ذات صلة تعلم فن الرد كيف تتعلم فن الرد فنون الرد مع تعدد الثقافات واختلاطها في المجتمعات أصبحت النقاشات بين الأفراد ساحة للتبارز الفكري والتصادم في بعض الأحيان، كذلك فإن وسائل التواصل الاجتماعي والاتصالات الحديثة سهلت أمر النقاش بين فردين أو أكثر مهما بعدت المسافة. كما أصبحت النقاشات تمتد إلى عدة أيام، ويحاول كل الأطراف الانتصار على الآخرين وإثبات وجهة نظرهم، والسلاح الأمثل لتحقيق ذلك هو الردود السريعة والذكية التي تخرج الشخص من الحوار منتصراً لوجهة نظره، وفنون الرد والحوار أصيلة في التراث والثقافة العربية، كما يمكن اكتسابها بسهولة عبر التدريب والتركيز. تَعلُّم فنون الرد هناك طرق عديدة يمكن اتباعها لتعلم فنون الرد وأسلوب الحوار وإثبات الحجة عند النقاشات المختلفة، ومنها ما يلي: الإنصات الاستماع إلى محدثك جيداً والتركيز فيما يقول أهم النقاط التي تساعدك على الرد الصحيح والمباشر، فيجب عدم مقاطعة المتحدث لعدم استفزازه وحتى يشعر أنك مهتم بما يقول، فيكون منصتاً جيداً لك عند دورك في الرد، كما يجب أن تطلب منه إعادة الأجزاء التي لم تفهمها جيداً وهو ما سيضاعف شعوره بالاهتمام، وهذا أول طريق الرد الحاسم.
إن الترجمة الحرفية لهذه المقولة في الجلسات، هي الصمت والاكتفاء بإشارات وجه "إيماءات" كأن تقول للآخر بعد دقائق من استرساله "شكرا لك.. أعتقد أنه لا داعي لأن نكمل الحوار" فتنهض عن قعدتك كتهديد مبطن بالمغادرة. إن هذا الأسلوب يترك لدى الطرف الآخر أثرا سلبيا يجعله يشعر كما لو أنه اقترف ذنبا فظيعا بحق المؤسسة التي يحاور باسمها. الدبلوماسية هي جمع أطراف مختلفة وربما متناحرة على طاولة حوار بهدف منع الاصطدام، وغالبا ينتقى الطرف الدبلوماسي من مثقفين وخبراء في الحوار واللياقة والحنكة في الفكر والتخاطب، والبراعة في استخدام ردود الفعل وسوى ذلك من قيم. فن الدبلوماسية: منذ القِدم، نشبت الحروب، وما تزال، بسبب انحسار هذا الفن ودوره في الساحات الدولية، ولولا وجوده، أصلا، لشهدنا حروباً أخرى تفوق ما جرى سابقا، وما يجري حاليا، بأضعاف مضاعفة، فهو الفن الذي بات يستخدم، ولو بحدوده الدنيا، في كافة المجالات في الدنيا، بدءا من السياسة والعسكرة، مرورا بالاقتصاد، ولا ينتهي عند التعاملات اليومية أو الاجتماعية أو العائلية ولا حتى الثنائية بين أي شخصين يتحاوران. فن الردود الذكية: الرد الذكي شامل لكل أنواع الردود المحتملة، فقد يأتي على شكل صمت، وقد يكون ساخرا ولكن جوهريا، وربما يجيء على شكل ابتسامة، أو هزة رأس.. قد يكون كلاميا، وقد يكون حركيا.
