ولفت الى ان السمنة تعتبر وباء عالميا، اذ يوجد في اميركا لوحدها نحو 60 مليون مصاب. واشار الدكتور ضمرة الى ان السمنة تعد ثاني أهم سبب للوفاة يمكن ايقافه ومنعه بعد التدخين وتؤدي إلى رفع معدلات حدوث عدد من الامراض منها الجلطات القلبية والوريدية والرئوية والمخ، وارتفاع ضغط الدم، والدهون والكوليسترول والاصابة بالسكر من النوع الثاني، والتهاب الكبد نتيجة تشمعه وغيرها. القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة الفلق - الآية 5. وشهد برنامج جراحة السمنة في مستشفى الامير حمزة تطورا نوعيا تمثل في ادخال عمليات السمنة المتقدمة بالمنظار حسب الدكتور ضمرة، الذي اشار الى تكامل الفريق الطبي الذي يضم اخصائيين في جراحة عمليات السمنة والغدد الصم والسكري والتغذية وطاقم تمريضي وفني مدرب ومؤهل. من جهته اوضح مدير الدائرة الطبية الدكتور مازن نغوي ان مستشفى الامير حمزة يسعى الى تطوير الخدمة الطبية وادخال كل ما هو جديد وحديث لتقديم خدمة مثلى للمرضى ومنها اجراء العمليات الجراحية بواسطة المنظار الجراحي في مجالات متعددة واستحداث برنامج لجراحة السمنة الذي من شأنه الحد من عدد الوفيات والامراض الناجمة عن مرض السمنة. وقال مدير عام المستشفى الدكتور على حياصات "ان نجاح المستشفى في تقديم خدمات نوعية تم من خلال التخطيط السليم ورفده بكفاءات من الخدمات الطبية الملكية والجامعات الرسمية والقطاع الخاص الذين اسهموا وبشكل فاعل جنبا الى جنب مع اطباء المستشفى ووزارة الصحة في ادخال خدمات وبرامج طبية جديدة ومتميزة لم يكن يتم اجراءها في مستشفيات وزارة الصحة من قبل كبرامج زراعة الكلى وبرامج جراحات القلب والقسطرة القلبية بأنواعها.
يؤكد ضمرة اهمية تشجيع الاطفال وتهيئة البيئة المناسبة لتطبيق هذا البرنامج. اما أخصائية الطفولةوالإرشاد الوالدي سيرسا قورشة فتلخص نصائحها للاهالي في مجموعة نقاط هي: ١- حافظوا على روتين يومي ثابت، مواعيد النوم والاستيقاظ، تحديد اوقات محددة للدراسة. ٢- وقف الالعاب الالكترونية والشاشات خلال الدراسة باستثناء تلك المستخدمة لغايات تعليمية. ٢- شجعوا اطفالكم على تغيير ملابس النوم وارتداء ملابس مريحة، لذلك سيعطيهم شعور بالتجديد والجدية في ذات الوقت. اسماء الطلبة المقبولين في جامعة الاميره سميه 2015 / 2016 - الدفعه الثالثه | PSUT. ٣- اختاروا مكانا هادئا في المنزل بعيدا عن شاشات التلفزيون وغرف النوم، وان يكون المكان منظم وبه كل القرطاسية المطلوبة لاتمام المهام الدراسية ٤- حاولوا تخصيص الفترة الصباحية للدراسة بحيث يكون الطفل اكثر نشاطا وتركيزا. ٥- احرصوا على التعزيز الايجابي اثناء أدائهم الواجبات المدرسية، كالمديح أو الحلوى، تستطيعون استخدام سلم الحوافز، او مسابقة بطل اليوم لمن ينجز مهامه كاملة. ٦- شجعوا اطفالكم على الاعتماد على انفسهم مع استمرار المتابعة الوالدية. ٦- تقسيم المهام الدراسية تحديدا خلال الفترة الأولى من تطبيق برنامج التعلم عن بعد، فمثلا ممكن خلال الايام الاولى التركيز في كل يوم على مبحث واحد.
