تطبيق iMindQ iMindQ هو تطبيق مخصص لرسم الخرائط المفاهيمية لأنه يساعد على إلهام الإبداع وتحفيز التفكير والعصف الذهني وتحفيز الابتكار وتمكين تصور الأفكار وإدارة الحمل الزائد للمعلومات وتقديم المعلومات بتنسيق مرئي مميز، يمكن تحميل التطبيق من هنا iMindQ Ideament يتيح هذا التطبيق رسم أي خريطة ذهنية أو خريطة مفاهيم أو مخطط تدفق وتحويلها إلى مخطط نصيوالعكس صحيح، كما يمكن أن يستخدم لأي شيء مثل تبادل الأفكار الجديدة وتوضيح المفاهيم وإنشاء قوائم ومخططات تفصيلية وتخطيط العروض التقديمية وإنشاء مخططات تنظيمية، يمكن تحميل التطبيق من هنا. MindNode يتيح ط MindNode تبادل الأفكار وتنظيمها ومشاركتها بطريقة سهلة، وهذا يساعد في التركيز على الفكرة الكامنة وراءها، ويحتوي على واجهة لا تعمل على تشتيت الانتباه مما يسهل عملية التركيز وتوليد الأفكار يمكن تحميل التطبيق من هنا. [1] العناصر الأساسية لخريطة المفاهيم تتكون خريطة المفاهيم من عدة عناصر أساسية يجب التعرف عليها قبل إنشائها وهي كتالي: المفاهيم تعتبر المفاهيم هب العناصر الأساسية الخاصة بالخريطة، ويتم عملها على هيئة أشكال بيضاوية أو مربعات أو أي أشكال خيالية للإشارة إلى الأفكار والمفاهيم.
الروابط ترتبط المفاهيم المختلفة ضمن مجال واحد معًا باستخدام الخطوط والأسهم. الروابط المتقاطعة يتم ربط المفاهيم الموجودة ضمن المجالات المختلفة باستخدام الروابط المتقاطعة، وعادة ما يتم وضعها على هيئة خطوط أو أسهم. خريطة مفاهيم العبارات الشرطية منال التويجري. ربط الكلمات غالبًا ما تحتوي الروابط المتقاطعة على نص مكتوب بينها أو بجانبها، حيث تصف هذه الكلمات أو العبارات العلاقة بين المفاهيم، مثلاً يمكن أن تكون كلمات الربط "تشمل" أو "جزء من" أو "ناتج عن". الاقتراحات أو الوحدات الاقتراحات عبارة عن جمل لها معنى تتكون من كلمات ربط ومفهومين أو أكثر. الهيكل الهرمي تحتوي خريطة المفهوم على بنية هرمية تساعد على قراءة الرسم التخطيطي من أعلى إلى أسفل، وهذا يعني أن المفاهيم الأوسع والأكثر أهمية موجودة في الأعلى والأفكار الأكثر تحديدًا في الأسفل. خطوات كتابة خريطة مفاهيم لعمل خريطة مفاهيم جيدة يجب اتباع الخطوات التالية: تحديد سؤال التركيز من أهم الأشياء اختيار الموضوع الأساسي، وفي حالة اختيار موضوع كبير أو موضوعات متعددة يمكن أن تصبح الخريطة فوضوية مليئة بالأشكال والخطوط، وهذا يتعارض مع الغرض من تقديم المعلومات بطريقة منظمة. وقد يكون هناك موضوع محدد لخريطة المفاهيم، ولكن يجب تضييقه إلى المفهوم الأساسي أو سؤال التركيز لإنشاء رسم تخطيطي يسهل فهمه ويمكن أم يركز الموضوع على: مشكلة تجارية سؤال بحثي قضية اجتماعية.
6. البرهان الجبري 6. هو برهان يتكون من سلسلة عبارات جبرية،وتبرير خصائص المساواة اعله كثيرا من العبارات المستعمله في البراهين الجبرية 7. إثبات علاقات بين القطع المستقيمه 7. مسلمة اطوال القطع المستقيمة 7. مسلمة جمع اطوال القطع المستقيمه 8. إثبات علاقات بين الزوايا 8. مسلمة المنقلة 8. مسلمة جمع قياسات الزوايا
التبرير والبرهان by 1. التبرير الاستقرائي والتخمين 1. 1. التبرير الاستقرائي: هو تبرير تستعمل فية امثلة محددة للوصول الى نتيجه 1. 2. المثال المضاد: لإثبات عدم صحة التخمين يكفي تقديم مثال معاكس للتخمين. 2. المنطق 2. العبارة: هي جملة خبرية لها حالتان فقط اما ان تكون صائبة او تكون خاطئة 2. نفي العبارة: يفيد معنى مضاداً لمعنى العبارة 2. 3. عبارة مركبة: يمكنك ربط عبارتين او اكثر باستعمال الرابط (و) او الرابط ( او) 2. عبارة الوصل: هي العبارة التي تحتوي الرابط (و) 2. عبارة الفصل: هي العبارة التي تحتوي على الربط (او) 3. العبارات الشرطية 3. العبارة الشرطية هي عبارة يمكن كتابتها على صورة ( إذا....... فإن) 3. في العبارة الشرطية تسمى الجملة التي تلي كلمة(إذا) مباشرة الفرض. في العبارة الشرطية تسمى الجملة التي تلي كلمة (فإن) مباشرة النتيجه. 4. التبرير الاستنتاجي 4. التبرير الاستنتاجي يستعمل حقائق وقواعد وتعريفات وخصائص من اجل الوصول الى نتائج منطقية من عبارات معطاة 5. المسلمات والبراهين 5. خريطة مفاهيم العبارات الشرطية الشارقة. المسلمة او البدهية عبارة تعطي وصفاً لعلاقة اساسية بين المفاهيم الهندسية. 5. برهان: هو دليل منطقي فيه كل عبارة تكتبها تكون مبررة بعبارة سبق اثباتها او قبول صحتها.
