قبل بضعة سنوات لم تكن الممثلة التركية هاندا أرتشيل نحيفة كما نعرفها اليوم الا انها أيضاً لم تكن صاحبة جسم ممتلئ للغاية الا انها اضطرت ان تخضع لريجيم غذائي لكي تخسر الوزن الزائد الذي اكتسبته في وجهها وفي بطنها مما كان يهدد مسيرتها كممثلة وبطلة أعمال درامية تركية. هاندا غابت عن الساحة الفنية لفترة وركزت فيها على ممارسة الرياضة بشكل يومي واتباع نظام غذائي تحت اشراف متخصصين حتى تخسر أكثر من 15 كيلوغراماً حسب ما تم تداوله في الصحافة التركية. فساتين هاندا ارتشيل وكرم بورسين. هل تكون هاندا أرتشيل نجمة الهيبة؟ تردد مؤخرا ان هاندا أرتشيل ستعود بمسلسل جديد، اذ انها تقرأ عدداً من السيناريوهات، في حين اشارت مصادر صحفية تركية، إلى ان هاندا ربما ستخوض بطولة مسلسل "الهيبة" بنسخته التركية، الا انها لم تعلّق بعد على هذه الأخبار ان كانت صحيحة أم إشاعة، أما عن بطل العمل، فرجّحت المصادر ان يكون الممثل التركي تولغا ساريتاش. وكانت نشرت هاندا أرتشيل صورة لها عبر حسابها الخاص، ظهرت فيها من داخل سيارتها، وقد إلتقطت صورة "سيلفي"، كما بدت بملامح طبيعية جداً، وعبر المتابعون عن إعجابهم بجمالها الدائم. وكانت نشرت هاندا صوراً لها على صفحتها الخاصة خلال تواجدها في مكان لبيع فساتين الأعراس، وقد اختارت عدة فساتين وجربتها، فظهرت بأربعة منها.
نشرت النجمة التركية هاندا أرتشيل مجموعة صور جديدة لها عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الإجتماعي في آخر ظهور لها. وظهرت هاندا أرتشيل بالصور بإطلالات مختلفة خطفت فيها قلوب متابعيها، الذين تفاعلوا مع المنشور، وأثنوا على جمالها وحسن إختيارها لإطلالاتها. فساتين هاندا ارتشيل البرامج التلفزيونية. واستطاعت النجمة هاندا أرتشيل أن تكون ضمن قائمة تضم 11 مليون شخصية عالمية، وقد احتلت المركز 3023 حسب ما أفاده موقع عالمي، وتعد هاندا أرتشيل الأولى بين الممثلات التركيات، وذلك عن فئة الأكثر شعبية. وقد هنأها عدد كبير من الجمهور.
آخر تحديث الأربعاء 10 نوفمبر 2021 شاركت الفنانة التركية هاندا أرتشيل، محموعة صور لها على حسابها الرسمي في مواقع التواصل الاجتماعي إنستغرام. وظهرت هاندا أرتشيل في الصور وهي تقف إلى جانب سيارة وتقوم بحركات مغرية وترتدي فسان الأسود اللون قصير جداً مع فتحة تصل إلى البطن، كما يكشف عن منطقة الصجر. وأثارت إطلالة هاندا الجدل بين المتابعين خاصه أنها ابرزت مؤخراتها ما اعتبره الجمهور نوع من الإيحاءات الجنسية وعبروا عن صدمتهم بتصرف هاندا. كما واشتهرت بدور سيلين في مسلسل بنات الشمس وكذلك بدور حياة في المسلسل التركي الحب لا يفهم من الكلام. كرش هاندا أرتشيل يهدد مسيرتها .. وصورة مسربة لجسمها. وكذلك بدور هازال في المسلسل التركي اللؤلؤة السوداء ايضا دور موجدة في مسلسل حلقة. وفي 2012 انضمت إلى ملكة جمال أذربيجان وحصلت على المركز الأول. كما وتعتبر من الممثلات الأكثر جمال وشهرة وشعبية في عام 2016، والأكثر متابعة في الانستجرام في تركيا. كما وفي مارس 2017 أصبحت هانده سفير ماركة ديفاكتو مع المُمثل أراس بولوت إينيملي. التركية هاندا أرتشيل أجمل امراة في عام 2021 المصدر/ تركيا الآن
منشور 12 تشرين الأوّل / أكتوبر 2021 - 03:26 هاندا ارتشيل وكرم بورسين أثارت النجمة التركية هاندا ارتشيل الاشاعات حول عرض زواجها من النجم التركي "كرم بورسين"، وذلك بعد نشرها عدة صور لها وهي ترتدي الفستان الأبيض. اقرأ ايضاً بعد حصولها على لقب أجمل امرأة في العالم.. هاندا ارتشيل تتعرّض للهجوم "الفضل يعود لطبيب التجميل" وشاركت هاندا صور لها عبر حسابها الخاص على "انستغرام" مع ما يقارب الـ 25 مليون متابع وهي موجودة في متجر أنيق يبيع فساتين الزفاف ووصفيات الشرف ويسمى RENTONY. بالصورة- هاندا أرتشيل بإطلالات ساحرة في آخر ظهور لها. ووضعت هاندا علامة المتجر على الصور، بالإضافة إلى وضعها علامة التجزئة مما يعني أنه ليس تعاوناً للإشارة بأن عرض الفساتين لم يكن اعلان مدفوع الأجر. وظهرت هاندا بأربعة فساتين زفاف مختلفة وبتصاميم جميلة، فمنها من كان قصير وبأكمام ضخمة من الدانتيل، والآخر طويل من الساتان ومزيّن بفتحة جانبية. اقرأ ايضاً انتهاء قصة حب كرم بورسين وهاندا ارتشيل في "انت اطرق بابي".. وعمل جديد متوقعّ ورأى المتابعين بأن صور هاندا هذه دليل على أن هناك عرض زواج يلوح في الأفق وأنها على استعداد للارتباط بكرم بورسين قريباً، كما أن توقيت الزواج مناسب فعلاً.
