تسبب احدى الدبابات المؤجره بكورنيش الغدير اليوم الاحد في نقل مواطن إلى المستشفى اثناء اداءه رياضة الجري وذلك على مرأى من مرتادي الكورنيش. وقال شاهد عيان لخليج سيهات ان المواطن كان يمارس رياضة الجري على الكورنيش وكانت بنت تقود دباب مؤجرى قد التطمت به مما استدعى نقله للمستشفى حيث اصابته في الرجل. تجدر الاشارة إلى أن مؤجري الدبابات يتواجدون بشكل عشوائي على كورنيش الغدير، ويحدثون ازعاجاً وارباكاً في الموقع، كما يشكلون خطراً على الأرواح بسبب تهورهم وعدم التزامهم بوسائل السلامة.
بتنظيم من فريق «مشاة سيهات»، شارك عصر اليوم السبت أكثر من 450 مواطن ومواطنة من كافة أطياف المجتمع من الشباب والشابات وكبار السن وذوي الاحتياجات الخاصة في فعالية المشي في كورنيش الغدير، لغرس ثقافة المشي في المجتمع حيث تعد أكبر تظاهرة بمناسبة اليوم العالمي للمشي الذي يصادف يوم 30 نوفمبر في العالم، ويأتي إطلاق فعالية المشي في سيهات بالتزامن مع فعاليات المشي في كافة مدن المملكة. وتهدف الفعالية إلى تعزيز الثقافة المجتمعية حول أهمية المشي للوقاية من الأمراض، وتحسين الصحة من خلال دعوة سكان مدينة سيهات للنزول إلى الممشى وممارسة رياضة المشي، وتحفيزهم على اكتساب السلوكيات السليمة وأنماط الحياة الصحية، ورفع نسبة ممارسي رياضة المشي في المملكة والتي تُعد ضمن أهداف رؤية ٢٠٣٠ في المجال الصحي. شارك في الفعالية فريق من المجمع الصحي بجمعية سيهات للخدمات الاجتماعية وفريق صحية من مجمع المدلوح الطبي للعلاج الطبيعي، وأخصائيو تغذية، وأخصائيون رياضيون، وغيرهم، فيما صاحبت الفعالية عدد من الفعاليات الرياضية والصحية والتثقيفية والاجتماعية، شملت استشارات صحية ورياضية. قطع المشاركون مسافة اثنين كيلو ونصف الكيلو بمعدل وقتي نصف ساعة على مضمار ممشى كورنيش الغدير.
وأكد «علي زواد» عضو فريق مشاة سيهات أن فعالية المشي تعد من أكبر الفعالية الرياضية للمشي على مستوى المدن السعودية تزامنًا مع اليوم العالمي لرياضة المشي؛ وقال أنا سعيد بهذه الفعالية ومشاركة الأسر والشباب والفتيات وكبار السن وذوي الإعاقة والشخصيات المجتمعية، في محاولة لنشر ثقافة الرياضة الجماعية وأهميتها في حياة الجنسين، ورغبة في تغيير نمط حياة المجتمع، واتجاهً لممارسة الرياضة ومكافحة الأمراض ولتأكيد على أهمية ممارسة الأسرة لرياضة المشي. وقال الفنان «عبدالله الرمضان» إن الهدف من إقامة الفعالية هو نشر ثقافة جديدة في المجتمع وهي التشجيع على ممارسة المشي للعوائل، مشيرًا إلى ارتفاع نسبة السمنة في المجتمع السعودي بين الجنسين، وآن الأوان للسعي إلى الحفاظ على صحتنا وأجسامنا. وأضاف «الرمضان» إن فعاليات المشي تعد بداية لتحقيق رؤية المملكة ٢٠٣٠، والتي تضمنت ارتفاع نسبة الممارسين للرياضة. من جهته أكد «ناصر الدبوس» أحد أعضاء فريق مشاة سيهات أن هدف الفريق هو تشجيع المجتمع بشكل عام والمرأة بشكل خاص على الحركة وممارسة الرياضة والمشي، لافتًا إلى أن الهدف الرئيس من اشتراكها في فعالية المشي هو تنمية الوعي وتغيير نمط المجتمع للحركة وانعكاساتها على الحالة النفسية للشخص.
