اضرار عدم انتظام الدورة الشهرية لدي الفتيات و اهم النصائح لتنظيم الدورة الشهرية اضرار عدم انتظام الدورة الشهرية لدي الفتيات و اهم النصائح لتنظيم الدورة الشهرية ، الدورة الشهرية الطبيعية لدي الفتيات أو النساء كل 28 يوماً ولكن تتفاوت هذه المدة من امرأة الي اخري فالدورة الطبيعية كل 28 – 35 يوماً ، وتعد الدورة الشهرية غير منتظمة في حال تجاوز ال 35 يوماً بين الدورتين!
تفاوت الدورة الشهرية أقل من 25 أو أكثر من 35 يوماً. استمرار فترة الحيض أكثر من 7 ايام أو أقل من 2 – 4 أيام. ظهور تجلطات دموية أكبر من 2. 5 سم أو ظهور تغير في لون الدم. انقطاع أو عدم انتظام الدورة الشهرية لثلاث مرات علي التوالي أو أكثر. اعراض تستدعي زيارة الطبيب المختص الغثيان أو التقيؤ أثناء فترة الحيض. ظهور افرازات مهبلية ذات رائحة كريهة. نزول تجلطات دموية كبيرة الحجم أثناء الحيض. النزيف الشديد الغير طبيعي أثناء الدورة الشهرية. نزيف يستدعي تغيير الفوط الصحية كل 1 – 3 ساعات. انقطاع الدورة الشهرية لمدة تزيد عن ثلاثة أشهر دون وجود حمل. الشعور بآلام شديدة أثناء الدورة الشهرية أو ما بين الدورات الشهرية. مضاعفات واضرار عدم انتظام الدورة الشهرية عدم القدرة علي ممارسة المهام اليومية بصورة طبيعية. قد تؤدي الي النزيف بعد الجماع أو زيادة دم الحيض عن الطبيعي. عدم انتظام الدورة الشهرية: أسباب وعوامل الخطر للإصابة والأعراض والعلاج. تؤثر سلباً علي نفسية المرأة بشكل كبير وقد تسبب الشعور بالاكتئاب. الدورة الشهرية الغير منتظمة ، قد تصل إلى مضاعفات خطيرة مثل العقم.
16. النعناع: يساعد خليط العسل والنعناع علي تنظيم الدورة الشهرية وعلاج مشكلة تأخر الدورة الشهرية خلط معلقة من مسحوق النعناع المجفف مع العسل. تناول هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم 18. عصير الجزر: كون الجزر مصدر جيد للحديد هذا يجعله علاج منزلي رائع لتأخر الدورة الشهرية وتوازن الهرمونات لمدة ثلاث أشهر.. بالإضافة إلي عصير الجزر وخلطه معم الخضروات الأخري مثل الخس، البنجر، بذور اليقطين. كما يمكنك تناول عصير القصب لمدة إسبوع أو إثنين قبل معاد الدورة الشهرية. 19. التين: أخذ 5 ثمار من التين وسلقها في كوب ماء ثم تصفية الخليط وإستهلاكه بصفة يومياً. من المؤكد أن التين غني بالعناصر الغذائية المفيدة في تحسين إنتظام الدورة الشهرية. 20. الزعفران: غلي 1 معلقة صغيرة من الزعفران في كوب ونصف ماء وتركه علي نار هادئة حتي تقل كميته إلي النصف. ثم خلطه مع كمية متساوية من الماء وتناوله ثلاث مرات يومياً ولمدة لبضعة أيام. 21. هل عدم انتظام الدوره الشهريه يمنع الحمل. تعديل النظام الغذائي: عند تناول مجموعة من الأطعمة الغذائية المفيدة هي المفتاح لتحقيق توازن الهرمونات وتحتاج التأكد من الحصول علي الأحماض الدهنية الصحية مثل أحماض أوميغا3 الدهنية فهي اللبنة الأساسية للهرمونات ويمكنك إضافة بعض الدهون الصحية الأخري مثل زيت جوز الهند، المكسرات، الأفوكادو، الزبدة، السلمون.