في الوقت نفسه، تعمل هذه المركبات على تحسين امتصاص الجلوكوز في أنسجة الجسم العضلية، وتحسين حساسية الأنسولين. ساعدت أحماض الشيكورين والكلوروجينيك على الحد من هضم الأطعمة النشوية التي نتناولها وتسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم. تعزيز صحة القلب يعد خفض ضغط الدم من فوائد الهندباء التي استخدمت لأجلها في الطب التقليدي. تساعد هذه الأعشاب الخضراء على إدرار البول والتخلص من السموم الزائدة، كما أن هذا التأثير يعمل على خفض ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك فهي تحتوي على البوتاسيوم، وهو المعدن الذي يعمل على خفض ضغط الدم. دورها في تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم يعمل على تعزيز صحة القلب والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. ولكن إذا كنت تتناول أي أدوية لخفض ضغط الدم، عليك أولا التشاور مع طبيبك وعدم التوقف عن هذه الأدوية من تلقاء نفسك. فوائد الهندباء الخضراء لصحة الكبد أظهرت الدراسات التي أجريت على الهندباء أن هذه النبتة لها دور في التخلص من المواد السامة الموجودة في الجسم. فوائد الهندباء للكبد - حياتكَ. لذلك، يعتقد العلماء أن بالإمكان استخدامها لوقاية أنسجة الكبد من التضرر والتلف. ساعدت هذه النباتات على التخلص من المستويات السامة من عقار الأسيتامينوفين، وذلك بفعل مضادات الأكسدة القوية الموجودة في هذه الأعشاب.
يساعد البوليفينول على الحد من الالتهابات التي قد تسبب التلف الدائم في الحمض النووي وأنسجة الجسم. كما اكتشف الباحثون انخفاض علامات الالتهاب بعد تناول مركبات الهندباء. تساعد على خفض الكوليسترول الكوليسترول هو مركب طبيعي يوجد في أجسامنا، ليقوم ببناء خلايا جديدة والعديد من العمليات الحيوية. ولكن على الرغم من أهميته، يعد ارتفاع الكوليسترول مشكلة جدية وخطيرة. يسبب الكوليسترول المرتفع تكون الترسبات الدهنية على جدران الأوعية الدموية، مما يتسبب في ضيق هذه الأوعية بمرور الوقت. تشمل فوائد الهندباء الخضراء كونها فعالة في خفض نسبة الكوليسترول بشكل ملحوظ. فهي تعمل على تقليل الكوليسترول الكلي ومستوى الدهون في الكبد. كما قد تساعد في علاج مرض الكبد الدهني غير الكحولي، وهو من الأمراض المرتبطة بالسمنة وارتفاع الكوليسترول في الدم. فوائد الهندباء لمرضى السكري تحتوي الهندباء على مركبات حيوية مثل حمض الشيكوريك وحمض الكلوروجينيك في جميع أجزاء النبات. تساعد هذه المركبات الحيوية على تقليل نسبة السكر في الدم. كما تظهر الدراسات أنها قد تحسن إفراز الأنسولين من البنكرياس، وبالتالي تساعد على التحكم في مستوى السكر في الدم.
دراسة قديمة على البشر وجدت هذا التأثير للهندباء، لكنها كانت على ١٧ فرد فقط. كذلك أن احتوائه على معدن البوتاسيوم والذي يمتلك تأثيراً خافضاً للضغط، وهذا الأمر ينطبق على كل الأطعمة المحتوية على معدن البوتاسيوم. ٧》تحسن صحة الكبد في حيوان معملي واحد لوحظ أن مستخلص الهندباء منع تليف كبده بعد تعرضه لثنائي كرومات الصوديوم الذي يستخدم لإحداث ضرر بالكبد. وفي دراسة محدودة أخرى لوحظ أنه يقلل كمية الدهون المختزنة في الكبد ويقوم بعملية تنظيف الكبد من السموم. ٨》قد تساعد كذلك على إنقاص الوزن الزائد اقترحت بعض الأبحاث استخدامه لإنقاص الوزن وذلك اعتماداً على قدرته على تكسير الكربوهيدرات، وكذلك إنقاص الدهون وتقليل امتصاصها في الجسم. دراسة أخرى على الفئران وجدت أن حمض الكلوروجينك يقلل من تراكم الدهون في الجسم، كما يغير من مستويات بعض البروتينات المسئولة عن التحكم في الوزن. ٩》ربما تمتلك كذلك تأثيراً مضاداً للأورام دراسة مدتها أربع أسابيع على فأر تجارب لديه سرطان في الثدي أظهرت ت أثيراً على إيقاف نمو وانتشار الخلايا السرطانية. كما وجدت تجربة أخرى بداخل أنبوب للاختبار أن مستخلص جذور الهندباء قد يبطئ نمو الخلايا السرطانية في في أنسجة الكبد، القولون، وكذلك المعدة.