آلام الدورة الشهرية أو ما يسمى بعسر الطمث أمر طبيعي وعرض جسماني معروف عند كل فتاة وامرأة وإن اختلفت شدته من واحدة لأخرى، وتتساءل كثيرات عن أسباب آلام الدورة الشهرية للمتزوجات، وطرق تخفيفها، وكذلك تأثيرها في الحمل، هذا ما نجيب عنه في السطور التالية. أسباب آلام الدورة الشهرية للمتزوجات بعد إفراز البويضة شهريًا يتهيأ الرحم لاستقبال مولود في حالة تلقيح البويضة، فيتبطن غشاؤه بالدماء والشعيرات الدموية ثم إن لم تلقح البويضة بحيوان منوي نزلت للرحم وجاء موعد الدورة الشهرية فنزلت البويضة وتلك الشعيرات الدموية في صورة دماء. 7 أسباب للآلام الشديدة فترة الحيض. وآلام الدورة الطبيعية تنتج عن تقلصات الرحم لطرد الخلايا والدم المكون خلال أيام الدورة الشهرية. وتحدث التقلصات بسبب إفراز هرمون البروستاجلاندين الذي يسبب انقباض الرحم، وقد تعاني بعض السيدات من زيادة الآلام بسبب زيادة نسبة الهرمون أو أن تحملهن للألم أضعف، وبوجه عام فإنه من الطبيعي جدًا الشعور بألم وثقل وضيق يتراوح بين المحتمل وبين الشديد نسبيًا، ولكن هناك بعض الأسباب المرضية التي تؤدي إلى زيادة الشعور بآلام الدورة الشهرية، والتي قد تستلزم زيارة الطبيب، مثل: وجود خلايا شبيهة بخلايا بطانة الرحم تتطور لنسيج عضلي يخترق ألياف الرحم، ويظهر الألم عادة قبل بدء الحيض ويستمر طيلة أيامه.
طرق للتخيف من ألم الرجلين اثناء الدورة يمكن للمرأة التي تعاني من أوجاع الرجلين خلال الدورة الشهرية ان تقوم بالتخفيف منها ومعالجتها بطرق فعّالة ومن اهم هذه الطرق نذكر: تناول الأطعمة التي تحتوي على الاوميغا 3 مثل السمك واللوز والجوز. ممارسة التمارين الرياضية واهمها رياضة المشي واليوغا. تناول الخضار والفواكه بكثرة لأنها تحتوي على الكثير من الألياف. وضع أكياس ثلج على الرجلين لوقت قصير. تناول المسكنات التي من شأنها ان تخفف من الآلام. ألم الدورة الشهرية مؤشر لـ٥ حالات صحية خطيرة. القيام بالعلاجات الطبيعية للتخفيف من آلام الدورة. للدورة الشهرية الكثير من الاوجاع الآلام التي تصيب المرأة، ولكن من الممكن ان تتعرض المرأة لعدم انتظام الدورة الشهرية ، فما هو سببها؟
ألم الصدر. الغثيان. ضربة الشمس تعد ضربة الشمس (Heat stroke) أشدّ أنواع الإصابات الحرارية، وتصنف كحالة طبية طارئة؛ حيث تنجم عن التعرض لأشعة الشمس الشديدة لمدّة زمنية طويلة، كما أنها قد تتزامن مع حدوث الجفاف، مما يؤدي إلى اضطراب نظام التحكم في درجة حرارة الجسم، وعندئذٍ قد يظهر الصداع الشديد النابض كعرضٍ لهذه الحالة، [٦] والمتزامن مع الأعراض الآتية: [٧] ارتفاع درجة حرارة الجسم لأكثر من 40 درجة مئوية. جفاف البشرة وسخونتها. ارتباك وتهيّج. تداخل الكلام. تهيج وهذيان. غثيان وتقيؤ. احمرار الجلد. تنفس سريع وضحل. اسباب الم الدورة الشديد والميلاد الجديد. تسارع ضربات القلب. الإصابة بالعدوى يتعرّض الجسم للعدوى (Infections) التي تسببها الجراثيم؛ بما في ذلك البكتيريا والفيروسات والفطريات، حيث إنّ هذه العدوى قد تسبب بدورها صداعًا شديدًا، [٨] وهنا تمكن الإشارة لأبرز أنواع العدوى المسببة للصداع كما يأتي: عدوى الدماغ والسحايا: قد تحدث الإصابة بالعدوى في الأنسجة الموجودةِ على سطح الدماغ أو المحيطة به، وتُعرف هذه العدوى بالسحايا (Meningitis)، كما أنها قد تصيب خلايا الدماغ بحد ذاتها، مسببة ما يُعرف بالتهاب الدماغ (Encephalitis)، وتترافق هذه الحالات مع الأعراض الآتية: [٨] صداع شديد؛ لدرجةٍ تمنع المصاب من ممارسة أنشطته اليوميّة.
