سبق- الرياض: حذر الكاتب السعودي سلمان بن محمد العُمري الدعاة من الانشغال بالأمور الثانوية، وترك الأساسيات، وقال إن الداعية إلى الله له أهداف سامية، وغايات نبيلة يسعى إلى تحقيقها، فالواجب تحديد الهدف الرئيس الذي يسعى إلى تحقيقه تحديداً دقيقاً لا لبس فيه، واختيار أنسب السبل والوسائل، وأقصرها وآمنها للوصول إلى الغاية المنشودة، والتزود لهذه الرحلة المباركة التي لن تخلو أبداً من الصعوبات والعراقيل والشدائد. مضيفاً: إن من أهم ما يجب أن يتزود به الداعية في مسيرته: الإخلاص لله تعالى؛ لأن الدعوة من أجل الأعمال الصالحة التي يجب أن تكون لله تعالى، لا لإرضاء فلان وفلان، وكذلك التزود بالعلم، والبصيرة، والحكمة، والتخلق بأخلاق الأنبياء والمرسلين، وفي مقدمتهم خاتمهم محمد بن عبدالله -صلى الله عليه وسلم- ومن أهم الأمور عدم انشغاله بالقضايا الجزئية، والأمور الفرعية، والمعارك الجانبية التي توقف مسيرته، أو تؤخر وصوله على الأقل. وقال "العُمري" في مقاله بجريدة "الجزيرة"، اليوم: مع الأسف نجد اليوم الكثير من طلبة العلم، والدعاة، ممن ينشغلون بالأمور الثانوية، والقضايا الجزئية، وقد تكون مهمة، لكنها تشغل الداعية عن الموضوع الأهم، والهدف الرئيس الذي كان يسعى إلى تحقيقه، وقد يتم تناسي ذلك الهدف، فتذهب كثير من الجهود سدى، وتهدر كثير من الأوقات والطاقات في غير موضعها، ومحلها.
, المصور والمخرج عميد عسيري , محمد أعظم رجل في التاريخ , اجيال العصر , أ. د. علي بن صحفان استاذ واستشاري نفسي بكلية الطب , المركز التقني خميس مشيط , أهل السنة , ديوانية القراءة , محاربه الاثوبين , لجنة الإبداع بقسم اللغة العربية.
هذا ما جعل من عمل العمري عملا محتلفا عما قرأناه في تاريخ البلاغة والنقد العربيين إلى حدود القرن الواحد والعشرين. فالعمل يبقى جديدا منتجا ومغايرا لما توصل إليه صاحبه، وتبقى كذلك الخطاطات التي وظفها العمري للشرح والتفسير والاختزال والمقارنة كل هذا أسهم في خروج العمل بطريقة مختلفة، كما نجد " البعد التأويلي يساهم في ربط المشاريع والمنجزات والكشف عن خلفياتها (أوتفسيرها) واستكشاف مساراتها الكبرى". سؤال المنهج عند محمد العمري من خلال كتابه : البلاغة العربية أصولها وامتداداتها – مجلة أنهآر الأدبية. وهنا نستحضر أهم المفاهيم البلاغية والنقدية التي تبلورت وتطورت مع الزمان ، كالمجاز والاستعارة والكناية …إلخ. أما "المنهج التداولي فقد عد أنجح وسيلة إجرائية لمقاربة النص الخطابي للاستدلال البرهاني والمعتمد في الإقناع والتأثير والاستمالة فضلا عن أنه كشف عن جوانب مقام الخطاب، ومن تم إبراز مقاصد المتكلم وأثرها في التلقي ". وقد استحضر العمري دور القارئ ولو ضمنيا في الشرح والتفسير وقراءة والتعليق أيضا حيث، فتح المجال على مصراعيه للقارئ في التأويل كيف ما شاء عن العمل وعن القراءة. هذا دون إغفال المنهج التاريخي في رصد الظواهر البلاغية والنقدية عبر التاريخ، كتتبع بلورة وتطور المفاهيم البلاغية والنقدية ،كالبيان والبديع والمجاز …إلخ.
