يتبادر إلى الذهن صور نجمات هوليوود المعروفة عند التحدث عن جسم الساعة الرملية الأمر الذي أكسبه خلال الآونة الأخيرة شهرة واسعة بل وأصبح هدفا تسعى لتحقيقه الكثيرات وهو الشكل الذي يشاهدونه على لوحات الإعلانات، صفحات المجلات، تظهر به الكثيرات من المشاهير مؤخراً وذلك لما يتميز به بالكثير من الجاذبية والتناسق. تعرفي معنا سيدتي خلال السطور التالية على الجسم الساعة الرملية وكيفية اكتساب هذا الشكل من الجسم والملابس المناسبة له ومميزاته أيضا. للحصول على جسم الساعة الرملية.. إليكِ هذه الأسرار. ماهو جسم الساعة الرملية؟ 1- يأتي المظهر الخارجي لشكل الجسم كنتيجة مباشرة لشكل الهيكل العظمي للجسم وطريقة توزيع الدهون، والعضلات. 2- يتحكم في توزيع العضلات والدهون العديد من العوامل مثل العمر، والعوامل الوراثية، ونوعية الحياة اليومية، ومستويات الهرمونات. 3- نتيجة لهذه العوامل المختلفة يتنوع المظهر الخارجي للجسم وأصبح كل فرد يتميز بشكل معين وظهرت العديد من المسميات التي تنطوي في معناها على شكل الجسم مثل الجسم الكمثري والذي يشبه ثمرة الكمثرى، والجسم التفاحي الذي يشبه الشكل الخارجي له شكل ثمرة التفاح، والجسم الساعة الرملية الذي يشبه الساعة الرملية وكل من هذه الأنواع المختلفة من شكل الجسم لها قياسات معينة لمحيط الأكتاف والخصر والفخذين.
السترة ليست مركز الاهتمام ، لكنها بالتأكيد مكملة. نفس الشيء مع زوج كلاسيكي من الجينز الضيق الغامق – كلاهما قطعتان أساسيتان ممتازتان (وجذابة). ملابس العمل الأنيقة هل لديك عرض تقديمي أو اجتماع كبير في المكتب؟ الزي القوي يساعد على منحك الثقة. تعتبر البلوزة المطبوعة مع بنطلون عالي الخصر وزوج مريح من الكعب مزيجًا مضمونًا. مع الأخذ في الاعتبار أن هذا الزي مخصص لمكان العمل ، فإن الياقة المزررة تلفت الأنظار دون إظهار الكثير من الجلد مناسبة تمامًا. تمارين رياضية لجسم الساعة الرملية | المرسال. وننهي الزي بأحذية بمقدمة مدببة وبنطال مدبب لإنشاء خط طويل من الخصر إلى أصابع قدميك. عندما تخرجين في المساء عند ارتداء ملابس لجسم الساعة الرملية ، نحب التركيز على الصدر والخصر والوركين – بدلة تبرز الثلاثة. يلفت خط العنق المفتوح العين إلى الترقوة والصدر ، ويظهر خط مناسب لمنحنياتك ، وتضيف الساق العريضة للبنطال الحجم والراحة إلى المظهر. ناهيك عن أنها القطعة المثالية لحمل طباعة جريئة. إذا كنت تريدين ارتداء قطعة جوهرية ، فاحرصي على أن تكون الملحقات محايدة تمامًا. ختاماً يعد شكل جسم الساعة الرملية من اكثر أشكال الجسم جاذبيةً، ولكن قد تشعر بعض السيدات بالقلق تجاه ما قد يبدو على أنه دهون زائدة عند الخصر أو الورك.
حركات وتحفيز وبرامج جديدة يتم ارسالها إلى بريدك الخاص.
