دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أقرَت المملكة العربية السعودية تعديلا على لائحة نظام مكافحة الإرهاب يسمح للنيابة العامة بإطلاق سراح الموقوفين بشكل مؤقت. موسكو تفرج عن جندي «مارينز» سابق مقابل طيار مسجون في أميركا. جاء ذلك بموجب قرر لمجلس الوزراء السعودي نُشر في الجريدة الرسمية (أم القرى)، الجمعة، تضمن تعديل وحذف مواد في نظام مكافحة الإرهاب. وخضعت المادة 12 من نظام مكافحة الإرهاب للتعديل، وذلك بموجب مرسوم ملكي بالموافقة على ذلك. وبموجب التعديل، نصت المادة على أنه "للنيابة العامة الإفراج المؤقت عن أي موقوف في إحدى الجرائم المنصوص عليها في النظام، ما لم يترتب على ذلك إضرار بمصلحة التحقيقات أو كان يخشى هربه أو اختفاؤه". كما جرى حذف المادة 9 من اللائحة التنفيذية لنظام مكافحة جرائم الإرهاب وتمويله، الخاصة بالمحاذير الأمنية المُدرجة في المادة 12، وهي: "خشية الهرب أو الاختفاء، والإضرار بمصلحة التحقيقات".
القاهرة - بوابة الوسط الأربعاء 27 أبريل 2022, 02:26 مساء الجندي الأميركي السابق تريفور ريد، المتهم بمهاجمة الشرطة الروسية، داخل قفص للمتهمين خلال جلسة استماع في محكمة بموسكو. (أرشيفية، أ ف ب) أعلنت موسكو، الأربعاء، أنها أفرجت عن جندي المارينز السابق، تريفور ريد، المسجون في روسيا لاعتدائه على شرطي، مقابل الطيار الروسي، كونستانتين ياروشنكو، المدان بتهريب المخدرات في الولايات المتحدة. وقالت الناطقة باسم وزرة الخارجية الروسية، ماريا زاخاروفا، على تلغرام: «نتيجة لعملية مفاوضات مطولة، جرى في 27 أبريل 2022 الإفراج عن المواطن الأميركي، تريفور ريد، المُدان سابقا في الاتحاد الروسي، مقابل المواطن الروسي كونستانتين ياروشنكو الذي حكمت عليه محكمة أميركية بالسجن لمدة 20 عاما في 2010»، وفق ما نقلت عنها وكالة «فرانس برس».
وفي بداية الشهر الحالي، دخلت هدنة حيز التنفيذ، بوساطة من الامم المتحدة، على أن تستمر لشهرين. ويشمل الاتفاق السماح برحلات تجارية من مطار صنعاء الدولي المفتوح فقط لرحلات المساعدات منذ 2016، ما يمثّل بارقة أمل نادرة في الصراع بعد حرب مدمرة. السلام قادم : اليمن ممر إلزامي لتطبيع العلاقات بين السعودية وإيران | شبكة الأمة برس. لكن شركة الخطوط اليمنية أعلنت تأجيل أول رحلة تجارية منذ ست سنوات من العاصمة صنعاء الأحد الماضي، بسبب عدم الحصول على "تصاريح تشغيل" من التحالف العسكري الذي تقوده السعودية. وبينما اتّهمت الحكومة الحوثيين بمحاولة تهريب عناصر إيرانية ومن حزب الله اللبناني وفرض استخدام جوازات سفر صادرة عنهم، قال المتمردون إن عدم منح الترخيص "خرق" للهدنة الجارية في اليمن. وقال التحالف الخميس ان الافراج عن الأسرى يأتي لدعم "كافة الجهود والمساعي لإنهاء الأزمة اليمنية وإحلال السلام و جهود الأمم المتحدة لتثبيت الهدنة الحالية وتهيئة أجواء الحوار بين الأطراف اليمنية". كما أن هدفها "تسهيل إنهاء ملف الأسرى والمحتجزين والشهداء". وافق المتمردون والحكومة خلال محادثات في السويد في كانون الاول/ديسمبر 2018 على تبادل 15 ألف أسير، وجرت عمليات تبادل محدودة منذ التوقيع على الاتفاق.
