لذا يُنصح بعدم الاعتماد على اللهاية خلال مرحلة الفطام من الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، والأفضل فطام الطفل من اللهاية أولًا قبل فطامه من الرضاعة. نصائح للأم عند استخدام اللهاية للرضيع إذا قررتِ تقديم اللهاية لطفلكِ، إليكِ هذه النصائح لتفادي أضرارها قدر الإمكان: 1- انتظري حتى يتعود طفلك تمامًا على الرضاعة الطبيعية قبل تقديم اللهاية له. 2- لا تستخدمي اللهاية كخيار أول لإسكاته، بل حاولي اكتشاف سبب بكائه وتلبية احتياجاته قبل الإسراع بوضع اللهاية في فمه. 3- اختاري لهاية مصنوعة من السيليكون ومن مواد صحية قابلة للتعقيم. 4- لا تجبري طفلكِ الرضيع على أخذ اللهاية إذا لم يرغب فيها. 5- احرصي على تنظيف اللهاية وتعقيمها أولًا بأول، للحفاظ على صحة صغيركِ وسلامته. فوائد اللهاية لحديثي الولادة وأضرارها - وصفة ماما. 6- ابدئي بفطام طفلكِ تدريجيًّا من اللهاية بعد إتمامه الستة أشهر الأولى من عمره، للحفاظ على أسنانه وفكيه. والآن بعد أن تعرفتِ على فوائد استخدام اللهاية لحديثي الولادة وأضرارها، فكري وقرري الأفضل لكِ ولطفلكِ، ولا تنسي مشاركتنا تجربتكِ في استخدام اللهاية للرضيع.
أضرار استخدام اللهاية في المقابل استخدام اللهاية به بعض الأضرار أيضًا، وهي: -التأثير على الرضاعة الطبيعية: ينصح الأطباء بعدم تقديم اللهاية للطفل حديث الولادة إلا بعد إتقانه الرضاعة الطبيعية واعتياده عليها، ويحدث هذا مع بلوغ الطفل الرضيع الشهر الأول من عمره. -تعلق الطفل بها بشدة: كثير من الرُضع يعتادون على اللهاية بشكل مبالغ به، لدرجة أنهم يصرخون بشدة إذا سقطت من أفواههم في أثناء النوم. اللهاية لحديثي الولادة بمكة المكرمة ينجح. -زيادة خطر العدوى: تشير بعض الدراسات إلى أن استخدام اللهاية لفترات طويلة قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالعدوى لصعوبة الحفاظ على نظافتها وتعقيمها طوال الوقت. -الإصابة بمشكلات في الأسنان: عند الاستمرار في استخدام اللهاية لفترة طويلة، قد تؤثر على شكل الأسنان الأمامية للطفل وتؤدي إلى اعوجاجها، لذا يُنصح بالفطام من اللهاية بعد إتمامه السبعة أشهر الأولى من عمره، أو مع بدء ظهور الأسنان الأولى للصغير. استخدام اللهاية عند الفطام يلجأ بعض الأمهات إلى استخدام اللهاية للرضيع في فترة الفطام من الرضاعة الطبيعية، كبديل لتهدئة الطفل وإسكاته عند طلبه للرضاعة، ولكن هذا الأمر يزيد من تعلق الطفل بها، بل إنه يصعب من فطامه منها فيما بعد.
