لا تعليق.. الله يعافيكم ولا يبتليني ياااااااااارب.... الله يعافيكم ولا يبتليني... مافيها شي لانه الدكتور فواز ادريس معروف ممتاز في التلقيح الصناعي و اطفال الانابيب دا التخصص اللي مافي دكتورة حرمه فلحت فيهو اكيد دام اني بدات معاه اكيد استمر معاه للاخر يمكن انتي ما تعاني من مشاكل في حملك فتقولي الكلام دا فبلاش الفلسفه بعدين ربي يجعلك تضطري تزوريهم اختي جربت الحريم 10 سنين محد فلح في حالتها بس هو دكتور راحتله عملها عملية و شهر و حملت و طبعا كملت معاه اختي الصغيرة نفس الشي لازم مو اي دكتور يمسك حالتها تحتاج ربط ومتابعه دقيقه وموالحريم خايبين في دي الامور
حملك ببساطة by فواز أديب إدريس Open Preview See a Problem? We'd love your help. Let us know what's wrong with this preview of حملك ببساطة by فواز أديب إدريس. Thanks for telling us about the problem. الدكتور فواز إدريس - مجلة هي. · 463 ratings 15 reviews Start your review of حملك ببساطة Jan 27, 2015 Mubdu Alali rated it really liked it كتاب جميل و خفيف و بسيط و ممتع و سهل و سلس:) حبيته صراحة ، أنصح بقراءته ، قرأت العديد من الكتب الأجنبية ووجدت أن هذا الكتاب لا يقل علمياً عنها ، و الجميل فيه هو أنه بالعامي و بلغة بسيطة جداً يفهمها كل انسان. عندي ٣ ملاحظات سلبية على الكتاب: ١- نوعية الخط المستخدم " الخط الكوفي " غير عملي و غير مريح للقراءة ، تمنيت مصمم الكتاب لو اختار خط نسخ عادي ، عدا هذا فتصميم الكتاب أنيق. ٢- الكتاب باللهجة الجداوية ، أحياناً يكون صعب تفهمها ، مثلا لما يقول " الخواجات" و كلمات اخرى نسيتها كان صعب أفهم ، و أي كتاب جميل و خفيف و بسيط و ممتع و سهل و سلس:) حبيته صراحة ، أنصح بقراءته ، قرأت العديد من الكتب الأجنبية ووجدت أن هذا الكتاب لا يقل علمياً عنها ، و الجميل فيه هو أنه بالعامي و بلغة بسيطة جداً يفهمها كل انسان.
2. فيتامين د: يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في استخدام الجسم للكالسيوم والفوسفور، وهو يعمل عن طريق زيادة كمية الكالسيوم الممتص من الأمعاء الدقيقة؛ ممّا يساعد على تكوين العظام والحفاظ عليها، ويفيد فيتامين (د) الجسم من خلال دوره في المناعة والتحكم في نمو الخلايا وقد يقي من هشاشة العظام، ارتفاع ضغط الدم، السرطان وأمراض أخرى، ويحتاج الأطفال بشكل خاص إلى كميات كافية من فيتامين د لتطوير عظام قوية وأسنان صحيّة، والبدل الغذائي الموصى به (RDA) لفيتامين (د) على شكل ميكروغرام من 12 شهرًا إلى سن الخمسين 15 ميكروغرام. الفيتامينات الذائبة في الماء والدهون - موضوع. ب. مصادر الغذاء لفيتامين د: المصادر الغذائية الأولية لفيتامين (د) هي الحليب ومنتجات الألبان الأخرى المدعمة بفيتامين (د)، كما يوجد فيتامين (د) في الأسماك الزيتية (مثل الرنجة و السلمون والسردين) وكذلك في زيت كبد سمك القد، وبالإضافة إلى فيتامين د الذي يوفره الطعام نحصل على فيتامين د من خلال بشرتنا الذي ينتج استجابة لأشعة الشمس. 3.
فيتامين ك2 وتُصنّعه البكتيريا (كالبكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء). دور فيتامين ك في الجسم ل فيتامين ك دوراً أساسياً في عملية تخثر الدم. يُعزز من صحة العظام. يُساعد في إنتاج البروتينات الموجودة في الدم، العظام والكلى. المصادر الغذائية لفيتامين ك الخضار الورقية الخضراء كأوراق اللفت، (بالإنجليزية: Turnip Greens)، والسبانخ، والملفوف، والقرنبيط، والبروكولي. بعض الزيوت النباتية (كزيت الصويا، زيت بذرة القطن، زيت الكانولا، زيت الزيتون). الحبوب. منتجات الحليب. اللحوم،. الفواكه. الاحتياجات اليومية لفيتامين ك الذكور الإناث 2. 0 ميكروجرام 2. 5 ميكروجرام 30 ميكروجرام 55 ميكروجرام 60 ميكروجرام 75 ميكروجرام 120 ميكروجرام 90 ميكروجرام
يتم تخليق هذا الفيتامين بالجسم من خلال البكتريا النافعة الموجودة بالامعاء لذا ينصح بعدم اخذ المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب حتى لا تتسبب في قتل البكتريا النافعة ، كما اننا نحصل عليه من تناولنا للخضروات الورقية الخضراء والكبدة. الاحتياجات الغذائية: من 0. 3: 15 ميكروجرام / كيلو جرام من وزن الجسم. الفيتامينات الذوابة بالماء فيتامين ب المركب (فيتامين الاعصاب) اطلق عليه هذا الاسم لانه فيتامين ب يوجد منه اشكال عديدة مثل ب1. ب2. ب6..... الخ ولكل نوع منها وظيفة مختلفة ولكن عادة يكون مصدرهم الغذائي جميعاً واحدة. دور فيتامين ب: تقوية اعصاب اطراف الجسم – يدخل في تكوين خلايا الدم الحمراء بالنخاع اعراض نقصه: التهاب الاعصاب – الضعف والاجهاد- الانيميا- تورم الاطراف – التهاب زوايا الفم – تسلخ وتشقق الشفتين – احمرار القرنية واحتقانها- تاخر النمو – الخمول – نقص الوزن – الاسهال. الخميرة – الحبوب الكاملة- المكسرات – الخضروات الخضراء – البقول – اللحوم-البيض - الكبدة – منتجات الالبان. فيتامين ج او C يساعد فيتامين ج في تخليق مادة الكولاجين التي تقوم بالربط بين الخلايا وتدعيمها ونقصها يؤدي الى نزيف الدم من الشعيرات الدموية الصغيرة وكذلك عدم التئام الجروح ، كما ان فيتامين ج له دور في مساعدة الجسم على مقاومة الضغوط الخارجية والخوف او الاجهاد ، وايضاً يساعد فيتامين ج الانسان في مقاومة نزلات البرد والعلاج منها.