تقوم بهذه الخطوة لتحافظ على رشاقتها وصحتها أيضاً، كونها تساعدها على حرق الدهون والسعرات الحرارية، كما تعمل على شدّ جسمها والترهّلات. بالإضافة إلى ذلك، المشي يحافظ على استقامة الظهر ويقلّل من احتمال انحنائه مع التقدّم في السنّ. 3- لا تدع أي شيء يقف في طريق روتينها الرياضي هيفاء وهبي هي من النساء اللواتي يلتزمن بالروتين الرياضي وحتى في فترة الحجر المنزلي تابعت ممارسة التمارين. نشرت هيفاء وهبي أكثر من فيديو لها وهي تمارس التمارين الرياضية من داخل وخارج المنزل أكان من خلال المشي أو القيام بحركات كارديو تساعد في حرق الدهون. بالإضافة إلى ذلك، حفّزت هيفاء وهبي والدتها في هذه الفترة أيضاً على ممارسة الرياضة ونشرت أكثر من مقطع لهما وهما يركضان. 4- تتّبع هيفاء وهبي نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والبروتينات تحرص هيفاء وهبي على اتّباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والبروتينات، وتتجنّب كلّ المأكولات الدسمة والمقلية التي قد تزيد من وزنها أو تضرّ بجمال بشرتها على حدّ سواء. 5- نعم للنوم ساعات كافية يومياً تحرص هيفاء وهبي على الحصول على قسط كاف من النوم والراحة. من المعروف أن أثناء النوم تتحسّن الدورة الدموية وبالتالي تعمل البشرة على تجديد خلاياها.
طبعاً، في الكثير من الأوقات قد تضطرّ هيفاء وهبي إلى السهر لوقت طويل بسبب الحفلات والمناسبات، لكن في الأيام الاعتيادية تتأكد من أن تأخذ قسطاً كافياً من النوم، إذ تعلم أنّ هذه الخطوة الأساسية تساعدها في المحافظة على بشرة شابة ومتوهّجة. 6- تشرب هيفاء وهبي الكثير من المياه على مدار اليوم زجاجة الماء لا تفارقها أينما ذهبت طوال اليوم، فهذا العنصر أساسيّ ومن المستحيل أن تتخلّى عنه للمحافظة على صحّة بشرتها وجمالها. هيفاء وهبي تحرص على شرب ما يعادل 2 ليتر من المياه يوميّاً. 7- لا تتخلّى هيفاء وهبي عن المستحضرات المنظفة للبشرة لا تتخلّى هيفاء وهبي عن المستحضرات المنظفة للبشرة التي تعمل على إزالة كلّ الأوساخ العالقة في الوجه، كالمقشّر مثلاً. تلجأ إلى هذا النوع من المنتجات بشكل دائم ولا تكتفي بتنظيف وجهها بالصابون. 8- الكريم المرطب صديقها المفضل لا تستغني هيفاء وهبي عن استخدام الكريم المرطّب الذي يعمل على حماية بشرتها من الجفاف. تطبّق هذا الكريم يومياً وذلك لتحمي بشرتها من الشيخوخة أيضاً، فالجلد الجاف والباهت يكون أكثر عرضة للشيخوخة، لذلك ترطيب البشرة يساعد في الحصول على وجه شاب خال من التجاعيد. 9- تتّبع هيفاء وهبي روتين منتظم في العناية بالبشرة تستخدم هيفاء وهبي الكريمات الصباحية والليلية بانتظام، حتّى تتمتّع ببشرة نضرة ومتوهّجة لا مثيل لها.
تصدر اسم الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي مؤشرات بحث جوجل مصر، وذلك عقب ظهورها الأخير بقميص نوم على السوشيال ميديا أمام الجمهور، وبدأ الجمهور يسأل عن سن هيفاء وهبي وماذا عن سن ابنة هيفاء وهبي. كان يتردد في الأونة الأخيرة أن الفنانة هيفاء وهبي عمرها كبير ووصف إلى 50 عامًا، إلا أن الفنانة هيفاء وهبي ولدت في 10 مارس عام 1979 أي أن عمرها 42 عامًا. كما أن الجمهور يسأل عن سن ابنه هيفاء وهبي، زينب الفياض، وهي قد ولدت في شهر يونيو عام 1993، أي أن عمرها الأن 28 عامًا. وكانت الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي أثارت الجدل الكبير بسبب إطلالتها الأخيرة، حيث انها معروف عنها جراءتها، ولكن هذه المرة ظهرت بقميص النوم مما جعل البعض يغازلها والبعض الأخر يتحرش بها لفظيًا. ونشرت الفنانة هيفاء وهبي عبر حسابها بموقع التواصل الإجتماعي "فيسبوك"، صورة لها وهي تتناول فطورها ومرتدية قميص نوم أبيض. وعلق عدد من متابعي هيفاء وهبي على صور هيفاء وهبي، حيث كتبوا: "صباح الجمدان على اخواتنا فى لبنان"، "متقنيعناش انك بتاكلي كرواسون زينا وعيش مستحيل"، "طب مانتي بتاكلي مولتو اهو اشمعنا بيتخنا احنا وانتي لا ولا دي كمان فيها وسطه".