الخطوات: استلقي على ظهرك، مع شد جسمك وفرد ظهرك. اثني ركبتيك مع تثبيت قدميكِ على الأرض، وافردي ذراعيك بمحاذاة جسمكِ. أطلقي زفيرًا، وتحركي بجذعك ناحية اليسار، لتلمسي كعب قدمك اليسرى بأصابع يدكِ اليسرى. اثبتي على هذا الوضع لمدة خمس ثوانِ، ثم عودي ببطء إلى الوضع الأصلي، وخذي شهيقًا. كرري التمرين 15 مرة لكل جانب. التمرين الثاني: يساعد هذا التمرين على حرق الدهون من الجانبين و تنحيف الخصر. الخطوات: استلقي على جانبك الأيمن. ضمي ساقيكِ مع فردهما، وضعي يدكِ اليسرى خلف رأسك. ارفعي ساقيكِ عن الأرض، مع الإبقاء عليهما مفرودتين، وارفعي جذعك نحو ساقيكِ، مع دعم جسمكِ باليد اليمنى. اثبتي على هذا الوضع لمدة ثلاث ثوانِ، ثم عودي للوضع الأصلي ببطء. جسم الساعة الرملية | المميزات وتمارين رياضية ونصائح | تجميلي. كرري التمرين ثماني مرات لكل جانب. التمرين الثالث: يساعد هذا التمرين على شد ونحت عضلات البطن المائلة ومنطقة الخصر. الخطوات: استلقي على ظهرك، وضعي ذراعيك مباشرةً، وافرديهما كما توضح الصورة. اثني ركبتيكِ بزاوية 90 درجة. أديري ركبتيكِ باتجاه جانبك الأيسر لأقصى درجة ممكنة، دون أن يلمسا الأرض. اثبتي على هذا الوضع لمدة خمس ثوانِ، ثم عودي ببطء إلى الوضع الأصلي. التمرين الرابع: يعمل هذا التمرين على شد عضلات البطن المائلة، ونحت الخصر وتقوية عضلاته.
4. يفضل إختيار الأقمشة الناعمة مثل الحرير ، الجيرسي ، الجل لأن الأقشمة الناعمة نتسدل علي المنحنيات الطبيعية للجسم و خصوصاً الوركين. و تجنب الأقمشة الصلبة مثل الجبردين لأنها تجعل الجسم يبدو مثل الصندوق. 5. إختيار الرقبة المناسبة: يفضل إرتداء الكنزات بفتحة V أو دائرية أو البلوزات بدون ياقة أو البلوزات ذات ياقة علي شكل قلب. تجنبي إرتداء الياقات الكبيرة لأنها تبرز حجم الصدر. 6. تجنب الأستايل الذي يوجد به تفاصيل كثيرة مثل الكرانيش و الكشكشة لأنها تضيف حجم زائد للجسم سواء كانت تنورات أو البلوزات. 7. إختيار الألوان الداكنة: يجب تحقيق تناسق في الألوان بين الجزء العلوي و الجزء السفلي ، فعند إرتداء درجة فاتحة في الجزء الأسفل ، يفضل إرتداء درجة أعلي في الجزء العلوي. للحفاظ علي توازن الألوان بين منطقة الصدر و الوركين. 8. إختيار الملابس الداخلية المناسبة ، إرتداء حمالة الصدر الداعمة تساعدك في ظهور الصدر بنسب صحيحة. 9. إختيار الألوان الداكنة بالخطوط الرئيسية التي تقلل من ظهور المنحنيات الموجودة في الجسم. و يمكنك إرتداء الألوان الداكنة ، لتقليص حجم النصف العلوي 10. إرتداء الكنزات التي تمتد حتي عظام الورك: و ذلك لكي تبزر منحنيات الجسم.
خلطه كريمات لتبيض الوجه مضمونه تبحث الكثير من السيدات عن خلطة كريمات لتبييض الوجه مضمونه ، حيث يعاني الكثير من السيدات من اختلاف لون البشرة وظهور بعض البقع نتيجة تعرض بعض السيدات إلى أشعة الشمس لفترات طويلة أو الكثير من العوامل التي تجعل لون البشرة داكن وغير موحد، لذلك فسوف نقوم بذكر وصفات طبيعية لتفتيح وتوحيد لون البشرة من خلال السطور القليلة التالية. خلطه كريمات لتبيض الوجه مضمونه من مميزات خلطه الكريمات هي أنها متوفرة في كثير من الصيدليات، حيث أنها لا تحتوي على مادة الكورتيزون، ويمكن استخدامها كل يوم حتى تحصلي على النتيجة المرجوة، لذلك سوف نوضح لكم أهم الوصفات باستخدام الكريمات. كريم تفتيح الجسم طبيعي في الاردن – خلطة تبييض الوجه و الجسم. الخلطة الأولى قومي بشراء ثلاث انواع كريمات وهم في اند لفلي الجديد، وسبوت ليس، بانثينول. امزجي ربع معلقة صغيرة من كل نوع من أنواع الكريم التي تم ذكرها في باطن يدك. ثم بعد أن تقومي بمزج الخليط جيدا عليكي أن تقومي بتجربته في جزء صغير من البشرة لكي تقومي بعمل إختبار الحساسية. ثم قومي بترك هذه الخلطة على البشرة لمدة 10 دقائق على الأكثر بشرط أن لا تتعرض الى اشعه الشمس او اي هواء ساخن كي لا يؤثر على الكريمات. ثم بعد ذلك قومي بغسل البشرة جيدا بالغسول المخصص لك.