فنون الرد المسكت كثيراً ما يبحث الناس عن فن الرد المسكت, حيث أننا نميل إلى اللجوء إلى فنون الرد المسكت في العلاقات السطحية أو المواقف المحرجة أمام الآخرين ، وفي كثير من الأحيان نحتاج إلى هذا النوع من الاستجابة عندما نتعرض لاستفزاز شديد ونريد ايقاف الشخص المستفز. فيما يلي بعض, لذا في هذا المقال سنتعرف حول فن الرد المسكت إلى جانب تعلم كيفية الرد المسكت بطريقة جذابة. خطوات فنون الرد المسكت 1. الهدوء أولاً القاعدة الأولى من قواعد فن الرد المسكت الاستجابة الذكية والفعالة هي الحفاظ على أقصى درجة من الهدوء أمام الشخص الاستفزازي أو السلوك المزعج والكلام ، فالهدوء يساعدك على اختيار الرد المناسب من جهة ، والهدوء في مواجهة الإساءة يُنظر إليه على أنه رد فعل على المعتدي الذي يتوقع منك التمرد والتوتر والارتباك. 2. التركيز على لغة الجسد تلعب لغة الجسد دورًا مهمًا في فن الرد المسكت على الأخرين ، رسائل لغة الجسد اقوى من الرسائل اللفظية ، وحتى لو كانت كلماتك قاسية وقوية ، لكن النظرة في عينيك ضعيفة ونبرة صوتك خجولة وتشعر بالارتباك ولا تعني ما تقوله ، لذلك عليك أن تبدأ في الرد بلغة الجسد ، وتركيز عينيك مباشرة على عيني الشخص ، واستخدام نظرة عميقة وهادئة.
فن الرد على الكلام | فنون الرد ، جواب لسؤال كيف ارد على من جرحني ، فن الردود الدبلوماسية ، فن الرد عند العرب ، فن الرد المهذب ، فن الرد المسكت فن الرد على الكلام فن الرد على الكلام | فنون الرد فن الرد على الكلام ، فنون الرد ، إن كنت تعرضت لكلام من أحدهم ، ولم تستطيع الدفاع اللفظي عن نفسك إليك الحل هنا. سنتطرق إلى كل ما تريد معرفته عن طرق الرد على من جرحك، وأن ترد له الصاع صاعين، البعض يقول أصمت وإذهب، فهذا لا يصلح. من تقصد أن يسيء إليك ويجرح مشاعرك، لم يبالي من الأساس لك، فلا تتركه وتذهب، خلقنا أحراراً، ولن تنكسر قامتنا من أجل النفسيات. سأعلمك كيفية الرد بطريق مناسبة تجعل منه لايستطيع أن يتكلم أمامك بكلمة واحدة، هكذا بشر يستحقون الإسكات، لا تدع أحد يحقرك. في الكثير من المقالات يتكلمون عن التسامح، والتسامح جميل، لكن ليس مع الشخص الذي يكون قاصداً إيذائك، هذا لا يسامح إلا إن إعتذر. فن الرد المسكت فن الرد المسكت هو إسلوب يجب أن تتعامل به مع أولائك الذين يقومون دائماً بإسكاتك بـ الكلام ، وهل تعلم أن هذا الصنف من السهل أن تسكته. هذا الصنف الذي إعتاد أن يسكت الآخرين ، ينجرح بسهولة ولو من نظرة إحتقار مقصودة، وتتركه وتذهب وهو يتكلم.
قد تحدثنا في موضوع سابق عن فن التجاهل وعدم الاكتراث بما يقال عنك يمكنك زيارته. موضوع يمكنك قراءته:
أسلوب المواجهة المباشرة: هو أول الأساليب المحبذة في الحوار، والدبلوماسية تفضله على بقية الأساليب لكونها تفترض أن كل مؤسسة أو جهة انتدبت الأفضل لديها للحوار. في المواجهة المباشرة يجب أن تكون الند للند، وقد تصل إلى مرحلة ترمي فيها أوراقك المخبأة قبل موعدها الافتراضي. إذ يتوجب عليك إيهام الطرف الآخر بأنك أتيت إلى هذه الجلسة محملا بكافة الأسلحة، ولا شيء يقنع الآخر بذلك إلا أسلوب المواجهة المباشرة أو بمعنى آخر موقف الند للند، حيث الكلمة بكلمة، والجملة بجملة، وقد ترفع نبرة صوتك في هذه الحالة إلى مستوى نبرة صوته، مع الحفاظ على أخلاقيات الدبلوماسية بطبيعة الحال. أسلوب التجاهل: هذا بالتحديد، ساحة خاصة للمحاور، وقد تضطر للخروج فيها عن الخط المرسوم مسبقا، وعادة يجري ذلك حين يتعالى الطرف الآخر، أو يقلل من قيمتك أو قيمة بند معين في القضية المثارة. هنا يمكنك تجاهل ما قاله، وربما تشغل نفسك بشيء آخر، أو قد تغير الحديث بالدخول في موضوع جانبي غير مهم، وهذا يختلف تماما عما ورد في "الرد المسكت ". إنك بهذا الأسلوب ترسل برسالة نفسية للآخر بأن كلامه لم ينل إعجابك وأنه غير مهم، وفي ذلك تهديد مبطن بإنهاء الجلسة دون الوصول إلى حلول.
