نوفمبر 21, 2021 مشاركة الوصفة بعد تفشي وباء فيروس كورونا المستجد أو كوفيد- 19 انصب تركيز العلماء والباحثين بشكل كبير على الفيتامينات في جسم الإنسان، ونسب تواجدها وتأثيراتها الجانبية، حيث يلعب كل فيتامين دوراً محورياً ويكون مسؤولاً عن وظيفة محددة في الجسم تتكامل مع باقي الوظائف الضرورية لاستمرار حياة الإنسان بشكل طبيعي. وأخذ العلماء والباحثون في السنوات الأخيرة، يجرون المزيد من الأبحاث والدراسات المتعمقة عن نسب الفيتامينات الموجودة في جسم الإنسان وتأثيراتها في تعزيز صحة ومناعة الجسم. وقد تبين أن نقص الفيتامين د قد يؤدي إلى الوفاة. فماذا في التفاصيل؟ في أحدث دراسة طويلة الأمد استمرت عدة سنوات، واستخدمت بيانات معززة من 33 دراسة مستقلة، بالإضافة إلى بيانات من البنك الحيوي في بريطانيا، وبيانات تتبع احتمالات الإصابة التي رصدها التحقيق الأوروبي لأمراض السرطان والتغذية ودراسة أمراض القلب والاوعية الدموية (EPIC-CVD) وربطها جميعاً مع دراسات متعلقة بالتغذية.. كشف العلماء عن وجود علاقة سببية بين مستويات فيتامين د والوفيات لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات هذا الفيتامين. ما هي أعراض الهلع الجسدية؟. انخفاض الفيتامينات والوفيات حلل الباحثون مستويات "25 (OH) D"، لكنهم لم يجدوا ارتباطاً بين ارتفاع مستويات الفيتامين وارتفاع نسب أمراض القلب التاجية أو السكتة الدماغية أو الوفاة.
الرئيسية / دراسة: نقص فيتامين د يُسبب أمراضًا خطيرة سبتمبر 30, 2021 - 11:31 الباحثون أكدوا أن فيتامين "د" يعمل كهرمون ينظم أكثر من 200 جين في جميع أنحاء الجسم حذرت دراسة طبية حديثة من مخاطر نقص "فيتامين د" الصحية، وخصوصا مع اقتراب فصل الشتاء. وأكدت الدراسة التي أجراها باحثون في مركز "جون هوبكنز" لصحة القلب، ونشرت نتائجها في مجلة التغذية وبحوث الغذاء، وجود رابط بين نقص فيتامين "د" وازدياد فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأخضعت فئران في التجربة لنظام غذائي طبيعي، أو نظام غذائي يفتقر إلى فيتامين "د" أو نظام غذائي عالي الدهون وعالي الفركتوز لمدة 20 أسبوعًا. و وجد الباحثون أن نقص فيتامين "د" لدى الفئران، يحاكي النظام الغذائي الغني بالدهون والفركتوز مع متلازمة التمثيل الغذائي وخلل في وظائف القلب. وخلصت الدراسة إلى أن نقص فيتامين "د" هو عامل خطِر مستقل لفشل القلب، على الأقل جزئيا، من خلال تحفيز مقاومة الأنسولين في عضلة القلب، حسبما نقلت صحيفة "إكسبريس" البريطانية. ولفت الباحثون إلى أن نقص "الفيتامين د"، يعد عاملاً مساعدًا لزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية وفشل القلب الاحتقاني وأمراض الشرايين والسكتات الدماغية والحالات المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري.
لكن العلماء وجدوا ارتباطاً بين انخفاض مستويات الفيتامين وارتفاع نسبة الوفيات، حيث ساهمت النسب المرتفعة من الفيتامين بتخفيض نسب الوفاة العامة حوالي 30%. وربط الباحثون دراسات مسببات الوفاة مع 31 دراسة حول فيتامين د ، وحصلوا على هذه النتائج بعد ربط جميع الأبحاث والدراسات السابقة مع 31 دراسة ركزت على تأثيرات فيتامين د (VitDSC)، حيث أجرى العلماء تحليلات مبنية على الملاحظة والتحليل الجيني. وأشارت نتائج الأبحاث الموجودة في الأدلة الجينية إلى وجود علاقة سببية بين مستويات فيتامين د والوفيات لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات هذا الفيتامين. وقال الباحثون إن التحليلات الجينية قدمت دليلاً قوياً على وجود صلة عكسية بين انخفاض خطر الوفيات والاستعداد الجيني لمستويات أعلى من فيتامين دي. وأشارت تحليلات التوزيع العشوائي الطبقي المندلي إلى وجود علاقة سببية بين تركيزات "25 (OH) D" والوفيات للأفراد الذين يعانون من حالة منخفضة من فيتامين دي. ويطلق العلماء على هذه الفئة من فيتامين د الرمز "25 (OH) D" أو "كالسيفيديول" أو "كالسيديول" وهو شكل من أشكال فيتامين د وينتج في الكبد عن طريق التحلل المائي لفيتامين د 3.
