فقد اخبرتني الخاطئة عندما راودت احلامي يوما.. ان الخطيئة ليست سوى كلمة لكنها اينما حلت توقد نارا تتحول بسرعة الى عاصفة ثم اعصارا ثم براكين وقد يظن بعض من هم بلا شوارب بان الساعة زلزت.. واذ بها فجأة مجرد كلمة تهمس بها نساء الحارة اللواتي قال بهن رسول الله صلى الله عليه وسلم "لعن الله المرأة الحنانة المنانة الزنانة " واضاف اخرين من نقلة الحديث الكثير من المرادفات من ذات الوزن والقافية. فما بالنا اذا اراد البعض ان يفرض عليك اسئلته هو ويطلب منك الاجابة عليها؟ واذا وضعت انت اسئلتك بناء على رؤيتك أنت (سواء كانت صحيحة او خاطئة او هي الخطيئة بعينها) واذا لم تقبل ما يفرضه عليك الاخر.. ، فالاتهام جاهز والخيارات متعددة والحمد لله انها لم تكن هذه المرة من نوع العمالة والخيانة والارتزاق والتبعية الى اخر المفردات التي يستخدمها الجهلة ، بل كانت اكثر رقيا ، فقيل " تنطبق هذه الحرية (المقصود حرية اختيار الاسئلة – التوضيح من عندي) على معالجة حالة وجدانية خاصة، نص ادبي ، موضوع خاص او رأي في الوجدان والمشاعر". أوصت إمرأة من الأعراب إبنها فقالت : لا تتزوج المرأة الأنانة المنانة الحنانة الحداقة البراقة الشداقة - YouTube. سبحان الله لم اكن اعلم من قبل، رغم نصف قرن من العمر الشقي المغامر والذي لم يكن مهادنا في يوم ما ، في كل الميادين والمجالات والاقدار والامصار ان حرية اختيار السؤال تقتصر فقط على كتابة المواضيع الادبية الوجدانية؟؟.
منقول …… تصفّح المقالات
وقيل: هي التي يصيبها الغضب عند الطعام فلا تأكل إلا وحدها, والشداقة: هي كثيرة الكلام، والممراضة: هي التي تتمارض غالب أوقاتها من غير مرض.
2- المرأة الأنانة هي المراة التي تشكو بشكل دائم من الألم والأنين وأوجاع الأمراض ولا تكون مريضة من الأساس، فحتمًا عزيزي الرجل ستمل منها لكثرة كذبها بشأن أمراض لا توجد فيها. 3- المرأة الحنانة هذه المرأة لا تعرف بأن الزواج يعني الاستقرار وتجدها دوما تحن لأهلها كثيرًا وتود الذهاب إليهم، متناسية بأن بيتها الأساسي مع زوجها وأولادها. نكاح الحنانة والمنانة - إسلام ويب - مركز الفتوى. ولا يعني ذلك أن تقاطع أهلها، ولكن تزورهم بالمعقول. 4- المرأة الحداقة هي المرأة التي سترهقك ماديًا فتجدها تحدق وتنظر دومًا إلى ما فى يد غيرها وتجبرك على الإتيان بمثل ما هو موجود عند غيرها، وهذه المرأة لن تشبع أبدا وستستمر دومًا في الفرض عليك بشراء مثل ما يمتلكه غيرها. 5- المرأة البراقة وهي المرأة كثيرة التزين والاهتمام بمظهرها بشكل مفرط لا لإسعاد زوجها، وإنما لاغترارها بجمالها أو إظهاره للناس حتى يتحدث الجميع عن جمالها، فلا تتزوج مثل هذه النساء إطلاقًا. 6-المرأة الشداقة هي التي تجد صوتها مرتفعًا دومًا وكثيرة الكلام والكذب وتجدها تافهة ولا قيمة لحديثها، ويمل منها الجميع فحتما ستمل منها وتضعك في مشكلات، فكثير اللغط كثير الغلط. 7- المرأة عشبة الدار وهذه المرأة هي التي ستحول بيتك إلى قبر من العفن والنتانة وعدم الاهتمام بنظافة نفسها أو أولادها، ومهملة لدرجة غريبة، فابتعد عن العفن، واغتنم واحدة تريحك وتهتم بك وبأولادك وبنفسها، وبنظافة بيتكم.