ترطيب بشرة الأطفال من المُهم ترطيب بشرة الطفل للمُحافظة عليها من الجفاف، فبشرة الأطفال تختلف عن بشرة البالغين فعندما تتعرض للجفاف تُصبح مُعرضة أكثر للنزف والاحمرار، مِمّا يؤدّي لانزعاج الطفل وشعوره بالألم، وبُكائه المُستمر بدون معرفة الأهل السبب لذلِك، ويُفضّل استخدام مُرطبات ذات نوعيّة جيّدة أو تلك المصنوعة في المنزل للحصول على أفضل النتائج. أفضل مرطب للأطفال هُنالِكَ العديد من أنواع المُرطبات الخاصّة بالأطفال والتابعة لعديد من الشركات العالميّة، وتتفاوت أسعارها ما بينَ الباهظة والمتوسطة السعر، ولكن لا تستطيع الأم ضمان عدم احتوائها على الكيماويّات والمواد الضارة لطفلها، لذلِكَ يُفضّل استخدام مُرطبات طبيعيّة والمصنوعة في المنزل من مُكوناتٍ معروفة، وفيما يلي سنُقدم بعض الطُرق لإعداد كريمات ترطيبيّة للطفل: الترطيب بحمّام من الحليب: يُعتبر الحليب من أكثر المُكونات نعومةً، وترطيباً، يُضاف إلى الحمّام لتنظيف البشرة بكُل لُطف وعناية. (في حال كانَ الطفل حسّاساً لحليب البقر يُنصح باستخدام حليب الماعز أو الغنم)، ولإعداد هذا الحمّام يتم خلط كوب من الحليب الجاف مع نصف كوب من نشا الذرة ونُقطتين أو ثلاث نُقاط من أحد الزيوت العطريّة مثل زيت اللافيندر أو زيت البابونج، ثُمَّ سكب القليل من هذا الخليط في ماء الاستحمام الدافئ، ثُمَّ تحميم الطفل، ويُعتبر هذا الحمّام جيّداً لاسترخاء الصغير وجعل بشرته رطبة وناعمة.
شامبو Kerium Extra Gentle Shampoo for Kids 400mL Kelual Kerato-Reducing Emulsion 50mL كريم مهدئ افين نصائح لترطيب بشرة الرضيع حيث تختلف بشرة الأطفال عن بشرة البالغين لأنها أرق بكثير وحساسة، وهي أكثر عرضة للتغيرات البيئية كالتغيرات في الرطوبة ودرجة الحرارة، ومن ثم فهي أكثر عرضة للحساسية، والالتهابات، والطفح الجلدي، إليك مجموعة من النصائح لترطيب بشرة رضيعك: استخدمي مستحضرات العناية بالبشرة المخصصة للأطفال. مثل صابون الأطفال الخفيف، والشامبو الذي لا يسبب الدموع، وانتبهي لتطور ردود فعل تحسسية من طفلك لأي من هذه المنتجات، واستشيري الطبيب عند الحاجة. دلكي بشرة طفلك بلطف بالزيوت الطبيعية المناسبة لبشرة الرضيع. فهي تساعد على ترطيب وتغذية بشرة الطفل. ويفضل زيت جوز الهند، وتجنبي استخدام الزيوت التجارية التي تحتوي عادةً على عطور ومواد كيميائية. لأنها قد تؤذي جلد الطفل وتسبب ردود فعل تحسسية. افضل مرطب للاطفال المنشاوي. احرصي أن يرتدي طفلك ملابس قطنية فضفاضة، لأنها ناعمة ومريحة، وتجنبي استخدام الملابس الاصطناعية لأنها قد تسبب الحساسية لجلد الطفل. لا تحممي طفلك كثيرًا، لأنه يمكن للاستحمام المفرط أن يسلب بشرة الطفل زيوتها الطبيعية ويؤدي إلى الجفاف والتقشر، لذلك.
أفضل مرطب للشعر الكيرلي، يعتبر الترطيب أهم خطوات العناية بالشعر، حيث أن الشعر الكيرلي يحتاج إلى ترطيب مستمر، لكي يخفف من التجاعيد ويفك تشابك الشعر، لذلك يبحث أصحاب الشعر المموج على أفضل المرطبات التى تستخدم فى الشعر الكيرلي، وهناك منتجات متنوعة تناسب كل أنواع الشعر المختلفة، يمكن اختيار الأنسب من بينهم على حسب نوعية الشعر حتى يعطي الترطيب الذي يحتاجه الشعر. أفضل مرطب للشعر الكيرلي يتواجد فى الأسواق منتجات متعددة تهتم بعناية الشعر وترطيبه، حيث أن طبيعة الشعر تختلف من شخص إلى أخرى، لذلك يجب اختيار روتين العناية بالشعر حسب طبيعة شعر كل شخص، ومن أهم خطوات العناية بالشعر هو الترطيب، ويوجد الكثير من المرطبات والكريمات التى تساعد على ترطيبه وتمنحه النعومة والتغذية، وخاصة الشعر الكيرلي، فهو أكثر أنواع الشعر التى تحتاج إلى رعاية خاصة واهتمام كبير، وأيضاً على ترطيب بشكل دائم. يبحث الفتيات ذات الشعر الكيرلي على أفضل مرطب للشعر الكيرلي ليساعدهم على بقاء شعرها ناعما لفترة كبيرة، ومن أهم هذه المرطبات: كريم موروكان يحتوى على زيت الأرجان الذي يقوم بإمداد الشعر بالنعومة، ويمنع تقصف الشعر وتساقطه، كما أنه يعطي الشعر الحيوية واللمعان.