تعد الاندومي من الوجبات السهلة واللذيذة وسريعة التحضير، وهي منتشرة بكثرة خاصة عند فئة الشباب، وتضج وسائل التواصل الاجتماعي بالحديث عن اضرار الاندومي والأمراض المخيفة التي تسببها، ناهيك عما يتم تداوله من اضرار الاندومي للاطفال واضرار الاندومي للحامل وغيرها الكثير من الإشاعات التي يمكن القول بأن بعضها صحيح وبعضها الآخر مبالغ فيه. وسوف نحاول في هذا المقال إعطاءك الجواب الشافي حول اضرار الاندومي وسنوضح هل الاندومى مضر للأطفال فعلاً؟ وهل الاندومي مضر للحامل كما يتردد على مواقع التواصل؟ اقرأ ايضا: الفرق بين تمارين الكارديو والمقاومة والهيت وأيها أفضل للجسم؟ اضرار الاندومي قبل البدء بالحديث عن اضرار الاندومي يجدر التنويه لأمر مهم للغاية، وهو أن اضرار الاندومي لن تظهر إلا على الأشخاص الذين يتناولونه بشكل متكرر وبكميات كبيرة، إلى جانب افتقار نظامهم الغذائي إلى العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم. ويمكن أن نلخص اضرار الاندومي في النقاط التالية: زيادة الوزن: هل الاندومي يزيد الوزن؟ يمكن أن نقول بأن الجواب هنا نعم، يمكن أن تعتبر أن الاندومي يزيد الوزن لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية وبالمقابل يفتقر إلى أهم المغذيات التي يحتاجها الجسم كالبروتين والفيتامينات والمعادن، كذلك الاندومي يزيد الوزن لأنه غالباً يتم تناول كمية كبيرة منه دون الإحساس بالشبع، فكل عبوة 70 غرام وبها نحو 350 سعر حراري، من بينها 139 سعر حراري دهون.
وأضاف: فيما يتعلق بالكاتشب فهو من الإضافات الشهيرة لكثير من الأطعمة ويصنع أساسا من الطماطم مع إضافات أخرى مثل الملح والسكر، أما ما ورد عن تسببه في سرطان الكبد، فهذا كلام مرسل فلا يوجد دراسة علمية تثبت ذلك. وبخصوص التونة، قال المعهد: إن التونة من المصادر الجيدة للبروتين والأوميجا 3 ولكنها من الأغذية المعلبة، لذلك تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم ولذلك لا يجب الإفراط في تناولها، أما عن أنها تسبب الفشل الكلوي فلا يوجد أي دراسة علمية أثبتت ذلك. وعلقت الدكتورة لبنى عبد العزيز القرشي مدرس واستشاري الحساسية والمناعة بكلية الطب جامعة الزقازيق عضو الجمعية الاوروبية للحساسية والمناعة عن مخاطر "الإندومى"، قائلة: إنها وجبة تفتقر إلى أي عنصر غذائي مفيد للجسم، فتأثير الإندومي سلبي على الأشخاص الذين يتناولونه بالنسبة للصحة النفسية، حيث يصبحون أكثر عرضة للانفعالات والتوتر. هل الاندومي مضر للحامل. وأشارت "القرشي" إلى أن الإندومى به نسبة مرتفعة جدا من الدهون والاملاح والتوابل الرافعة لضغط الدم مما يؤثر على القلب وباقى أعضاء الجسم وبه نسبة عالية جدا من السعرات الحرارية والدهون والمواد الحافظة والصوديوم والألوان الصناعية، وله تأثيراته السلبية على الصحة ويسبب الزيادة في الوزن بسبب محتواه من الدهون والنشويات، فكل عبوة 70 غرام وبها نحو 350 سعر حراري، من بينها 139 سعر حراري دهون.
وقد أظهرت الأبحاث أيضاً أن تناول المعكرونة الفورية يمكن أن يرتبط بتناول بعض المغذيات الدقيقة، وفقاً لما ورد في موقع Healthline. فقد قارنت دراسة أجريت عام 2011 على 6440 شخصاً، بعضهم استهلك المعكرونة سريعة التحضير، والبعض الآخر استهلك المعكرونة العادية. أولئك الذين استهلكوا المعكرونة الفورية حصلوا على 31% أكثر من الثيامين و16% أكثر من الريبوفلافين من أولئك الذين تناولوا المعكرونة العادية. istock هل الأندومي ضارة المعكرونة الفورية تحتوي على غلوتامات أحادية الصوديوم تحتوي المعكرونة الفورية على مكون يعرف باسم الغلوتامات أحادية الصوديوم (MSG)، وهي مادة مضافة غذائية شائعة تستخدم لتعزيز النكهة في الأطعمة المصنعة. هل الاندومي مضر بالصحة. ورغم أن إدارة الأغذية والعقاقير تعترف بأن هذه المادة آمنة للاستهلاك، فإن آثارها المحتملة على الصحة لا تزال مثيرة للجدل. إذ ربطت بعض الدراسات استهلاك MSG المرتفع للغاية بزيادة الوزن وحتى زيادة ضغط الدم والصداع والغثيان. يمكن ربط تناول المعكرونة الفورية بسوء نوعية النظام الغذائي وقد وجدت بعض الأبحاث أن الاستهلاك المنتظم للمعكرونة الفورية (الأندومي أو غيرها من الأنواع) قد يرتبط بسوء جودة النظام الغذائي بشكل عام.
