تنظر المحكمة العليا في باكستان الاثنين في طلب المعارضة حجب الثقة عن رئيس الوزراء عمران خان غداة رفض الجمعية الوطنية الباكستانية ذلك. وقال رئيس المحكمة العليا إنه سيتم النظر في المذكرة مشيرا إلى إن أي توجيهات يصدرها الرئيس ورئيس الوزراء ستخضع لأوامر المحكمة يعرض الاثنين طلب بحجب الثقة عن رئيس الوزراء الباكستاني على المحكمة العليا في البلاد بدعوة من المعارضة للإطاحة بعمران خان بعد أن رفضت الجمعية الوطنية الباكستانية مذكرة بنفس الهدف. وتشهد البلاد اضطرابات سياسية لا سيما مع مساعي خان إلى إجراء انتخابات جديدة بعد مطالبته بحل البرلمان في خطوة وصفتها المعارضة بالخيانة وتعهدت بالكفاح. وأعاق نائب رئيس البرلمان، وهو عضو في حزب خان، اقتراحا للمعارضة بالتصويت على الثقة في خان، وهو إجراء كان من المتوقع على نطاق واسع أن يخسره خان الذي وصفه بأنه جزء من مؤامرة أجنبية وغير دستوري. وأدى ذلك إلى إحباط محاولة المعارضة للوصول إلى السلطة، والتحضير لمواجهة قانونية محتملة بشأن الدستور في الدولة التي يبلغ عدد سكانها 220 مليون نسمة. تقديم طلب خطاب دعوة. وتلقي هذه الخطوة بالدولة المسلحة نوويا، التي حكمها الجيش لما يقرب من نصف تاريخها، في خضم أزمة دستورية كاملة، ووصف زعيم المعارضة شهباز شريف منع التصويت بأنه "لا يقل عن الخيانة العظمى".
علم الأمم المتحدة تابعوا RT على علقت الأمم المتحدة على دعوة المذيع الأوكراني فخر الدين شرف مال عبر إحدى القنوات التلفزيونية المحلية إلى إبادة الروس، داعية إلى الامتناع عن خطاب الكراهية. وقال فرحان حق نائب المتحدث باسم الأمين العام للأمم المتحدة: "لا علم لدي بهذه التصريحات، لكننا نحث جميع الأطراف على الامتناع عن أي خطاب يحض على الكراهية". وكان شرف مال تلا خلال مناقشة العملية الروسية دعوة المجرم النازي أدولف أيخمان "لقتل الأطفال والإبادة الجماعية للروس" عشية اندلاع الحرب العالمية الثانية. طلب خطاب دعوة من ممثليات المملكة في الخارج. والمذيع المذكور أعلنته القوات الروسية هدفا لها في أوكرانيا، ورصد رئيس جمهورية القرم الروسية مكافأة مالية قدرها 10 ملايين روبل لأي معلومات تقود إلى هذا المجرم. ودعا مكسيم بوياكيفيتش نائب مندوب روسيا لدى "الأمن والتعاون في أوروبا" المنظمة إلى الرد على هذه التصريحات. وقال: "مبادئ حقوق الإنسان التي تتبناها المنظمة لا تزال سارية، ولذلك نطالب بالرد وعلى وجه التحديد، نطالب بردّ مكتب الديمقراطية وحقوق الإنسان وممثل منظمة الأمن والتعاون في أوروبا حول حرية الإعلام". وأضاف: "لا ينبغي للمرء أن يتوقع إدانة هذه العبارات التجديفية من الدول الغربية، حيث تدار حملة غير مسبوقة لتشويه صورة الروس وكل ما يتعلق بروسيا".