ويقول: (د. محمد داوود) عميد معهد معلمي القرآن الكريم بالقاهرة: القرآن فيه نبأ من قبلنا، وخبر ما بعدنا وحكم ما بيننا، نبأ من قبلنا من الأمم السابقة ، والقرون الماضية فيه قصص الأنبياء والمرسلين ،والأمم والجماعات والاشخاص ، والحوادث والكائنات ، والمسيرة التاريخية للجماعات البشرية ما فيه عبرة لمن اعتبر، وذكرى لمن كان له قلب أو ألقى السمع وهو شهيد، وينطق بسنة الله التي لا تتخلف في إهلاك الضالين الظالمين، ونجاة المهتدين الراشدين وأن دنيا الناس على طول العصور والدهور لا تصلح بغير دين الله وان الانسانية اينما كانت لا تتحقق سعادتها المنشودة إلا اذا استضاءت بهدى الله ورسالاته.
وقال ابن جرير: وكان بعض أهل المعرفة بكلام العرب يزعم أن عسعس دنا من أوله وأظلم, وقال الفراء: كان أبو البلاد النحوي ينشد بيتاً. عسعس حتى لو يشا أدنى كان له من ضوئه مقبس يريد لو يشاء إذ دنا أدغم الذال في الدال, قال الفراء وكانوا يزعمون أن هذا البيت مصنوع وقوله تعالى: "والصبح إذا تنفس" قال الضحاك: إذا طلع, وقال قتادة, إذ أضاء وأقبل, وقال سعيد بن جبير: إذا نشأ, وهو المروي عن علي رضي الله عنه. وقال ابن جرير: يعني ضوء النهار إذا أقبل وتبين.
ومن قوته أنه قلب ديار قوم لوط بهم فأهلكهم. { { عِنْدَ ذِي الْعَرْشِ}} أي: جبريل مقرب عند الله، له منزلة رفيعة، وخصيصة من الله اختصه بها، { { مَكِينٍ}} أي: له مكانة ومنزلة فوق منازل الملائكة كلهم. القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة الحاقة - الآية 40. { { مُطَاعٍ ثَمَّ}} أي: جبريل مطاع في الملأ الأعلى، لديه من الملائكة المقربين جنود، نافذ فيهم أمره، مطاع رأيه، { { أَمِينٍ}} أي: ذو أمانة وقيام بما أمر به، لا يزيد ولا ينقص، ولا يتعدى ما حد له، وهذا يدل على شرف القرآن عند الله تعالى، فإنه بعث به هذا الملك الكريم، الموصوف بتلك الصفات الكاملة. والعادة أن الملوك لا ترسل الكريم عليها إلا في أهم المهمات، وأشرف الرسائل. #أبو_الهيثم #مع_القرآن 3 0 11, 538
وقوله تعالى: "وما هو على الغيب بضنين" أي وما محمد على ما أنزله الله إليه بظنين أي بمتهم. ومنهم من قرأ ذلك بالضاد أي ببخيل بل يبذله لكل أحد. قال سفيان بن عيينة: ظنين وضنين سواء أي ما هو بكاذب وما هو بفاجر. والظنين المتهم والضنين البخيل.
شوقي علام ـ مفتى الجمهورية هنأ الأستاذ الدكتور شوقى علام مفتى الجمهورية، الشعب المصرى والشعوب الإسلامية والعربية بمناسبة ذكرى ليلة النصف من شعبان الموافق 1443 هجريًا. وأكد مفتى الجمهورية فى بيانه الذى أصدره، اليوم الخميس، أن ذكرى ليلة النصف من شعبان وهى ذكرى تحويل القبلة إلى بيت الله الحرام، مصداقًا لقول المولى عز وجل فى سورة البقرة "قد نَرَى تَقَلُّبَ وَجْهِكَ فِى السَّمَاء فَلَنُوَلِّيَنَّكَ قِبْلَةً تَرْضَاهَا فَوَلِّ وَجْهَكَ شَطْرَ الْمَسْجِدِ الْحَرَامِ وَحَيْثُ مَا كُنتُمْ فَوَلُّواْ وُجُوِهَكُمْ شَطْرَهُ" تبعث برسالة وحدة الصف والتكاتف بين أبناء الأمة الإسلامية لمواجهة التحديات والمخاطر والمؤامرات التى تحيط بالأمة فى وقتنا الراهن. وقال مفتى الجمهورية: تهل علينا ذكرى ليلة النصف من الشعبان هذا العام ونحن فى أشد الحاجة لوحدة الصف والهدف لتحقيق التنمية المنشودة فى مجتمعاتنا العربية والإسلامية، ونشر الأمن والاستقرار فى المنطقة، ومواجهة جماعات وقوى الشر والظلام والإرهاب التى تسئ للإسلام وهو براء من أفعالهم وقتلهم. وأوضح مفتى الجمهورية أن شهر شعبان له فضل كبير عند الله تعالى وعند رسوله صلى الله عليه وسلم، فعن أبى سلمة عن السيدة "عائشة" رضى الله عنها قالت: "كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يصوم حتى نقول لا يفطر، ويفطر حتى نقول لا يصوم، وما رأيت رسول الله صلى الله عليه وسلم استكمل شهرا قط إلا رمضان، وما رأيته فى شهر أكثر منه صياما فى شعبان"، والحكمة من تخصيص شعبان بأكثر الصيام هو تعظيم رمضان.