الشعر الشخص الكتوم الذي يحب في صمت عندما يرى محبوبته دائمًا تجده يقوم باللعب في خصل الشعر. فهذا يشير إلى أن هذا الشخص يشعر بالخجل والتوتر عندما يرى من يحب. التحديق للحبيب التحديق إلى الحبيب من قبل الرجل فهو دليل على لفت انتباه من يحب. استخدام بعض العبارات التي من خلالها يلفت انتباه المرأة وبالأخص عندما تلتقي العيون ببعضها. قد يهمك أيضًا: هل البعد يزيد الحب والشوق عند الرجل وكيف يعود الحبيب بعد الفراق؟ ومن هنا نكون قد توصلنا إلى معرفة علامات الحب عند الرجل الكتوم في لغة الجسد، وتعرفنا على المقصود بلغة الجسد. وأهم العلامات بالنسبة للرجل الغامض.
ومن هنا من الممكن أن تظهر علامات الحب عند الرجل الكتوم في لغة الجسد والتي منها الآتي: لغة الجسد الإشارات لغة الجسد من الأشياء الجميلة التي يغفل عنها الكثير من السيدات فهي ليست مباشرة حيث يقوم الرجل بإرسال بعض الإشارات. لكي ينبه المرأة عن حبه لها ولكن ليست واضحة بل يستخدمها للتعبير عن الحب وهي من أكبر علامات الحب عند الرجال. لغه العيون العيون هي أكثر الأدوات التي يستخدمها الأشخاص الذين يعجزون على الكلام والتعبير حيث يستخدمها الشخص الكتوم. يقوم بإرسال إشارات بها شوق وعندما تنظر إليه المرآة يقوم بالنظر في مكان آخر، وهذا دليل على أن الشخص الكتوم في الغالب هو شخص خجول. الإنصات الرجل الكتوم في مشاعره وأحاسيسه لا يمل على الإطلاق للإنصات إلى حبيبه. فهو يحب دائمًا أن يسمع إلى كل تفاصيل حياته وما يحكيه حتى ولو كانت تلك المواضيع ليست مهمة فهذا دليل على شدة حب هذا الشخص تجاه محبوبته. الشراكة الشخص الذي يحب في صمت دائمًا تجده يريد مشاركة حبيبه في أدق التفاصيل لأنه يشعر بأنه جزء لا يتجزأ منه حتى ولو كانت في أوقات الفراغ. الغيرة الغيرة هي من أجمل المشاعر التي تجدها بين العشاق لكن عندما يكتم الشخص حبه بداخله، دائمًا يشعر بالغيرة إذا قام حبيبه بالحديث مع رجل آخر.
اعتمدي على علامات الحب عند الرجل هذه في لغة الجسد للتأكد من مشاعره تجاهك، ولكن تذكري أن بعض الخصال الجسدية قد تتعارض مع مؤشرات لغة الجسد، فحاولي التفريق ما بينها. إقرئي أيضاً: 11 علامة تثبت أن زوجك رائع
تتسع حدقتا عينيه عندما ينظر إليك إذا صادف أن اقتربت المرأة من الرجل الذي تشك في حبّه لها فيمكنها ملاحظة أن عينيه تصبح أكثر اتساعًا عندما ينظر إليها. في الحقيقة ليست العينان تحديدًا وإنما هما البؤبؤيان داخل العينين، هاتان الدائرتان الصغيرتان جدًا تتسعان بشكل ملحوظ وكأنهما عدستا كاميرا تسجلان كلّ حركة. لكننا سنعطيك – هنا – إشارة أكثر وضوحًا من هذه الإشارة. وهي أن من علامات الحب عند الرجل في لغة الجسد أنه حين ينظر إلى المرأة التي يحبها لا ينظر مباشرة إلى عينيها، وإنا ينظر في وجهها. من تصرفات الرجل العاشق أنه يقضي نحو 80% من الوقت الذي ينظر فيه إلى المرأة التي يحبها بالنظر إلى وجهها. إنه يقلب عينيه في أنفها ووجنتيها وذقنها وشفتيها وجميع تقاسيم وجهها المتاحة أمامه دون إرادة منه. لاحظي هذا الأمر في المرة القادمة، راقبي كيف ينظر في وجهك وكأنه يحاول حفظ تفاصيله، أو كأنه رسام يحاول أن يرسم له لوحة. يأخذ نفسًا عميقًا عندما يوجه الحديث نحوك من علامات الحب عند الرجل المتردد أنّه يصارع في داخله العديد من الرغبات. ولا شك أن من أوقى هذه الرغبات رغبته في إجراء حديث مطول مع المرأة التي يحبها لكن في نفس الوقت فهناك رغبات أخرى مثل الخوف من أن يُصدّ بطريقة مؤذية نفسيًا أو الخوف من توجيه اللوم له من قبل المجتمع.
