عداني العيب - الموسم 1 / الحلقة 21 |
صفحات: [ 1] للأعلى
مسلسل 25 دقيقة الحلقة 16 السادسة عشر - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
مسلسل عطيتك عيوني الحلقة 21 الحادية والعشرون - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
بودرة الفول السوداني عالي البروتين بالفانيلا - انقري ميلز أخبرني عندما يتوفر خصم 5٪ لأول طلب بإستخدام الكود: New5 غير متوفر: متوفر السعر بدون ضريبة: 65. 00ريال عن المنتج المعلومات الغذائية التقييمات بودرة الفول السوداني عالي البروتين بالفانيلا - انقري ميلز تستخدم في المخفوقات والزبادي والعصائر والخبز غني بالبروتين المكونات/ دقيق الفول السوداني (فول سوداني محمص ، سكر ، ملح) ، مركز بروتين مصل اللبن ، مسحوق كاكاو قلوي ، نكهة طبيعية وصناعية ، مسحوق MCT (دهون ثلاثية متوسطة السلسلة ، كازينات الصوديوم (مشتق حليب) (، يحتوي على٪ أو أقل من كل من التالي: ثاني أكسيد السيليكون ، ليسيثين دوار الشمس) ، ملح ، سكرالوز ، كافيين طبيعي (من حبوب البن) ، أسيسولفام البوتاسيوم تاريخ إنتهاء الصلاحية: 01-09-2022 ||| الحجم g404 حجم الحصة g20. 2 عدد الحصص 20 القيمة الغذائية للحصة السعرات الحرارية 90 الدهون g2. 5 الدهون المشبعة g0. 5 البروتين g11 الكاربوهيدرات g5 الألياف g2 السكر g1 الصوديوم 240mg
كيفية تقديم منتجات الفول السوداني للطفل؟ نصائح حول السلامة يمكنك جعل الطفل يجرب المذاق عندما يتمتع الطفل بصحة جيدة. لا تجعلي الطفل يتذوق الفول السوداني للمرة الأولى إذا كان يعاني من البرد أو الحمى أو الإسهال أو أي مرض آخر. اجعلي طفلك يتذوق منتجات الفول السوداني للمرة الأولى في المنزل. لا تجعليه يتذوق تلك المنتجات للمرة الأولى في الحضانة أو في مطعم. نصائح بخصوص التوقيت بعد تذوق منتجات الفول السوداني للمرة الأولى لا تعطيه أي شيء آخر لمدة ساعتين لمراقبة احتمال ظهور حساسية على الطفل. تحققي من تخصيص العناية الكاملة للطفل من جانب أي من أفراد الأسرة. انتظري 10 دقائق ما بين مرة التذوق الأولى والثانية. في حالة عدم ظهور أي رد فعل على الطفل بعد 10 دقائق، اعطيه باقي زبدة الفول السوداني بسرعة إطعامه العادية. أطعمي طفلك ملعقتين إلى ثلاث ملاعق صغيرة) 2 إلى 7 جرام( من منتجات الفول السوداني ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع. هذا الأمر من شأنه أن يقيه من الإصابة بحساسية الفول السوداني في مرحلة لاحقة من حياته. نصائح تتعلق بفترة إطعام الطفل حضّري وجبة كاملة من زبدة الفول السوداني من الوصفة الموجودة في خلفية هذا الدليل.
إضافة الكمية المرغوبة من العسل والملح، والتحريك جيدا حتى يتكون خليط متجانس إضافة القليل من الزيت إن كان القوام سميكا تعبئة زبدة الفول السوداني في أوعية نظيفة ومغطاة بإحكام والاحتفاظ بها في الثلاجة حيث يمكن حفظها لمدة شهر. فوائد زبدة الفول السوداني ـ تستخدم في صناعة الكريمات المعالجة للبشرة، وتدخل في صناعة المكياج لاحتوائها على الفيتامينات التي تغذي البشرة مثل فيتلمين ه، لأنها يساعد على تاخير ظهور التجاعيد. ـ تساعد الفيتامينات الموجودة في الفول السوداني في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية. ـ يحافظ الفول الفول السوداني على صحة الجهاز العضلي، من خلال زيادة وزن وكثافة العضل. ـ يساعد الفول السوداني في تحسين مستوى الكوليسترول الجيد في الجسم. ـ يعمل على نتظيم مستوى السكر في الدم عند مرضى السكري. ـ يعمل على زيادة النشاط الذهني لاحتوائة على الفوسفور والفيتامينات. ـ يحتوي على كمية جيدة من البروتين لذلك يعتبر من المغذيات الممتازة للأطفال وتساعد في حالات سوء التغذية. ـ يساعد في تقليل الإصابة بالسرطان.