ام جبر الخليلية قالت عندما ذهبت مع صديق لي في ما يسمى "وجاهة" لخبطة ابنتها لصديقنا، وبعد احتجاج البعض على كثرة اسئلتها واستفساراتها عن العريس.. قالت باللهجة الخليلية: لا الله الا الله.. هوييييييي السؤاااااااااال حرمممممممممم" يبدو يا أم جبر انه حرام. لكن في حالتك حلال فالموضوع خاص بالزواج يعني حالة عاطفية وجدانية.. سامحك الله يا ام جبر انك لاتحسني التمييز بين السؤال العاطفي والسؤال السياسي ، والله لو انك زوجة احدهم لطلقك، او رماك بالجهل وفي احسن الاحوال اعتبرك لا تفهمي بالمنهجية الموضوعية، وما فوق الديالكتيك ، والاستجابة للضرورة الموضوعية، وفي حالات اخرى سيشعربالشفقة، لانك يا حرام تخدعين ذاتك وبأنك تضيعين البوصلة الوطنية. المرأة الانانه الحنانه المنانه الحداقه البراقه الشداقه. لا تتدخلي انت يا بنت الخطيئة، فالمثقف العربي هو حر الى الحد الذي يحجر على حرية الاخرين، وانصحك بالا تقتربي منهم، لانهم سوف ينزعوا عنك لقب الخاطئة، وهذا هو كل ما تمتلكيه منراس مال، فهو الذي يعطيك مكانتك الاجتماعية المميزة ، ويجعلك محط انظار كل من هربت من بين اصابعهم الشجاعة، فيخافوا من المستقبل ويرتعبون من اي فكرة جديدة فما بالك بمولود جديد يعتبرونه هو الخطيئة ، ولا تنسي ان الخطيئة كلمة والله كلمة والمحبة كلمة والكراهية كلمة.
اللهم صل على سيدنا محمد قال صلّى الله عليه وسلّم: "إذا صلّت المرأة خمسها وصامت شهرها وحصّنت فرجها وأطاعت بعلها (أي زوجها) دخلت من أيّ أبواب الجنة شاءت". فالزوجة الصالحة تعين زوجها على أمر الآخرة، فالزواج فيه تحصّن عن الشيطان، فالمرأة الصالحة المصلحة للمنْزل عون على الدين بهذا الطريق، والزواج فيه مجاهدة النفس ورياضتها بالرعاية والولاية والقيام بحقوق الأهل والصبر على أخلاقهن واحتمال الأذى منهن، إذا كنتَ في كلِّ الأمور معاتبًا أخاك فلن تلقى الذي تعاتبه. فالمرأة الصالحة تسرّ إذا نظر، وتطيع إذا أمر، ولا تخالفه في نفسها، فلا تكن أنانة ولا منانة ولا حنانة ولا حدّاقة ولا برّاقة ولا شدّاقة. أما الأنّانة:فهي التي تكثر الأنين والتشكي. والمنانة:التي تمنّ على زوجها تقول له فعلت لأجلك كذا وكذا. والحنانة:التي تحنّ إلى زوج ءاخر. والحدّاقة:التي ترمي إلى كل شىء ببصرها فتشتهيه وتكلّف الزوج شراءه. والبراقة:التي تكون طول نهارها في تصقيل وجهها وتزيينه ليكون لوجهها بريق بالتصنّع. وأما الشدّاقة:المتشدّقة الكثيرة الكلام الذي لا خير فيه. قال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم: "لا تؤذي امرأة زوجها في الدنيا إلا قالت زوجته من الحور العين لا تؤذيه قاتلك الله فإنما هو عندك دخيل يوشك أن يفارقك إلينا".
مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن، بعد الخروج من هذا النظام بشكل مباشر. الإصابة بالصداع نظرًا لنقص كميات المياه المتواجدة في بكثرة في نظام الكيتو دايت. بمجرد التوقف عنه نجد الصداع الناتج عن نقص الفيتامينات الخاصة بالجسم. الإمساك هو واحد من أهم الأعراض السائدة بعد التوقف من نظام الكيتو نظرًا للتوقف عن تناول الألياف التي تتواجد داخل النظام. وأيضًا نقص تناول المياه وبالتالي ننصح بتعويض تلك الخضروات والفاكهة مع الإكثار من المياه المتناولة يوميًا. الشعور بنقص في الطاقة اليومية وخاصًة في حال قد تم التوقف. عن ممارسة التمارين الرياضية أيضًا مع توقف نظام الكيتو دايت هذا، وبالتالي التشتت ونقص التركيز بصورة كبيرة وواضحة. شاهد أيضًا: رجيم الكيتو دايت بالتفصيل.. مميزات وعيوب الكيتوجينيك نصائح عند الخروج من الكيتو دايت بشكل عام لا يوجد أي ضرر عند التوقف عن إتباع نظام الكيتو دايت على صحة الجسم. ولكن لابد من الخروج منه بشكل تدريجي، مع مراعاة إتباع نظام غذائي أخر يحتوي على كميات أقل من السعرات الحرارية. عن تلك السعرات التي تتواجد في نظام الكيتو لضمان البقاء في الوزن الصحي وعدم زيادة الوزن أو حتى انخفاضه بشكل سليم.
