وجبات الغداء كافة الأيام فيليه صدر دجاج مع نصف كوب من الزبادي خالي الدسم، أو الخضار المسلوقة، مع 400 جرام مشاوي تكا. وجبات العشاء بكافة الأيام تونة مصفاة من الزيت، مع شريحة من الليمون بدون إضافة الملح، وسلطة الخضروات بدون إضافة الزيت أو الملح، أو شريحتي مرتديلا بقرية، مع 50 جرام من الجبن القليل الدسم. الأسبوع الرابع من رجيم الدكتور فادي كامل اربع اسابيع ينقص 30 كيلو اليوم الأول على الإفطار تناول بيضة مسلوقة مع جبن شرط ان يكون خالي الدسم. وجبة الغداء تناول طبق سلطة كبير مع قطعة لحم بقري مشوي بدون دهون. وجبة العشاء تناول تونة علبة صغيرة مع نصف عصير ليمون ورشة ملح مع كوب عصير برتقال. اي انواع اللبنه مفيده لي الرجيم - مجتمع رجيم. اليوم الثاني على الإفطار ثمرة تفاح أخضر مع نصف كوب من الحليب خالي الدسم. على الغداء صدر دجاج مشوي وسلطة. على العشاء حبة برتقال مع عصير برتقال بدون سكر. اليوم الثالث على الإفطار بيضة مسلوقة وحبة جزر. على الغداء سمك مشوي مع عصير جريب فروت. على العشاء شوربة عدس (طبق صغير). اوقات الاكل لنقص الوزن وهل هناك وقت محدد لكل وجبة اليوم الرابع على الإفطار قطعة من التوست الاسمر مع جبنة خالية الدسم. على الغداء شوربة خضار مسلوقة بدون مرقة دجاج مع دجاج مشوي.
8- يجب عدم إدخال أي نشويات إلي برنامج الرجيم. 9- تجنب تناول الملح أو الطماطم لأنها تساهم في احتباس السوائل في الجسم ما يؤدي إلي انتفاخ الجسم وخاصة الوجه. 10- مسموح بمضغ العلكة خلال الرجيم شرط أن تكون بدون سكر، ويجب عدم ابتلاعها لأن ذلك يعمل علي إفراز العصارات اللعابية التي تفتح الشهية. نصائح وتوجيهات خاصة بالأسبوع الثاني من الرجيم: 1- غير مسموح خلال الأسبوع الثاني من رجيم الدكتور فادي بتناول أي نوع من الفاكهة الصحيحة أو شرب أي نوع من عصيرها. 2- كما أنه من غير المسموح تناول أي خضروات غير المدرجة في جدول الأسبوع. 3- عند الشعور بالجوع الشديد يمكن تناول وجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية من الجبن خالي الدسم أو البيض المسلوق أو التونة أو المرتديلا البقري لكن بكمية معقولة وقبل الوجبة الرئيسية بساعتين. 4- يمكن في جدول الأسبوع الثاني من الرجيم استبدال السمك باللحم أو كلاهما بالدجاج حسب الرغبة وبالطريقة الموضحة بالجدول. كما يمكن أيضاً استبدال التونة بالمارتديلا أو كلاهما بالجبن أو جميع ذلك بالبيض حسب الرغبة.
المشكلة بدأت بسبب عدم جديتي في توفير مكونات الطعام التي نص عليها رجيم دكتور فادي وخاصة أنواع الفواكه والسلطة أما البروتينات فيمكن استبدالها بأنواع أخري. ولكن بعدما قرأت عن نجاح الكثيرين ممن جربوا هذا الرجيم عاودت الكرة مرة أخري ولكن بحماس أكبر من ذي قبل وقمت بتوفير جميع ادوات النظام الغذائي. س2: مين جربت رجيم الدكتور فادي ونحفت ؟ ج: بالفعل أنا أكملت جميع مراحل رجيم فادي كامل وقبل أن أكمل الأيبوع الثالث لاحظت بالفعل انخفاض في وزن الجسم واعتدت علي النظام الغذائي الصحي في هذا الرجيم. انخفض وزني تقريبا 28 كيلو بعد الأسبوع السابع وهذا إنجاز لم أكن أتوقع نتيجته المذهلة وبعد توضيح تجربتي مع رجيم فادي أريد أن أرشدكم إلي أهم نقطة وهي عدم استعجال النتيجة في بداية تطبيق الرجيم وأيضا الالتزام في نوع الوجبات وعدم التغيير فيها هو سر النجاح والوصول للوزن الذي ترغبونه.
