سرايا - ينتمي نبات الفول الأخضر إلى فصيلة البقوليات، وهو من أقدم النباتات، حيث يعود في أصله إلى غرب آسيا. ينتشر استهلاكه في العالم لارتفاع قيمته الغذائية في بذوره وقرونه، وهو مصدر غني جداً بمادة الفلافانول Flavanol، بالإضافة إلى احتوائه على كميات عالية من الفيتامينات. يمكن أكل بذور الفول الناضجة وقرونها كنوع من أنواع الخضراوات الموسمية التي ينتظرها كثيرون كل عام، ليس لطعمه اللذيذ فقط؛ ولكن لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة، مثل الفيتامينات، المعادن، البروتين النباتي، المغنيسيوم، الزنك، البوتاسيوم، النحاس، الفوسفور وحمض الفوليك، والألياف التي تساعد على عملية الهضم، ما يحمي الجسم من الإصابة بالأمراض الخطيرة. مراحل نمو نبات الفول. الدكتورة في التغذية وعلم الغذاء سينتيا الحاج، تطلعكِ في الموضوع الآتي على فوائد الفول الأخضر: فوائد الفول الأخضر لصحة الجنين وصحة القلب بداية تقول الدكتورة سينتيا الحاج إن "الفول الأخضر مصدر غني بحمض الفوليك، وهو العنصر الغذائي المسؤول عن تعزيز تطوّر ونمو الجنين بشكل صحي، علماً بأنَّ النساء الحوامل يحتجن كمية إضافية من حمض الفوليك، سواء من الأغذية الصحية أو المكمّلات الغذائية.
[٢] تُعد نبتة الفول نوع من أنواع النباتات البقولية، وتمر بعدة مراحل خلال دورة حياتها، تبدأ أول مرحلة بوضع البذرة في التربة، ثم يحدث انشقاق في غلافها الخارجي ليخرج جذر صغير يتجه نحو الأسفل، ثم ينمو ويتفرع إلى عدة جذور، ثم تخرج ساق صغيرة يتجه للأعلى فوق التربة. الوقت المقدر لنمو نبتة الفول تحتاج نبتة الفول لإنتاج الحبوب ونضجها تمامًا إلى 15 أسبوعًا تقريبًا، بينما إذا زُرعت في فصل الخريف فإنّها تحتاج إلى 30 أسبوعًا، [٦] ويختلف وقت نموها وفقًا لجودة التربة والري وطبيعة المناخ، وتُحصد قرون الفول عندما تصل إلى ثلثي طولها النهائي، إذ لا يُفضل تركها على الساق لفترة طويلة، لأنّها تُصبح قاسية بسرعة. [٧] الظروف الملائمة لنمو نبتة الفول يحتاج الفول إلى ظروف ملائمة لينمو، وهي كما يأتي: [٤] تحتاج نبتة الفول إلى درجة حرارة معتدلة لا يتحمل الفول درجات الحرارة المرتفعة جدًا ولا المنخفضة جدًا، إذ من الممكن أن تذبل أزهارها، وتسقط ثمارها في درجات الحرارة الجليدية، وقد تتعرض للموت السريع إذا تعرضت لدرجة حرارة مرتفعة جدًا، لذا أفضل محصول ثمري لها يكون في فصل الربيع، و يُمكن زراعة الفول كمحصول شتوي في المناطق الاستوائية، إذ يُمكنه تحمّل درجة حرارة منخفضة.
ولكن قبل أن تعودي طفلكِ على تناول الفول يجب استشارة الطبيب أولًا ليقوم بعمل التحاليل اللازمة لطفلك للكشف عن حالته الصحية فربما يعاني من حساسية أنيميا الفول، أو أنيميا البحر المتوسط.
[٢] نمو ساق النبتة فوق الأرض تبدأ ساق صغيرة بالنمو للأعلى بعد نمو الجذور، كما وتدفعها الجذور لتتمكّن من البروز فوق سطح التّربة، تُثبت هذه الساق البذور والنبتة بالتربة بقوة، وفي أثناء حدوث ذلك تظهر ورقتان صغيرتان، ولكنهما لا تبدوان مثل أوراق نبات الفول المعتادة، إذ تكونان مستديرتين، لذا يُطلق عليها أيضًا اسم الفلقات، كما أنّها لا تزال موصولة بالبذرة، وتُساعد هذه الأوراق النبات على النمو والنضج بسرعة. [٢] تبرعم نبتة الفول تتكون الشتلة عند ظهور الأوراق من الساق، وتُساعد هذه الأوراق الشتلة على القيام بعملية البناء الضوئي، إذ تمتلك خلايا خاصة تحتوي على الكلوروفيل الذي يحوّل ضوء الشمس إلى طاقة، ليتمكن النبات من استخدامها. [٢] ونظرًا لأنّ النبات يحتاج أشعة الشمس والرطوبة وثاني أكسيد الكربون، فإنّه يحوّل جميع هذه العناصر إلى عناصر غذائية، ليتغذى عليها، ويتمكّن من التحول لنبات ناضج. أنيميا الفول.. هل تقتلنا البقوليات؟ | قل ودل. [٢] نُضْج نبتة الفول تظهر أوراق جديدة بعد أن تتمكن الشتلة من النمو، ثم تتحول إلى نبات كامل متكامل يحتوي على كميّة وفيرة من الأوراق الجديدة، وعندئذ تسقط الأوراق الصغيرة التي ظهرت من الساق، [٢] ومرحلة النضج هي مرحلة النمو التي يحدث خلالها انقسام واستطالة في الخلايا.
