تفعيل برنامج صحتي في غذائي - YouTube
[٤] التغذية والسمنة توجد عدة عوامل ساهمت في زيادة انتشار السمنة حول العالم، ولم تقتصر الإصابة بها في الدول الغنية فحسب، بل تزايدت معدلاتها أيضاً في الدول النامية والفقيرة؛ نتيجة عوامل عدّة، ومنها: التحضر؛ الذي ساهم في تغيير الأنماط الغذائية للأفراد؛ كانتشار الأطعمة الغنيّة بالدهون ، والسعرات الحرارية، والمنتجات الحيوانية، والمشروبات الغازية، وقلّة النشاط البدني، بالإضافة إلى انخفاض تكلفة الزيوت والسكر مقارنةً بأسعار الحبوب ومنتجاتها؛ وأدت هذه العوامل إلى افتقار النظام الغذائي بالألياف ، ومصادر الكربوهيدرات المُعقدة، مما أدى إلى انتشار مشاكل السمنة، ونقص المعادن، والفيتامينات. [٥] نصائح لاتباع عادات غذائية صحية تبيّن النقاط الآتية عدّة طرقٍ لجعل النظام الغذائي صحياً، كما تجدر الإشارة إلى أنّ الغذاء له دور في الوقاية من السمنة؛ عبر تحسين اختيارات لأطعمة ، وتجنب أو تقليل بعضها، وتبيّن النقاط الآتية عدّة نصائح متعلقة بالغذاء من أجل الوقاية من السمنة: [٦] [٧] [٨] التنويع في النظام الغذائي: ويكون من خلال تناول الطعام من المصادر الآتية: الخضروات؛ بما فيها ذلك ذات اللون الأخضر الداكن، والأحمر، والبرتقالي، وغيرها من الخضار النشوية.
الثلاثاء 28 نوفمبر 2017 التقييم آخر تعديل 1443/01/10 06:00 مساء
المحافظات صحيفة عسير-سعيد الحصيني: أقامت الكلية التقنية للبنات في بيشة اليوم الأربعاء الموافق 28/1/1439هـ، برنامج صحي توعوي تحت شعار (صحتي في غذائي) ، حيث استضافة الكلية الدكتورة لينا خليل الشهري، والدكتورة هدى أحمد البيشي والمنسقة فوزية ظافر الشهري من مركز صحي جنوب بيشة. بدأ البرنامج بعرض تقديمي عن إعجاز القران الكريم في بعض الأطعمة الوارد ذكرها في القران ومالها من فوائد ومنافع تلتها محاضرة الدكتورة سناء عن النظام الغذائي الصحي والعناصر الغذائية وأضرار الأكل غير الصحي، كما تضمنت المحاضرة كثير من مداخلات حوارية من المتدربات مع الدكتورة. ثم تحدثت فوزية الشهري عن السمنة، وأضرارها، وعرضت بعض المأكولات التي تسببها في عرض وجيز. برنامج صحتي في غذائي. ومن ثم بدأت المتدربات بعرض أركانهن المتنوعة، فكان هناك مشاركات من متدربات بإحضار أطعمة صحية معهن ومشاركة من كافيتريا حيث تم بيع على المتدربات أطعمة صحية تضامنا مع البرنامج تحت إشراف مشرفة الكافيتريا نورة علي آل سالم. ومن ثم قامت الدكتورة هدى البيشي بتوعية المتدربات بحملة مكافحة سرطان الثدي وأهمية الفحص المبكر وأعراض سرطان الثدي ومن ثم تم الكشف على المتدربات للتأكد من سلامتهن، وفي ختام البرنامج تم توزيع مطويات توعوية صحية.
والجدير بالذكر أن وجبة الإفطار من أهم وجبات النهار التي يتناولها الطالب فهي التي تحسن الأداء وتزيد القدرة على التحمل أول النهار وتزود الجسم بالطاقة ، كما تساعده على التحصيل العلمي ، ويسعى الإرشاد الصحي في المدرسة إلى تعزيز الصحة من خلال تعديل سلوكيات الغذاء ببرامج توعوية تثقيفية.
