التاريخ: يناير 19, 2017 33 مشاهدة بدأت شركة طيران هندية بتوفير خدمة تعتبر الأولى من نوعها في قطاع الطيران وهي تخصيص مقاعد للنساء فقط. وقالت قناة "الحرة" في تقرير إن الخطوط الجوية الهندية أعلنت تخصيص صفي مقاعد للنساء فقط في كل رحلة داخلية. وقال مدير العائدات المالية بالشركة ميناكشي مالك "سنحجز الصف الثالث، ستة مقاعد، للنساء اللاتي يسافرن وحدهن". جاء هذا الإعلان من قبل الشركة بعد واقعتي تحرش لمسافرات وموظفات على متن طائرة تابعة للخطوط الجوية الهندية الشهر الماضي، ولكن الشركة رفضت ربط توفير الخدمة بحوادث التحرش. شركة طيران تخصص مقاعد «للنساء فقط» – Sahel News. وقال المدير العام للشركة براسادا رو إن "هذه الخدمة لا علاقة لها بتقارير التحرش الجنسي، بل بضيق المساحة عند ركاب الدرجة السياحية". وفي شهر ديسمبر الماضي زعمت امرأة أنه تم إيقاظها من قبل رجل انتقل من مقعده إلى مقعد فارغ بجانبها حين كانت نائمة وحدث هذا أثناء رحلة من مومباي إلى نيويورك. وفي بداية يناير الجاري شكت مضيفة على طائرة تابعة للخطوط الهندية بأن أحد المسافرين تحرش بها لفظيا وجسديا. وتعتمد وسائل نقل كثيرة في الهند مثل القطارات والباصات، الفصل في أماكن الجلوس بين الرجال والنساء، بالإضافة إلى عربات نقل صغيرة تتميز بلونها الوردي للنساء فقط.
منوعات شركة طيران تخصص مقاعد «للنساء فقط» الأربعاء - 10 ذو القعدة 1438 هـ - 02 أغسطس 2017 مـ نساء يلتقطن «سلفي» على متن الطائرة (بي بي سي) أعلنت الخطوط الجوية الهندية «فيستارا» عن مبادرتها بتخصيص مقاعد النافذة أو المقاعد الجانبية بمحاذاة الممر في الطائرة، لركاب الطائرة من النساء، حتى إذا لم تختر الراكبات المقاعد المفضلة مسبقاً، وفقاً لما نشره موقع «سي إن إن». ستوفر «فيستارا» عند الوصول إلى وجهة السفر المحددة، المساعدة لركاب الطائرة من النساء، في حمل أمتعتهن، وحجز سيارات الأجرة التي ستقلهن من المطار. فرص للمرأة السعودية في قطاع الطيران. وتدّعي الشركة أن المشروع يحتفل بالنساء ويشجعهن على توسيع آفاقهن، والشعور بالراحة لقيامهن بذلك. وصرحت النائبة الأولى لرئيس «فيستارا، » ديبا تشادها، في بيان لها: «التطور الذي تحرزه النساء في جميع أنحاء العالم ليس بحاجة إلى أدلة، فالنساء يشكلن قوة رئيسية، تجعل الاقتصادات أقوى والمجتمعات أكثر صحة». كما أوضحت أنها تخطط للتوسع خارج الهند في المستقبل القريب، وتعتزم تقديم هذه الخدمة على الرحلات الدولية. ووفقاً لرابطة الأعمال العالمية للسفر والسياحة، فإن الهند على استعداد لتصبح سادس أكبر سوق للسفر في العالم بحلول عام 2019.
