عوامل تتسبب في نقص فيتامين د منها: إذا كان الشخص مصاب بمرض الكبد أو الفشل الكلوي هنا يقل عمل الغدة الدرقية فيكون من الصعب أن تعمل بشكل الطبيعي وبالتالي تجد إضطراب في الأيض. كما أن هناك بعض الأمراض التي عند تناولها تتسبب في نقص فيتامين د في الجسم مثل ادوية الإمساك التي تعمل تلين في البراز و الأدوية الخاصة بمرض الصرع مثل الفينيتوين والستيرويدات مثل بريدنيزون. نقص فيتامين د في حالة إذا كان الشخص نادر ما يتعرض لأشعة الشمس لأنها هى مصدر فيتامين د. كما ان الأشخاص البدناء الذين إتجهوا في تخفيف وزنهم وفقدان الكثير من الكيلو جرامات عن طريق إجراء العملية الجراحية هم أكثر الناس عرضة لنقص فيتامين د لأن هذه العمليات تتسبب قص جزء من المعدة وتوقف عن الطعام لفترة كما أن هناك عدم إستقرار للشخص في عملية هضم الطعام. حيث أن كثرة التقيؤ تتسبب في نقص الفيتامينات الداخلة للجسم ومن ضمنها فيتامين د. تجد أن الأشخاص الذين لديهم أمراض في الجهاز الهضمي فهذه المشاكل تعمل على عدم قدرة الجسم على الحصول على فيتامين د. الكالسيوم وفيتامين د عبدالله. الأشخاص المصابون بمرض الكلى. وأيضًا أدوية هشاشة العظام. عندما تكون الأم مرضعة يمتص الطفل الكالسيوم وفيتامين د الموجود في جسم الأم مما يتسبب لها في نقص فيتامين د وغيرها من العناصر المهمة.
دراسة طبية حدثية تؤكد أن مكملات الكالسيوم و"فيتامين د" لا تقلل من مخاطر الكسور أوضحت دراسة طبية حديثة، أن كبار السن الذين يتناولون "فيتامين د" والكالسيوم، ليسوا أقل عرضة للكسور من أقرانهم الذين لا يتناولون هذه المكملات. نقص الكالسيوم عند الحوامل.. الكالسيوم وفيتامين د عمر بن شريف. 11 عارضا وفحصت الدراسة بيانات 33 تجربة سابقة شملت أكثر من 51 ألف شخص أعمارهم 50 عاماً أو أكثر. وخلصت النتائج إلى أنه لا يوجد فارق بالنسبة لخطر التعرض للكسور، مقارنة بالأشخاص الذين لا يتلقون أي علاج أو مكملات. من جانبه أوضح "جيا قوه تشاو"، الباحث بقسم جراحة العظام في مستشفى تيانجين بالصين: "حان الوقت للكف عن تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د لكبار السن". وأشار إلى أن تحسين نمط الحياة وممارسة التمارين الرياضية والتعرض لأشعة الشمس وتعديل النظام الغذائي، قد يكون أكثر أهمية من تناول المكملات. يمكنكم أيضا الاطلاع على نقص فيتامين د يسبب 25 مشكلة صحية
عيد فطر مبارك! خصم 20% للطلبات التي تزيد عن $80! تسوق الآن
كبار السن، لأن بشرتك لا تصنع فيتامين (د) عند تعرضها لأشعة الشمس بكفاءة كما كانت عندما كنت صغيرًا، كما أن كليتيك أقل قدرة على تحويل فيتامين (د) إلى شكله النشط. الأشخاص ذوو البشرة الداكنة، والذين لديهم قدرة أقل على إنتاج فيتامين "د" من الشمس. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات مثل مرض كرون أو مرض الاضطرابات الهضمية الذين لا يتعاملون مع الدهون بشكل صحيح؛ لأن فيتامين "د" يحتاج إلى امتصاص الدهون. الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، لأن دهون أجسامهم ترتبط ببعض فيتامين "د" وتمنعه من الوصول إلى الدم. الأشخاص الذين خضعوا لجراحة المجازة المعدية. الأشخاص المصابون بهشاشة العظام. الأشخاص المصابون بأمراض الكلى أو الكبد المزمنة. صحيفة المواطن الإلكترونية. الأشخاص المصابون بفرط نشاط جارات الدرقية (الكثير من الهرمون الذي يتحكم في مستوى الكالسيوم في الجسم). كيف يمكنني الحصول على المزيد من فيتامين "د"؟ هناك عدد قليل من الأطعمة التي تحتوي بشكل طبيعي على بعض فيتامين "د": الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة والماكريل الجبن الفطر صفار البيض يمكنك أيضًا الحصول على فيتامين "د" من الأطعمة المدعمة. تشمل الأطعمة التي غالبًا ما تحتوي على فيتامين "د" الحليب حبوب الإفطار ملحوظة: يمكن أن يؤدي تناول فيتامين "د" الزائد إلى تلف الكلى أيضًا.