أحيانًا نزولها يعني وجود عدوي بكتيرية في الجسم. هناك فترة من فترات الدورة الشهرية تسمي بفترة التبويض يقوم بالنزول الماء من المهبل بعد التشطيف بسبب تكوين البويضة. اقرأ أيضًا: هل التهابات المهبل تشوه الجنين أعراض خروج ماء من المهبل بعد التشطيف له العديد من الأعراض التي تحدث لذلك يجب أن ننتبه لها ونعرف كيفية السيطرة على ذلك وإذا وجدنا أنه من الضروري الذهاب إلي الطبيب فنقوم بفعل ذلك، وتلك الأعراض هي: في أغلب الوقت تكون الإفرازات باللون الأصفر أو الأخضر. إفراز العديد من الإفرازات البيضاء التي تشبهه الجبنة البيضاء. الشعور المستمر بالاحتكاك وأحيانًا بالألم داخل المهبل. ما هو سبب خروج ماء دافئ من المهبل بعد الاستنجاء - موقع الاستشارات - إسلام ويب. أحيانًا تكون هناك رائحة كريهة لا تتحملها صاحبة الشأن. علاج خروج ماء من المهبل بعد التشطيف بالأعشاب هناك العديد من الأعشاب التي تساعد على علاج خروج الماء من المهبل بعد التشطيف وهي تعد طرق طبيعية، وتلك الأعشاب هي: 1- قشر الرومان لعلاج خروج الماء من المهبل نستخدمه مثل غسول مهبلي، حيث نأتي بقشر الرمان ونقوم بطحنه جيدًا حتى يسبح مثل البودرة ثم نقوم بخلطة مع الماء ودهنه في المنطقة المهبلية عند النساء. 2- بذور الحلبة في علاج خروج الماء من المهبل لها طريقتين في الاستخدام وهما: نأتي ببعض بذور من الحلبة ثم نقوم بنقعها جيدًا حتى اليوم الثاني ثم نقوم بشربها صباحًا قبل الإفطار، الطريقة الثانية أن نقوم باستخدامها كغسول للمهبل.
من الضروري أيضًا ، إذا لاحظتِ ترطيب الملابس الداخلية ، فاستبدليها على الفور وجففيها جيدًا. أنظر أيضا: العلاج بالأعشاب لإفرازات مهبلية بيضاء مثل الجبن وبذلك نكون قد انتهينا من تحديد خروج الماء من المهبل بعد الشطف واهم العوامل التي تسبب تصريف الماء من المهبل اضافة الى الاعراض التي تظهر على المريضة في حالة خروج او خروج خروج الماء من المهبل خلال استشارة طبية سريعة ، كما أشرنا إلى طرق التعامل مع الإفرازات المهبلية المائية لتجنب ملامسة أي نوع من أنواع العدوى.
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته. اختيار هذا الخط
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، اطمئني يا عزيزتي فإن ما يحدث معك هو أمر كثير الحدوث عند السيدات, وخاصة عند من ولدت ولادة مهبلية, وسبب حدوثه هو دخول الهواء إلى جوف المهبل بوضعيات معينة ثم خروج هذا الهواء بوضعيات أخرى, وهنالك وضعيات معينة يكثر حدوث هذه الحالة مثل وضعية السجود والركوع, كما قد تلاحظها بعض السيدات في خلال الجماع أو في ظروف أخرى. فالمهبل هو تجويف فارغ في الحالة الطبيعية وجدرانه متقاربة, وتغير الوضعية يؤدي إلى تباعد الجدران ودخول الهواء لداخله ثم يحدث العكس عند تقارب الجدران ثانية فيخرج الهواء. أستطيع أن أقول لك بأن هذا الأمر رغم أنه محرج ألا أنه غير مرضي, بل هو أمر طبيعي, ولا يوجد علاج نهائي لهذه الظاهرة وهي لا تفسد الوضوء, لأنها ليست غازات بل هي هواء خارجي كالذي نتنفسه يدخل ثم يخرج ثانية ويمكن تشبيهه بالتجشوء, وما يمكن عمله لتقليل هذا الظاهرة هو التمارين الرياضية لعضلات الفرج والعجان, وهي تمارين كيغل المعروفة. خروج ماء من المهبل بعد التشطيف – جربها. بالنسبة للبول فيمكنك حل المشكلة بالمباعدة بين الاشفار عند التبول, وإن لم ترغبي بهذا الفعل فيمكنك استعمال المحارم المبلولة (wet wipes) لمسح باطن الفخذين ومنطقة الفرج فهي ستخفف عنك عبء الغسل الكامل للمنطقة.
من بين هذه النصائح ما يلي. : احرصي على تنظيف الأجزاء الخارجية المحيطة بالمنطقة المهبلية المعروفة باسم الفرج بالماء بدون أي مواد كيميائية مثل الصابون للحفاظ على صحة الأنسجة المحيطة بالمنطقة. لا تستخدمي غسول مهبلي في منطقة المهبل لمنع العدوى أو العدوى البكتيرية. عند استخدام الغسول المهبلي يجب اختيار الأنواع عديمة الرائحة المصممة لموازنة مستوى حموضة المهبل لمنع تهيج الجلد من الخارج ثم العمل على منطقة المهبل من الداخل. عند شطف منطقة المهبل بعد الاستحمام ، امسحي المنطقة من الأمام إلى الخلف لتقليل آثار أي عدوى بكتيرية أو فيروسية. يجب تغيير الفوط الصحية خلال الدورة الشهرية 6-8 ساعات في اليوم. يجب عليك أيضًا ارتداء الملابس الداخلية القطنية لتهوية المنطقة ومنع عدوى الخميرة. من الضروري أيضًا ، إذا لاحظتِ ترطيب الملابس الداخلية ، فاستبدليها على الفور وجففيها جيدًا.