مسلسل نهضة السلاجقة العظمى الحلقة 1 الأول مترجمة - القسم الأول - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
مسلسل نهضة السلاجقة العظمى الحلقة 1 الأول مترجمة - القسم الثاني - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
مع نهاية هذا الموسم ، يتجدد طاقم المسلسل أيضًا باستثناء شخص واحد. تم العلم أن محمد أوزغور سيواصل البقاء في المسلسل وسيتم تجديد طاقم الممثلين بالكامل ، بما في ذلك الأدوار القيادية Buğra Gülsoy و Ekin Koç.
مسلسل الب ارسلان الحلقة 1 الاولي مترجمة - القسم 1 - video Dailymotion Watch fullscreen Font
من المؤكد أنكِ تتوقعين الشعور بالتعب والإرهاق مباشرة بعد الولادة ، ولكن ربما لم تتوقعين أنكِ ستشعرين بألم في البطن بعد الولادة. تشمل فترة ما بعد الولادة الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة، وهي فترة فريدة من نوعها وهشة إلى حد ما يعود فيها الجسم إلى حالته السابقة للحمل. الأنواع النموذجية لآلام البطن بعد الولادة وأسبابها يحدث عادة ألم أسفل البطن بعد الولادة بسبب الآلام أو الإمساك أو التعافي بعد الولادة القيصرية. في حين أنه غير مريح، إلا أنه ليس خطيرًا في العادة (انظري أدناه لمعرفة الأعراض التي تشير للخطر). اكتشفي السبب وراء ألم بطنكِ وكيفية تخفيفه بسرعة حتى تتمكنين من العودة إلى رعاية نفسكِ وطفلكِ حديث الولادة. الألم ما بعد الولادة ينقبض الرحم بعد الولادة وينكمش إلى حجمه الطبيعي. قد يتسبب هذا في بعض تقلصات البطن السفلية، تسمى الآلام ما بعد الولادة. ستعاني معظم النساء من هذه الآلام الأكثر حدة في أول يومين إلى ثلاثة أيام بعد الولادة، على الرغم من أن الرحم قد يستغرق ما يصل إلى ستة أسابيع للعودة إلى حجمه قبل الحمل. ستكون هذه الآلام أقوى عندما يرضع طفلكِ. تحفز الرضاعة إفراز الأوكسيتوسين، وهو هرمون يحفز الرحم على الانقباض.
[٤] ألم الجراحة القيصرية من الطبيعي أنْ تشعر المرأة بمغص خفيف أثناء تعافي الشقوق الجراحيَّة بعد الخضوع لل جراحة القيصريّة ، سواءً الجرح الداخليّ أو الخارجيّ، أو ربما تشعر ببعض الألم حول جرح العملية، خاصةً خلال الأيام القليلة الأولى. [٥] ألم الإمساك يكون الإمساك بعد الولادة واحدًا من المشكلات المزعجة في كثيرٍ من الأحيان، والتي قد تُثير آلامًا مختلفة الشِدة في البطن، وربما يُعزى حدوث الإمساك إلى أسباب عديدة ومتنوعة، من أبرزها حدوث الجفاف أو نقص سوائل الجسم، و تضرُّر عضلات أرضية الحوض أو العضلة العاصرة في المستقيم أثناء الولادة ، وحدوث التغيرات الهرمونيّة في الجسم، وتناول مكمِّلات الحديد التي يوصِي بها الطبيب أحيانًا، ولكنْ، ربما تكون هناك أسباب أخرى تفسر حدوث الإمساك بعد الولادة. [٦] ألم البواسير تعاني المرأة أحيانًا من الانزعاج والألم بسبب الإصابة بالبواسير بعد الولادة، والتي قد يُعزى ظهورها إلى وجود مشكلة الإمساك المصحوب بالشدّ أثناء التبرّز، أو بسبب الضغط الذي يؤثر على منطقة الشرج والمستقيم أثناء الولادة الطبيعيَّة عبر المهبل ، غير أنَّ هذه المشكلة لا تكون شديدة في معظم الأحيان. [٦] كيف يمكن التعامل مع آلام ما بعد الولادة؟ بما أنَّ الآلام بعد الولادة تعدّ شائعةً بين النساء إلى حدٍّ كبير، سنسلّط الضوء على مجموعة من النصائح والخطوات التي قد تساهم في السيطرة على الآلام التي تعانيها المرأة بعد الولادة، وذلك بعد الأخذ بمشورة الطبيب وتوصياته، ونذكر مجموعة من أبرز هذه النصائح على النحو الآتي: التعامل مع ألم بضع الفرج والتمزق العجاني: [٢] تناول المسكنات إنْ لزم الأمر بهدف تخفيف الألم، ولكنْ يوصَى دائمًا باستشارة الطبيب قبل تناول أيْ دواء، والتأكّد من سلامة استخدامه أثناء تقديم الرضاعة الطبيعيّة ، ومن المسكنات التي يمكن استخدامها في هذه الفترة دواء الباراسيتامول (Paracetamol).