ولكن ليس بنسب كثيرة وأيضًا عدم تناول الفاكهة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية. ومن أهم تلك الفاكهة التي ننصح بتناولها هي البرتقال والتفاح والتوت. أما بالنسبة للفاكهة الممنوع تناولها هي المانجو والعنب والتين والبلح. تناول المأكولات التي تحتوي على نسب قليلة من الدهون والابتعاد تمامًا عن تلك اللحوم التي تحتوي على الدهون الكثيرة والغير صحية. لأنها تزيد من الوزن وبشكل ضار وغير صحي مع الابتعاد عن تناول المخبوزات والحلويات والسكريات. عدم استخدام الدقيق الأبيض في المخبوزات لأنه بدوره يزيد من الوزن بشكل ضار. كما يزيد من السعرات الحرارية داخل الجسم، مع الابتعاد عن المعجنات. حتى لا يحدث ضرر وإيذاء في الجسم كله وخاصًة عند الفترة الأولى من الخروج من هذا النظام الغذائي المتبع. شاهد أيضًا: ما لا تعرفه عن دايت رمضان الشعور بالانتفاخ ومشكلات في الجهاز الهضمي نظرًا لأن هذا النظام من حيث الدخول به والخروج منه يؤدي إلى حدوث مشكلات في صحة البطن. وتقلبات مستمرة مع زيادة معدل الأغذية الداخلة به عن المعتاد بشكل يومي خلال هذا النظام. الرغبة في تناول مزيد من السكريات من أجل إدخال الكربوهيدرات داخل الجسم بشكل صحي وسليم.
· الاعتماد على الدهون الطبيعية الصحية، مثل زيت الزيتون والزبدة الطبيعية والأفوكادو والمكسرات. · زيادة كمية البروتينات الخالية من الدهون في النظام الغذائي بشكل عام، مثل الدجاج من دون الجلد ولحم السمك واللحوم الحمراء الخالية من الدهون. · الحفاظ على الحركة، وذلك باتباع برنامج رياضي كالجري والحركات الرياضية مرتين في الأسبوع على الأقل. · مراقبة الوزن أسبوعيًا. ونشير إلى أن الوزن قد يزيد بشكل طبيعي بضعة كيلوغرامات (1- 3 كغ) بعد الخروج من "الكيتو"، ويعود ذلك إلى زيادة كمية الماء في الجسم بعد زيادة كمية الكربوهيدرات المتناولة. بالنهاية، نؤكد أن على كل إنسان أن يكون حكيم نفسه، وعليه بعد التزامه بحمية "الكيتو" لعدة أشهر أن يكون قد اكتسب خبرة لمعرفة الطعام الصحي والطعام غير الصحي، وبالتالي يمكنه تقدير كمية الكربوهيدرات التي ينبغي عليه تناولها في اليوم حسب مراقبة وزنه، وكذلك تقدير الكمية التي تناولها في اليوم، وتعديل الكمية المتناولة في اليوم التالي مثلًا، ليحافظ على المكتسبات التي حققها من اتباع حمية "الكيتو". اذا كنت تعتقد أن المقال يحوي معلومات خاطئة أو لديك تفاصيل إضافية أرسل تصحيحًا
Edited. ↑ Jessica Migala (23/1/2018), "What to Expect on Keto: The Short- and Long-Term Effects of the Ketogenic Diet", everydayhealth, Retrieved 19/1/2021. ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ Jessica Migala (29/1/2019), "How to Maintain Your Health and Weight Loss Results After the Keto Diet", everydayhealth, Retrieved 19/1/2021. ↑ "Food Exchange Lists",, Retrieved 19/1/2021. ↑ "Sweet potato, NFS",, 1/4/2019, Retrieved 19/1/2021. ↑ "Potato, NFS",, 1/4/2019, Retrieved 19/1/2021. ↑ ↑ ↑ ↑ "Facts about Added Sugars Consumption", cdc, 3/4/2019, Retrieved 19/1/2021. ↑ ↑ ↑ هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً حمية تنظيف الجسم من السكر حمية تنظيف الجسم من السكر حميّة تَنظيف الجسم من السّكر تَتضمن اتباع نظام غذائيّ خال من السكر، ممّا يُساهم... رجيم الموز والشوفان يحتوي الشوفان والموز على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحّة الإنسان، إذ يعدّ طبق الشوفان أحد الأطباق...