ومنها ايضا زرع الاجهزة التعويضية فقد اخرج ابو داود والترمذى وحسنه عن عبد الرحمن ابن طرفة أن جلدة أنف عرفجة ابن اسعد قطعت يوم كلاب ـ اسم واد فى الكوفة ـ فاتخذ أنفا من ورق فضة فأنتن عليه ، فأمره النبى صلى الله عليه وسلم ان يتخذه من ذهب.
واتقدم بالشكر الموصول والعرفان والتقدير للأستاذ هاشم الخالدي مدير عام سرايا على اهتمامه الكبير ومتابعته المستمرة لحالة زوجتي الصحية واطمئنانه على صحتها وعلى نجاح عمليتها الجراحية. تعرّف على طبيبك .. د. أسامة ضمرة - YouTube. والشكر للسيد زيدون الحديد نائب مدير عام سرايا على اطمئنانه ومتابعته لحالة زوجتي الصحية ولجميع كادر سرايا وأخص بالذكر الزميل يوسف الطورة والزميل عصام مبيضين والزميل حسن الضمور والزميل سيف عبيدات والزميل رامز أبوحصيرة والزميل علاء علان والكاتب في سرايا المحلل السياسي همام الكيلاني. وكل الشكر للدكتور أحمد الذنيبات الذي تابع حالتها في قسم جراحة النساء في المستشفى، ولجميع الأطباء في مستشفى الأمير حمزة، وللكادر التمريضي الذي يقوم بعمله بكل كفاءة ومهنية وإنسانية. كما أشكر من زارنا أو اتصل من أصحاب المعالي الوزراء الحاليين والسابقين و أصحاب السعادة النواب والزملاء الصحفيين والإعلاميين والمدراء العامين لعدد من المؤسسات الرسمية والخاصة، ولكل الأصدقاء والأحبة الذي ما قصروا باهتمامهم الكبير وسؤالهم واطمئنانهم على نجاح العملية الجراحية. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
موضوعات المؤتمر تطور حركة التأليف اللغوي القديمة في القرآن. حركة التأليف اللغوي الحديث والمعاصر في القرآن. الدراسات اللغوية القرآنية المقارنة بين القديم والحديث. المناهج اللغوية الحديثة وتطبيقاتها على القرآن. الدراسات الصوتية والإيقاعية الصوتية في القرآن. القرآن وعلوم البلاغة القديمة. القرآن والمناهج البلاغية الحديثة. الحِجاج وعلم الدلالة وتطبيقاتهما في القرآن. الجهود اللغوية في مجال علم القراءات القرآنية. الدراسات اللغوية في القرآن عند المستشرقين. علم التفسير والتفسير اللغوي للقرآن. علوم اللغة والحديث الشريف وعلاقتهما بالقرآن. علوم اللغة والفقه الإسلامي وعلاقتهما بالقرآن. أصول الفقه من الجانب اللغوي وعلاقتها بالقرآن. علوم اللغة والتاريخ وعلاقتهما بالقرآن. علم الكلام والقرآن. معلومات مهمَّة لغات المؤتمر اللغة التركية. اللغة العربية. اللغة الإنكليزية. مواعيد مهمة آخر موعد لاستلام النصوص التامة 01/ 12/ 2020. تاريخ إعلان برنامج المؤتمر 06/ 12/ 2020. تاريخ بدء المؤتمر 18--19-20/ 12/ 2020. شروط المشاركة يجب أن لا يزيد عدد كلمات الملخص على 300 كلمة. يجب أن لا يزيد عدد كلمات النص الكامل للبحث على 7000 كلمة.