زهرة الربيع المسائية تنبت هذه الزهرة بصورة زاحفة في مناطق الكثبان الرملية في البيئات الصحراوية، كما تنبت على ارتفاع يقل عن 1066. 8 متر، وتتواجد هذه الزهرة في العديد من الأماكن، مثل الولايات المتحدة الأمريكية في أماكن متفرقة بها، وتتميز بلونها الرمادي الذي يتدرج إلى اللون الأخضر، ويصل طول هذه الزهرة إلى 10. 16 سنتيمتر، وينتج منها الأزهار البيضاء التي تحمل الرائحة الذكية، والأزهار الصفراء التي تتواجد في الوسط، ومن أهم مميزات هذه الزهرة أنها تنغلق في فترة الصباح، وتتفتح في فترة المساء؛ ولهذا أُطلق عليها زهرة الربيع المسائية. نبات جوشوا نبات جوشوا هو واحد من أكبر النباتات التي تعيش في الصحراء من حيث الحجم، وتنتمي شجرة جوشوا إلى عائلة نباتات يوكا، ويصل ارتفاع نباتات هذه العائلة إلى 6. 1 متر، وتتراوح ارتفاعات هذه الأشجار من 6. 1 مترن إلى 9. 14 متر، وتتواجد أشجار جوشوا بشكل كبير في أماكن متفرقة في الولايات المتحدة الأمريكية، وتنمو هذه النباتات في فصل الربيع. نباتات الصفصاف الصحراوية شجرة الصفصاف الصحراوية من النباتات التي تحتاج إلى كميات مناسبة من الماء؛ حتى تتمكن من الإزهار بالرغم من أنها تنتمي إلى النباتات الصحراوية التي يمكن لها أن تنمو على ارتفاع ستة أمتار؛ الأمر الذي يُفسر وجودها دائما في الأماكن المُجاورة لجداول الماء، والتجمعات المائية الصحراوية، تُثمر هذه الشجرة الكثير من الأزهار التي تتميز بلونها الأرجواني، وتتشابه هذه الأزهار إلى درجة كبيرة مع السحالي الصحراوية.
