مشروع "نيوم" هو منطقة خاصة ممتدة بين ثلاث دول، تشمل وجهة حيوية جديدة تقع شمال غرب المملكة، تسعى لتصبح محوراً يجمع أفضل العقول والشركات معاً لتخطي حدود الابتكار إلى أعلى مستويات الحضارة الإنسانية. وقد تم تصميم هذه المنطقة الخاصة لتتفوق على المدن العالمية الكبرى من حيث القدرة التنافسية ونمط المعيشة، إذ من المتوقع أن تصبح مركزاً رائداً للعالم بأسره. ـ منطقة تطوير حافلة بالفرص: يقع المشروع شمال غرب المملكة؛ ويشتمل على أراضٍ داخل الحدود المصرية والأردنية، حيث سيوفر العديد من فرص التطوير بمساحة إجمالية تصل إلى 26, 500 كم2. السعودية ستقوم بفتح تملك العقار للاجانب بعد مايو 2022 - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية. ويتمتع هذا المشروع بعدد من المزايا الفريدة، منها: القرب من الأسواق ومسارات التجارة العالمية: • يمر بالبحر الأحمر حوالي 10% من حركة التجارة العالمية. • من خلال ربط آسيا، وأوروبا، وأفريقيا، وأمريكا مع بعضها البعض، ستتيح هذه الوجهة لـ70% من سكان العالم الوصول للموقع خلال 8 ساعات كحد أقصى. ـ المناخ الجيد والتضاريس المتنوعة: • يُعد الموقع الجغرافي لمشروع "نيوم" فريداً من نوعه، فهو أكثر برودة من المناطق المحيطة به، إذ تعتبر الحرارة فيه أقل بحوالي 10 درجات مئوية من متوسط درجات الحرارة في جميع أنحاء دول مجلس التعاون الخليجي.
ـ مكاسب هائلة للمملكة سيزيد المشروع من الناتج المحلي الإجمالي للمملكة، ويعزز أهمية المنطقة عبر تطوير قطاعات اقتصادية تعالج مسألة التسرب الاقتصادي. وسيقوم اقتصاد المشروع على مزيج من القطاعات التقليدية والمستقبلية، مع التركيز بصورة رئيسية على القطاعات المستقبلية بهدف زيادة الصادرات إلى المنطقة والعالم. كما سيسهم في إيجاد فرص عمل في القطاع الخاص، مع تزايد الحاجة إلى العمالة الماهرة تحديداً. وتهدف المدينة كذلك إلى رعاية الابتكار ووضع المملكة على المسار الصحيح لتبوّء مكانة رائدة في قطاعات المستقبل. وسيكون مشروع "نيوم" منطقة جاذبة للعيش وتحويل موقع الأعمال أو البدء بأعمال جديدة. ـ المساهمة في تحقيق رؤية 2030 يسهم مشروع "نيوم" في إنجاز رؤية المملكة 2030 عبر محاورها الثلاثة: مجتمع حيوي • وجهة في صدارة مؤشر أفضل مدن العالم ملاءمةً للعيش. • تطوير القطاعات الإعلامية والرقمية التي تسهم في الناتج المحلي الإجمالي للمملكة. موضوع عن نيوم. • الرؤية الحضرية الواعدة لتصبح الوجهة الأكثر استقطاباً للمواهب السعودية والدولية. اقتصاد مزدهر • بيئة وأنظمة صديقة للأعمال. • حوافز لاستقطاب الشركات والاستثمارات الأجنبية. • تسعة قطاعات تهدف إلى تنويع الاقتصاد من أجل تعزيز القدرة على الاستغناء عن النفط.
• مستقبل الغذاء: ويشمل مركزاً عالمياً لابتكار التقنيات الغذائية بما فيها الزراعة باستخدام مياه البحر، والزراعة المائية والهوائية، والزراعة الصحراوية. • مستقبل التصنيع المتطور: ويشمل المواد الجديدة، والطباعة ثلاثية الأبعاد، وصناعة الروبوتات، وصناعة المركبات، وغيرها. • مستقبل الإعلام والإنتاج الإعلامي: ويشمل تطوير صناعة الإنتاج التلفزيوني والسينمائي، وتطوير المحتوى الرقمي، وتطوير صناعة ألعاب الفيديو، وغيرها. ما هو مشروع نيوم - موسوعة. • مستقبل الترفيه: ويشمل المنشآت والأنشطة والفعاليات الترفيهية الرياضية والثقافية، وغيرها. • مستقبل العلوم التقنية والرقمية: وتشمل الذكاء الاصطناعي، وتقنيات الواقع الافتراضي والمعزز، ومراكز البيانات، وإنترنت الأشياء، والتجارة الإلكترونية. • مستقبل المعيشة كركيزة أساسية لباقي القطاعات: وتشمل السكن والتعليم، والأمن والسلامة، والمساحات الخضراء، والرعاية الصحية، والضيافة والفندقة وغيرها. ـ مزايا عالمية المستوى لسبل العيش تم تصميم المشروع ليصبح الوجهة الأمثل للعيش في العالم، مع توفير مزايا فريدة تتخطى بقية المراكز العالمية الأخرى: • بيئة الأعمال التجارية: بيئة تجارية ملائمة. • بيئة العيش: بيئة مريحة وممتعة لحياة اجتماعية نابضة بالحيوية، تشمل مزيجاً من الشواطئ الخلابة، والجبال الجميلة، والأراضي البكر، بالإضافة إلى تطبيق أعلى المعايير العالمية لنمط العيش من حيث الجوانب الثقافية، والفنون، والتعليم في "نيوم".