من جهتها ثمّنت عميدة الكلية عليا الدوسري جهود المركز الصحي بجنوب المدينة ومشاركتهم الفاعلة في البرنامج ونشر الوعي لدى متدربات الكلية ومنسوبيها مقدمة شكرها للمركز ولصحة بيشة. > شاهد أيضاً
إذا سمع الرجل في المنام صوت إطلاق النار على شخص ما، فهذه الرؤية تكون دليل على أن هذا الرائي سوف يمر ببعض المشاكل والهموم في حياته القادمة. إذا شاهد الرجل أنه يقوم بإطلاق النار على شخص في الحرب في منامه، فهذه الرؤية تكون إشارة على انتصاره على الأعداء بإذن الله. كذلك إذا كان الرجل عليه دين في الحياة الواقعية ورأى نفسه يقوم بإطلاق النار على الدائن في المنام، فهذه الرؤية تكون دليل على أن ديون هذا الرجل سوف تسدد قريبًا، وأنه سوف يحصل على أموال كثيرة في الفترة القادمة والله أعلم. تفسير حلم إطلاق النار على شخص الحلم له كثير من التفسيرات التي تختلف باختلاف نوع الرائي وباختلاف الحالة الاجتماعية والمادية التي يمر بها في تلك الفترة، فتفسير حلم إطلاق النار على شخص يتضمن الآتي: إذا رأى شخص إطلاق النار في المنام، فهذه الرؤية تكون دليل على أن صاحب الرؤيا مريض بمرض شديد جدًا، لكن سوف يشفى منه قريبًا بإذن الله. بعض مفسري الأحلام يقولون إن رؤية إطلاق النار على شخص ما، قد تدل على وجود شخص سوف يسافر بعيدًا عن أهله وأقاربه أو وجود شخص مُسافر سوف يعود قريبًا. كما إذا رأى شخص ما في منامه أن أحد الأشخاص يحاول إطلاق النار عليه في المنام، فهذه الرؤية تكون دليل على وجود أعداء كثيرة للرائي تريد الإيقاع به، لكن الله عز وجل وحده قادر أن يحميه.
اقرأ أيضا: تفسير حلم حرب واطلاق نار تفسير حلم إطلاق النار على شخص للمتزوجة يدل تفسير حلم إطلاق النار على شخص في منام المرأة المتزوجة على عدد كبير من الإشارات والتفسيرات، ومن أهمها ما يأتي: يرى البعض من مفسري الأحلام إلى أنه إذا رأت المرأة المتزوجة في المنام بأنها تقوم بإطلاق النار، فإن هذه الرؤية علامة على قدرة هذه المرأة في تحمل المسئوليات والواجبات والله سبحانه وتعالى أعلم. بينما ترمز رؤية المتزوجة خلال نومها بأنها تقوم بإطلاق النار على زوجها إلى وجود الكثير من المشاكل والنزاعات والخلافات بينها وبين زوجها وسوف تتدهور العلاقة بينهم حتى تصل إلى حد الانفصال والله أعلم. أما إذا شاهدت المتزوجة في المنام بأنها تطلق النار في الهواء فإن هذه الرؤية من العلامات التي تدل على أن هذه المرأة تشعر باليأس والحزن والإحباط من حياتها مع زوجها والله أعلى. بينما ذهب البعض من العلماء إلى أن رؤية السيدة المتزوجة خلال نومها بأنها تطلق النار على نفسها، فإن هذا المنام يعتبر من الأحلام الغير حسنة والتي تدل على وفاة أحد أبنائها والله سبحانه وتعالى أعلم بالغيب. كما يرى البعض الآخر من المفسرين إلى أنه إذا رأت المرأة المتزوجة في الحلم بأن أحد الأشخاص يقوم بإطلاق النار عليها، فإن ذلك يعني بأنها سوف تنتصر على أعدائها في الواقع والله أعلم.
تفسير حلم إطلاق النار على شخص للحامل المرأة الحامل في فترة حملها ترى منامات كثيرة لا تستطيع تفسيرها مما تؤدي إلى خوف وقلق كبير عندها، لذلك سوف نتحدث عن تفسير حلم إطلاق النار على الشخص للحامل في الأسطر التالية: إذا رأت المرأة الحامل أنها تقوم بإطلاق النار على شخص ما في المنام، فهذه الرؤية تكون دليل على أنها قد تلد ذكرًا والله أعلم. لكن في حالة رؤية المرأة الحامل في منامها شخص يقوم بإطلاق النار على شخص آخر، فهذه الرؤية تكون إشارة على اقتراب موعد ولادة تلك المرأة. بعض مفسري الأحلام يقولون إن رؤية المرأة الحامل أنها تقوم بإطلاق النار على شخص في المنام، يكون دليل على أنها سوف تمر ببعض المشكلات بالإضافة إلى وجود ديون كثيرة عليها، لكن كل هذا سوف ينتهي بإذن الله. اقرأ أيضًا: تفسير حلم شخص يحاول قتلي بالرصاص تفسير حلم إطلاق النار على شخص للرجل الآن سوف نقوم بذكر تفسير حلم إطلاق النار على شخص للرجل؛ لأنه يحمل معاني كثيرة يجب على الشخص أن يعرفها: إذا رأى الرجل أنه يقوم بإطلاق النار في المنام، فهذه الرؤية تكون دليل على أن هذا الشخص مبذر للغاية ويقوم بإنفاق أموال كثيرة جدًا سواء على أشياء مفيدة أو أشياء غير مفيدة.