يمكن تناول الخضروات بعدة أشكال إما طازجة أو مطبوخة ، كما يمكن أن تكون مُجمّدة أو مُعلّبة أو مُجفّفة وتُوفّر الخضروات العديد من الفوائد الصحية للجسم؛ لما تحتويه من معادن وفيتامينات وألياف بالإضافة إلى محتواها المنخفض من الدهون والسعرات الحرارية. تنقسم الخضروات إلى خمس مجموعات فرعية اعتماداً على محتواها من العناصر الغذائية: مثل: البروكلي، والخس، والسبانخ. مثل: الذرة، والبطاطا. اسمائ الورقيات الخضراء بالصور الجوية. مثل: الطماطم، والفلفل الأحمر، والجزر. الفاصولياء، والبازلاء، والعدس، والحمّص؛ حيثُ تحتوي هذه المجموعة على نسبة عالية من البروتين ؛ لذلك فهي تُعتبَر من المصادر النباتية للبروتين. مثل: القرنبيط، والثوم، والباذنجان. يُعتبَر تناول الفواكه والخضار أمراً مهماً ؛ بحيث توفّر للجسم العديد من الفوائد الصحية، وفي ما يأتي يتمُّ ذكر بعضٍ منها: حيثُ تمثّل مصدراً غنياً بالفيتامينات والمعادن مثل: فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ والمغنيسيوم والزنك والفوسفور وحمض الفوليك حيثُ تُساعِد في الحفاظ على صحة الجسم، والوقاية من العديد من الأمراض. كما أنَّ معظم الفواكه والخضروات تحتوي على كميات قليلة من الصوديوم ، ولذلك فهي تُساعِد على الوقاية من السمنة والحفاظ على الوزن الصحي، وخفض مستويات الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى خفض ضغط الدم المرتفع.
وهو من الخضروات خضراء اللون وفوائده مثل الكرنب العادي والبروكلي يحمي من السرطان. 5- السبانخ: أصبح الجميع يعرف السبانخ وأهميتها للجسم ولكن الجديد أن السبانخ غنية بثلاث أشياء هامة وهى الكاروتونيد والزيكسانتين واللوتين، وتعد من أكثر الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة.
– الورقيات الخضراء تحتوي علي مادة الليوتين بنسبة كبيرة التي تعد عنصر أساسي للمحافظة علي صحة الإبصار. فوائد الورقيات لمرضي السكر – الخس من الورقيات الخضراء التي تساعد في زيادة إفراز الأنسولين في الجسم كما يعمل كمدر للبول ويخفض معدلات سكر الدم. – تعمل كعامل وقاية من خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني كما تحتوي علي كمية من الألياف والكالسيوم والماغنسيوم وفيتامين سي. – من أفضل الخضروات الورقية لعلاج السكر السبانخ والكرنب حيث تحتوي السبانخ علي فيتامين k كما أنها غنية بالمعادن كالزنك والحديد والكالسيوم والماغنسيوم وبذلك تقلل فرص الإصابة بمرض السكر كما أن الملفوف وصفة طبيعية لعلاج السكر أيضا لإحتوائه علي مادة أقرب ماتكون شبيهة للأنسولين وتختفي هذه المادة عند طهيه لذلك ينصح بتناوله نيئا. اسمائ الورقيات الخضراء بالصور رياضيات ثاني. فوائد الخضروات الورقية للريجيم – تناول الكرنب يكسبك وزن مثالي لإحتوائه علي كمية من الألياف التي تعطي إحساسا بالشبع كما أنه يحتوي علي كمية من البروتينات. – الجرجير منخفض السعرات الحرارية كما أن محتواه من الدهون والكوليسترول منخفض حيث أن كل 100 جرام منه يحتوي علي 11 سعر حراري. – يعمل السلق علي التقليل من خطر السمنة المفرطة نظرا لإحتوائه علي الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة إضافة لغناه بالمعادن كالمنجنيز والحديد والصوديوم فضلا عن احتوائه علي فيتامين B6 وفيتامين E, C. – تناول السبانخ والخس يعمل على تقليل نسبة السعرات الحرارية والألياف التي تعزز الشعور بالشبع.