كثيرٌ من الفتيات البكر يتخطين موعد ولادتهن، ويستمر حملهن أكثر من ٤٠ أسبوعاً، ما يُتعبهن، ويدخلهن في دائرة الخوف، لذا نقدم لكِ اليوم طرقاً طبيعية، اتفق الأطباء على أنَّها مفيدة لتسريع الولادة للبكر، وهي: المشي من المعروف أن المشي قد يساعد على نزول الطفل إلى الحوض، ويرجع السبب في ذلك إلى قوة الجاذبية. المشروبات العشبية شاي ورق التوت، ومسحوق الكوهوش الأسود Black Cohosh، وزهرة الربيع المسائي Evening primrose مفيدة جداً في هذه الحالة، حيث أظهرت دراسات أن هذه الأعشاب الطبية قد تساعد في تحفيز وتسريع الانقباضات، ويمكنك سؤال طبيبك إذا كنت تستطيعين احتساءها، والكمية التي يفترض عليكِ أخذها، على أن تجربيها فقط بعد إتمام أسابيع الحمل. قرص حلمة الثدي قرص حلمة الثديين، وعصرهما قليلاً لساعات في اليوم قد يؤدي إلى إطلاق الأوكسيتوسين الطبيعي Oxytocin، ما يتسبَّب في حدوث الانقباضات، لكن عليك الانتباه إلى أن فعل ذلك قد يصيبك بآلام لفترة طويلة، وانقباضات رحمية قوية، لذا عليكِ سؤال طبيبك أولاً.
تمرين الفراشة يعمل هذا التمرين على تقوية وإطالة عضلات الظهر، والفخذين، والحوض، كما أنه يحافظ على مرونة مفاصل الحوض، ويحسن تدفق الدم إلى الجزء السفلي من الجسم، ويسهل الولادة. تمارين أُخرى وتشمل تمرين الكرة، وصعود السلالم. تسريع الولادة للبكر: الأطعمة تشمل الأطعمة التي قد تعمل على تسريع الولادة للبكر ما يأتي: 1. زيت الخروع (Castor oil) يعد زيت الخروع مُلين قوي يحفز الأمعاء، قد يؤدي بدوره إلى تهيج الرحم ويسبب تقلصات، لذا شرب القليل من زيت الخروع بعد الأسبوع 38 يحفز إفراز البروستاغلاندين (Prostaglandin)، الذي يمكن أن يساعد في إنضاج عنق الرحم وبدء المخاض. يفضّل أن يتم ذلك تحت إشراف قابلة أو طبيب، مع الحرص على عدم الإفراط في شربه، ويجدر التنويه أن زيت الخروع يسبب الإسهال الذي قد يؤدي إلى الجفاف. 2. زيت زهرة الربيع المسائية (Evening primrose oil) تحتوي هذه الزهرة على مواد يقوم الجسم بتحويلها إلى البروستاغلاندين الذي يعمل على تليين عنق الرحم وتهيئته للولادة. 3. شاي أوراق التوت الأحمر (Red raspberry leaf tea) يُعد شاي أوراق التوت الأحمر مصدر غني بالحديد والكالسيوم، والذي يمكن أن يكون صحي للأم والطفل، كما يُعتقد أن هذا الشاي قد يساعد على إحداث المخاض.
اليانسون يُعد اليانسون للحامل من أفضل المشروبات الطبيعية؛ فهو يحفز الجسم على إطلاق هرمون الأوكسيتوين الذي يعمل بدورهِ على زيادة اتساع عنق الرحم وبدء عملية الطلق وأيضًا في علاج الكحة عند الحامل. مخلوط الحلبة والعسل من أفضل طرق تسهيل الولادة تناول مغلي الحلبة مع تحليته بملعقة من عسل النحل، كونه يعمل على تنشيط رحم الحامل. مغلي البابونج مغلي البابونج للحامل من المشروبات المفيدة في الولادة، حيث يعمل على فتح الرحم ويزيد من قوة الطلق، ولكن يجب التنويه بأنه يجب تجنب شرب مغلي البابونج في الشهور الأولى من الحمل، كونه قد يؤدي إلى الإجهاض. منقوع الزعتر منقوع الزعتر من المشروبات المفيدة للولادة؛ لذلك ينصح بتناول كوب من منقوع الزعتر بشكل يومي خلال الشهر الأخير من الحمل. الميرمية الميرمية من أفضل المشروبات لعلاج تورم القدمين الناتج عن زيادة ثقل الجسم على القدم، وكذلك انتفاخات الحمل، كما أنها تعمل على تخفيف آلام الولادة. تسريع الولادة للبكر يتضاعف الشعور بالخوف والقلق عند السيدة البكر، فتلك هي التجربة الأولى لها مع الحمل والولادة، ولكن الأمر لا يستدعي التوتر والقلق على الإطلاق. ولا تختلف طرق تسريع الولادة للبكر عن السيدات اللاتي أنجبن من قبل؛ حيث بوسعها أن تعتمد على نفس الطرق السابقة، مع بعض الوسائل الإضافية مثل تدليك الظهر بأحد الزيوت الطبيعية لتخفيف آلام الظهر، واستخدام كرة الولادة للجلوس عليها بدلا من الكرسي، كما عليها أن تكثر من تناول التمر لدوره الفعال في تسهيل الولادة.
