هؤلاء هم الذين يملأون هذه الأيام مواقع التواصل الاجتماعي بالكذب الصراح.. بالاشاعات المغرضة بالمقالات الهابطة.. وتلفيق التهم للشيوعيين والبعثيين والآخرين والسخرية من رئيس الوزراء الرجل المهذب الذي احترمه الأجانب ولم يحترموه هم وهم أبناء الوطن؟! ). اظن ان هذا الكلام يمس اسحاق فضل الله. دعكم من تلك الاشارة وخذوا عن حسن مكي وليس منّا هذا القول الصريح الذي ذكر فيه الكاتب حسن مكي اسم اسحاق صراحة وهو يتحدث عن كتاباته التى يقول عنها: (لا يجد الا الافتئات على الآخرين والسخرية منهم والتقليل من شأنهم وكل ذلك مناقض لما يجب أن يتحلى به الإسلامي من أخلاق في التعامل مع الآخرين). محمد عبد الماجد يكتب: “يا أصدقائي وراء الباب.. في أي عصر نحن؟” – اخبار السودان الان من كل المصادر. اظن ان المقال كتب قبل فترة لأن حسن مكي ذكر بعض الذين رحلوا من هذه الدنيا الى جانب اسحاق وقد فضلت ان لا اذكرهم تحسباً لرحيلهم من هذه الفانية والاكتفاء بإسحاق فضل الله الذي ما زال في ضلاله القديم. (3) ما اوقفني في مقال حسن مكي الذي تناقلته الاسافير في هذه الايام وان كتب قبل فترة هو ذلك الوصف الذي اتفق فيه معنا حسن مكي وهو يكتب: (إسحق فضل الله يكتب عن انقلاب مؤكد ووشيك. بل يكتب كمطلع على الغيب ويقول الجيش استلم وخلاص قبل الثلاثين من يونيو بعدة ايام).
محمد عبد الماجد يكتب: "يا أصدقائي وراء الباب.. في أي عصر نحن؟" صحيفة الانتباهة اخبار السودان / يوليو 7, 2021 (1) إلى وقت قريب كنا نتعامل مع ( الأدب الروسي) بشيء من الاشمئزاز – وكنا نظن حسب ما نقل لنا من السلف الصالح ان الادب الروسي يمكن ان يفسد ( ادبنا) – لذلك كنا نتحاشى كل الاقوال الروسية المأثورة ونتجنب الحكم الروسية. هناك اناس لا يعرفون في الادب الروسي غير ( امريكا.. عطر معاني من الماجد كم سعره – سكوب الاخباري. روسيا قد دنا عذابها). هذا الامر كان يمشي عليه كل الناس – إلّا من تجاوز هذه الحدود وعبر الى الضفة الاخرى – وحسبناه بعد ذلك شخصاً ( منفلتاً) وليس عنده اخلاق. كنا نسمع عبارة ( الزول دا ما عندو ادب) كثيراً – وأظن ان العبارة كانت تخرج لمن يقرأ الادب الروسي. كان ( تنبر ود جاد الرب) صاحب شارب كثيف، اذا وجد احد شباب القرية يسمع في احدى الاغنيات القديمة من فنان سوداني كبير اعتبر ذلك الامر من ( قلة الادب) – وخرج على الناس ليقول لهم عنه: ( الزول دا ما عنده اخلاق). الانفتاح الثقافي الذي حدث الآن – تجاوز كل هذه الحواجز – ولم يعد هناك تعريف ( جنسي) للثقافات – الثقافات الانجليزية والثقافات الامريكية والروسية والنيجيرية والاريترية والسودانية فقدت تعريفات وطن المنبع – لم يعد يتوقف احد في جنسية البلد التي جاءت منها تلك الثقافات.
• مازال عثمان أحمد بدر الدين ببراءة الأطفال. • المُدهش أن وزارة الداخلية منحته البطاقة القومية بالرقم 19705469595 وكتبت في بيانات البطاقة القومية. • الاسم: عثمان أحمد بدر الدين يوسف • تاريخ الميلاد: 11/ 10/ 2002 • مكان الميلاد: الخرطوم – أم درمان • الرقم الوطني: 19705469595 • فصيلة الدم: A+ • المهنة: طالب. • وزارة الداخلية وهي (أدرى الناس بذلك)، كانت بدلاً من أن تكتب أمام المهنة: (طالب) – كانت يُفترض أن تكتب المهنة: (شهيد)… فهم شُركاء في ذلك..!! • ما أسوأ ان تضم دائرة الاتّهام وزارتي (الداخلية) و(الدفاع) وكلاهما أُنشآ من اجل خدمة المواطن السوداني والدفاع عنه وليس قتله..!! (5) • الشهيد مدثر مختار بخيت شقيق الشهيد محمود مختار بخيت، الذي اُستشهد في مجزرة فض الاعتصام – قَدّمَ أسمى وأعظم وسام للشجاعة والثبات والمبدأ. • أمنحوه وسام الشجاعة من الدرجة الأولى – فهو قد استشهد شقيقه في نفس هذا التاريخ قبل عامين في نفس المكان وأمام نفس (القَتَلَة)، وجاء ليُحيي ذكرى استشهاد شقيقه..!! • هذه هي الحياة. • بل جاء البطل مدثر ليستشهد في نفس المكان والزمان وبنفس الطلقة..!! • فعلها شقيقه قبل 24 ساعة من العيد في مجزرة فض الاعتصام وحسبنا ذلك شيئاً (خارقاً) منه، فجاء شقيقه ليُكرِّر نفس المشهد.