غالبا ما نتعرض لمواقف نتعرض فيها يسماع ما لا نحب من الآخرين، كتعليق سخيف، أو رأي مُجرح منهم، أو توجيهه إهانة لنا، وإذا ما واجهنا هذا الموقف نكون في حيرة من أمرنا، كيفية الرد على هذا الشخص ولكن ليس بمثل طريقته، بل بأدب؟ ولا نرض أن نغادر المكان دون أن نرد حتى لا يؤثر هذا سلبيًا علينا، ويترك بداخلنا ندوب لا تلتئم بسهولة. لذلك سوف نقوم في مقالنا بعرض أفضل فنون الرد، لتستخدمها وقت تعرضك لموقف محرج، فهذه الردود سوف تساعدك كثيرًا حتى لا تشعر بأنك سكتت عن حقك، وأعطيت الفرصة لأحد أن يؤذيك. فنون الرد 1- أحسن الإصغاء ينبغي عليك أن تلتزم الصمت أثناء الحديث للانصات لمن يحادثك؛ حتى تتمكن من التركيز فيما يقول، وبالتالي تستطيع أن ترد عليه الرد الذي يناسب الموقف والكلام. وذلك يكون من خلال الانتباه، وتجنب بتر الحديث، والنظر إلى عينيه بشكل مباشر؛ لأن لغة الجسد تعبر عن حسن استماعك، واهتمامك بالحديث، كذلك. لا تجعل تفكيرك مشغول ومشتت بالتفكير في إجابة أثناء الحديث. هذا، وإذا لم تتمكن من استيعاب جزئية معينة في حديثه، عليك أن تطلب منه توضيحها؛ حتى يشعر باهتمامك، وأيضاً لِتفهم ماذا يقصد بكلامه فتستطيع أن ترد عليه رداً حاسماً.
2♥ لقاح يحتوي على ثلاثة بروتينات سطحية مميزة للفيروس الكبدي الوبائي B وهما العامل الاسترالي (S) والبروتين السطحي (Pre S1) و البروتين السطحي (Pre S2) وبمجرد دخوله الجسم تتكون اجسام مضادة لجميع العوامل وتبقى في ذاكرة المناعة لتميز بها الفيروس فور اصابته للجسم وهذا النوع اكثر فعالية و قوة ويتواجد تحت الاسم التجاري Sci-B-Vac. 3♥ لقاح يجمع بين الفيروس الكبدي الوبائي A مقتول و خالي من السموم التي تضر الجسم بالاضافة الى العامل الاسترالي او البروتين السطحي S الموجود في الفيروس الكبدي الوبائي B وبالتالي فهو يقي من النوعين معاً ويتوفر تحت الاسم التجاري TWINRIX. ◄ الاشخاص الواجب حصولهم على اللقاح: من اهم الفئات التي تحتاج الى لقاح الكبد الوبائي B هم الاطفال حديثي الولادة لتكوين مناعة قوية لديهم منذ الصغر وكذلك الاشخاص البالغين فوق عمر 19 سنة والذين لم يتلقوا اللقاح اثناء الطفولة وخاصة الاكثر عرضة للاصابة بالفيروس الكبدي الوبائي B مثل اقارب مرضى الكبد الوبائي والعاملين في المجالات الطبية المختلفة وكذلك مرضى الكلى الذين يغسلون كليتهم باستخدام الدم وكذلك المرضى الذين يتعرضون لنقل الدم الذي يحوي عوامل تجلط الدم لعلاجهم من بعض مشكلات الدم وكذلك المسافرين الى اماكن ينتشر بها الفيروس بكثرة.
