وفاء غنيم توجه الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، ومرافقوه إلى مقر مجموعة شركات المصرية السويسرية، ضمن جولته التفقدية إلي المنطقة الاستثمارية "بيراميدز لتنمية المناطق الصناعية"، بالعاشر من رمضان.
كيف تتجنب العطش والجوع في رمضان والحفاظ على النشاط طول اليوم نظرا للصيام لساعات طويلة في شهر رمضان الكريم وخاصة في أيام الصيف التي تتزايد فيها نسبة الشعور بالعطش نظرا لارتفاع درجات الحرارة، كما يشعر الكثيرون بالعطش في رمضان نتيجة اتباع أسلوب غير صحي في وجبة السحور مثل تناول الأطعمة المملحة أو المقليات مثل الطعمية والبطاطس وعدم تناول الخضروات والفاكة التي تحتوي علي نسبة المياه العالية، اتبع بعض الأسرار التي تساعدك علي تجنب الشعور بالجوع أو العطش في هذا الشهر الكريم والحفاظ علي نشاطك في هذا الشهر الكريم. مع بدء اول ايام رمضان الكريم والتي تختلف عاداته من بلد لآخري ولكن المشترك في معظم الدول العربية، هي تجهيز أفضل الوجبات على وجبة الإفطار وكذلك وجبة السحور، ولكن لكي تتجنب الوقوع في السمنة في هذا الشهر لابد أن تتبع نظام صحي مميز، لان معظم الناس تجهز في وجبة الإفطار أطعمة كثيرة تأكلها بعد ساعات طويلة دون العلم بالنظام الصحي المتبع، وذلك عبر موقعكم الإلكتروني ثقفني.
ولفت الدكتور علاء عرفة إلى أن المجموعة تحقق مبيعات سنوية تقدر بحوالي 250 مليون دولار امريكي، وتضم نخبة من الكوادر فى مجالات الادارة والاستثمار وصناعة الغزل والنسيج، ما يجعلها هدفا رئيسيا لكبار المستثمرين، فضلاً عن دورها فى توفير ١٠ الاف فرصة عمل، ومضيفاً أن الشركة تلتزم بأعلي معايير الجودة للخامات المنتجة، وتوقيتات تسليم المنتجات إلي عملائها، موضحاً أن هناك قسما خاصا بالشركة لمراجعة المنتجات ومطابقتها للمواصفات المتفق عليها لضمان جودتها. ولفت الدكتور علاء عرفة إلى أن الشركة تفتخر بتوظيف ما يقارب من نصف عمالة المجموعة من السيدات، وتوفر لهم حضانة بهيكل ادارى كامل لتعليم اطفال السيدات العاملات بالمصانع بشكل مجانى، كما توفر للعاملين كافة وسائل الرعاية، بما في ذلك المساهمة في توفير مجمع سكنى لعمال مصانع العاشر من رمضان بتجهيزات كاملة ومجمع ترفيهي. وخلال الجولة، أجري الدكتور مصطفي مدبولي، حواراً مع العاملين، للإطمئنان علي أوضاعهم، وحرص على الاستماع إلى آرائهم حول مختلف ظروف وبيئة العمل، والخدمات المتوافرة لهم من وسائل نقل، ومسكن، ومدي قربه من مقر العمل، وما إلي ذلك
وتراوح سعر كيلو الكابوريا بين 30 و 130 جنيها. وسعر كيلو السبيط والكاليماري بين 110 جنيهات و 170 جنيها. وتراوح سعر سمك موسى من 90 الى 150 جنيهًا وتراوح سعر اسماك السردين المجمد من 15 إلى 25 جنيهًا. بيت المكرونة منيو كيان. اقرأ أيضا:شيخ الصيادين: إرتفاع أسعار الأسماك بسبب قرب انتهاء موسم الصيد| خاص ومن جانبه، قال بكرى أبوالحسن شيخ الصيادين بالسويس أن أسباب ارتفاع أسعار الأسماك خلال الفترة الحالية يرجع إلى زيادة الطلب على الأسماك حيث يقبل المواطنين على تناول الأسماك فى شهر رمضان وشم النسيم مع انخفاض المعروض بالاسواق. وأوضح شيخ الصيادين بالسويس أن انخفاض الإنتاجية يرجع لقرب انتهاء موسم الصيد أو ما تسمى بفترة الغلق والتي تستهدف الحفاظ على تفريخ الأسماك ووضع بيضها لتنمو وتتكاثر للموسم الجديد والذي يبدأ فى شهر سبتمبر المقبل وفيليه أسماك البلطي م ن 30 إلى 130 جنيهاتوقشر بياض من 90 إلى 110 جنيهًا للكيلو اقرأ أيضا: شيخ الصيادين: إرتفاع أسعار الأسماك بسبب قرب انتهاء موسم الصيد| خاص وأوضح شيخ الصيادين بالسويس أن انخفاض الإنتاجية يرجع لقرب انتهاء موسم الصيد أو ما تسمى بفترة الغلق والتي تستهدف الحفاظ على تفريخ الأسماك ووضع بيضها لتنمو وتتكاثر للموسم الجديد والذي يبدأ فى شهر سبتمبر المقبل