حشيشة الملاك الصّينية: تنمو عشبة حشيشة الملاك الصّينية (بالإنجليزية: Dong quai) في الأصل في الصّين، وتستخدم منذ زمنٍ طويلٍ كعلاج شائعٍ، ويُعتقد بأنّها تحسّن من تدفّق الدّم إلى منطقة الحوض، بالإضافة إلى أنّها تحفّز عضلات الرّحم على الانقباض، وتساعد على بدء تشنّجات الرّحم. سبب عدم انتظام الدورة الشهرية. الكوهوش الأسود: تعتبر عشبة الكوهوش الأسود أو ما يعرف بالأقتى العنقودية من المكمّلات التي يمكن استخدامها لتنظيم الدّورة الشّهريّة، ويعتقد أنها تحفّز انقباضات الرّحم، ولكنّ هذه العشبة تتداخل مع العديد من الأدوية، فلا يُنصح باستخدامها من قبل الأشخاص الذين يتناولون أدوية ارتفاع ضغط الدّم وأدوية القلب، أو من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد. طرقٌ لبدء الدّورة الشّهرية تضم الطّرق التي تساعد على بدء الدّورة الشّهريّة ما يلي: [٢] حبوب منع الحمل الهرمونيّة: حيث إنّ استخدام حبوب منع الحمل هي الطريقة الموثوقة لتنظيم الدّورة الشّهريّة، وتحتوي هذه الحبوب على الإستروجين والبروجستيرون والتي تعتبر من أكثر الهرمونات فعاليّةً في التحكّم بالدّورة الشّهريّة، والتّوقّف عن تناول هذه الحبوب يسبب بدة الدّورة الشّهريّة بوقتٍ قريب. التّمارين الرّياضيّّة: إذّ تساعد ممارسة التّمارين الرّياضيّة الخفيفة على إرخاء العضلات وبدء الدّورة الشّهريّة بشكلٍ أسرع، ولكن لم تثبت الدّراسات هذا التأثير بعد.
7. البابايا الغير ناضجة: واحد من العلاجات المنزلية لعدم إنتظام الدورة الشهرية هي البابايا الخضراء الغير ناضجة التي تعالج عدم إنتظام الدورة الشهرية بفعالية. نظراً لأنه يعمل كمادة مطمثة تحقق التقلص السليم لعضلات ألياف الرحم. البابايا الغير ناضجة مفيدة جداً في علاج عدم إنتظام الدورة الشهرية ورؤية نتائج جيدة. يمكنك تناول البايايا الغير ناضجة لمدة 2 أشهر. 8. بذور الفجل وزبدة الحليب: أي إمرأة تعاني من عدم إنتظام الدورة الشهرية يمكنها الإستفادة من بذور الفجل وزبدة الحليب لطحنهم حتي تحصل علي معجون. إضافة 2 ملاعق من مسحوق الفجل مع 1 كوب من زبدة الحليب للخلط بينهم جيداً وتناول هذا المشروب لمدة ثلاثة أشهر. 9. خليط بذور السمسم والكمون: إذا كنت تعاني من عدم إنتظام الدورة الشهرية يمكنك عمل مزيج من بذور السمسم والكمون والعسل معاً فهو فعال جداً في علاج عدم إنتظام الدورة الشهرية. الجمع بين مسحوق الكمون والعسل وبذور السمسم وتناوله مرتين يومياً. أهم العوامل المؤثرة على عدم انتظام الدورة الشهرية - مجلة هي. يقدم لك الراحة بشأن عدم إنتظام الدورة الشهرية. 10. الكركم: الكركم من اعشاب الإحتباس الحراري والتي يمكن ان تساعد في تنظيم الدورة الشهرية فهي جيدة أيضاً في تحقيق التوازن بين الهرمونات.