العمل بإيجابية والتطور الثقافي من المهم أن يتم العمل بشكل إيجابي والتأقلم على فكرة وجود المرأة في صناعة الطيران والتقدم في السلم الوظيفي إلى مناصب الإدارة العليا. وبالتالي هناك حاجة إلى تغيير الثقافة والأحكام المسبقة بشأن مشاركة المرأة في مهنة الطيران. تخصص الطيران المدني وما هي أهم الجامعات لدراسة الطيران المدني ؟ • emonovo. مبادرات التمويل من المتعارف عليه أن دراسة الطيران تتطلب تكاليف كثيرة ، مما ينتهي الأمر بالعديد من الطلاب وخاصة النساء إلى التوقف عن الدراسة. وبالنظر إلى مستوى الرسوم المرتفعة التي تُدفع أثناء التدريب ، فمن المهم أن يتم تحفيز النساء في دراستهن وتدريبهن. لذلك ، ينبغي تقديم الكثير من المنح الدراسية للنساء المهتمات بالحصول على مهنة في صناعة الطيران. اقرأ أيضًا: انضم اليهم: أشهر الطيارين العرب نساء في قمرة القيادة: أشهر النساء في عالم الطيران
– القيادة: لا يوجد وقت للتردد. يجب أن تكون قائداًو واثقا من القرارات التي تريد إتخاذها. هذا مهم للغاية إذا كنت تريد أن تجعل الركاب يشعرون بالأمان أثناء الرحلة. – التخطيط: قبل الرحلة، يقوم الطيارين بفحص الطائرة بعناية. تجنباً لحدوث أي عقبات أثناء الرحلة مع التخطيط الدقيق للرحلة. شروط كابتن طيار للنساء لأنك امرأة ، لا تدعِ هذا هو السبب في منعك من أن تصبحي كابتن طيار. ومثل أي دراسات أخرى ، يجب على كل من الذكور والإناث اتخاذ نفس الخطوات ليصبحوا طيارين. هناك متطلبات للطيارين عليك اتباعها: يجب أن تكون لائقًا طبيًا وأن تحصل على شهادة طبية من هيئة الطيران المدني قبل أن تتمكن من بدء الطيران. بعد إكمال تعليمك للحصول على رخصة طيار خاصة ، يمكنك التقدم بطلب للحصول على رخصة طيار طالب. وتسمح رخصة طيار الطالب بقيادة الطائرة تحت إشراف طيار مدرب. عليك أن تطير كل الساعات المطلوبة لإجراء امتحان رخصة طيار خاص. بمجرد حصولك على رخصتك الخاصة ، فأنت على استعداد للسفر بمفردك لتسجيل الحد الأدنى من الساعات التي يتطلبها الطيران المدني لتطبيق رخصة طيار تجاري. ما يجب القيام به ليزداد عدد النساء في مهنة الطيران بعد ما تعرفنا على أسباب قلة تواجد النساء في مهنة الطيران، و شروط كابتن طيار للنساء ، علينا معرفة ما يجب القيام به حتى يزداد عدد النساء في تلك المهنة.
شروط القبول لبرنامج الدبلوم: أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. أن يكون حاصل على الثانوية العامة قسم العلوم الطبيعية بتقدير لا يقل عن 80%. ألا يقل عمر المتقدم عن(18) عاماً وان لا تزيد عن (23) عاماً حسب التقويم الهجري. أن يكون حسن السيرة والسلوك. أن يكون سليم البنية ويجتاز الكشف الطبي. أن يعمل المتدرب بعد تخرجه في إحدى قطاعات الهيئة العامة للطيران المدني أو الشركات التابعة لها. أن يجتاز المقابلة الشخصية واختبارات مراكز التدريب بالأكاديمية. أن يكون قد اجتاز شرط اللغة الإنجليزية في اختبار STEP بمعدل 40%. أن يكون حاصل على اختبار القدرات بمعدل 70%. أن يكون حاصل على اختبار التحصيلي 65%. شروط القبول لبرنامج دبلوم المسار السريع: أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. لتخصص (مسعف) أن يكون المتقدم حاصلاً على دبلوم لاتقل مدته عن سنة بعد الثانوية العامة في تخصص التمريض/الإسعاف، حسب بطاقة التصنيف المهني المطلوبة من هيئة التخصصات الصحية. أن لايتجاوز عمر المتقدم عن (27) عاماً حسب التقويم الهجري. أن يعمل المتدرب بعد تخرجه في أحد قطاعات الهيئة العامة للطيران المدني أو الشركات التابعة لها. أن يجتاز المقابلة الشخصية واختبارات مراكز التدريب بالأكاديمية.