أقرأ التالي 15/10/2020 أفضل 8 مشروبات لعلاج الإسهال للكبار والصغار 22/10/2020 أفضل 10 مشروبات لعلاج الامساك 16/07/2021 أهم فوائد الخروب للمعدة والقولون وجرثومة المعدة في 5 دقائق
الشوكولا: سواء كانت شوكولا الحليب أو شوكولا سوداء أو كاكاو خام وغيرها… الفانيليا: تمنح الحليب طعم مميز لذيذ. الشوفان: يدعم الطبق بمقدار عالي من الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة. البروتينات: ويمكن أن تكون من مصدر نباتي أو من مكملات البروتين مثل مسحوق البروتين. مكونات الكورن فلكيس هي ما يحدد تأثيره وهي ما تجعله صحي أو لا، لذا تذكر أن تبحث عن الأنواع التي تحتوي أقل مقدار من السكر والتي تكون مدعمة بالبروتينات والفيتامينات والمعادن والدهون الصحية. المزيد عن الكورن فلكيس: هل الكورن فليكس يسمن؟ وكيف يمكن لطبق من رقائق الذرة أن يجعلك سمين؟ فوائد الكورن فلكيس Cornflakes … هل الكورن فليكس صديق صباحك أم عدوه؟ استخدامات الكورن فلكيس لألذ الحلويات هي الحل عند الملل من تناوله المصادر Are Corn Flakes Healthy or Fattening? – practo Corn flakes facts and benefits – healthbenefitstimes Weight Loss: Are Corn Flakes Good Or Bad For Weight Loss? The Answer Will Surprise You – ndtv
يخلو الكورن فليكس من الدهون المشبعة. وبالنسبة للسكريات فهو يحتوي على نسبة قليلة جدًا منها تقدر حوالي 2 جرام من السكريات في الكوب الواحد. ويحتوي على نسبة كبيرة إلى حد ما من الكربوهيدرات تقدر حوالي 24 جرامًا فقط. وبالنسبة للألياف الطبيعية فهو يحتوي على جرام واحد فقط منه. يحتوي على نسب متوسطة من مجموعة من الفيتامينات المهمة مثل D،Bk C ولكن بنسب متفاوتة تختلف باختلاف نوع الكورن فليكس. يحتوي كوب واحد من الكورن فليكس على 8 مليجرام من عنصر الحديد أهم عنصر يحتاج له الجسم، وتلك النسبة تساوي نصف ما يحتاج الجسم من الحديد يوميًا. بالإضافة إلى احتواءه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل المنجنيز، الزنك، الكالسيوم، النحاس والبوتاسيوم والفسفور. بالإضافة إلى تناوله مع الحليب والعسل قد يزيد من القيم الغذائية الموجودة في هذه الوجبة الكاملة التي تحتوي على كوب من الكورن فليكس، مع اللبن والعسل الأبيض. أضرار تناول الكورن فليكس بالرغم من أن وجبة الكورن الفليكس تحتوي على العديد من الفوائد والفيتامينات والعناصر اللازمة لبناء الدسم إلا أن الإكثار من تناوله يؤدي إلى كثير من الأخطار والمشاكل الصحية التي تصيب الإنسان ومن تلك الأضرار: زيادة الوزن: حيث يحتوي الكورن فليكس على نسبة كبيرة من السكريات وبالتالي من نسبة الدهون المخزنة في الجسم.
يحظى فطور الكورن فليكس بشهرة واسعة عالمياً وأهمية صحية في ثقافات متنوعة، بالإضافة لكون هذا الفطور يمنحكِ الشعور بالامتلاء كما يسهّل الإخراج ويمنحكِ الطاقة والحيوية. للكورن فليكس أنواع متعددة؛ إذ منه الملوّن والذي يأتي بصبغات الفواكه ونكهاتها، ومنه ما يحمل نكهة العسل وتغليفته، بالإضافة للكورن فليكس المصنوع من الشوفان والحبوب الكاملة، بالإضافة لنكهات أخرى من قبيل القرفة والزنجبيل وغيرها. بإمكانكِ تناول الكورن فليكس مع الحليب أو اللبن الزبادي أو الفواكه أو المكسرات أو من دون أي مرفقات أخرى، بمعنى أن يكون على صور مكسرات وتسالي بحد ذاته. إليكِ أهم فوائد الكورن فليكس لصحتكِ: شاهدي أيضاً: متى أمارس الرياضة قبل أم بعد الفطور؟ ما هو الكورن فليكس؟ الكورن فليكس هو حبوب الذرة المجففة، والتي تأتي إما من دون مرفقات ونكهات أو بألوان وصبغات ونكهات غذائية من قبيل الفواكه والقرفة والزنجبيل والعسل وغيرها. قد يؤكل مع الحليب أو اللبن أو الفواكه أو المكسرات أو من دون أي مرفقات أخرى. فوائد الكورن فليكس للكورن فليكس فوائد عدة من بينها مدّ الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة له لبدء النهار، بالإضافة لقدرته العالية على منحكِ الشعور بالشبع والامتلاء، ما يسهم في خسارة الوزن، لا سيما إن تناولته من دون محلّيات اصطناعية.