تحتاج نبتة الفول إلى الضوء إذ ينمو الفول وينضج بشكل أسرع وأفضل خلال النهار، حيث يتواجد الضوء بفترات طويلة. يُمكن أن تنمو نبتة الفول في أي نوع تربة باستثناء التربة الرملية كما أنّها تنمو جيدًا وتُعطي كمية وفيرة من المحصول في التربة الطينية، لأنّها غنية بالمواد العضوية، إلى جانب أنّها تربة رطبة جيدة التصريف، وتحتفظ بالماء، وعادةً ما تكون حموضتها متعادلة أو ضعيفة، ويُجدر بالذكر أنّه لا يُمكن زراعة نبتة الفول في نفس التربة، إلّا بعد مرور 4-5 سنوات على الأقل. تحتاج نبتة الفول إلى بيئة رطبة تحتاج نبتة الفول خلال مراحل التفتح والإنبات إلى كمية كبيرة من الماء تصل نسبتها إلى 110-120% من وزنها الجاف، ويزداد احتياجها للماء بنسبة أكبر خلال خلال فترة نمو الأزهار وتشكل القرون، لكنّها في الوقت ذاته إذا تعرّضت إلى رطوبة مفرطة، سيزيد من نموها، لكن سيُقلل من محصولها، لذا يجب الانتباه بعناية إلى نسبة الرطوبة التي تتعرّض لها. مراحل نمو البذرة - موضوع. تحتاج نبتة الفول إلى التهوية فالتهوية مهمة جدًا للتربة والنبتة، لذلك يجب تعرّضها للهواء، سواء أكانت مزروعة في حقل، أو في بيت بلاستيكي. ختامًا، تحتاج نبتة الفول لتنضج لنحو 15-30 أسبوعًا، ويعتمد ذلك على جودة التربة وطبيعة المناخ التي زُرعت خلالها، ويُمكن أن تنمو في درجات الحرارة المعتدلة، كما أنّها تحتاج إلى كمية كبيرة من الضوء، والرطوبة والتهوية، كما أنّها من النوع الذي يتلائم مع أي نوع من التربة باستثناء التربة الرملية.
يا رب في خير شهر وخير أيام تفضلت فيها على عبادك أن تهديني هداية لا ضلال بعدها. وأن تثبتني على الطاعة وتكفيني بعزتك وقدرتك التي لا تنضب ولا تحرم منها أحدًا شر مغريات للنفوس الدنيا والهوى والشيطان والنفس أمارة السوء. اللهم ارزقني حسن العود والرجوع. اللهُمَّ إني أَسْأَلُكَ العافيةَ في الدنيا والآخرةِ، اللهُمَّ إني أَسْأَلُكَ العَفْوَ والعافيةَ في دِينِي ودُنْيَايَ، وأهلي ومالي. "اللهمَّ اكتب لي تغييراً للأفضل في نفسي وحالي، وحقّق لي ما أتمنى. ولا تجعلني وجعاً ولا عبئاً لأحدٍ من خلقك. اللهُمّ لا تحرمني خَيرك بقلةِ شُكري، ولا تخِذلني بقلةِ صَبري، ولا تُحاسِبني بقلةِ اسَتغفاري، فأنت الكريمُ الذي وسِعَت رحَمتُكَ كُل شيء". اللهمَّ اهدنا، اللهمَّ اهدنا، اللهمَّ اهدنا هدايةً لا نرتَدُ بعدها أبداً. وأسعدنا سعادةً لا نشقى بعدها أبداً، وأنزل علينا رحمتك يا ربّ العالمين. اللهمَّ بشّرني بالخير كما بشرت يعقوب بيوسف، وبشّرني بالفرح. عبارات عن قدوم شهر رمضان - مقال. كما بشرت زكريا بيحيى، اللهمَّ بشرني بما أنتظره منك وأنت خير المبشرين. اللهمَّ إني أسألك القبول بين الخلقِ، وأن تُسَخر لي ملائكتك وجنود أرضِك وكل من وليتَهُ أمري. اَللَّهُمَّ ارحمنا إذا حملنا على الأعناق، وبلغت التراقى وقيل من راق، والتفت الساق بالساق.