خلطة كريمات تبيض الوجه في اسبوع من الخلطات الطبيعية التي تساعد على تفتيح البشرة والحصول على بشرة نقية وخالية من أي تصبغات أو بقع داكنة، لذلك يجب الحصول على خلطة تتكون من مكونات طبيعية آمنة على البشرة تماما دون أي تؤدي إلى أي أضرار جانبية. خلطة كريمات تبيض الوجه في اسبوع تتكون هذه الوصفة من: علبة كريم دوف شريط كبسولات فيتامين هـ من الصيدلية. طريقة التحضير: احضري علبة كريم دوف وأضيفي عليها مقدار فيتامين هـ وقلبيها جيدا مع بعضها البعض. اغسلي وجهك جيدا بالغسول المناسب ثم جففيه. بملعقتين من الارز اصنعي كريم النشا والأرز الرهيب لتفتيح البشرة - ثقفني. ضعي خلطة الكريم على البشرة قبل النوم ودلكيها جيدا. خلطات كريمات تبيض من الصيدلية تتكون هذه الوصفة من: علبة كريم سبوتلس علبة كريم بيتاديرم علبة كريم فير اند لافلي طريقة التحضير: ضعي كل الكريمات في وعاء كبير ثم امزجيها جيدا حتى تتجانس مع بعضها البعض. اغسلي وجهك جيدا ثم جففيه بمنشفة ناعمة. ضعي خليط الكريمات على بشرتك يوميا قبل النوم. يمكن استخدام الخلطة لكل الجسم وحتى الأماكن الحساسة. خلطة كريمات لتبيض الوجه مضمونة تتكون هذه الوصفة من: علبة كريم بيتاديرم علبه كريم تريبوسبوت طريقة التحضير: امزجي كلا من الكريمين في علبة كبيرة والتأكد من نظافة العلبة قبل استخدامها.
إذا قمت بتنظيف بشرتك بالغسول المناسب، ضعي الكريم على الجلد لمدة 10 دقائق كاملة. ضع مرطبًا على الجلد. خلطات تبيض الجسم للعرايس يوجد اليوم العديد من الخلطات الطبيعية التي يمكن أن تمنحك نتائج تبييض فعالة، بما في ذلك: خليط الليمون والنشا اسلقي الليمون في الماء حتى ينضج تمامًا، اهرسي الليمون في الخلاط مع كمية معينة من النشا وماء الورد. بمجرد الحصول على خليط لزج، ضعه على الجلد. دع الخليط يجلس لمدة نصف ساعة واغسل الجسم بالماء والشامبو المناسب. قد ينال إعجابك:- أفضل كريم اساس للبشرة المختلطة بالأسعار قشر الرمان والزبادي في هذا الخليط، نعتمد على بشرة الرمان المجففة والمكسرة، نضيف الزبادي وزيت اللوز، طالما يتم وضع الخليط على الجلد وجاف تماما، ثم استخدام الماء الدافئ لإزالة القناع، يفضل استخدام هذه الطريقة أكثر من مرة في الأسبوع. وها نحن قد وصلنا الى نهاية موضوع خلطة كريمات تبيض الجسم للعرايس مضمونة ومجربة ونتمنى ان نكون قد افدناكم وكذلك سردنا لكم خلطات تبيض الجسم للعرايس اعرفي مزيدًا من النصائح المميزة في قسم العناية والجمال على " موقع مواضيع ". فتابعونا.