وخلال الجولة، استمع الدكتور مصطفي مدبولي إلي شرح من الدكتور علاء عرفة، رئيس مجلس إدارة المجموعة، والذى أشار إلي امتلاك شركة العرفة للاستثمارات والاستشارات قاعدة من المصانع تُعد الأضخم في منطقة الشرق الأوسط وأفريقيا، وتساهم بشكل ملموس في زيادة الصادرات المصرية من الملابس الجاهزة، وخاصة إلى السوق الامريكية، والاسبانية، والانجليزية، فضلاً عن استخدامها لأقمشة مصرية لتصنيع البدل في مصانع التجهيزات، بما يدعم توجه الدولة نحو تعميق الصناعة المصرية. وأضاف رئيس مجلس الإدارة أن مجموعة عرفة تضم شركة جولدن تكس للاصواف، المقامة على مساحة 60 الف متر مربع بمدينة العاشر من رمضان، والتي تًعد من أضخم المصانع في المنطقة فى صناعة الأقمشة الصوفية، والتي يتم بيعها في السوق المحلية وتصديرها إلي الأسواق الأمريكية والأوروبية، كما تضم المجموعة شركة "ايجيبت تيلورنج" و"الشركة السويسرية للملابس الجاهزة"، والتي تعد كيانا صناعيا عريقا لصناعة الملابس الرسمية، وتقع علي مساحة 50 الف متر مربع بمدينة العاشر من رمضان، وتقوم بانتاج حوالي 5 الاف بدلة يوميا لعملاء الشركة من كبري بيوت الازياء العالمية.
اتّبعيها بحذافيرها!
يعد السحور من أهم الخيارات المتاحة التي تساعدك فى صيام شهر رمضان دون جوع أو عطش، بالاهتمام بوجبة السحور شئ مهم للغاية وتناول السؤال وشرب الماء للحفاظ على نشاط الجسم طوال فترة الصيام، ولكن أفضل آلية لشرب السؤال هي على فترات من بعد اذان المغرب وحتي اذان الفجر، تجنب الأطعمة المالحة من الأمور التي تمنع عنك العطش في رمضان. عدم الشعور بالعطش في شهر رمضان العطش لكي تتجنب العطش في شهر رمضان يستحب أن تتبع بعض من النقاط التالية: احرص علي تناول الخضار في وجبة السحور ويفضل وجود الخيار. داوم علي شرب المياه ما بين الفطور والسحور علي فترات وعدم شرب المياه بكمية كبيرة مره واحد. احرص علي شرب عصير الليمون في السحور. اشرب السوائل الخالية من الإضافات الصناعية مثل أليأنسون والشاي الأخضر والخروب والكركديه. بيت المكرونة منيو دانكن. التقليل من شرب المياه الغازية، القهوة، النسكافيه. كيفية عدم الجوع في رمضان الجوع تعد اهم الطرق الممتازة في عدم شعورك بالجوع في رمضان رمضان وقدرتك علي الصلاة دون الشعور بالتعب أو الخمول في رمضان هو توزيع الوجبات (فطار- غداء- عشاء) أي مع بدء أدان المغرب قم بالفطار وجبه خفيفه جدا وقم إلي الصلاة وهذه تعد وجبة الفطار، بعد صلاة العشاء والتراويح قم بالغداء في هذه الوجبة قم بتناول ما تشتهي نفسك من لحوم أو اسماك أو ما تحبه، ثم في وجبة السحور قم بتناول وجبة العشاء وهي وجبة خفيفة أيضا، وتعد الأطعمة التالية من الأطعمة التي تساعدك علي عدم الشعور بالجوع مطلقا، وإليك رابط أهم الأطعمة في رمضان.
أوغندا: يمكن أن يحصل فيها المغربي على الفيزا الألكترونية.