قطاع الطاقة تُعتبر الطاقة النظيفة هي الهدف الجديد الذي تسعى كافة دول العالم إلى تطبيقه من أجل الوصول إلى أقل معدل في الإستهلاك، وكذلك بالتلوث. وعليه تسعى المملكة من خلال هذا المشروع إلى الاعتماد على الطاقة الشمسية، واستحداث وسائل جديدة للحفاظ على الطاقة. قطاع النقل تعمل على توفير شبكة واسعة من الخطوط الجوية، وكذلك البرية والبحرية، ليصل أي فرد إلى هذا المشروع من أي مكان في العالم في غضون مدة لا تزيد عن ثمانية ساعات فقط. جريدة الرياض | معلومات وحقائق عن مشروع «نيوم». قطاع الغذاء لأن الماء ثروة قومية وجب الحفاظ عليها، وحمايتها من الندرة، فسعت المملكة عبر هذا المشروع إلى خلق طرق جديدة تُساعد على إنتاج الأغذية دون الحاجة إلى الماء. وكذلك الاعتماد على تنقية وتحلية مياة البحر كمصدر أساسي لمياه الشرب. قطاع الصناعات المتطورة لا نقصد بالصناعات المتطور تلك التي ذكرناها في مجال الأبحاث وتقنية النانو، والروبوت وحسب، ولكن من المرجح أن يشهد هذا المشروع تطور صناعي غير مشهود من قبل وذلك من خلال استحداث المركبات ذاتية القيادة سواء كانت براً أو جواً. قطاع الترفيه بعدما تناولنا كافة تلك القطاعات، كان لابد من وجود الترفيه من أجل إحداث التكامل بكافة القطاعات.
فهذا المكان سوف يحتضن الأشخاص ذوي الإنجازات والكفاءات من كل أرجاء الأرض، يعيشون معًا، مُتَّحدين متآزرين من أجل تحقيق هدف مشترك. [2] ومشروع نيوم يقدم نموذجًا للاستدامة، حيث أن نيوم سوف يغدو مكانًا يسعى إلى تطوير معايير جديدة لضمان صحة المجتمع وحماية البيئة، فضلًا عن الاستخدام الأمثل للتقنيات بطريقة فاعة ومنتجة. وتصميم هذا المشروع وإنشاؤه يقوم على أسلوب متحرر من المنهجيات المعروفة للبنى التحتية، والبيئية التي تقيّدُ البلدان الأخرى المختلفة بشكل عام. [2] مشروع نيوم واهدافه المستقبلية إنطلاقًا من مشروع ولي العهد السعودي سمو الأمير محمد بن سلمان المسمى: " نيوم"، من أجل إنشاء منطقة استثمارية بعيدة عن القيود المجتمعية المعتادة تم إرساء قواعد المشروع على عدد من الأهداف تتمثل فيما يأتي: [1] أنشأت المملكة العربية السعودية وجمهورية مصر العربية صندوقًا مشتركًا قيمته 10 مليارات دولار، من أجل تطوير أراض تقع على مساحة تفوق ألف كيلومتر مربع في جنوب سيناء في مشروع نيوم؛ حيث أن الجزء الخاص بالرياض في صندوق الاستثمار سيكون نقدًا من أجل المساعدة في تطوير الجانب المصري. يعتمد مشروع نيوم على مصادر الطاقة المتجددة فقط لا غير.
المحافظة على صحة عظام الأم. المحافظة على ضغط الدم في معدله المثالي. ادارة الوزن خصوصًا ان النساء الحوامل اكثر عرضة لزيادة الوزن بسبب عدم انتظام الهرمونات. المساعدة على تنظيم ضربات القلب. المساهمة في انبساط وانقباض عضلات القلب. انتظام النبضات العصبية المركزية. تنشيط انزيمات مختلفة منها انزيم الليبيز. المساهمة في تركيب بروتين الحامض النووي dna, rna خفض انتاج الدهون من الغدة الدرقية. نظامك الغذائي أثناء الحمل الأمر لا يحتاج إلى خبير حتى نعرف أن التغذية الجيدة أثناء فترة الحمل مهمة جدا لصحة كل من الأم والجنين. فوائد الكالسيوم للحامل في. فكل أم تكون مهتمة بالحصول على طفل سليم الوزن عند الولادة لا يعاني من مشاكل انخفاض الوزن عند الولادة والذي يمثل مؤشراً على زيادة خطر اعتلال الصحة والموت. وتشمل عوامل الخطر التي قد تؤدي لانخفاض وزن الجنين عند الولادة كل من: السن والولادات السابقة ،والوضع الاجتماعي والاقتصادي والتدخين والكحول والمخدرات وسوء التغذية وكلها مخاطر يمكن تجنبها. وتظهر الاحصاءات ان انخفاض الوزن عند الولادة يساهم في حدوث الربو لدى الطفل ومشاكل في السلوك وحتى معدل الذكاء خلال السنوات الأولى من الدراسة. ويعتقد بعض العلماء حتى أن النمو الصحي للجنين يرتبط بشكل مباشر مع التغذية الكافية، والتي يمكن أن تشكل صحتنا في جميع مراحل الحياة.