الدفعة الثالثة من المقبولين: أعلن مدير دائرة القبول و التسجيل الدكتور جبر الشريدة الدفعة الثالثة من المقبولين لكلية الملك طلال للأعمال و هي على النحو التالي:: ادارة اعمال:: • زهى محمداسامة الشكشوكي • ديالا وجدي وادي • رايان سامي زعرور • شهد مؤيد مرعي • ريم عبد السلام ذوابي • روشان مازن طعيمه علماً بأن الوثائق المطلوبة هي كما يلي: - كشف العلامات الأصلي للثانوية العامة أو ما يعادلها باللغة العربية واللغة الإنجليزية. - صورة مصدقة عن وثيقة اثبات الشخصية. - شهادة ميلاد حديثة أو صورة مصدقة عنها. - ثلاث صور شخصية حديثة ملونة. - دفتر خدمة العلم أو صورة شهادة الإعفاء للإردنيين. - صورة عن تصريح الإحتلال وبطاقة الجسور (ان وجد). - رسوم تسجيل (12) ساعة معتمدة شاملا الرسوم الفصلية هي ألف وثلاثمئة و عشرة دينارا أردنيا لا غير. :: محاسبة:: • فرح فيصل ابو الراغب • رند أيمن الغلايني • دانيا حمد الكساسبة • مرح عماد حتر • سجى عيسى الرواشدة • نور خالد الاخرس • روان تيسير نوبة • سليمان مخلد الفرايه • عزيه أحمد عبدالفتاح • ميراي نارت وردم • تولين خلدون ابو حويج • تيماء جريس العرنكي • اسيل عيسى العرنكي • احمد منقذ مبسلط • مريم حسام علي • زيد كميل حداد • ليان خالد أبو حجلة • زيد كميل غنما - رسوم تسجيل (12) ساعة معتمدة شاملا الرسوم الفصلية هي ألف و اربعمئة و ثلاثون دينارا أردنيا لا غير.
Pin on الأسرة و الطفل
العسل: من الأطعمة المفيدة جدًا للأطفال بداية من عمر عام، سواءً العسل الأسود أو عسل النحل الأبيض. الطماطم والخس: من الأطعمة اللذيذة والغنية بالمعادن والفيتامينات للأطفال، يمكنكِ تقديمها كعصير أو سناكس مع بعض الخضروات، كالجزر والخيار. السلمون: من منتجات الأسماك الغنية بالأوميجا 3، واللازمة لنمو عقل طفلكِ وقدراته الذهنية وزيادة مناعته. قدمي لطفلك السلمون مع الخضروات أو الأرز أو حتى بمفرده مع السلطة. وجبات صحية للرجيم 7 وصفات اكلات دايت هيلثي وطريقة عملها بالصور. الكاكاو: من الأغذية التي تساعد على المحافظة على صحة القلب وضغط الدم، وترفع من مناعة صغيركِ، لأنه غني بالمعادن والفيتامينات اللازمة للصغار، قدمي لطفلكِ كوبًا من الحليب المحلَّى بالكاكاو أو الآيس كريم المنزلي، أو حتى رشّة على فطائر البان كيك والوافلز، وسيحبها بالتأكيد. الفول: غني بالبروتين والألياف المهمة لصحة طفلكِ، لكن تأكدي أولًا أنه لا يعاني من حساسية تجاه الفول أو البقوليات. الريحان والقرفة: فوائدهما لا تُعد بالنسبة للصغار، ويمكن إضافتهما لكل شيء يتناوله طفلكِ، تقريبًا. أضرار السكريات للأطفال قد يكون من المغري تقديم الحلوى للأطفال أو غيرها من الأطعمة السكرية كمكافأة أو حافز، ومع ذلك، هناك طرق أفضل لتشجيع السلوك الجيد، بدلا من تناول الحلوى بإفراط، وعلى الرغم من أن تناول الحلويات من وقت لآخر من غير المحتمل أن يسبب مشاكل كبيرة على المدى القصير، فمن المهم تشجيع عادات الأكل الصحية ابتداء من الطفولة المبكرة، إليك أضرار تناول السكريات للأطفال: يزيد التناول المرتفع للسكريات من خطر الإصابة بالسمنة عند الأطفال والأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب والسرطان، خاصة مع تقدمنا في العمر، سيقود ترسيخ عادات غذائية سليمة في وقت مبكر لطفلك نحو أسلوب حياة أكثر صحة في المستقبل.