خلطه تبيض الوجه والرقبه مضمونه اليوم اقدم لكم خلطه تبيض الوجه والرقبه مضمونه من مكونات طبيعية و بسيطة ورائعه تغذي البشرة و تقضي على كل التصبغات و لمن تعانى من النمش و الكلف و البقع الداكنة و التصبغات في البشرة ، هى وصفة لتوحيد لون الوجه و نضارته و تجعل البشرة صافيه ورائعه تابعي معى المكونات والطريقة ولا تنسي الدعاء ، الوصفة من قناة مفتاح الحياة. مميزات خلطه تبيض الوجه والرقبه مضمونه: 1- طبيعية. 2- يمكنك وضعها على الرقبه و الوجه و الهالات لتوحيد اللون. 3- ترطب وتشد البشرة. 4- تزيل البقع مع تكرار الاستعمال. تابعي وصفة اليوم و مكوناتها و الطريقة بالتفصيل بالضغط على زر التااالي بالاسفل >>> تعليقات
ومن هنا يمكنكم قراءة موضوع كريم تفتيح الجسم من الصيدلية وخلطات كريمات تبيض في المنزل: كريم تفتيح الجسم من الصيدلية وخلطات كريمات تبيض في المنزل وصفات طبيعية لتفتيح البشرة وصفة الحليب وماء الورد: قومي بوضع كمية مناسبة من الحليب وماء الورد وخلطهم جيدًا مع بعضهما البعض، وقومي وضع هذا الخليط على البشرة، ثم الانتظار لمدة ربع ساعة، ثم قومى بغسل البشرة جيداً بالماء البارد. وصفة النشا واللبن وماء الورد: قومي بمزج كمية مناسبة من النشا مع الحليب مع ماء الورد حتى تحصلي على عجينة متماسكة، ثم قومي بوضع هذا الخليط على البشرة، ثم الانتظار لمدة عشر دقائق، ثم قومي بغسل البشرة جيداً بالماء البارد وينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لمدة شهر على الأقل حتى تحصلي على النتيجة المرجوة. وصفة الليمون والزبادي والعسل: من المعروف أن العسل هو أفضل مضاد حيوي ومرطب للبشرة و للجسم بشكل عام، لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، ويعد أيضا الزبادي هو من أفضل المرطبات سواء كان للشعر أو البشرة، لذلك فسوف نستخدم مزيج من العسل والزبادي وعصير الليمون لتفتيح البشرة عن طريق قومي بخلط هذه المكونات مع بعضها البعض جيداً، وقومي بوضع هذا الخليط على البشرة لمدة عشر دقائق ثم بعد مرور 10 دقائق قومي بتدليك البشرة بهذا الماسك بحركات دائرية بأطراف أصابعك، ثم بعد ذلك قومي بغسل البشرة جيداً بالماء البارد أو الغسول المخصص لك.
خلطة كريمات لتبييض الوجه مكفولة و من الصيدلية احرصي على مزج الكريمات لتبييض وجهك ، حيث تبحث الكثير من النساء عن مزيج كريمي يمكن ضمان استخدامه ، لأن الكثير من النساء يعانين من اختلاف في لون البشرة وظهور بعض البقع التي تسببها بعض النساء. التعرض للشمس لفترات طويلة أو لعدة عوامل ، يصبح لون البشرة داكنًا وغير متجانس ، لذا في الأسطر القليلة القادمة ، سنذكر التركيبات الطبيعية لتفتيح البشرة وتوحيد لونها. يمكن أن تبيض الكريمات المختلطة وجهك من مميزات الكريمات المختلطة أنها لا تحتوي على الكورتيزون ، فهي متوفرة في العديد من الصيدليات ويمكن استخدامها كل يوم حتى يتم الحصول على النتائج المرجوة ، لذلك سوف نشرح لكم أهم الوصفات لاستخدام الكريمات. الخليط الأول اشتري ثلاثة أنواع من الكريم وستستخدم في منتجات And Lovely و Spotless و Panthenol الجديدة. امزجي ملعقة صغيرة من كل نوع كريم في راحة يدك. ثم بعد خلط الخليط جيداً ، يجب تجربته على جزء صغير من الجلد لاختبار الحساسية. ثم يترك هذا الخليط على البشرة لمدة تصل إلى 10 دقائق بشرط ألا يتعرض الخليط للشمس أو لأي هواء ساخن حتى لا يؤثر على الكريم. بعد ذلك ، اغسل الجلد جيدًا باستخدام المستحضر المخصص.