متى تصبح آلام ما بعد الولادة مدعاة للقلق؟ كما أسلفنا بالذكر سابقًا، فإنَّ آلام بعد الولادة هي آلام طبيعيّة ولا يجب إثارة المخوف حولها، كما يمكن التعامل معها بسهولة في المنزل، ولكنْ، قد تستدعي آلام بعد الولادة القلق والحاجة للرعاية الطبيّة الطارئة إنْ كانت مصحوبة بمجموعة من العلامات والأعراض التي قد تدلّ على حدوث مضاعفات شديدة؛ كالعدوى، والنزيف، ونذكر من هذه الأعراض الآتي: [٥] الشعور الصداع. الشعور بألم الصدر، أو صعوبة التنفس. احمرار البشرة، أو نزول الصديد من جرح الولادة القيصريَّة أو جرح الولادة الطبيعية. الإصابة بالتقيؤ أو الغثيان. الشعور بالألم الشديد، أو المستمرّ، أو الذي يتفاقم مع الوقت. نزول النزيف المهبليّ الشديد، أو الذي يظهر باللون الأحمر الفاتح. نزول إفرازات مهبليّة أو شرجية غير طبيعيّة. الشعور بالألم عند لمس جانبي الجسم. المراجع ↑ "Postpartum Pain Management", acog, Retrieved 8/2/2021. Edited. ^ أ ب "Episiotomy and perineal tears", nhs, Retrieved 8/2/2021. Edited. ^ أ ب Kate Marple, "Postpartum: Cramps (afterpains)", babycenter, Retrieved 8/2/2021. Edited. ^ أ ب Kimberly Holland, "Breast Engorgement: Is It Normal?
بالنسبة لبعض النساء، تؤدي هذه الانقباضات إلى تقلصات عضلية مؤلمة في أسفل البطن والحوض. الغازات: يمكن الجماع المخترق أن يدفع الهواء إلى المهبل أو الشرج. إذا أصبح الهواء محاصرًا، فقد تشعرين بألم ناتج عن الغازات في الجزء العلوي من البطن أو الصدر. إقرأي أيضًا عن كيف يمكن تفادي الغازات لعد العلاقة الزوجية. عدوى المسالك البولية: عادةً ما تصيب عدوى المسالك البولية الجزء السفلي وهذا يشمل المثانة والإحليل، مما يؤدي على ألم في البطن بعد الجماع. عوارض أخرى بعد الجماع هناك عوارض أخرى تشعرين بها الانتهاء من الجماع، أعددها لك فيما يلي بالرغم من أنّها لا تنذر بأي مشكلة خطيرة: تسرب بعض السائل المنوي والشعور بالحكة الدوار والقيء ألم شديد في أسفل الظهر انحلال في الرجلين التعب والنعاس وأخيرًا، هناك طرق لتفادي ألم الجماع والعوارض التي تنتج عنه، اكتشفيها وجربيها!
استخدام كمادات الثلج أو مكعبات الثلج المُحاطَة بالقماش لوضعها على مكان جرح العمليَّة في منطقة العجان بهدف تخفيف الألم. تجنب تغطية مكان الخيوط الجراحيَّة بعد الخضوع لعملية بضع الفرج، لمساعدة الجرح على الالتئام. الحرص على نظافة منطقة عملية بضع المهبل لتجنب الإصابة بالعدوى. التعامل مع ألم انقباض الرحم: [٣] الحرص على التبول عِدة مرات، حتى في حالة عدم الإلحاح الشديد للتبوّل، فقد يسبب امتلاء المثانة الضغط على الرحم، ومنع انقباضه بشكلٍ كامل. وضع وسادة حرارية دافئة على الجزء السُّفلي من البطن، ويُنصح في الأثناء الاستلقاء على البطن. تدليك الجزء السفلي من البطن بلُطفٍ شديد. استشارة الطبيب حول إمكانيَّة تناول نوع معين من مسكنات الألم. الاستلقاء على البطن، مع وضع وسادة تحت الجزء السفلي من البطن. التعامل مع أوجاع احتقان الثدي بحليب الأم: [٤] الحرص على تقديم الرضاعة الطبيعيَّة للطفل بانتظام. استخدام الكمادات الدافئة أو الاستحمام بالماء الدافيء لتحفيز تدفق الحليب من الثدي. تدليك الثدي بلطف أثناء تقديم الرضاعة للطفل. وضع الكمادات الباردة على الثدي لتخفيف الألم والاحمرار. تقديم الرضاعة للطفل طالما أنَّه يبدي حاجته للتغذية.