جهات الاتصال + 966 11 229 6669 Northern Ring Branch Road, At Taawun، التعاون، الرياض, الرياض, 12477 ساعات العمل الإثنين 08:00 — 23:00 الثلاثاء 08:00 — 23:00 الأربعاء 08:00 — 23:00 الخميس 08:00 — 23:00 الجمعة 16:00 — 23:00 السبت 08:00 — 23:00 الأحد 08:00 — 23:00 تحرير معلومات العمل صورة فوتوغرافية الصور ذات الصلة تحرير معلومات العمل التعليقات يمكنك أن تكون المراجع الأول. أكتب مراجعة أقرب الشركات بنيهانا التفاصيل عنوان: Northern Ring Branch Road, Al Taawun، التعاون، الرياض, الرياض, 12477. هاتف: + 966 11 415 7878. موقع الكتروني:. شوكولت ايتلياني التفاصيل عنوان: الأحمدي، التعاون، الرياض, الرياض, 12478. هاتف: + 966 55 623 9385. صيدلية زهرة الروضة التفاصيل عنوان: مركز مطمئنة الطبي، الطريق الدائري الشمالي الفرعي، التعاون، الرياض, الرياض, 12477. هاتف: + 966 11 229 6669. مدارس أضواء الهداية الأهلية للبنين التفاصيل عنوان: الفريد، التعاون، الرياض, الرياض, 12477. هاتف: +966 11 455 4376. مطعم البلد التفاصيل عنوان: الطريق الدائري الشمالي، التعاون، التعاون، الرياض, الرياض, 12478. مركز مطمئنة الطبي للدكتور طارق الحبيب, الرياض — Northern Ring Branch Road, At Taawun, هاتف 011 229 6669, ساعات العمل. هاتف: + 966 58 023 1096.
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة Trackbacks are متاحة Pingbacks are متاحة Refbacks are متاحة قوانين المنتدى
من نحن تأسس مركز «مطمئنة» الطبي للعيادات النفسية بإشراف د. طارق الحبيب عام 1998، وبفضل تضافر الجهود من قبل الأطباء والعاملين فيها، ومع التقدم المستمر توسعت وأصبحت مركزاً استشارياً وتربوياً وعلاجياً يعد من أكبر مجمعات الطب النفسي في العالم ومقره الرياض في المملكة العربية السعودية. ويضم المركز نخبة من أساتذة الجامعات والخبـراء والاستشارييــــن والأخصائييـــــن النفسيين من الجنسيــن من مختلف الدول العربية الذين يقومون بتشخيص وعلاج مختلــف الاضطرابـــــات النفسيـــــة وتقديم الاستشارات الحياتية والزوجية، وعلاج مشاكل الطفولة، والمراهقة وتقديم برامج التدريب للمختصين وعمـــوم الناس في مركز
نبذه عن سياسة الخصوصية يستخدم موقع دليل الاعمال التجارية ملفات تعريف الارتباط (cookies) حتى نتمكن من تقديم افضل تجربة مستخدم ممكنة. يتم تخزين معلومات ملفات تعريف الارتباط (cookies) في المتصفح الخاص بك وتقوم بوظائف مثل التعرف عليك عندما تعود إلى موقع دليل الاعمال التجارية الإلكتروني ومساعدة فريق العمل على فهم أقسام موقع دليل الاعمال التجارية التي تجدها أكثر سهولة الوصول ومفيدة. تحديد الملفات الضرورية يجب تمكين ملفات تعريف الارتباط الضرورية (cookies) في موقع دليل الاعمال التجارية بدقة في جميع الأوقات حتى نستطيع حفظ تفضيلات الإعدادات لملفات تعريف الارتباط (cookies). إذا قمت بتعطيل ملف تعريف الارتباط (cookies) هذا ، فلن نتمكن من حفظ تفضيلاتك. وبالتالي لن تسطيع لاحصول على افضل تجربة للمستخدم وايضا هذا يعني أنه في كل مرة تزور فيها هذا الموقع ، ستحتاج إلى تمكين أو تعطيل ملفات تعريف الارتباط (cookies) مرة أخر. مركز مطمئنة الطبي للدكتور طارق الحبيب توظيف. Enable or Disable Cookies سياسة الخصوصية
مكتب المحامي عبدالجليل الخالدي التفاصيل عنوان: الدائري الشمالي ، حي، التعاون، الرياض, الرياض, 12477. هاتف: + 966 50 011 1171.