13- جهاد أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها: عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال: "لَمَّا كانَ يَوْمُ أُحُدٍ، انْهَزَمَ النَّاسُ عَنِ النبيِّ صلى الله عليه وسلم، قالَ: وَلقَدْ رَأَيْتُ عَائِشَةَ بنْتَ أَبِي بَكْرٍ، وَأُمَّ سُلَيْمٍ وإنَّهُما لَمُشَمِّرَتَانِ، أَرَى خَدَمَ سُوقِهِما تَنْقُزَانِ القِرَبَ، وَقالَ غَيْرُهُ: تَنْقُلَانِ القِرَبَ علَى مُتُونِهِمَا، ثُمَّ تُفْرِغَانِهِ في أَفْوَاهِ القَوْمِ، ثُمَّ تَرْجِعَانِ فَتَمْلَآنِهَا، ثُمَّ تَجِيئَانِ فَتُفْرِغَانِهَا في أَفْوَاهِ القَوْمِ"؛ (صحيح البخاري). عن عائشة أم المؤمنين رضي الله عنها قالت: "خرَجْتُ يومَ الخَندقِ أقفو أثَرَ النَّاسِ… إلى أن قالت: فقُمْتُ فاقتحَمْتُ حديقةً فإذا فيها نفَرٌ مِن المُسلِمينَ فيهم عُمَرُ بنُ الخطَّابِ رضِي اللهُ عنه، فقال عُمَرُ: وَيْحَكِ ما جاء بكِ؟! لَعَمْرِي واللهِ إنَّكِ لَجريئةٌ! رشوة بـ 30 ألف جنيه.. لماذا أحالت النيابة مهندس ورئيس شركة مقاولات للجنايات. "؛ (تخريج صحيح ابن حبان بإسناد حسن). 14- بعض المواقف من حياة أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها: 1- عن هشام بن عروة، عن أبيه، عن عائشة رضي الله عنها أنها ذكرت عند رجل فسبها الطاهرة الذكية فقيل له: أليست بأمك؟ قال: ما هي لي بأم، فبلغها ذلك فقالت: صدق، أنا أم المؤمنين، فأما الكافرون فلست لهم بأم؛ (الشريعة للآجري).
وتشيل لجنة التطبيع من بعد (الليلة) كلها. · لا بد من ان الطاهر يونس فعل ما يجعل الفاضل التوم يتهور بهذا الشكل – لكل فعل ردة فعل مساوي له في المقدار ومعاكس له في الاتجاه. · نحن ننظر الى النتيجة النهائية في مثل هذه الاحداث ، لكن هناك مسببات ودوافع وأمور وان كانت صغيرة تقود الى تلك (الجنحة) يسميها اهل القانون التعرض للاستفزاز الشديد. · احيانا يكون (الجاني) هو الضحية … الفاضل التوم يحتاج الى ان نقف معه وهو في هذا الموقف بالنصح والإرشاد والرجوع للحق. · الفاضل التوم يتعرض لمحاولة اغتيال شخصية…وهذا شيء نرفضه حتى على خصومنا. · الذي يهمنا الآن ان تلم لجنة تطبيع الهلال الازمة وان تضع لها حلا بعيدا عن اقصاء الطاهر يونس والفاضل التوم من الملعب او من اللجنة. اذا لم تجمعوا بين الفاضل التوم والطاهر يونس مرة اخرى تكونوا بذلك فشلتم فشلا ذريعا. · افضل ما يطلبه اهل الورع والدين والتقوى من المولى عز وجل هو (العفو) ، وهذا دعاء يدل على التقصير والوقوع في الاخطاء. تعديلات نظام المرور السعودي وشروط الاعتراض علي المخالفات المرورية في التعديل الجديد .. صحافة نت السعودية. · (من كان منكم بلا خطيئة فليرمها بحجر). · جرائم القتل فيها مساحة وفرصة للعفو ( فَمَنْ عَفَا وَأَصْلَحَ فَأَجْرُهُ عَلَى اللَّهِ) هذا في امور يمكن ان يكون لها علاقة بالدم والعرض والأرض والمال ، فكيف ان كان الصراع والخلاف في اشياء هامشية؟ · الرياضة هي مسرح للتسامح والتصافي والتصافح …فيها يجب ان نتعلم ان اختلاف الرأي لا يفسد للود قضية حتى لو انتج الاختلاف نوع من الضرب والتعدي.