◄ الجرعة والاستخدام: يتواجد اللقاح على شكل سرنجات معبئة مسبقاً باللقاح ويتم اعطائها للاطفال عن طريق الحقن العضلي وللبالغين عن طريق الحقن في احد الذراعين ولا يجوز حقنها في الردفين او تحت الجلد او عن طريق الوريد ، ويتم اعطاء اللقاح على ثلاثة جرعات الجرعة الاولى تتبعها الجرعة الثانية بعد شهر و تتبعها الجرعة الثالثة بعد ستة اشهر من الجرعة الاولى. ◄ فعالية اللقاح: عادةً ما يصبح اللقاح فعال بعد شهرين ولمعرفة الفعالية الحقيقة للقاح يتم قياس نسبة الاجسام المضادة الموجودة في الدم بعد اربعة اشهر من آخر جرعة للقاح ، في حالة اذا كانت نسبة الاجسام المضادة اعلى من 100 ملي مول / مل في الدم فاللقاح فعال والمناعة استجابت للقاح بفعالية ، اما اذا كانت نسبته تتراوح من 10: 100 ملي مول / مل فإن اللقاح ضعيف الفعالية ويحتاج الى جرعة رابعة داعمة ، اما اذا كانت النسبة اقل من 10 ملي مول / مل فإن اللقاح غير فعال ويجب الرجوع الى الطبيب لمعرفة سبب عدم استجابة المناعة له. ◄ الاثار الجانبية: اللقاح آمن تماماً ولا يسبب اثار جانبية ولكنه قد يسبب بعض الاعراض البسيطة المؤقتة والتي تختفي في غضون ايام قليلة من استخدامه وهى ارتفاع درجة الحرارة بدرجة غير مقلقة و تورم منطقة الحقن و بعض الغثيان والاضطرابات الهضمية.
الكبد أحد أهم أعضاء الجسم، نظرا للمهام والوظائف التى يقوم بها بجسم الإنسان، ومن أهمها دوره فى إتمام عملية الهضم وتصفية الدم وإفراز الأنسولين بالدم، لإتمام عملية الهضم، وغيرها من المهام التى لا تعد ولا تحصى والتى يقوم بها الكبد فى الجسم. كما يعتبر الكبد من أكثر الأعضاء التى تتأثر بالأمراض التى تصيب الإنسان، لارتباطه بالعادات الغذائية التى يتناولها والممارسات غير الصحية، لذلك تعتبر أمراض الكبد من أكثر الأمراض انتشارا، حيث تحتل مصر المركز الأول على مستوى العالم فى عدد المصابين بفيرس C. ويصاب الكبد بالعديد من الأمراض مثل التليف الكبدى والذى يمكن أن يؤدى إلى فشل الكبد فى القيام بوظائفه، كما أن هناك أنواعا مختلفة للفيروسات التى تصيب الكبد، وتكون نتيجة ممارسات غير صحية مثل فيرس A،B،C ، ويحظى فيرس c بانتشار أوسع من فيروس A،B. معلومات عن لقاح التهاب الكبد الوبائي B | المرسال. ويمثل الغذاء جزءا كبيرا من العلاج أو من أسباب الإصابة بأمراض الكبد أو تدهورها، لذلك نقدم فى هذا الملف كل ما يجب معرفته عن التغذية الصحية لمرضى فيرس C،B،A والتليف الكبدى، لتجنب مضاعفاتها، وما هى المحظورات التى يجب أن يراعيها مريض الكبد، وأفضل المشروبات التى تناسب مرضى الكبد.
أنواع الفيروسات والأمراض الكبدية حول ذلك تقول الدكتورة هنادى شيحة، أخصائية التغذية العلاجية بالمعهد القومى للتغذية، إن مريض الكبد يعانى من خلل واضطرابات فى نشاط إنزيمات الكبد، أو الإصابة ببعض الفيروسات المرتبطة بالكبد والتى منها: 1) فيرس A: ويحدث نتيجة تناول غذاء ملوث أو غير مطهى جيد. الكبد الوبائي c. 2) فيرسB: ينتقل عن طريق البراز أو الأغذية غير المغسولة جيدا. 3) فيرس C: هو أكثر أنواع الفيروسات الكبدية انتشارا، كما أنه من المعروف أن مصر تم تصنيفها رقم واحد على مستوى العالم، نظرا لوجود عدد كبير من المرضى المصابين بفيرس C. وتستكمل الدكتورة هنادى شيحة أنه تتم إصابة الأشخاص بفيرسC عن طريق نقل دم ملوث إلى المريض أو الطبيب فى صورة عدوى، والسبب الرئيسى فى انتشاره يرجع إلى بداية فترة السبعينيات مع ظهور الإصابة بمرض البلهارسيا، والاستخدام الخاطئ للحقن التى يتم إعطاء مصل البلهارسيا بها واستعمال الحقنة لأكثر من شخص، مما تتسبب فى إصابة كثير من الأشخاص بفيرسC ، وليس كما يعتقد البعض أن انتقال الفيرس من خلال اللمس أو الاحتكاك المباشر أو تناول الطعام فى نفس الطبق. 4) تليف الكبد: هو حدوث اضطراب فى وظائف الكبد نتيجة بعض المشاكل الخاصة بالجهاز الهضمى، أو نتيجة وجود فيرس التهاب C فى الجسم أو التناول الخاطئ لبعض الأدوية، أو جرعة زيادة هو يعد بمثابة إصابة خلايا وأنسجة الكبد بالشيخوخة.