مثال آخر على العبارات الشرطية: نكتب الجملة بشكل طبيعي لكي تختبر نفسك في معرفة الفرض والنتيجة: من خلال المثال التالي يتوقف فهمك للموضوع على إمكانياتك لتحديد الفرض والنتيجة، حيث أننا لم نكتبها على هيئة " إذا كان … فإن… ". الجملة هي: " الثدييات هي حيوانات من ذوات الدم الحار". الفرض هنا هو: الحيوان من الثدييات. النتيجة هنا هي: هو من ذوات الدم الحار. بحث عن العبارات الشرطية في الرياضيات ويكيبيديا - موقع بصمات. إذا قمنا بوضعها في الصيغة الشرطية تكون كما يلي: "إذا كان الحيوان من الثدييات، فإنه من ذوات الدم الحار". المثال السابق يتضح لنا أن العبارات الشرطية يمكن ان تكتب بدون استخدام الكلمتين " إذا " أو " فإن "، وفي جميع الحالات تكون العبارات الشرطية عبارات صحيحة، إلا كما ذكرنا في حالة واحدة فقط وهو وجود فرض صحيح مع نتيجة غير صحيحة.
اقرء ايضا: كل ما تود معرفته عن جلوتامين 2. النظام الغذائي الثاني المتبع في أنظمة التنشيف يحتوي أيضا على ثلاث وجبات ومنها الوجبة الأولي عبارة عن تناول أربع بيضات مع التوست وكوب من اللبن خالي الدسم وتناول ثمرة فاكهة واحدة فقط، والوجبة الثانية عبارة عن الطبق الرئيسي وهو طبق السلطة مع التونة المصفاة من الزيت، وممكن إستبدال الوجبة بقطعة من الجبن الأبيض وهي المسموح بها فقط في نظام التنشيف مع كوب من اللبن خالي الدسم، وفي الوجبة الثالثة وهي وجبة خفيفة فيجب تناول الأطعمة الخفيفة بها وتكون سهلة الهضم كشرب كوب من الحليب مع تناول البيض المسلوق و تناول ثمرة أو ثمرتين من الفاكهة. النصائح المقدمة للاعبي كمال الأجسام عند إتباع نظام غذائي للتنشيف ينصح بإستخدام نظام غذائي للتنشيف يكون متكامل ومتوفر به الفيتامينات والكربوهيدرات التي يحتاجها الجسم في بناء العضلات ويجب استشارة المتخصصين قبل إتباع أي نظام غذائي للتنشيف. يجب ممارسة العديد من الرياضات والأنشطة التي تساعد على فقدان الوزن، وتقليل نسبة الدهون في الجسم مع بناء كتلة عضلية قوية، ومن ضمن هذه الأنشطة اليومية المتبعة هي الجري ساعة يوميا وممارسة العديد من تمارين البطن والقيام برفع الاثقال ويجب ممارسة تلك الانشطة الرياضية مع مدرب متخصص لاتباع أفضل نظام.
يتكون النظام الغذائي النباتي الصحي من الكربوهيدرات المعقدة التي تحتوي على الألياف وكميات أقل من الدهون، مثل تناول البقوليات والمكسرات والحبوب الكاملة بجانب الخضراوات والفاكهة التي تحتوي على دهون صحية. نظام غذائي نباتي للتنحيف في 6 أيام اليوم الأول: من أيام اتباع النظام الستة يجب تناول طبق سلطة فواكه كبير وكوب من القهوة أو الشاي الخالية من السكر في وجبة الإفطار. وجبة الغداء فيمكن تناول طبق كبير من شوربة الخضراوات وطبق كبير من سلطة الخضار وثمرة بطاطس مشوية. وجبة العشاء فيمكن تناول كوب من الزبادي المحلى بالسكر أو بدون بحسب الاختيار مع كوب من العصير الطبيعي. اليوم الثاني: يمكن تناول قطعة من الجبن خالي الدسم مع شريحة من الخبز الأسمر وطبق سلطة خضراوات كبير. وجبة الغداء يمكن تناول طبق خضار سوتيه مع طبق كبير من سلطة الخضراوات و3 ملاعق من الأرز البسمتي. وجبة العشاء يمكن أن يكون الاختيار هو طبق من شوفان الحليب المحلى بالعسل. اليوم الثالث: هو نظام غذائي نباتي للتنحيف ففي الفطور يمكن تناول ملعقة عسل مع شريحة خبز أسمر وطبق كبير من سلطة الخضار. في الغداء يمكن تناول طبق من شوربة الخضروات بجانب طبق سلطة خضراوات كبير.
المزيد من البروتين: 0. 7-0. 9 جرام من البروتين لكل رطل من وزن الجسم (1. 6-2. 0 جرام لكل كيلوجرام) يكفي للحفاظ على كتلة العضلات. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص يزن 155 رطلاً (70 كجم) ، فإنه يحتاج إلى 110140 جرامًا من البروتين يوميًا عند اتباع نظام غذائي خفيف. الدهون على الرغم من أنه من الشائع في الأنظمة الغذائية منع أو تقليل الدهون ، إلا أن نظام التقطيع يتضمن جزءًا معينًا من الدهون ، لأنه يحفز إنتاج هرمون التستوستيرون و IGF-1 ، وهما مهمان لبناء العضلات ، ويحتوي جرام واحد من الدهون على 9 سعرات حرارية ، لذلك ، إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا يحتوي على 2000 سعر حراري ، فيجب أن تتناول 33 إلى 67 جرامًا من الدهون يوميًا.