نشأت هذه النبتة منذ آلاف السنين في أمريكا الشمالية وأوروبا، ويُقصد بالثمار هي البذور التي يتم استخراجها من مخروط النبتة الأنثوي. تم استخدام نبات العرعر على مر العصور حيث كان يستخدم في علاج الكوليرا، والتيفوئيد، وزيادة القوة البدنية، كما أنه كان يستخدم كبديل أرخص للفلفل الأسود، إضافة إلى فوائد العرعر للشعر الكبيرة التي أكسبته الشهرة والانتشار الواسع، تعد رائحة نبات العرعر منعشة وتشبه رائحة الفاكهة الطازجة. من قبل أفنان السعود - الاثنين 12 تشرين الأول 2020
تكون مادة العنبر عندما يبصقها الحوت في الماء لينة إلى حد كبير وقد يصل وزنها في المرة الواحدة إلى ما يقرب من المئة رطل أو يزيد، وقد تم تسجيل أكبر قطعة تم إيجادها منه بواسطة أحد البحارة حيث بلغت مائتين وثمانية وأربعين رطلاً وتم بيعها بما يعادل الثلاثة عشر ألف جنيه استرليني. العنبر وفوائده من خلال احتوائه على مواد حامضيه قاعدية وكذلك ما يتضمنه من مادة أمبرين (ambreine) ينتج عن استخدامه فوائد عديدة نعرضها فيما يلي: رفع كفاءة عمل الجهاز الهضمي يدخل في علاج حالات الإمساك المزمن. فوائد العرعار للسحر. علاج عسر الهضم والآلام الناتجة عنه. طارد للغازات ووسيلة فعالة في التخلص من الانتفاخ. يعالج النحافة حيث يساعد على فتح الشهية وزيادة الوزن. التخفيف من ألم التسنين تم استخدامه من قبل الأسلاف والأجداد في تخفيف آلام ظهور الأسنان لدى الأطفال والسبب العلمي في ذلك يرجع لاحتوائه على مادة تسمى حمض السكينيك، ويتم ذلك من خلال تدليك لثة الطفل به ولكن الأفضل بالطبع هو استشارة الطبيب قبل القيام بذلك. الحفاظ على البشرة من خلال تدليك البشرة بالعنبر ؛ فيتم علاج جفاف البشرة وزيادة رطوبتها مما يؤخر من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم بالعمر.
يفتت حصى الكلى والمرارة ، ويفتت حصوات المثانة ايضا. يعالج مرض النقرس ،لانه يدر البول ،فيخلص الجسم من اليوريك المسبب لمرض النقرص اقرا المزيد عن ( علاج النقرس بالاعشاب) يخفف من ويعالج الام المفاصل وخاصا الروماتزمية منها. فعال في خفض مستوى السكر المرتفع في الدم ، حيث انه يشبه الانسولين. يعالج الربو ، والتهابات وضيق الجهاز التنفسي باسبابه المختلفة. علاج السعال ، والتخلص من البلغم. يعالج التهابات المسالك البولية. يعالج الشهقة. يخلصك من رائحة الفم الكريهة. يعالج صدفية الراس. يستخدم كعلاج موضعي للالتهابات والاكزيما ، وايضا القدم الرياضية والصدفية. يعالج حب الشباب والدمامل. يعالج الجروح ، ويساعد في التئام الجروح. يستخدم كمسكن لالم الاسنان وذلك عن طريق استخدامه كمضمضة. يعالج التهابات اللثة. يقضي على حشرات الراس من قمل وصبيان. يعالج حالات الفتق. يعالج الكسور وضعف الاعصاب. يستخدم في العناية بالشعر ، وحمايته من التساقط والشيب. عالج امراض القلب. مفيد في حالات الصرع والتشنجات. يعالج المسالك البوليه. مواضيع ذات صله:- اقرا المزيد عن ( فوائد العرعار للمعده). اقرا المزيد عن ( فوائد واضرا القرفه). اقرا المزيد عن ( فوائد الثوم).