كما يحتوي كذلك على البروتين، كل تلك العناصر الغذائية تجعل من هذا الطبق أحد أهم الأطباق التي توفر للجسم وجبة فطور متكاملة في الصباح تحافظ على حيوية ونشاط الجسم طول اليوم. إلى هنا ينتهي مقال اليوم والذي قدمنا لكم فيه طريقة حلى الكورن فليكس اللذيذ والمغذي في المنزل بكل احترافية نتمنى أن تنال هذه الوصفة إعجابكم. لا تفوتوا فرصة تجربتها في المنزل وإخبارنا بآرائكم في قسم التعليقات بالأسفل.
الحادثة العرضية اللتي قادة لاختراع الرقائق ترجع بتاريخها إلى اواخر القرن التاسع عشر، عندما بدأ فريق من كنيسة السبتيين بتطوير غذاء مخصص لحمية الأشخاص النباتيين والموصى بها من قبل الكنيسة. وقد قام أعضاء الفريق بإجراء تجارب على عدة اصناف من الحبوب، مثل القمح والشوفان و الارز والشعير و الذرة. وفي 1894 استخدم مدير مصح معركة الخور والكنيسة السبتية في ولاية متشجن وصفات الطبخ هذة كجزاء من النظام الغذائي للنباتيين لمرضى المصحة. والتي لم تشتمل على الكحول أو التبغ أو الكافيين. إن الحمية اللتي فرضها تتألف بالكامل من الغذاء اللطيف (الغذاء المطبوخ قليل الدهون والالياف) بالصدفة بدأت فكرة الكورن فلكس عندما قام الدكتور كيلوق واخوه الاصغر(ول كيث كيلوق) بترك بعض الدقيق المطبوخ في وعاء مكتوم لفترة أثناء قيامهما ببعض الأمور الحتمية في المصحة. وعند رجوعهما وجدا أن القمح المطحون تغيرت رائحته ولأن ميزانيتهما محدودة فلم يقوما برميه بل قررا أن يستمرا بتجهيزه، وذلك بإمراره بين إسطوانتين تدوران بغرض فرد العجينة. وكانا يأملان بالحصول على عجينة مفرودة. وقد اندهشا عندما حصلا على الرقائق، والتي حمصوها وقدموها لمرضاهم.
نصف كوب من الطحين. كوب من دقيق اللوز. 3 بيضات. كوب من الحليب. نصف كوب من الزيت. كوب من السكر. 2 ملعقة صغيرة من البكينج باودر. ملعقة صغيرة من الفانيليا. ملعقة صغيرة من القرفة. ربع كوب من العسل. نصف كوب من الجوز المفروم.
السلام عليكم قليلا ما يخلو بيت به أطفال من هذه الرقائق التي احتفظت باسمها الغربي:"كورن فليكس"حتي في بيوتناالعربية!! زداد الاقبال عليها خصوصا بعد أن أضفوا عليها مختلف النكهات لتلبي جميع الأذواق, فهذا سادة و هذا بالشكلاطة. و الاخر بالعسل.... بالفواكه أو الفواكه الجافة... و غيرها كثير, لدرجة جعلت حتى الكبار يقبلون عليها (و أنا منهم!!! )... لم أتخيل يوما أن هذه الرقائق التي يدخل في مكوناتها العديد من الفيتامينات و التي صنعت من أجل أطفالناو صحتهم قد تكون مضرة... و لكني صعقت من المعلومات التي قرأتها و سمعتها.... نقلتها لكم كي تعم الفائدة. الموضوع الذي قرأته كان معنونا ب: سم نقدمه لأطفالنا و نأكل منه نحن الكبار!!! تفضلوا. قوموا بهذه التجربة وتأكدوا بأنفسكم: 1)أحضر كيس بلاستيك شفاف أي حجم وضع فيه ماء. 2)ضع خمس إلى ست ملاعق كبيرة من كورن فليكس (يحمل علامة الديك الأخضر) داخل كيس الماء. 3)حاول إذابة الـ(كورن فليكس) في الماء. 4)انفخ الكيس واربطه بإحكام. 5)رج الكيس جيداً لإذابة أكبر قدر ممكن من المحتوى. 6)أحضِر مغناطيس وألصقه بالكيس من الخارج وقم بسحبه من أسفل الكيس لأعلاه أكثر من مرة. النتيجة سوف تفاجأ بإلتصاق كمية من برادة الحديد بالمغناطيس من داخل الكيس...!!!