في حالة اذا كان التحليل ايجابي يتم الانتقال الى المرحلة الثانية وهى معرفة ما اذا كان المرض حاد ام مزمن ام حامل للفيروس وفي هذه الحالة يتم البحث عن احد هذه المستضدات anti HBc IgM او anti HBc IgG ، وفي حالة اذا كان HBc IgM هو المستضد الايجابي فإن الفيروس يكون حاد وهذا المستضد يظهر ويختفي بسرعة اما اذا كان HBc IgG هو المستضد الايجابي فان هناك احتمالية ان يكون الفيروس مزمن او يكون المريض حامل للفيروس وهذا المستضد يظهر ولا يختفي من الدم ابداً في حالة وجوده. لمعرفة اذا كان الفيروس مزمن او المريض حامل للفيروس فانه يقوم بالفحوصات الاتية ALT ، AST ، HBe Ag ، PCR-Polymerase Enzyme وعلى اساس نتائج الفحوصات يتم تحديد المريض مزمن ام حامل للفيروس ♥ الفيروس المزمن: في حالة اذا كان المريض مصاب بالفيروس بشكل مزمن فان نتائج الفحوصات تكون كالاتي: ALT و AST نسبتهم مرتفعة وكذلك PCR-Polymerase Enzyme يكون إيجابي و مرتفع بإستمرار بالاضافة الى ان المستضد HBe Ag يكون إيجابي. ♥ المريض الحامل للفيروس: في حالة اذا كان المريض حامل فقط للفيروس الكبدي B فتكون نتائج الفحوصات كالاتي: ALT و AST تكون نسبتهم طبيعية تماماً وكلاً من HBe Ag و PCR-Polymerase Enzyme تكون نتائجهم سلبية وبالتالي يتم تشخيص المريض كحامل للفيروس.
فيروس التهاب الكبد ب ( بالإنجليزية: hepatitis B virus) هو فيروس يسبب مرض التهاب الكبد الفيروسي ينتقل من خلال التعرّض للدم والمني وأيّ سائل من سوائل الجسم الملوّثة به. ويمكن أن ينتقل الفيروس من الأمهات اللائي يحملنه إلى أطفالهن الرضّع أثناء الولادة أو من أحد أفراد الأسرة إلى الرضيع في مرحلة الطفولة المبكّرة. ويمكن أن ينتقل الفيروس أيضاً من خلال عمليات نقل الدم الملوّث به ومنتجات الدم الملوّثة به، وعن طريق استعمال معدات الحقن الملوّثة به خلال الإجراءات الطبية، وتعاطي المخدرات حقناً. ويشكّل فيروس التهاب الكبد B خطراً كذلك على مقدمي خدمات الرعاية الصحية الذين يتعرّضون، بشكل عارض، لإصابات بالإبر التي يناولونها لدى تقديم الخدمات الصحية للمصابين بذلك الفيروس. وهناك لقاح مأمون وناجع للوقاية من فيروس التهاب الكبد B. المرض [ عدل] على الرغم من وجود لقاح للوقاية من التهاب الكبد B، لكن التهاب الكبد B ما يزال يمثل مشكلة صحية عالمية. يمكن أن يكون التهاب الكبد B حادًا ثم يصبح مزمنًا، ما يؤدي إلى أمراض وحالات صحية أخرى. أفضل تغذية لمرضى الكبد.. للمصابين بفيروس A و B قلل الليمون والخل واطبخ بزيت الزيتون أو التموين.. مريض C ابتعد عن لحم الضأن والإبل والألبان كاملة الدسم وتناول "فشار" بدون ملح أو "بطاطا" قبل النوم - اليوم السابع. بالإضافة إلى التسبب في التهاب الكبد، يمكن أن تؤدي العدوى بفيروس التهاب الكبد B إلى تليف الكبد وسرطان الخلايا الكبدية.