يخلص الجسم من السموم ويعزز عملية الأيض "التمثيل الغذائي". يقضي على نوبات الإمساك وعسر الهضم بإفرازه للإنزيمات والعناصر البروتينية. يقي من خطر التعرض للإصابة بمرض الربو والتقليل من الأعراض المصاحبة له. يحفز توليد الطاقة في الجسم وينتج الأنزيمات التي تنشط عمل العضلات والأعصاب والأوعية الدموية والقلب. يقوي البصر ويعالج أمراض العيون. يُحسن إمتصاص البروتينات في الجسم، بالإضافة لكونه المسئول عن سلامة خلايا الدم الحمراء التي تعمل على تزويد خلايا الجسم بالأكسجين اللازم لها لتقوم بوظائفها الحيوية. يعالج إلتهابات الفم واللثة. يمنع دبس الرمان تكون الحصى في الكلى والمثانة إذا تم تناوله بانتظام. يعالج مرض النقرس. "ملحوظة" عن استخدام دبس الرمان: يفضل مراجعة الطبيب الخاص واستشارته قبل استخدامك لدبس الرمان أو إذا كنتي من أصحاب الضغط المنخفض فلا يجب أن تتناوليه لأنه يخفض ضغط الدم، كما إن من آثاره الجانبية أيضًا أنه قد يتسبب في الإصابة بالحساسية لمن يعاني من الحساسية النباتية. أيضًا قد يؤدي إلى بعض مشاكل الجهاز الهضمي والرغبة في القيء والإحساس بالغثيان، وهذه هي إجابة سؤالك ما هي " اضرار دبس الرمان ". فوائد شرب دبس الرمان فوائد شرب دبس الرمان على الريق لمحاربة السمنة: يساعد دبس الرمان على حرق الدهون المتراكمة في أماكن تجمعها في مناطق مثل البطن والأرداف، كما يحتوي على مركب "البولي فينول" والذي يقوم بدوره على حرق الدهون الفاسدة بالجسم.
يعزز وظائف الدماغ تلعب مضادات الأكسدة دوراً في حماية وظائف الدماغ وعلاج فقدان الذاكرة مع التقدم في العمر، وقد أظهرت الدراسات أن شرب عصير الرمان لمدة أربعة أسابيع فقط له نتائج إيجابية للمساعدة في تحسين الذاكرة والمهام الإدراكية عند كبار السن. يعزز أداء التمارين الرياضية عندما يتعلق الأمر بفوائد القلب والأوعية الدموية المحتملة، فإن الرمان يأتي في المقدمة، ويرجع إلى محتواه من النترات، إذ قد يلعب هذا المكون الحيوي دوراً مهماً عندما يتعلق الأمر بضغط الدم ووظائف الدماغ. عندما تؤخذ مستخلصات الرمان على الريق أو قبل 30 دقيقة من التمرين، يتحسن تدفق الدم، ويساعد عصير الرمان الغني بالنترات على توسيع الأوعية الدموية. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
3. مضاد للالتهاب يمتاز الرمان بقدرته على مقاومة الالتهاب التي يكتسبها من احتوائه على فيتامين ج، وبالتالي قد يساعد في الحماية من العديد من الأمراض الشائعة، مثل: أنواع معينة من السرطان، وداء السكري من النوع الثاني، وبذلك تكمن أهمية وفوائد الرمان على الريق. 4. يساعد في تقليل ضغط الدم من فوائد الرمان على الريق المحتملة أنه قد تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان في تقليل ضغط الدم المرتفع، مما يساعد في المحافظة على وظيفة الشرايين والقلب والدماغ بشكل جيد. 5. يحارب التهاب المفاصل إن مركبات الفلافانول في عصير الرمان قد تساهم في منع الالتهاب الذي يسبب الفصال العظمي وتلف الغضروف، ولكن ما زالت الدراسات مستمرة لتأكيد الفوائد المحتملة لعصير الرمان بالنسبة لهشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي وأنواع أخرى من التهاب المفاصل. 6. الحماية من أمراض القلب أظهرت العديد من الدراسات البشرية أنه يمكن أن يحمي الرمان من أمراض القلب، فهو يخفض من الكوليسترول الضار ويحميه من التلف التأكسدي، ويقلل من الدهون الثلاثية. 7. يحارب العدوى البكتيرية والفطريات من أبرز فوائد الرمان على الريق أنه يحارب البكتيريا والفطريات والفيروسات مما قد يساعد في منع أمراض اللثة الشائعة والعدوى الفطرية.