[١٦] وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد المغنيسيوم يمكن قراءة مقال فوائد المغنيسيوم. المصادر الغذائيّة للمغنيسيوم فيما يأتي كميّة المغنيسيوم الموجودة في 100 غرامٍ من بعض الأطعمة التي تُعدّ غنيّةً به: [١٧] نوع الطعام كمية المغنيسيوم (مليغرام) السبانخ 87 بذور القرع واليقطين 550 حبوب الليما 74 التونة 64 الأرز البني 44 اللوز 270 الشوكولاتة الدّاكنة 228 الأفوكادو 29 اللبن خالي الدسم 19 الموز 27 وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول مصادر المغنيسيوم يمكن قراءة مقال أين يوجد المغنيسيوم في الغذاء.
الوكيل الإخباري - يُعدّ الكالسيوم من العناصر الغذائية المهمة للصحة العامة، وخاصة خلال الحمل؛ فقد أثبتت الدراسات العلمية أنّ تناول الكالسيوم بالكميات المُوصى بها خلال الحمل يُقلّل خطر المعاناة من مرحلة ما قبل تسمم الحمل وارتفاع ضغط الدم عامة. اضافة اعلان الكمية الموصى بها من الكالسيوم ينصح المختصون الحوامل بالحصول على ما لا يقل عن 1000 مغ من الكالسيوم بشكلٍ يومي وذلك إمّا من الغذاء وإما من المكملات الغذائية، ومن مصادر الكالسيوم الطبيعية: 1- الحليب ومنتجاته؛ كاللبن والجبن؛ حيث إنّها تُعدّ من أفضل مصادر الكالسيوم. 2- الخضار الورقية الخضراء الداكنة، ولكنّها تحتوي على كمياتٍ أقلّ بكثيرٍ من تلك الموجودة في الحليب ومنتجاته. 3- الأطعمة المُدعّمة بالكالسيوم؛ كالحبوب، والخبز، وعصير البرتقال، ومشروبات الصويا، ويُفضّل قراءة الملصق الغذائي للتأكُّد من أنّ المنتج مُدعّمٍ به. مضار عدم أخذ الكالسيوم خلال الحمل: 1- تراجع كثافة العظم لدى الأم بسبب سحب الجنين الكالسيوم من عظامها كما أسلفنا، وهذا ما يزيد احتمالية المعاناة من هشاشة العظام نتيجة ترققها. فوائد المغنيسيوم للحامل - موضوع. 2- قلة مستويات الكالسيوم لدى المواليد ذي الأوزان القليلة أو المولودين ولادة مبكرة.
وينبغي أن تستمر المكملات طوال الأشهر الثلاثة الأولى؛ ذلك لأنه إذا فشل الأنبوب العصبي على التكون بشكل صحيح فإنه قد يؤدي إلى ظهور العيوب الخلقية مثل السنة المشقوقة ، وهذه العيوب تؤثر على واحد في 5% من حالات الحمل في أستراليا. مع استثناء الصوديوم والبوتاسيوم والكمية الغذائية الموصى بها منهما فإنه يجب على المرأة تناول جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية بشكل أعلى خلال فترة الحمل (والرضاعة الطبيعية). لكن البيانات الصادرة عن مكتب الإحصاءات الاسترالي تكشف عن أن النساء لا تبلغن مستويات المعادن المطلوبة في أجسامهن ،على سبيل المثال 96٪ لديهن نسب قليلة من الزنك، وتقريبا 97٪ تفشلن في استيعاب حمض الفوليك بشكل كافٍ. فوائد الكالسيوم للحامل بتؤام. ومن المذهل أن 100٪ من النساء الحوامل لا تستهلكن الحديد الكافي، في حين أن 60٪ تعاني من نقص في المغنيسيوم، و 79٪ لا يحصلن على ما يكفي من الكالسيوم من الغذاء؛ حيث يحتاج كل من الأم والطفل لكالسيوم مزدوج أثناء الحمل؛ فالكالسيوم ضروري لتنمية العظام والأسنان، وتشير بعض الدراسات إلى أن مكملات الكالسيوم قد تمنع في الواقع من إكتئاب ما بعد الولادة. الأحماض الدهنية الأساسية في النظام الغذائي تؤثر أيضا على نمو الجنين.