ملعقة إلى ثلاث ملاعق صغيرة من زيت الفول السوداني أو الزيت النباتي. طريقة تحضير زبدة الفول السوداني الأساسية تسخين الفرن إلى درجة حرارة 177 درجة مئوية، ووضع الفول السوداني في صينية فرن وتحميصه لمدة ثلاث دقائق، وتحريكه في الفرن لمدة تتراوح من ثلاث إلى خمس دقائق حتى يصبح باللون البني الفاتح، وتفوح منه رائحة مميزة، ثم تركه جانبا ليبرد. إضافة ثلث كوب من الفول السوداني المحمص إلى مطحنة الطعام، وطحنه حتى تتكون بودرة ناعمة جدا، ووضعه في وعاء. تحريك زبدة الفول السوداني في الوعاء باستخدام ملعقة مطاطية من دقيقتين إلى ثلاث دقائق حتى تصبح سلسة وناعمة، ثم إضافة الكمية المرغوبة حسب الرغبة من العسل والملح، مع الخلط جيدا. إضافة ملعقة صغيرة من الزيت إذا كان قوام الزبدة سميكا، ويمكن زيادة كمية الزيت المضافة حسب القوام المرغوب. طريقة عمل زبدة الفول السوداني واللوز كوب واحد من الفول السوداني المقشر وغير المملح كوب واحد من اللوز الكامل وغير المملح ربع إلى ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة من ملح كوشير ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من العسل طريقة تحضير زبدة الفول السوداني واللوز وضع الفول السوداني واللوز في صينية خبز وتحميصهما لمدة دقيقة واحدة مع التحريك بملعقة مطاطية، ثم طحنهما لمدة تتراوح من دقيقتين إلى ثلاث دقائق، حتى يتكون خليط ناعم.
يعتبر تناول الفول السودانى وغيره من المكسرات أحد الأطعمة الغذائية التي تساعد في الحفاظ على صحة المخ لفترة أطول، والوظائف العقلية والإدراكية في مرحلة الشيخوخة، فتقدم في صورتها المفضلة للجميع على شكل سناكس "السوداني المقرمش". وخلال ساعات اليوم ستقام مباراة مصر والسنغال، والتي يعد المقرمشات بشكل عام من الأمور اللازمة التي توفر الاستمتاع بهذه الفترة، لذلك تستعرض "بوابة أخبار اليوم" مقادير وطريقة تحضير "سناكس السوداني المقرمش" في المنزل خطوة بخطوة بطريقة سهلة وبسيطة، وهي كالآتي: المقادير - الفول السوداني: 200 جم - دقيق الذرة: 250 جراماً - ملح: حسب الرغبة - بابريكا: ملعقة كبيرة - الماء: حسب الحاجة (للعجن) اقرأ أيضا| حلوى اليوم| كيكة الزبادي بالشربات طريقة التحضير -نخلط دقيق الذرة والملح ونعجن بالماء حتى تتشكل عجينة متماسكة ثم نضع البابريكا ونخلطها جيداً مع العجينة حتى نحصل على بعض النقط الحمراء على مقرمشات السوداني. -نأخذ واحدة من السوداني المقشر وتغليفها بقطعة صغيرة من العجينة ونرقق طبقة العجينة. -نضع مقلاة بها زيت على النار بدرجة حرارة متوسطة ونتركه حتى يسخن جيداً ثم نضع السوداني ونقلب باستمرار لأن السوداني يأخذ لون بسرعة.