لذلك فإنّه عندما يحاول أن يجري المحادثة يلجأ الجسد إلى هذه الحيلة التي تساعده على الاسترخاء. فيبدأ بأخذ نفس عميق جدًا ثم إخراجه في بطء، قبل أن يبدأ معك الكلام. يقلد نفس حركاتك يذكر علماء النفس أن الشخص الذي يحب شخصًا آخر حبًا صادقًا يقلد حركاته لا إراديًا. ويمكن ملاحظة هذه العلامة عندما تشعرين وكأنك تقفين أمام المرآة، فالرجل يعكس كل حركة تقومين بها تمامًا. فإذا وضعت يدك على وجهك سيفعل بعد قليل مثلك، وإذا وضعت ساقًا فوق أخرى فسيقوم بتقليدك ولك بعد دقيقة أو اثنين. هذه إشارة واضحة إلى التماهي الذي يعيشه هذا الشخص، إنه يشعر أنك وهو شخص واحد. يلامس حلقه أو ربطة عنقه إذا كان الرجل الذي تشكين في حبه لك ممن يعتاد ارتداء ربطات العنق، فربما عليك الانتباه إلى أنه يحرك ربطة العنق عند حلقه كلما اقتربت منه أو بدأت محادثته. وإذا لم يمن يرتدي ربطة عنق فإنه سيضع يده مباشرة على رقبته خاصة في منطقة الحلق أو ما يعرف بتفاحة آدم. يفعل الرجال هذه الحركة عندما يشعرون بالتوتر الشديد والرغبة في الإفصاح عن أمور لا يستطيعون الإفصاح عنها. ينظر إلى الوراء عندما تتركينه من علامات الحب الجسدية عند الرجل التي يمكن ملاحظتها بوضوح أنّه يعاود النظر إلى الخلف عندما تتركينه وتذهبين.
يظهر منه بعض التصرفات العفوية التي تظهر بشكل غريب أمام المحيطين. حيث أنه لا يكون على طبيعته عندما تتواجد معه حبيبته ومنها أن تسقط الأشياء من يده وغيرها من هذا القبيل. يرسل بعض الرسائل النصية التي تغني عن التعرض لموقف التحدث مع محبوبته بشكل مباشر. يفضل دائمًا أن يشارك محبوبته في أهم الأشياء التي تفضلها أو التواجد في الأماكن التي تحبها. ولا يفوتكم قراءة موضوع: الفرق بين الحب والإعجاب عند الرجل في علم النفس لغة الجسد في الحب عند الرجل الغامض الرجل الغامض الذي لا تستطيع أن تعرف عنه الكثير وما يدور في باله وما يشعر به. لكن من الممكن أن تظهر عليه بعض العلامات التي تظهر بشكل عفوي دون أن يشعر بما قام به وهى عبارة عن لغة الجسد وتكون هذه العلامات كالتالي: تجد في عينيه لمعة الحب واللهفة. يحب دائمًا أن يظهر بشكل أنيق وبالأخص عندما يتواجد مع من يحب فتجده يهتم بمظهره الخارجي حتى يظهر بشكل جميل أمامها. يحاول أن يسأل عن محبوبته بشكل غير مباشر وهذا من خلال الاستعانة بأصدقائه. يتحدث الرجل الغامض مع محبوبته في أدق التفاصيل الصغيرة. عندما يقوم بعبور الطريق تجده يقوم بالإمساك بيد محبوبته بشكل تلقائي. عندما يقوم بمصافحة من يحب يظل فترة طويلة يده في يد محبوبته.
تجده دائمًا يمشي مرفوع الرأس يحاول أن يبرز عضلات جسمه محاولة منه لإظهار الإعجاب لمن يحب. طريقة الجلوس عندما يقترب الرجل من المرأة التي يحبها وهو شخص لا يستطيع أن يبوح ما بداخله من مشاعر ودائمًا تجده يحب الأماكن التي تحبها ويجلس وهو يميل نحوها ومن الممكن أن يجلس كما تجلس أي يقلدها في أفعالها وحركاتها. ويمكن التعرف على: لغة الجسد في الحب عند الرجل لغة الجسد عند الرجل الخجول توجد بعض العلامات التي تظهر على الشخص الخجول والكتوم في نفس الوقت على الجسد والتي تدل على أن هذا الرجل يحب ولا يستطيع أن يبيح ما بداخله من مشاعر إلى حبيبه، وأهم علامات لغة الجسد بالنسبة لهذه الأنواع من الرجال الآتي: دائمًا يتجنب أن ينظر في عين من يحب ويقوم بدمج ذراعيه إلى جانبه. وفي الغالب ينظر إلى الأرض ولا يتحدث بشكل مباشر معها. عندما يرى من يحب يظهر عليه بعض أعراض الارتباك مع احمرار لون الوجه وزيادة في التعرق ودائمًا يقوم بهز القدمين بشكل تلقائي. يظهر عليه بعض العصبية عندما يرى الفتاة التي يحبها حتى يظهر أمامها وتنظر إليه. دائمًا يفضل أن يكون عند لقائه مع محبوبته يكون بجانبه بعض الأصدقاء حتى يأخذ الثقة ويستطيع أن يتحدث معها ويبتعد عن التوتر و الخجل.