يوجد في أوكرانيا أماكن تكثر فيها الطبيعة الخلابة ، كما انها مليئة بالثقافة الغنية و بها العديد من المعالم السياحية. بيلا روسيا: بيلا روسيا بيلا روسية أيضا من الدول الأوروبية الرخيصة التي يمكن السفر اليها بسهولة بدون تأشيرة للسعوديين والاقامة فيها لمدة 30 يوم. تقدم بيلاروسيا للمسافرين أكثر بكثير مما يمكنك القيام به في زيارة واحدة. دول سياحية رخيصة بدون فيزا - اماكن. الثقافة والأنشطة الخارجية والمطبخ والمواقع التاريخية ستجعل حتى المسافر الأكثر خبرة مشغولاً.. ، هناك مجموعة كبيرة من الأنشطة المتاحة لك في بيلاروسيا. ألبانيا: ألبانيا تعطي ألبانيا للسعوديين امكانية السفر لها بدون تأشيرة والاقامة فيها لمدة 90 يوم حتى نهاية عام 2021. السياحة في البانيا متنوعة فهناك السياحة الرياضية والشاطئية والثقافية والطبيعية فألبانبا بلد متنوع ويمكنك الاستمتاع فيه بكل تأكيد. دعمكم يعني لنا الكثير يمكنك ان تدعمنا ب 3 دولار أو أكثر وأنت عزيزي القارئ أين ستتجه في رحلتك المقبلة؟ تصفّح المقالات
و للتمتع بالمناظر الخلابه أيضاً، كما تتميز بتحضير أشهي المأكولات حيث أن الطعام الشهي من أهم أسباب نجاح أي رحله سياحية. 7-غواتيمالا غواتيمالا غواتيمالا من البلاد السياحية الرخيصة بدون فيزا، و تقع في أمريكا الوسطي و التي تتمتع بأفضل شواطيء ساحرة. كما يكثر بها إقامة الحفالات و المهرجانات مثل الأسبوع المقدس ، ومهرجانات شهر يونيو ، واحتفال الإجازة المسيحية. تعتبر غواتيمالا من الأماكن السياحية الفريدة من نوعها و التي تتميز بمختلف الثقافات و الحضارات و تحتوي علي البراكين النشطة. كما تتميز بوجود بحيرة اتيتلان ، و التي تتمكن من خلالها بالتمتع بأجواء طبيعية فريدة من نوعها. أشهر 10 دول سياحية رخيصة بدون فيزا - مقال. محمية تيكال أحد أقدم و أشهر مناطق الجذب السياحي في غواتيمالا، و الت تضم اكثر من 3000 مبنى من المعابد و الاهرامات. فهي حقاً من البلاد السياحية الرائعة التي تمكنك من قضاء أفضل عطلة و تتميز بالطعام الشهي و الأسعار الغير مرتفعه. 6- لبنان لبنان لبنا من أبرز البلاد السياحية التي يمكن دخولها بدون فيزا و التمتع برحله سياحية رخيصة لا تُنسي. تتميز لبنان بوجود العديد من المعالم السياحية و الأثرية القديمة حيث يوجد مدينة بعلبك من أشهر المدن الأثرية في لبنان.
وهناك سبب ثاني يشجع السياح للسفر لجزر المالديف هو سهولة إجراءات السفر إليها ، فجزر المالديف لا تفرض قيود كثيرة للسفر إليها من أجل السياحة. و يتساءل دوما السائح العربي عن السفر لجزر المالديف ان كان بفيزا مشروطة أن من دون فيزا. هل يحتاج المغربي مثلا أو المصري أو أي مواطن عربي يحتاج لتأشيرة مسبقة لزيارة المالديف ؟ لايحتاج المواطن العربي لحسن الحظ لفيزا أو تأشيرة مسبقة لزيارة جزر المالديف من أجل السياحية 2022. اذن، كل حاملي جوازات السفر العربية لا يحتاجون لفيزا مسبقة من أجل السفر لجزر المالديف السياحة في ماليزيا للمغاربة السياحة في ماليزيا ذات طابع خاص, وتنتشر مدن الملاهى وخاصة الالعاب المائية انتشار كبير في ماليزيا نظرا للجو الحار نسبيا طول العام, وكذلك الفنادق من فئة الخمسة نجوم تنتشر في جميع ولايات ماليزيا. وتتميز ماليزيا عن غيرها في قطاع السياحة بأنها بلد رخيص نسبيا اذا ما تمت مقارنته ببعض البلاد الأخرى, اتجه العرب إلى ماليزيا كمقصد سياحى فريد خاصة العرب المسافرون في شهر العسل, حيث تستقبل ماليزيا سنويا ملايين السياح العرب من كل الدول العربية. شارع العرب في كوالالمبور تجده صيفا وكانك في احدى الدول العربية من كثرة العرب السائحين في ماليزيا, أهم المدن السياحية في ماليزيا هى كوالالمبور العاصمة, لانكاوي, بينانق, كاميرون هايلاند, جنتنج هايلاند, صنواى لاجون, وغيرها من افضل الاماكن السياحية في ماليزيا.