الشيخ عبدالله بن أحمد بن عبدالله آل خليفة وكيلاً لوزارة الخارجية للشئون السياسية توفيق أحمد المنصور وكيلًا لوزارة الخارجية للشئون القنصلية والإدارية طلال عبدالسلام الأنصاري مديرًا عامًا لشئون وزارة الخارجية
طبيبة الأسنان السعودية، أروى السيد، تجعل من الأسنان وبريقها بوابة عبور لها نحو الشهرة والتكريم والاحتفاء، وذلك بعد أن طورت خلال مسيرتها العملية أبحاثاً مهمة في مجال الأسنان واللثة، ولتحقيق هدفها؛ لم تكتف بالجانب الطبي في أبحاثها؛ بل اشتغلت أيضاً على الجانب النفسي والاجتماعي لبعض الفتيات السعوديات اللاتي شكلت أسنانهن عائقاً أمام انخراطهن في المجتمع، وأعطتهن الأمل بإمكانية مواصلة حياتهن بطريقة صحيحة، والتواصل مع مجتمعهن. تخصص بالصدفة لم تخطط د. أروى السيد للالتحاق بكلية الطب، على الرغم من حصولها في الثانوية العامة على معدل 99%؛ بل فكرت بدراسة إدارة الأعمال! د اروى السيد الفاطمي. وهنا نصحتها شقيقتها بدراسة طب الأسنان؛ حتى تتفرغ لبيتها؛ لأن هذا العمل لا يقتضي مناوبات ليلية، ومع مرور الوقت؛ استمتعت د. أروى السيد بهذا التخصص، الذي يحتاج إلى حس فني عالٍ، سواء في عمل الحشوات، أو عند إجراء جراحة تجميلية للثة. نجاح امرأة سافرت السيد إلى كندا وبريطانيا وأميركا لاستكمال دراستها، وأمضت تسع سنوات بين العمل والغربة الصعبة، لكنها كانت تنسى هذه المصاعب عندما تلمس نجاحها كامرأة عربية سعودية مسلمة ومحجبة، وعندما عادت إلى السعودية؛ حملت العديد من الألقاب؛ فهي استشارية جراحة اللثة وزراعة الأسنان، ورئيسة برنامج الزمالة السعودية لزراعة الأسنان بمستشفى القوات المسلحة بالرياض، كما حازت على بكالوريوس طب وجراحة الأسنان من جامعة الملك سعود، ودبلوم علاج وجراحة اللثة من جامعة DALHOUSIE بكندا.
قالت الدكتورة أروى السيد، استشارية جراحة اللثة وزراعة الأسنان، إن أغلب المشاكل التي تحدث في الاسنان من ضرس العقل. وعدّدت "أروى" بعضًا من هذه المشاكل، منها أنه يضرب في الاسنان المجاورة ويسبب تسوسات، نظرًا لطلوعه في وقت متأخر، وبطريقة خاطئة. وأضافت استشارية الأسنان خلال لقاء لها بقناة "الرسالة"، أن أكثر الجيوب اللثوية والخراريج وزيادة التسوس تكون في ضرس العقل، بالإضافة إلى صعوبة علاجه، وصعوبة إجراء عملية ناجحة له، نظرًا لصعوبة الوصول له. ووجهت "أروى"، بضرورة خلع ضرس العقل، إذا كان به مشاكل، خاصة إذا لم يكن له مقابل "الضرس المقابل له غير موجود". خبيرة عربية تكشف عن أسباب هامة في خلع “ضرس العقل” أو سحب العصب منه - فيديو - Step Video Graph. وأوضحت الحالات التي يكون فيها سحب العصب مهم وضروري، قائلة: "سحب العصب وحشو القنوات بمواد تحفظ السن، في الآخر هدفنا هو الحفاظ على السن". وأوضحت أن السن يحتوي على مكونين رئيسيين، هما العصب الذي يعطيك الاحساس بالبرودة والحرارة، والروابط التي تعطيك الاحساس بوجود السن. وبينت أن التهاب العصب يكون نتيجة إصابته بالتسوس، مشيرة إلى أنه في هذه الحالة يجب سحب العصب وحشوه لكي نحافظ على السن، محذرة من تجاهل الأمر: "إذا ما سوينا كده بيستمر الالتهاب حتى يصل إلى جدر السن ويسبب خراج يدوب العضم ونخسر السن".