زاد الجدل بخصوص استخدام اللهاية للأطفال، وغالبًا ما تقع الأم في حيرة من أمرها، فمعظم الأطفال يميلون إلى عادة المص «مثل مص أصبع الإبهام»، حتى قبل ولادتهم، لتهدئتهم، وربما يكون ذلك سبب لجوء بعض الأمهات إلى شراء لهاية لطفلها، ولكن ننصحك أولًا بالتعرف إلى مميزات اللهاية للأطفل حديثي الولادة وعيوبها، في هذا المقال نقدم لك كل ما تحتاجين إلى معرفته عن هذا الأمر إضافة إلى الإرشادات اللازمة لاستخدامها بشكل صحيح، والخطوات المساعدة لفطم طفلك عنها. مميزات اللهاية للأطفال حديثي الولادة غالبًا ما يكون لفعل المص تأثير مريح ومهدئ للأطفال، لهذا السبب، ترى الأمهات أن اللهاية من الضروريات، إليك بعض مميزات استخدام اللهاية لطفلك: تهدئة الطفل. الإلهاء المؤقت، مثلًا خلال إعطاء رضيعك حقنة علاجية، أو في المواقف الصعبة الأخرى. فوائد اللهاية لحديثي الولادة وأضرارها – ببرونة بابلز. تساعد طفلك على النوم. تساعد طفلك في التغلب على شعوره بعدم الراحة الذي يحدث في أذنيه، خلال السفر بالطائرة مثلًا، نتيجة تغير ضغط الهواء في الطائرة. اللهاية قد تساعد على تقليل خطر " متلازمة موت الرضع المفاجئة "، التى قد تحدث نتيجة النوم العميق للطفل، فإذا توقف تنفسه فجأة خلال النوم، ربما يؤدى ذلك إلى موته، أما اللهاية فتمنع نوم الطفل نومًا عميقًا، فتقلل من خطر موته.
الرضع الأكبر سنًا والأطفال الصغار: الألعاب وبعض الأنشطة مثل قراءة القصص ربما تساعد طفلك في هذه المرحلة من عمره على التخلص من اللهاية. الأطفال الأكبر سنًا: قايضي طفلك على التخلي عن اللهاية لصالح لعبة أو كتاب يحبه، ويمكنك طلب المساعدة من طبيب الأسنان، وشرح ما تفعله اللهاية في أسنان الطفل. بعض الأمهات يضعن اللهاية في سائل آخر لتغيير طعمها، فينفر منها الطفل. بعض الأمهات يقطعن جزءًا من حلمة اللهاية، فلا يرتاح لها الطفل ويتركها بمفرده. في كل الأحوال، حاولي أن تقومي بهذا الأمر بشكل تدريجي حتى يسهل عليكِ الأمر. اللهاية لحديثي الولادة وزارة الصحة. ختامًا، حاولنا أن نعرفك بمميزات اللهاية للأطفال حديثي الولادة، وكذلك أضرارها، في كل الأحوال، يتوقف معظم الأطفال عن استخدام اللهاية من تلقاء أنفسهم بين عمر سنتين إلى أربع سنوات، بينما يحتاج آخرون إلى مساعدة في كسر هذه العادة، لذلك إذا كان طفلك يجد صعوبة في التخلي عن اللهاية، فتحدثي إلى الطبيب لمساعدتك. اقرئي مزيدًا من الموضوعات المتعلقة بالرضع على "سوبرماما".