يمتاز عصير الرمان بلونه الأحمر وطعمه اللذيذ، إلى جانب ذلك فإن تناوله ينطوي على العديد من الفوائد الصحية. تعرف معنا على أهم فوائد عصير الرمان. يحتوي عصير الرمان على العديد من الفوائد التي تعود على جسمك بالنفع والعافية، وسوف نستعرض بعض هذه الفوائد في المقال التالي. 1- مضاد أكسدة طبيعي تحصل بذور الرمان الحمراء الساطعة على لونها الجميل من مادة البوليفينولات والتي تعتبر إحدى مضادات الأكسدة القوية والهامة، ويحتوي عصير الرمان تحديداً على: مستويات عالية من مضادات الأكسدة تتفوق على العصائر الطبيعية الأخرى. 3 أضعاف مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر أو عصير العنب الأحمر. وتساعد مضادات الأكسدة على محاربة الشوارد الحرة، وحماية الخلايا من التلف، والتقليل من فرص الإصابة بالالتهابات. 2- غني بفيتامين سي يحتوي عصير حبة رمان واحدة فقط على كمية من فيتامين سي تتجاوز الحصة الموصى بها يومياً بنسبة 40%! ونظراً لأن فيتامين سي يتأثر بعمليات التصنيع، لذا حاول عمل عصير الرمان في المنزل أو شراءه طازجاً. 3- مكافحة السرطانات وجدت دراسات حديثة أن لعصير الرمان قدرة محتملة على إيقاف نمو خلايا سرطان البروستاتا. ومع أن الدراسات لا زالت في بداياتها، إلا أن إضافة عصير الرمان إلى حميتك الغذائية قد يكون فكرة جيدة وعلى المدى الطويل.
بالإضافة لذلك الفيروسات أيضاً، فيعمد على أنه يساعد في منع أمراض اللثة الشائعة والعدوي الفطرية لمتناولة. ثامناً: تنشيط الذاكرة ومحارب مرض الزهايمر مؤخراً قد كشفت دراسة حديثة حول الرمان حيث أنه تناول 248 غرام وذلك ما يعادل 8 أوقيات تقريباً من عصير الرمان وذلك بشكل يومي دائماً باستمرارية. حيث أنه يمكن أن يحسن التعلم والذاكرة في وقت بسيط جداً. كما يعتد أن مضادات الأكسدة التي توجد في الرمان بتراكيز مرتفعة جداً يمكن لها أن تساعد في وقف تقدم أمراض كثيرة ومنها مرض الزهايمر. بالإضافة لذلك انه يعمل على حماية الذاكرة من التلف والفقدان لدي متناول الرمان على الريق. تاسعاً: الرمان غنى بالفيتامينات يحتوي الرمان أو بالأحرى عصير فاكهة الرمان الواحدة على ما يقارب أو يكثر عن 40% من احتياجات الجسم اليومين من فيتامين ج. بالإضافة لذلك فيتامين ج وفيتامين هـ. ليس ذلك فحسب، بل يعد عصير الرمان مصدراً قوياً وجيداً للفولات وفيتامين كـ والبوتاسيوم. نصائح تناول عصير الرمان للرجيم بعد أن عرفت كافة فوائد عصير الرمان. ما بقي إلا أن نستعرض نصائح تناول الرمان للرجيم. حيث يستخدمه الكثير في تناوله من أجل التخسيس وفقدان الوزن.