ويخضع البلد لبرنامج إنقاذ صعب من صندوق النقد الدولي. كتابة خطاب دعوة لطلب التأشيرة. كما تواجه إسلام أباد ضغوطا دولية لحث حركة طالبان في أفغانستان المجاورة على الوفاء بالتزاماتها في مجال حقوق الإنسان بينما تحاول الحد من عدم الاستقرار هناك. وفقد خان أغلبيته البرلمانية بعد أن انسحب حلفاء من حكومته الائتلافية وعانى من سلسلة انشقاقات داخل حزبه حركة الإنصاف. وكانت صحيفة بارزة قد ذكرت في الآونة الأخيرة أن خان "صار قريبا جدا من الرحيل"، لكنه حث أنصاره على النزول إلى الشوارع الأحد قبل التصويت الذي كان مقررا. فرانس24/ رويترز
3- الإرهاق: إذا كنت تشعر بالتعب أو لا تستطيع التركيز جيدا، فقد يكون ذلك بسبب شربك القليل من المياه؛ إذ ينشط الدماغ لدى الذين يتناولون الماء والسوائل بشكل كاف، حيث تؤثر رطوبة الجسم على عمل الدماغ. 4- تجاعيد وبشرة جافة: إذا كنت تشرب القليل جدا من الماء، فسيصبح الجلد جافا، كما أن التجاعيد تظهر بسرعة، مقارنة بمن يشربون الماء بكثرة. أضرار نقص الماء في الجسم - موضوع. كما يعد جفاف الفم مؤشرا على جفاف الأغشية المخاطية. 5- مشاكل في المعدة: يبدأ الهضم في الاضطراب إذا لم يتم تزويد المعدة والأمعاء بالسوائل بشكل كافٍ، كما أن نقص السوائل في الجسم عامل رئيس لحدوث الإمساك، لذلك يجب تزويد جميع الخلايا في الجسم بسائل كافٍ، بما في ذلك الخلايا الموجودة في الأمعاء. 6- بولك أصفر داكن: مراقبة لون البول مهم جدا لفحص حاجة الجسم إلى ماء، فكلما كان البول أقرب إلى اللون الأبيض، كان أفضل، وهو ما يعني وجود سوائل كافية في الجسم، أما إذا كان لون البول أصفر داكنا، فإن ذلك يعد مؤشرا على نقص الماء في الجسم. كم نشرب؟ لا يوجد مقدار محدد لكمية الماء التي يتعين على كل شخص شربها، فهناك عوامل كثيرة لها دور بهذا الخصوص، مثل عمر الشخص ووزنه ونوع النشاط العضلي الذي يقوم به.
يعتمد ظهور الأعراض بشكل أساسي على سرعة حدوث نقص الصوديوم، وإلى حد قليل على مدى هذا النقص. وأهم الأعراض هي: الغثيان. الإقياء. التعب. الهيجان الصداع. المعص العضلي. اضطراب التوجه في المكان والزمان. نقص الماء في الجسم. انخفاض مستوى الوعي و الإغماء. الدخول في سبات غيبوبة. أهم العلامات: نقص حساسية الأطراف. نقص أو انعدام المنعكسات العضلية انخفاض حرارة الجسم تنفس شاين-ستوكس Cheyne-Stokes الاختلاجات التشخيص [ عدل] غالباً ما يتم التشخيص لدى إجراء فحص شوارد الدم وذلك لعدم نوعية الأعراض. أول ما يجب عمله عند ملاحظة هذا الاضطراب هو البحث عن النقص الكاذب للصوديوم. التشخيص التفريقي [ عدل] نقص صوديوم الدم الكاذب: يترافق النقص الحقيقي لصوديوم الدم بانخفاض الحلولية Osmolality للدم. القيمة الطبيعية للحلولية تعادل 280 - 295 م أوزمول/ل، وهي متساوية في جميع سوائل الجسم (الدم، السائل الخلالي Interstitial fluid والسائل الخلوي)، يمكن قياسها بالمخبر، كما يمكن حسابها بالمعادلة التالية: الحلولية = 2 صوديوم + بولة + سكر الدم (جميع الوحدات: م مول/ل) يسمى نقص صوديوم الدم كاذباً إن بقيت الحلولية طبيعية. يحدث ذلك عند اضطراب عملية التحليل بسبب وجود كميات كبيرة في الدم من الشحوم الثلاثية أو كميات كبيرة من البروتين.