ما هو قانون التشهير يعتبر التشهير مصطلح قانوني يتناول جميع اشكال التعبير التي تجرح كرامة الشخص او مؤسسة ما، ومن الجدير بالذكر ان معظم دول العالم تعاقب على التشهير وذلك وفقا لقانون العقوبات وعلى ذلك ينطوي ايضا حكم بدفع غرامة مالية ويعتبر التشهير انتهاك لحق الخصوصية وضد حرية التعبير دون الاعتماد على وقائع حقيقية، وقانون التشهير هو ان تقوم بالمخاطرة في تشويه سمعة شخص ما، اذا نقلت تعليقات تتسم بالتشهير نشرها اخرون في الصحف على سبيل المثال اقتباسا او استخداما في مقابلة. الى هنا نكون قد وضحنا لكم ما هو قانون التشهير وما هي عقوبة التشهير حيث يعتبر التشهير من اخطر الجرائم التي انتشرت مع الانتشار الكبير لعالم التكنولوجيا.
ولم يحدد عضو الجمعية القضائية السعودية نوعاً معينا من المخالفات التي سوف تحد من المخالفات، ولكنه أكد أنه كل ما يمس المجتمع ومصالحه ويدخل في الحقوق العامة، مقراً بأن التشهير الذي مارسه عدد من الجهات الحكومية كوزارة التجارة والصناعة حد من زيادة استمرار ارتكاب المخالفات. تقنيات حديثة وضرب الرشيد مثلاً حول ذلك بأن دولاً في أميركا الشمالية يوجد تطبيق يتم تحميله على الهواتف الذكية ومن خلال الاستفسار يحدد أسماء المجرمين وخطورتهم مع صورهم وعناوينهم مع أنهم قضوا محكوميتهم ولكن ظلوا على قائمة التشهير لفترة محددة حتى ينتبه منهم ويأخذ المجتمع حولهم الحذر، وهذا إجراء تشهير للردع والمعرفة، وبات التشهير في بعض الجرائم النوعية مهما بل قد يكون ضروريا ويكون طوق نجاة للجاهل وقليل المعرفة ليطلع من خلال الوسائل المتاحة على الأحوال المحيطة حماية للنفس والمال والعرض. ورأى المحامي الرشيد أن يقتصر التشهير على الشخص باسمه الأول والأخير ويكتفى بذلك حتى لا تتعدى إلى أهله وذويه فالناس تتأذى من ذلك، خصوصا في مجتمع اجتماعي ويعرف بعضه بعضا، فلعلها تراعي هذه المسألة بدقة وعدم ذكر الاسم الرباعي، حيث من أراد التأكد من الجهات المعنية أو المستفيدة فإن الدولة وفرت اشتراكا يستطيع المستفيد أن يستفسر عن أي شخص من خلاله مثل "سمة" و"شموس".
أجمع خبراء متخصصون في الشأن القضائي على أن التشهير بالمخالفين يسهم بشكل فاعل وقوي في تراجع ممارسات المخالفات، إلا أنهم طالبوا بوضع عدد من الضوابط لتقنين العملية كأن يقتصر على اسمه الأول والأخير دون أن يلحق الجرم بقية عائلته، وذلك نظراً لعدم ورود نصوص نظامية متعلقة بعدم إشهار أسماء المدانين بقضايا تجارية أو جزائية. لا عقوبة إلا بنص وطالب أحد المختصين في حديث لـ"الوطن" بضرورة تقنين التشهير باقتصار اسمه الأول والأخير دون أن يلحق بقية عائلته الجرم، فيما ذهب آخر إلى عدم ورود نصوص نظامية متعلقة بعدم إشهار أسماء المدانين بقضايا تجارية أو جزائية، وأن ما ورد بهذا الشأن يتسم بالعموم والشمول، في حين اتفق كثيرون على أن عددا من الجرائم والمخالفات ليس فيها أي نصوص شرعية أو نظامية تعطي الحق بالتشهير بعقوبة مرتكبها. وعد القاضي، وعضو مجلس الشورى الدكتور عيسى الغيث، خلال حديثه لـ"الوطن" أن التشهير "عقوبة" وأن لا عقوبة إلا بنص أو حكم قضائي، مبيناً أنه إذا نص في الحكم القضائي على التشهير فإن الجهة التنفيذية تقوم بذلك، مع التأكيد على أنه لا يجوز التشهير بدون حكم، إلا إذا نص القانون على ذلك وأعطى الحق للجهة المختصة وفقاً لآليات النظام، وتابع: التشهير عقوبة ولكن لا يلزم الاكتفاء به، ويجوز إضافة عقوبات أخرى.
تكلم هذا المقال عن: جريمة التشهير وفقاً للأنظمة و القوانين السعودية