تمتدّ جذور النباتات في باطن الأرض، وذلك حتى تصل إلى مصادر الماء المدفون في باطن الأرض، مثل شجرة النخيل. تتسم هذه النباتات بوجود طبقة من الشمع فوق أوراقها؛ فتمنع هذه الطبقة الماء من التبخر؛ فيحافظ على بقاء الماء لأطول فترة ممكنة. تتخذ بعض النباتات الصحراوية من الضباب مصدرًا للحصول على الماء اللازم؛ إذ يسهم ذلك في تكاثف قطرات الندى بكثافة فوق أوراق النباتات في ساعات الصباح الباردة، فتستغل الفرصة وتستحوذ عليها لسد رمقها من العطش. انتشار النباتات الصحراوية تنتشر عدة أنواع من نباتات تعيش في الصحراء حول العالم، فتوجد أنواع تعيش في الصحراء الباردة وأخرى تعيش في الصحراء الحارة الجافة، وتُعدّ نباتات الصحراء الجافة والحارة أقل انتشارًا من تلك التي تستوطن الصحراء الباردة، ويشار إلى أن النباتات الشجرية القصيرة والورقية تتواجد أكثر في الصحاري الجافة، أما النوع الآخر فيشكل ما نسبته 10% من إجمالي النباتات الموجودة في الأرض بأكملها، وتتصف الأخيرة بأنها شوكية غالبًا لا يتجاوز ارتفاعها 122 سم. وتختلف النباتات التي تعيش في المناطق المدارية والاستوائية عن تلك النباتات التي تعيش في الصحراء؛ إذ تكون الأخيرة غالبًا ذات أوراق منتفخة مخضرة يكسوها الشوك في أغلب الأحيان، بالرغم من وجود أنواع من النباتات الصحراوية تخلو تمامًا من الأشواك، وانطلاقًا من مدى تكيف النبتة مع الظروف القاسية السائدة في الصحراء؛ فإنها تتخذ شكلًا مختلفًا وغريبًا نسبيًّا عن النباتات الأخرى حول العالم..
تنمو النباتات في الأماكن التي تُوفِّر لها الجوّ المناسب لطبيعة تكوينها، فإن كانت النباتات تحتاج للتربة الخصبة فإنها تنمو في المناطق التي تسقط فيها الأمطار كالمناطق الاستوائية مثلًا، وإن كانت تحتمل الجو الحار ولا تحتاج لكميات كبيرة من المياه فإنها تصلح لأن تعيش في الصحراء إذ يتكيف تكوينها مع مناخ الصحراء. والنباتات عامةً كائنات حية متعددة الخلايا، تنفرد بوجود خاصية التمثيل الضوئي أو البناء الضوئي التي تُساعدها على إنتاج الطاقة والغذاء وثاني أكسيد الكربون لتحافظ على استمرارية حياتها، ويُشار إلى وجود أعداد ضخمة من النباتات حول العالم؛ إذ يتجاوز ذلك 390. 900 نوع على الأقل في العالم. وتتفاوت النباتات فيما بينها من حيث الطول عادةً؛ فتبدأ من ملليمترات وصولًا حتى 90 مترًا، كما تختلف فيما بينها من عدةِ نواحٍ؛ منها أماكن العيش والشكل واللون ومدة الحياة والخضرة وغيرها، وفي هذا المقال سنتعرف للنباتات الصحراوية وأهم أسماء النباتات التي تعيش في الصحراء. أسماء نباتات تعيش في الصحراء وفيما يأتي نعرض أبرز أسماء النباتات التي تعيش في الصحراء: الرقروق: وتعرف أيضًا باسم وردة الشمس، ويعد الرقروق نباتًا يعيش عمرًا طويلًا للغاية، ويشبه في شكله العرفج الصغير الذي ينبت في الأراضي الصلبة والسهول، وتتسم أوراق الرقروق بشكلٍ شبه دائري كالصحن، هذا ويرتفع طولها حتى يصل 30 سم، وتنمو هذه النبتة إلى جانب الكمأة، ويشيع انتشار هذه النبتة في الجزء الشمالي من الكرة الأرضية وفي مناطق البحر الأبيض المتوسط عامةً، وتنمو بعدةِ ألوان تتفاوت ما بين الأصفر والبرتقالي والوردي أيضًا.