المحافظة على صحة الكلى: إنّ النوع الأساسيّ من السموم في الجسم هو نيتروجين يوريا الدم (بالإنجليزية: Blood urea nitrogen)، وهو عبارةٌ عن سمٍّ يذوب في الماء، والذي تخرجه الكلى من الجسم عن طريق البول، ولذلك فإنّ شرب كميات كافية من الماء يؤدي إلى تدفق البول وجعل لونه فاتحاً، كما أنّه يكون عديم الرائحة، أمّا إذا كان الجسم لا يحصل على كميات كافية من الماء فإنّ البول يصبح مركزاً، وترتفع شدة رائحته ولونه، ومن الجدير بالذكر أنّ شرب كميات قليلةٍ جداً من الماء يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بحصى الكلى. المحافظة على صحة الجهاز الهضمي: إنّ الحصول على كميات كافيةٍ من الماء يقلل من خطر الإصابة بالإمساك، وذلك لأنّه يحافظ على الحركة الطبيعيّة للأمعاء، ومن الجدير بالذكر أنّ عدم شرب كميات كافية من الماء يجعل القولون يسحب الماء من البراز، وذلك بهدف المحافظة على رطوبة الجسم، ممّا يؤدي إلى الإصابة بالإمساك. تعزيز وظائف الدماغ: إنّ خسارة 1-3% من الماء المتوفر في الجسم قد يقلل من مستويات الطاقة في الجسم، كما أنّه يضعف الذاكرة، والوظائف الدماغيّة، كما قد أشارت بعض الدراسات التي أجريت على النساء إلى أنّ فقدان ما يُقدر بـ 1.
يعاني كبار السن من مشاكل صحية عديدة خاصة خلال فترة الصيام في شهر رمضان ، بالإضافة إلى نقص كمية السوائل في الجسم ،لذلك يحتاجون إلى مشروبات صحية على الإفطار، تعوض نقص المياه الذي يتسبب به فترات الصيام الطويلة. ويمكن تعويض نقص السوائل بإستخدام أفضل مشروبات لكبار السن في رمضان 2022، وذلك عبر شرب كمية من السوائل وخاصة الماء ، لتفادي جفاف الكلى والحفاظ على سلامتها، إذ ينصح بشرب لترين أو ثلاثة من الماء في الفترة من بعد الإفطار وحتى السحور. اقرأ أيضا | بدون طيار.. ألمان يبتكرون أول حوض استحمام طائر في العالم| صور وفيديو يمكن للعصائر الطبيعية الغير محلاة والماء أن تكون صحية لهم، بالإضافة إلى أنها تقضي على شعورهم بالعطش الشديد، وتعوض نقص المياه الذي يتسبب به فترات الصيام الطويلة. حيث ينصح الأطباء بشرب المشروبات والعصائر الطبيعية والتي تكثر في شهر رمضان ، مثل التمر هندي ، والعرقسوس ، والخروب ، والكركديه ، والدوم، والتفاح والتوت والألبان. الماء و الكمية التي يحتاج اليها الجسم 0 - معلومه صحيه. ويعتبر عصير التفاح من أفضل مشروبات لكبار السن في رمضان 2022؛ حيث يحتوي على ألياف غير قابلة للذوبان تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم ، كما أنه غني بمضادات الاكسدة التي تحمي الجسم من الامراض ، والتفاح يعمل على ابطاء امتصاص الجلوكوز بالدم مما يحافظ على مستوى السكر في الدم.
[٣] أعراض نقص السوائل المتوسطة من الأعراض التي تدل على الحالة المتوسطة للجفاف؛ جفاف الفم، وإحساس الفرد أنّ لسانه أصبح جافاً وملتصقاً، والإصابة بآلام في الرأس أو الصداع، والإصابة بحالة من الكسل والخمول، أو ربما تتطور لدى الفرد حالة معينة من الشعور بالدوار أو الدوخة، وقد تظهر أيضاً أعراض تتعلق بالعضلات، فقد يشعر الفرد بحدوث تشنجات وضعف فيها، ومن أهم الأعراض التي قد تصاحب حالة الجفاف الإحساس ببرودة الجلد وجفافه. [٣] [٤] أعراض نقص السوائل الحادة تحدث هذه الأعراض عند وصول المصاب لحالة خطيرة وحادة من نقص السوائل أو الجفاف؛ أي عندما يفقد الجسم حوالي 10-15% من الماء فيه، سيلاحظ الشخص عدم خروج البول ، أو خروج بول أصفر شديد القتامة، وجفاف الجلد الشديد، وعدم التعرق، وزيادة سرعة نبضات قلب الشخص، بالإضافة إلى احتمالية أن يُصاب الشخص بالأرق ، وعدم القدرة على النوم، وفقدان الطاقه، وقد يشعر المصاب أيضاً بعدم التوازن، أو الانزعاج والإرتباك، وربما تتطور حالته إلى الغياب عن الوعي والهذيان.