ينتج عن فرط نشاط الغدة جار الدرقية إفراز هرموناتها بنسبة كبيرة، والتي تسبب زيادة إفراز الكالسيوم من العظام وارتفاع مستوياته في الدم، يستجيب الجسم لهذا الارتفاع بالتخلص من الكالسيوم في البول، وتقليل امتصاص فيتامين د في الجسم، وهذا يفسر ارتفاع نسبة الكالسيوم في البول عند مرضى ورم الغدة جار الدرقية، وتكون الحصى في الكلى وانخفاض فيتامين د. لذلك كل مصاب بفرط نشاط في الغدة جار الدرقية لديه نقص فيتامين د، وارتفاع مستوى الكالسيوم في البول. ماذا نقصد بفرط نشاط الغدة الجار درقية؟ فرط نشاط الغدة جار الدرقية الأولي هي مشكلة صحية تحدث عندما تفرز الغدد الجار درقية الكثير من هرمون الغدة الجار درقية في مجرى الدم، وهو الهرمون المسؤول عن توازن الكالسيوم في الدم والأنسجة. وتحدث بسبب نمو ورم حميد أو ورم سرطاني على الغدة، أو تضخم اثنين أو أكثر من الغدد الجارات درقية. ويتم تشخيص فرط نشاط الغدة الجار درقية عندما يكون مستوى الكالسيوم في الدم أعلى من 10. 5 ميليغرام/ ديسيلتر، وهرمون الغدة جار الدرقية أعلى من 65 بيكوغرام/ مل. كيف يمكن التعامل مع ارتفاع الكالسيوم وانخفاض فيتامين د؟ لا ينصح بتقييد كمية الكالسيوم اليومية للأشخاص المصابين بفرط نشاط الغدة الدرقية، ولكن يجب أن يتلقى المصابون فيتامين د ومراقبة مستويات الكالسيوم في الدم لديهم.
أسباب ارتفاع الكالسيوم من أسباب ارتفاع الكالسيوم: تناول بعض الأدوية: يسبب تناول مدرات البول الثيازيدية، والليثيوم، وبعض الفيتامينات كفيتامين أ ارتفاع الكالسيوم في الدم. أنواع معينة من السرطانات: يسبب سرطان الرئة والثدي وأنواع معينة من سرطان الدم ارتفاع مستوى الكالسيوم. 2. أسباب نقص فيتامين د يتسبب ما يأتي بنقص فيتامين د: عدم الحصول على الكمية الكافية من فيتامين د من الغذاء. سوء امتصاص فيتامين د. عدم التعرض لأشعة الشمس. تناول أدوية تؤثر على قدرة الجسم على امتصاص أو تحويل فيتامين د. المصدر: Wikipedia
يؤدي الإفراط في ترسب فيتامين د أو فيتامين د إلى زيادة كالسيوم الدم، و فرط كالسيوم الدم حالة تتميز بارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم بشكل مفرط. يُعد تكلس الأوعية الدموية أحد الأسباب الرئيسية الكامنة وراء الإصابة بأمراض القلب. الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين د هي 10-20 ميكروجرام. ما الحل؟ أوصت العديد من الدراسات البحثية بضرورة تناول مكملات فيتامين د مع فيتامين ك. بينما يضمن فيتامين د وجود الكالسيوم في الدم ، يضمن فيتامين ك وجود الكالسيوم في العظام وبالتالي تقليل ترسبه في الأوعية الدموية. ربط العديد من خبراء الصحة المستويات المنخفضة من فيتامين K بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. فيتامين ك هو فيتامين آخر قابل للذوبان في الدهون يوجد في شكلين من فيتامين ك: فيتامين ك 1 (فيلوكينون ، يوجد بشكل رئيسي في الخضار الورقية) وفيتامين ك 2 (ميناكينون ، الموجود بشكل رئيسي في منتجات الألبان المخمرة وتنتجه بكتيريا حمض اللاكتيك في الأمعاء). فيتامين ك يساعد في الكربوكسيل عندما تكون تركيزات فيتامين K المتداولة غير كافية ، تظل نسبة أكبر من بروتين المصفوفة Gla و osteocalcin غير كربوكسيل ، وهو ما يرتبط بنتائج غير مواتية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، وانخفاض كثافة المعادن بالعظام ، وهشاشة العظام.
طريقه عمل المكرونه الصيني - YouTube
المكرونة على الطريقة الصينية المكرونة على الطريقة الصينية ، هي من إحدى الطرق المبتكرة لتقديم المكرونة، كما أنها تحتوي على كمية من الخضراوات والبهارات التي تفيد الجسم و مناسبة للدايت. مدة التحضير: 30 دقائق مدة الطبخ: الوقت الاجمالي: 30 دقائق المقادير 3 صلصة صويا صلصة المحار 400 جرام مكرونة 1 بصل 1جزر 3 فصوص ثوم فلفل حار 1 ملعقة زيت سمسم كزبرة خضراء 1 بروكلي مقطع ملعقة ملح ملعقة فلفل أسود طريقة التحضير في وعاء ضعي الخضراوات واخلطي معها الصويا صوص وصوص المحار والفلفل الحار وقلبيها ضعي المكرونة في ماء دافئ مدة 10 دقائق اخلطي المكرونة مع الخضراوات قدميها في طبق التقديم. طريقة عمل مكرونة محمرة بالصلصة
نضيف بعد ذلك باقي المكونات ثم نضعهم مع المكرونة في صينية. نسحن الفرن على درجة حرارة متوسطة ثم نضع الصينية ونتركها حتى تتحمر. نرفع الصينية من الفرن ثم نقدم المكرونة بألف هنا. طريقة عمل المكرونة الصينية بالدجاج نصف كيلو من صدور الدجاج المقطع. كمية مناسبة من المكرونة. حبتان من الفلفل الأخضر. كوب فقط من الفطر المعلب. كمية مناسبة من الكرفس، وشرائح من الملفوف الأبيض. رشة من الزنجبيل. فصان من الثوم. ربع كوب من الزيت. حبة كبيرة من الفلفل الأصفر. حبتان من البصل. ثلث كوب من صوص الصويا. نخلط كافة المكونات السابقة مع بعضها بشكل جيد. نرفع قدر على النار ونضيف إليه الماء ويترك حتى يغلي ثم نضع المكرونة. نترك المكرونة حتى تسلق ثم نصفيها ثم نضعها في وعاء أخر. نرقع قدر على النار ونضيف إليه المزيج السابق ونقلب حتى تنضج المكونات. نسكب المزيج السابق على المكرونة ونضعهم في صينية. نضع الصينية في الفرن وتترك حتى تنضج. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