تمتدّ جذور النباتات في باطن الأرض، وذلك حتى تصل إلى مصادر الماء المدفون في باطن الأرض، مثل شجرة النخيل. تتسم هذه النباتات بوجود طبقة من الشمع فوق أوراقها؛ فتمنع هذه الطبقة الماء من التبخر؛ فيحافظ على بقاء الماء لأطول فترة ممكنة. تتخذ بعض النباتات الصحراوية من الضباب مصدرًا للحصول على الماء اللازم؛ إذ يسهم ذلك في تكاثف قطرات الندى بكثافة فوق أوراق النباتات في ساعات الصباح الباردة، فتستغل الفرصة وتستحوذ عليها لسد رمقها من العطش. انتشار النباتات الصحراوية تنتشر عدة أنواع من نباتات تعيش في الصحراء حول العالم، فتوجد أنواع تعيش في الصحراء الباردة وأخرى تعيش في الصحراء الحارة الجافة، وتُعدّ نباتات الصحراء الجافة والحارة أقل انتشارًا من تلك التي تستوطن الصحراء الباردة، ويشار إلى أن النباتات الشجرية القصيرة والورقية تتواجد أكثر في الصحاري الجافة، أما النوع الآخر فيشكل ما نسبته 10% من إجمالي النباتات الموجودة في الأرض بأكملها، وتتصف الأخيرة بأنها شوكية غالبًا لا يتجاوز ارتفاعها 122 سم [٧]. وتختلف النباتات التي تعيش في المناطق المدارية والاستوائية عن تلك النباتات التي تعيش في الصحراء؛ إذ تكون الأخيرة غالبًا ذات أوراق منتفخة مخضرة يكسوها الشوك في أغلب الأحيان، بالرغم من وجود أنواع من النباتات الصحراوية تخلو تمامًا من الأشواك، وانطلاقًا من مدى تكيف النبتة مع الظروف القاسية السائدة في الصحراء؛ فإنها تتخذ شكلًا مختلفًا وغريبًا نسبيًّا عن النباتات الأخرى حول العالم [٨].
وتقوم شجرة الطلح بتزويد الناس وكذلك الحيوانات بالطعام الصالح للأكل من خلال أوراقها وقشرتها التي تغطي البذور. شجرة الأبال شجرة الأبال بإمكانها النمو حتى تصل إلى عمق 4 أقدام أي حوالي 121 سنتيمتر، وأبال هو الاسم الشائع ويمكن تسميتها بـ " كاليجنوم كوموسون" وهذا هو الاسم العلمي لها. المصدر: إذا أعجبك هذا المقال فلا تدع الفائدة تتوقف عندك، ساعد في نشر هذا المقال لتعم الفائدة شاركنا رأيك في التعليقات في الادنى
شجر الأثل تعتبر أشجار الأثل من الأشجار النادرة الوجود في الصحراء ، وهي شجيرة صغيرة ملتوية تنمو في التربة الصحراوية المالحة والشواطئ البحرية ، وتتميز هذه الشجرة بأنها لها أوراق جافة وشبيهة بالزهور ، كما تساعد جذور النبات على تقليل تآكل التربة على طول المنطقة الساحلية الجافة حيث تنمو هذه الأشجار. شجر الأكاسيا يُعرف شجر الأكاسيا أيضًا باسم شجر الويلات وهو جنس من الأشجار والشجيرات التي تنمو في الصحراء ، حيث أن الأكاسيا هو نبات وجزء لا يتجزأ من النظام البيئي الصحراوي ، وفي الواقع تتراوح أشجار الأكاسيا من أشجار كبيرة إلى أشجار فرعية ، وتعتبر هذه النباتات مفيدة للغاية لسكان الصحراء وتستخدم للأغذية والأعلاف والحطب وما إلى ذلك. دوم النخيل نخلة دوم هي واحدة من الأشجار القليلة التي تنمو في الصحراء ، وهو عبارة عن شجرة نخيل تنتج ثمار الدوم الصالحة للأكل ، وفي الصحراء ينمو نخيل الدوم في أماكن بها مياه جوفية كافية ، وتوجد نخيل الدوم بشكل عام في منطقة الساحل الانتقالية بين الصحراء حيث ينمو نخيل الدوم في الواحات والأودية وأحيانًا على التلال الصخرية للصحراء. تعتبر التربة المغمورة بالمياه ليست جيدة لنمو نخيل الدوم ، ويتم استخدام أوراق نخيل الدوم وأليافها لنسج السلال والحصير والمكانس والحبال وما إلى ذلك حيث يتم استهلاك ثمار الشجرة إلى حد كبير.