الكربوهيدرات وجبة الطعام بعد التمرين يجب أن تحتوي على نشويات أو كربوهيدرات حتي يتم ملئ عضلاتك بالجليكوجين، وعلى سبيل المثال لتلك الأطعمة: العسل والعنب والشوفان والبقوليات وأيضا الحبوب الكاملة. الألياف والمعادن والفيتامينات حتى تتمكن من تعويض الأملاح التي تم فقدانها بسبب التمارين عليك أن تتناول الأطعمة التي تحتوي على معادن وألياف وفيتامينات حتى تكون وجبتك بها عناصر غذائية كاملة ومن أبرز الأمثلة على تلك الأطعمة بعد التمرين الفواكه والخضروات. الدهون ينصح بوجود الدهون في الوجبة الغذائية التي يتم تنالوها بعد ممارسة التمارين الرياضية لأن ذلك سوف ينعكس بالإيجاب وسياهم في زيادة وزنك. افضل وجبة بعد التمرين التعبوي. أوميجا 3 لأوميجا 3 العديد من الفوائد التي لا تكفي المقالة للحديث عنها ومن أهمها لأنها تساعد على الاستشفاء العضلي في أسرع وقت وتخفف من ألم العضلات الذي تسبب التمارين الرياضية، ومن هنا عليك أن تحرص على تواجد أوميجا 3 في وجبتك الغذائية التي ستتناولها بعد التمرين مثل تناول الأسماك أو حتى المكملات الغذائية.
يمكنك تحضير وجبة المكرونة مع شريحة لحم بقري بالطريقة التالية للاعبي الرياضة:- المكونات 100 جرام شرائح لحم بقري. ربع كيلو مكرونة. رشة ملح وفلفل أسود. ملعقة كبيرة من صلصة الصويا. ملعقة زيت. طريقة تحضير مكرونة بشرائح اللحم قطعي اللحم إلى شرائح رقيقة. امزجي صلصة الصويا بالفلفل الأسود والملح والزيت ثم تبلي شرائح اللحم واتركيه في التتبيلة. ضع وعاء به ماء على النار حتى الغليان ثم أضف المكرونة للسلق. قومي بتصفية المكرونة واغسليها بالماء البارد. ضع ملعقتان زيت في مقلاة على نار عالية ثم ضعي شرائح اللحم حتى تنضج. بعد نضج اللحم أضف المكرونة المسلوقة وقلبي جيداً عدة دقائق، وتقدم ساخنة. 2- سلطة الكينوا سلطة الكينوا سلطة الكينوا من أفضل 10 وجبات صحية بعد التمارين لمساعدة الجسم على استشفاء العضلات، كما أنها تمد الجسم بالحيوية والطاقة اللازمة أثناء التمرين. طريقة تحضير سلطة الكينوا المكونات نصف كوب كينوا. ثمرة بنجر مقطعة مكعبات. افضل وجبة بعد التمرين الاول. 2 حزمة جرجير. كوب من حبات الرمان. مكونات صوص الكينوا وتحضيره امزجي 4 فصوص ثوم مهروس مع عصرة ليمون وزيت الزيتون ودبس الرمان. طريقة تحضير سلطة الكينوا ضع الكينوا في وعاء به ماء مغلي للسلق.
السالمون 8. السالمون.. يحتوي السلمون على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تساعد على تخفيف التهاب العضلات بعد التمرين الذي يسبب الألم، ومن المعروف أيضا أن هذه الدهون الصحية لزيادة حرق الدهون، يمكنك إضافة زيت الزيتون إلى السمك لزيادة جرعة الدهون الصحية أيضًا. كوب الشيكولاتة 9. أفضل الأطعمة بعد تمرين كمال الأجسام - موضوع. حليب الشيكولاتة.. حليب الشيكولاتة هو مشروب آخر يمكن تناوله بعد التمرين، يحتوي المشروب على الكربوهيدرات والبروتين اللازم لاستعادة العضلات، سيحل محتوى الماء أيضًا محل السوائل المفقودة فى العرق، والحليب سيوفر الكالسيوم الذي سيساعد الجسم على التعافي بشكل أسرع.