افكار جديدة تخص وجبات الأطفال في المدرسة ، مسألة مهمة لكل ام تبحث عن خيارات شهية وصحية لاطفالها مع بدء موسم العودة للمدرسة. وتعد وجبات الاطفال الاهم في حياة اولادنا خلال وجودهم في ساعات الدراسة، كونها تقدم الفوائد الصحية التالية: • تحسين قدرة الطفل على التحمل خلال النهار. • زيادة الاستيعاب الدراسي والقدرة على انجاز الفروض المدرسية. • سد النقص في مستوى جلوكوز الدم. • التقليل من الشعور بالتعب والتوتر. وجبات صحية للاطفال بالصور رئيس. • المساعدة على التركيز. ولهذا يجب ان تحتوي وجبات الاطفال على كافة العناصر الغذائية والصحية التي تضمن لهم يوما مدرسيا سليما وموفقا، تعرفي معنا اليوم على ابرز هذه العناصر والافكار. يجب اولا الحرص على تضمين حقيبة الطعام للمدرسة، كافة العناصر الغذائية الضرورية ومنها الكربوهيدرات والالياف والبروتين وكمية قليلة من الدهون. ويفضل دوما تلبية رغبات الاطفال في الطعام الذي يحبون تناوله واعداده لهم بطريقة صحية، على ان تراعي التنوع في اصناف الطعام والتنويع في تقديم الافكار من فترة لاخرى كي لا يصاب اطفالك بالملل. بالنسبة للخضروات والفواكه والتي تعد اهم العناصر التي يحتاجها الاطفال خلال اليوم الدراسي، يفضل ان تكون صغيرة الحجم ويسهل تناولها كالعنب والشمام المقطع لمكعبات صغيرة.
تبحث كل أم عن وجبات مدرسية صحية لأطفالها حتى تكون مطمئنة عليهم وتحتار ماذا تجهزلهم من وجبات في اللانش بوكس الخاص بهم وهنا قررنا أن نقترح على كل أم مجموعة كبيرة من الوجبات التي يمكن وضعها للأطفال أثناء اليوم الدراسي بحيث تكون صحية ومغذية وسهلة التحضير نظرا لأهمية وجبة الإفطار للجسم والتي يتم تناولها في المدرسة لذلك يجب الاهتمام بما تقدمه الأم للأبناء أثناء ذهابهم إلى المدرسة. وجبات مدرسية صحية من الضروري اختيار نوع الطعام التي تقدمه الأم لأبنائها حتى تضمن لهم صحة جيدة لذلك نحن نتعاون معك في اختيار النوع المناسب لأطفالك وتعويض جسمهم ما يفقدونه أثناء اليوم الدراسي بسبب المجهود العقلي والجسدي الذي يقومون به على مدار اليوم لاستيعاب دروسهم مما يستوجب تعويض ذلك الفقد بشكل سليم وصحي 20 فكرة وجبات مدرسية صحية يجب أن نعلم أن هناك أساسيات لابد أن تتوفر في وجبة الإفطار لابد أن توجد في الوجبات المدرسية حتى تكون صحية فلابد من وجود الكالسيوم الموجود في اللبن والبيض والجبن بالإضافة إلى الفيتامينات الموجودة في الفواكه والخضراوات والبروتين الموجود في البيض واللحوم. الثابت في وجبة الإفطار في وجبات مدرسية صحية هي اللبن أو العصير الفريش مع تغيير باقي الوجبة بنفس النسب كما سوف نرى الآن.
