نصح الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب السابق، بتناول التوت الأسود. وأشار الدكتور جمال شعبان، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، إلى أن التوت الأسود له فوائد عديدة منها الحماية من جلطات القلب، والوقاية من تصلب الشرايين. التوت الأسود موضوعات ذات صلة 1- يمنع الإصابة بالقرحة. 2- يحمي جسم الإنسان من تكون الحصى. 3- يحمي من التعرض إلى ارتفاع الكوليسترول. 4- يحافظ على معدل نبض دقات القلب. 5- يحمي من احتمال ظهور التجاعيد. 6-التوت من ضمور الأعصاب. 7-ينشط الدورة الدموية لدى الإنسان. 8-يحمي من الإصابة بالربو. 9-غني بفيتامينات "أ،ب،ج". 10- مهم لأمراض الكبد. 11- مفيد في حالات السكر. 12- مفيد في حالات فقر الدم. 13- مفيد في حالات حرقان المعدة. 14- مفيد في حالات الكحة. 15- غني بالفسفور والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والنحاس. عصير التوت البري لا يمنع الاصابة بالتهاب المثانة. 16-كوب يومي من عصير التوت يساعد في علاج التهاب الحويصلات ولعلاج السعال الديكي. 17-يستخدم التوت كمدر للبول. 18-يستخدم كمضاد للالتهاب. 19-يستعمل لعلاج الروماتيزم. 20- يستعمل كعلاج طبيعي لفقر الدم. 21-يستعمل لأمراض البلهارسيا. 22-يعتبر فاتح للشهية.
يعد التوت من أكثر الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها، فبالإضافة لمذاقه الشهي يمتلك فوائد غذائية جمّة للصحة العامة. وفي موسم ظهوره، نستعرض أبرز فوائد التوت الصحية والغذائية. فوايد عصير التوت البري لالتهاب البول. 1- مضاد للأكسدة يحتوي التوت على مضادات الأكسدة التي تساعد في السيطرة على الجذور الحرة، والجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة مفيدة بكميات صغيرة ولكنها يمكن أن تدمر خلاياك عندما ترتفع أعدادها بشكل كبير، مما يسبب الإجهاد التأكسدي. ويعتبر التوت مصدرًا رائعًا لمضادات الأكسدة، مثل الأنثوسيانين وحمض الإيلاجيك والريسفيراترول، وبالإضافة إلى حماية خلايا الجسم، قد تقلل هذه المركبات النباتية من مخاطر الإصابة بالأمراض. وأظهرت إحدى الدراسات أن العنب البري والتوت الأسود والتوت يحتوي على أعلى نشاط مضاد للأكسدة للفواكه التي يتم تناولها بشكل شائع، بجانب الرمان. 2- تحسين مستوى السكر في الدم يحمي التوت خلاياك من ارتفاع مستويات السكر في الدم، ويساعد على زيادة حساسية الأنسولين وتقليل نسبة السكر في الدم واستجابة الأنسولين للوجبات عالية الكربوهيدرات، حتى بالنسبة لمرضى مقاومة الأنسولين. وأظهرت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يعانون من مقاومة الأنسولين، عندما شربوا عصير التوت مرتين يوميًا، شهدوا تحسنًا أكبر في حساسية الأنسولين مقارنة بأولئك الذين تناولوا العصائر الخالية من التوت.
مع زيادة تطور بعض المشاكل الصحية المرتبطة بالسمنة. تنبيه: مؤشر كتلة الجسم ليس بديلاً عن الفحص الطبي الشامل لارتفاع نسبة الدهون في الجسم والأمراض ذات الصلة ويجب عدم استخدامه لهذه الأغراض. ثقل الدقة العشرية نتائج الحساب مؤشر كتلة الجسم كجم / م الثاني
الفرق بين سيتالوبرام واسيتالوبرام والجرعة المستخدمة الفرق بين سيتالوبرام وإسيتالوبرام غير معروف للكثيرين لأنهما متشابهان للغاية من حيث جوانبهما الهيكلية ، ولكن هناك بعض الاختلافات بين سيتالوبرام وإسيتالوبرام في الآثار الجانبية وعند استخدامها ، لذا يجب توخي الحذر. شراء الدواء المناسب للحالة ، حتى لا تتسبب في مضاعفات خطيرة ، خاصة وأن هذه الأدوية مصممة لعلاج حالات القلق والاكتئاب والاضطرابات النفسية ، والتي سنتعرف عليها في مقالتنا عبر موقع ايوا مصر. من هنا نتعلم: الفرق بين إفرازات التبويض والجماع الطبيعي وغير الطبيعي.
السيروتونين مادة كيميائية تستخدم في الإشارات العصبية. بصرف النظر عن الآثار الجانبية التي أظهرها Escitalopram ، يظهر Citalopram أيضًا الغثيان والضعف الجنسي وبعض الآثار الجانبية الأخرى. ما الفرق بين إسيتالوبرام وسيتالوبرام؟ • إسيتالوبرام وسيتالوبرام متشابهان من الناحية الهيكلية ولكنهما متماثلان لبعضهما البعض (صور معكوسة). • إسيتالوبرام له آثار جانبية أقل ومعدل حدوث منخفض مقارنة بسيتالوبرام. • إسيتالوبرام له عمر نصف أقصر من سيتالوبرام. • يفضل إسيتالوبرام على سيتالوبرام عند علاج اضطراب القلق العام. • يستخدم سيتالوبرام Citalopram أيضًا لعلاج تقلبات الحالة المزاجية في سن اليأس. • تختلف هذه الأدوية أيضًا في السعر ومعدل الوصفات الطبية. (يفضل الأطباء إسيتالوبرام).
مثبط السيروتونين إن مثبطات امتصاص السيروتونين (SSRIs) هي نوع من الأدوية المضادة للاكتئاب. وهي واحدة من أكثر أنواع الأدوية شيوعًا التي يتناولها الأشخاص المصابون بالاكتئاب. وتعمل عن طريق التأثير على مادة كيميائية في عقلك تسمى السيروتونين ، ويساعد السيروتونين على التحكم في مزاجك ويجعلك تشعر بالرضا. تأثير أدوية الاكتئاب على المرضى تختفي أعراض الاكتئاب بشكل كامل لنحو واحد من كل ثلاثة أشخاص يتناولون أدوية الاكتئاب ، ولا يعلم الأطباء سبب ذلك ، أو لماذا يستجيب البعض فقط لهذه الأدوية ولا يستجيب لها آخرون. فإذا لم تجد نتيجة من الدواء الذي وصفه لك الطبيب ، فقد يقترح عليك علاجات أخرى لتجربتها. وتأكد من إخبار طبيبك إذا كان هناك أي مشكلة لديك من تناول الدواء الموصوف ، مثل التكلفة المرتفعة ، أو أو الآثار الجانبية. لكن من المهم ألا تتوقف أبدًا عن تناول الدواء أو تغيير الجرعة دون التحدث أولًا مع طبيبك. ما هي الحلول المتاحة عندما لا يجدي دواؤك نفعًا ؟ هناك العديد من الخيارات التي قد يقترحها الطبيب للأشخاص الذين لا تتحسن أعراض الاكتئاب لديهم بشكل كافٍ من العلاج بمثبطات امتصاص السيروتونين ، وهي: زيادة الجرعة: أي زيادة عدد الأقراص التي تأخذها ، أو شراء نفس الدواء لكن تركيز مادته أقوى.