كما اكتشف الباحثون أن فى الحالة المرور بحدث عصيب و موتر، فإن الأشخاص ذوي الحجم العضلى الاكبر لديهم قدرة أفضل فى الرجوع إلى حالة الاسترخاء بعد التوتر. 6- تمارين الحديد تحسن الحالة النفسية: اكتشف الباحثون أن ممارسة تمرينات الحديد لمدة 6 شهور تؤدي إلى تحسن كبير فى السيطرة على الغضب و تحسن في الحالة النفسية بشكل عام. 7- تمارين الحديد تقوي الأربطة و العظام و المفاصل: من المثبت علمياً أن الشخص الطبيعى يفقد كثافة العظام ويفقد الكولاجين من الأربطة مع تقدم العمر. لحسن الحظ، يمكنك عكس هذه الآثار السلبية. تمرين الديدلفت: فوائده وخطورته - حياتكَ. فإن رفع أوزان ثقيلة يضع العظام و الأربطة تحت ضغوط كبيرة يجبرها على بناء نفسها وزيادة قوتها وكثافتها بنفس آلية زيادة الحجم العضلي لمواكبة الضغوط. 8- تمارين الحديد تحسن من الصحة العامة: أثبتت الأبحاث أن ممارسة تمارين الحديد أسبوعياً تؤدي إلى تحسن فى وظائف القلب والتقليل من ضغط الدم وزيادة فى سنوات العمر. المقالة القادمة: الجمع بين الكارديو والحديد من أجل حرق أسرع للدهون. لا تبدأ برنامجك قبل تحميل كتابي المجاني الجديد ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
18 كيلو غرام، أمّا الذين يمارسون التمارين الهوائيّة فقط قد خسروا 7. 27 كيلو غرام. [١] تحسين أداء الدماغ أظهرت الدراسات أنّ لممارسة تمارين القوة آثاراً إيجابيّةً واضحةً على الوظيفة التنفيذيّة والإدراكيّة للدماغ، خاصّة لدى كبار السّن الأصحّاء، حيث إنّ الوظيفة الإدراكيّة للدماغ مرتبطة بالمعارف والخبرات والأحداث التي يتمّ نقلها للذاكرة المُخزّنة، كما أنّ مُمارسة تمارين القوة والانتظام عليها يُساعد الدماغ على تحسين الأداء التنفيذي، وهو المسؤول عن القيادة والتحكّم في المعرفة، وبالتالي الذاكرة ووظائفها. [٢] فوائد أخرى لتمارين الحديد يُمكن تحقيق الفوائد الصحيّة، والبدنيّة، والعقليّة من خلال التدرّب على تمرينات القوة بانتظام، وفيما يأتي بعض من تلك الفوائد: [٣] حماية المفاصل وتقوية العضلات. الوقاية من أمراض السّكري ومشاكل القلب، والتهاب المفاصل، والسّيطرة على الآلام الناتجة عنها. التقليل من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام. تحسين بُنية الجسد، ممّا يؤدي لتحسين الحالة المزاجيّة وتعزيز الثقة بالنفس. المحافظة على توازن الجسم، وزيادة سهولة الحركة. المراجع
تزيد نسبة التحويل الغذائي، والأيض، حيث كشفت الأبحاث أنَّ كل 1. 4 كيلوغرام من العضل في الجسم، تزيد نسبة التحويل الغذائي بمقدار 7%، وهذا يزيد نسبة حاجة الجسم إلى 15% من السعرات الحرارية، وبالتالي يستطيع كل شخص زيادة ما يتناوله من غذاء كلّ يوم من دون الزيادة في الوزن. تحسن الصحة العامة، حيث تعمل ممارسة كمال الاجسام على تحسين القدرة الهوائية للشخص، وترفع معدلات اللياقة، إذا تمّ التمرين بطرق سليمة، كما انّها تحسن الهيكل العام للجسم. تجعل الجسم أكثر قدرة على تحمل الصدمات والحوادث المفاجئة، حيث تمنحه قدراً كبيراً من المرونة، والقوة، ومتانة الأربطة والغضاريف. تزيد الثقة بالنفس، وهذا ينعكس على العلاقات الاجتماعية، وعلاقات العمل، نتيجة لشعور الشخص بأنَّ هيئته جيدة، ومكتملة، ولا ينقصها شيء، حيث يشعر الشخص الذي يعاني من عدم تناسقٍ في شكله العام، مثل كونه ذو بطنٍ بارزة، أو أن تكون كتفيه مائلة للأمام بعدم الثقة بالنفس، وهذا بدوره ينعكس سلباً على علاقاته في المجتمع. تنشط القدرات الفكرية، حيث تزيد قدرة العقل على التركيز، والتفكير المنطقي، وأخذ القرار المناسب، وذلك نتيجة سريان الدم بالجسم في مستويات جيدة، والشرايين، والأوردة تعمل بقدرات كبيرة، وهذا يحسن وصول الدم للمخ بصورةٍ أفضل، فكلما وصل كميات كبيرة من الدم إلى أي عضو، تحسّن أداؤه أكثر.