وفيما يخص الخضار، يمكن وضع قطع الجزر الصغير او زهرات البروكلي او الفليفلة المقطعة لشرائح رفيعة. اما بالنسبة للطعام الرئيسي والذي يحوي النشويات بشكل خاص، فيمكن وضع القليل من المكرونة المسلوقة مع صلصة الطماطم او قطع البيتزا الصغيرة. اما بالنسبة للحلويات، فافضل الخيارات هي الكب كيك او المافينز او البروانيز ويفضل ان تكون محضرة في المنزل. بالصور.. حولى الوجبات الصحية إلى لوحات جذابة لطفلك - اليوم السابع. بالنسبة للسندويشات، ينصح باستبدال الخبز الابيض بالخبز الاسمر او كامل الحبوب، لاحتوائه على نسبة اعلى من الالياف. ويمكنك تحضير انواع متعددة من السندويشات، مثل سندويش الجبن البلدي او اللبنة او المربى مع زبدة الفول السوداني او زبدة الشوكولاته او الحلاوة الطحينية. اضافة لخيارات اللحوم من شرائح الديك الرومي والمرتديلا والتونة، كما يمكنك اعداد الهمبرجر في المنزل بالحجم الصغير ووضعه في حقيبة الطعام مع القليل من البطاطس المشوية والسلطة. وحاولي الابتكار في اعداد السندويشات وتحضيرها باشكال مختلفة خاصة اشكال الحيوانات التي يحبها اطفالك، ويمكنك تقطيعها وتزيينها بالطرق التي ترينها مناسبة لتجون جذابة للطفل. فيما يخص السلطة، ابتعدي قليلا عن السلطة التقليدية واستبدليها بسلطة المكرونة او سلطة البطاطس، ولا تنسي بالتاكيد سلطة الفواكه التي تعد تحلية مثالية وصحية للاطفال.
السكر لا يحتوي على أي فيتامينات أو معادن فقط يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن ويمكن أن يسبب السكر أيضاً تسوس الأسنان لذلك من الممكن تناول الحلويات قليلة السكر. المشروبات تعتبر المشروبات المثالية التي يجب تقديمها للأطفال هي الماء والحليب. يتم احتساب 200 مل من عصير الفاكهة النقي مع حصة واحدة من الفاكهة يومياً ويجب أن تكون الفاكهة خالية من السكر. برنامج غذائي للأطفال أقل من 5 سنوات الفطور: حبوب الإفطار مع الحليب وكوب عصير الفاكهة أو شريحتين من الخبز المحمص مع الزبدة. وجبة منتصف الصباح الخفيفة: جزء من الفاكهة أو قطع سلطة فواكه مقطعة. الغداء: شطيرة خبز القمح الكامل مع لحم والسلطة واللبن والفاكهة. وجبات صحية للاطفال بالصور الجوية. وجبة خفيفة بعد الظهر: قطعة من رغيف أو كعك قطعة صغيرة. الوجبة المسائية: الوجبة العائلية على سبيل المثال معكرونة اسباجيتي أو عشاء مشوي مع جيلي أو كاسترد قليل السكر وفاكهة. وجبة خفيفة قبل النوم: بسكويت سادة وكوب من الحليب أو الماء. تمرين: يجب أن يمارس الأطفال 60 دقيقة على الأقل من التمارين الرياضية كل يوم. [1] [2] كيف أجعل طفلي البالغ من العمر أقل من 5 سنوات يأكل طعاماً صحياً اعرض الخيارات: لا أحد يحب أن يجبر على فعل شيء ما وخاصة الأطفال الصغار المشاغبين أو الأطفال الأكبر سناً الذين يتطلعون إلى إثبات استقلاليتهم هذا المبدأ ينطبق أيضاً على طاولة المطبخ وعلى الرغم من أن الاختيار بين شرائح التفاح والكرفس مع زبدة الفول السوداني أمر لا يحتاج إلى رأي إلا أنه يمنح الأطفال الاستقلالية التي يتوقون إليها مع استمرار التحكم في التغذية قد يكون طفلك الصغير أكثر حماساً لتجربة طعام جديد أو طبق صحي إذا شعر كما لو أن هذه هي فكرته.