16 (اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَوَاتِ وَرَبَّ الأرْضِ وَرَبَّ العَرْشِ العَظِيمِ، رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شيءٍ، فَالِقَ الحَبِّ وَالنَّوَى، وَمُنْزِلَ التَّوْرَاةِ وَالإِنْجِيلِ وَالْفُرْقَانِ، أَعُوذُ بكَ مِن شَرِّ كُلِّ شيءٍ أَنْتَ آخِذٌ بنَاصِيَتِهِ، اللَّهُمَّ أَنْتَ الأوَّلُ فليسَ قَبْلَكَ شيءٌ، وَأَنْتَ الآخِرُ فليسَ بَعْدَكَ شيءٌ، وَأَنْتَ الظَّاهِرُ فليسَ فَوْقَكَ شيءٌ، وَأَنْتَ البَاطِنُ فليسَ دُونَكَ شيءٌ، اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ، وَأَغْنِنَا مِنَ الفَقْرِ). ما دعا به الرسول في الليلة المباركة عن عائشة رضي الله عنها قالت: قلت يا رسول الله أرايت إن علمت -أعني – ماذا أدعو فيها ؟ قال: قولي: " اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني". قالت أسماء عوض الله، داعية إسلامية، إن الرسول محمد صل الله عليه وسلم أوصى السيدة عائشة بذكر دعاء عند إدراك ليلة القدر في العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك. بالبلدي: دعاء ليلة القدر.. سر الرقم 1000 في الليلة المباركة وأفضل ما دعا به النبي الكريم belbalady.net. وأوضحت أسماء عوض الله خلال استضافتها مع الإعلامية منال سلامة، مقدمة برنامج «حلو الكلام» المذاع على قناة صدى البلد اليوم الجمعة، أن السيدة عائشة قالت لرسول الله: «أرأيت إن أدركت ليلة القدر ماذا أدعوا بها قال قولي اللهم إنك عفو تحب العفو فعفو عني»، مؤكدة أن الحديث دليل على تحري السيدة عائشة الطاعة.
5- (اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بكَ مِنَ الهَمِّ والحَزَنِ، والعَجْزِ والكَسَلِ، والبُخْلِ، والجُبْنِ، وضَلَعِ الدَّيْنِ، وغَلَبَةِ الرِّجالِ). 6- (رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً ۚ إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ). 7- (يا مقلِّبَ القلوبِ ثبِّت قلبي على دينِكَ). 8- (اللهمَّ إني أسألُك العفوَ والعافيةَ، في الدنيا والآخرةِ، اللهمَّ إني أسألُك العفوَ والعافيةَ، في دِيني ودنيايَ وأهلي ومالي، اللهمَّ استُرْ عوراتي، وآمِنْ روعاتي، واحفظني من بين يدي، ومن خلفي، وعن يميني، وعن شمالي، ومن فوقي، وأعوذُ بك أن أُغْتَالَ من تحتي). دعاء ليلة القدر 9- (اللَّهُمَّ اجْعَلْ لي في قَلْبِي نُورًا، وفي لِسَانِي نُورًا، وفي سَمْعِي نُورًا، وفي بَصَرِي نُورًا، وَمِنْ فَوْقِي نُورًا، وَمِنْ تَحْتي نُورًا، وَعَنْ يَمِينِي نُورًا، وَعَنْ شِمَالِي نُورًا، وَمِنْ بَيْنِ يَدَيَّ نُورًا، وَمِنْ خَلْفِي نُورًا، وَاجْعَلْ في نَفْسِي نُورًا، وَأَعْظِمْ لي نُورًا). 10- (دَعْوةُ ذي النُّونِ: لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ، فإنَّها لم يَدْعُ بها مُسلمٌ ربَّه في شيءٍ قَطُّ إلَّا استَجابَ له).
علامات ليلة القدر 1 – قوة الإضاءة والنور في تلك الليلة، وهذه العلامة في الوقت الحاضر لا يحس بها إلا من كان في البر بعيدًا عن الأنوار. 2 – الطمأنينة، أي طمأنينة القلب، وانشراح الصدر من المؤمن، فإنه يجد راحة وطمأنينة وانشراح صدر في تلك الليلة أكثر من مما يجده في بقية الليالي. 3 – أن الرياح تكون فيها ساكنة، أي لا تأتي فيها عواصف أو قواصف، بل يكون الجو مناسبًا. 4 – أنه قد يُري الله الإنسان الليلة في المنام، كما حصل ذلك لبعض الصحابة رضي الله عنهم. 5 – أن الإنسان يجد في القيام لذة أكثر مما في غيرها من الليالي. كيف تتعبد فى ليلة القدر كشف القاريء الدكتور صلاح الجمل ، عن الطريقة المثالية للفوز بليلة القدر وأخذ الثواب كاملا، مؤكدا أن ليلة القدر غير معلومة وعلينا أن نلتمسها في العشر الأواخر من رمضان. وتابع خلال لقاء سابق مع الإعلامي أحمد موسى في برنامج «على مسئوليتي» المذاع على قناة صدى البلد، أن كل ما يتحدث عنه من علامات ليلة القدر اجتهادات شخصية لم يتحدث عنها النبي. وأوضح أنه يجب علينا أن نعمل كما كان يعمل النبي أو جزء منه ، مؤكدا أنه لا مانع أن يأخذ الإنسان قسطًا من الراحة بعد صلاة التراويح والعشاء ثم ينوي الاعتكاف في المنزل مع أسرته أو منفردًا.