يقلل دبس الرمان من تراكم الكوليسترول الضار في الجسم والدهون الثلاثية المسببة للسمنة. يحتوي على مضادات مختلفة للأكسدة والتي تساعد في تقليل البروتينات الدهنية وبالتالي تقلل من وزن الجسم. يعتبر دبس الرمان من الأطعمة التي تعطي الإحساس بالشبع مما يقلل من رغبة الفرد في تناول الكثير من الطعام. يحتوي على العديد من الفيتامينات اللازمة للجسم التي تعوض النقص في هذه الفيتامينات عند إتباع حمية غذائية. يساعد على حرق الدهون الزائدة في الجسم، وبالتالي يساعد في إنقاص الوزن. استخدامات دبس الرمان يمكن استخدام دبس الرمان في تحضير بعض أنواع الأطعمة مما يضفي عليها مذاق حامض ورائع. يستخدم دبس الرمان كبديل لليمون في تحضير بعض الأطباق مثل الفتوش والسلطات. يتم إضافة دبس الرمان إلى أطباق الشوي فهو يعطي مذاق لذيذ لتدبيله اللحم. يمكن تحضير عصير من دبس الرمان بإضافة القليل من الماء والسكر إليه. فوائد قشر الرمان للتخسيس يعتبر قشر الرمان له دور في التخلص من مشاكل الوزن الزائد، ذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من المواد الغذائية المفيدة للجسم، وذلك عن طريق تجفيف قشور الرمان بتعريضها فترة إلى الشمس ثم تكسيرها. فهو يساعد في حرق الدهون وتخسيس الوزن وإذابة الدهون المتراكمة في البطن، بالإضافة إلى أنه يفيد الجسم وطارد للديدان، وهناك العديد من فوائد قشر الرمان للتخسيس ومنها: يحفز الرمان عملية التمثيل الغذائي وبالتالي يقضي على الدهون المتراكمة بشكل سريع ودون أي أثار جانبية.
[٤] وللاطّلاع على مزيدٍ من فوائد قشر الرمّان، يمكنك قراءة مقال ما فوائد قشر الرمان المطحون. الفوائد العامة للعسل يُعدّ العسلُ سائلاً كثيفاً ذا مذاقٍ حلوٍ وغنيّ، ويمتاز بكونه غنيّاً بالعديد من العناصر الغذائية التي تجعله يمتلك العديد من الفوائد الصحيّة؛ [٥] إذ إنّه يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من المركّبات النباتية، مثل الأحماض العضوية، والمركبّات الفينولية المضّادة للأكسدة كالفلافونويدات، ومن الجدير بالذكر أنّ مكونات العسل تتفاوت من نوعٍ الى آخر، وكلّما كان لون العسل أغمق، ارتفع محتواه من هذه المركّبات. [٦] ويتكوّن العسل بشكلٍ أساسيٍ من النشويات ؛ مما يجعله مصدراً جيداً للطاقة، خاصةً للرياضيين، كما يحتوي العسل أيضا على نسبةٍ قليلةٍ من الفيتامينات والمعادن، ولكنّه لا يعدّ كافياً وحده لتلبية حاجة الإنسان اليومية من الفيتامينات والمعادن. [٧] ويوضّح الجدول التالي، القيمة الغذائية لكل 100 غرامٍ من العسل: [٨] العنصر الغذائي القيمة الغذائية الماء 17. 1 مليلتراً السعرات الحرارية 304 سُعرات حرارية البروتين 0. 3 غرام الكربوهيدرات 82. 4 غراماً الألياف الغذائية 0. 2 غرام الكالسيوم 6 مليغرامات الحديد 0. 42 مليغرام المغنيسيوم 2 مليغرام الفسفور 4 مليغرامات البوتاسيوم 52 مليغراماً الصوديوم الزنك 0.