فوائد رجيم الماء فقط بدون أكل تساعد هذه الطريقة على إنقاص الوزن سريعا في فترة قصيرة، ويرى البعض أنها وسيلة لتنظيف الجسم، ومساعدته للتخلص من السموم، كما أن هذه الطريقة من أرخص الطرق بل وتوفر أيضا المال. هل شرب الماء والليمون قبل النوم ينحف؟. أضرار لرجيم الماء فقط بدون أكل لهذا النظام العديد من السلبيات التي سنوضحها: التجويع ومعدل الأيض إن الامتناع عن تناول الطعام لعدة ساعات يضع الجسم في حالة التجويع، فمهمة الجسم الأساسية هي إبقائنا على قيد الحياة، فعدم تناولك للطعام يفسره الجسم باعتباره تهديد بحدوث المجاعة، فهو لا يعرف متى ستعود لتناول الطعام مرة أخرى. عندما يشعر الجسم أنه مهدد بالمجاعة، فهو يتخذ مجموعة من الإجراءات، وأولها تقليل معدل الحرق لأدنى قيمة له، فهو لن يخاطر باستهلاك كل السعرات الحرارية من أجل الطاقة، وهو لا يعرف متى سيحصل على كفايته! ويخزن الدهون في الخلايا ويستهلكها بأقل كمية، وعند استئناف تناول الأطعمة قد يخزن منها استعدادا لحدوث ذلك مرة أخرى. زيادة الوزن إن طرق التخسيس وخسارة الوزن السريغة والقاسية، قد تؤدي لإنقاص الوزن خلال فترة الرجيم، إلا أنه مع عودتك لنظامك الغذائي العادي، سيزيد وزنك أسرع بعدها، فالجسم سيخزن الدهون التى تحصل عليها من الأطعمة من أجل استهلاكها إذا حدثت مجاعة مرة أخرى، فكما أوضحنا إن الجسم لا يفهم إن هذه وسيلة لفقدان الوزن، يل يفسر قلة السعرات التي يحصل عليها بأنه في مجاعة، كما أن البعض قد يشعر بالحرمان بسبب قسوة النظام فيدفعه ذلك لاستهلاك كميات أكبر من الأطعمة.
- يقلل من تخزين الدهون: يمنع حمض الأسيتيك السمنة ويعمل على زيادة الجينات التي تقلل من تخزين الدهون في البطن والدهون في الكبد. - حرق الدهون: زيادة كبيرة في جينات حرق الدهون ، مما يؤدي إلى تراكم أقل لدهون الجسم ، تشير دراسة بشرية أخرى إلى أن الخل له بعض التأثيرات المثيرة للإعجاب على الوزن والدهون في الجسم. وفقًا لهذه الدراسة ، فإن إضافة 1 أو 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى نظامك الغذائي يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن ويمكن أن يقلل من نسبة الدهون في جسمك ، ويجعلك تفقد الدهون في البطن وتخفض الدهون الثلاثية في دمك. - كبح الشهية: وجدت دراسة صغيرة نشرت في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية في عام 2005 أنه عندما تم إدراج الخل في الخبز الأبيض كوجبة ، أبلغ المشاركون عن شعورهم بأنهم أقل جوعًا بعد وقت قصير من تناوله. يؤدي حمض الأسيتيك الموجود في الخل إلى إبطاء السرعة التي يتم بها هضم الطعام بواسطة معدتك وبالتالي يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. على الرغم من أننا نرى أن شرب خل التفاح مع الماء ينحف ، فإن هذه الوصفة لن تعمل من تلقاء نفسها. طريقة استخدام خل التفاح للتنحيف يجب تحضير خليط مصنوع من 1 أو 2 ملعقة كبيرة من الخل في كأس من الماء ، يجب أن تأخذه ثلاث مرات في اليوم ، ويفضل قبل الوجبات.
الجسم يقوم بعمل شاق لبناء العضلات وتجديد الانسجة خلال فترة النوم باكملها ولكم عندما تقل مدة النوم لن يقوم الجسم بالقيام بهذة العمليات. هل الرجيم بدون رياضة ينحف تعتمد الانظمة الغذائية بخسارة اسهل واسرع للوزن ولكي تقوم بخسارة الوزن عليك ان تتحكم بالسعرات الحرارية التي تتناولها في الاطعمة وكلما زادت العسرات الحرارية زاد وزن الجسم. ممارسة الرياضة تقوم بخسارة عدد كبير من السعرات الحرارية وتقوم بحرقها. وان ممارسة الرياضة بالنسبة للرجيم تكون مهمة جدا ولانها تقوم بخسارة الوزن بشكل اسرع واسهل ويجب ممارسة الرياضة لمدة 15 دقيقة في اليوم علي الاقل. وممارسة الرياضة ايضا تقوم بتقوية العضلات والعظام والحفاظ عليها وانها ايضا تقلل الاصابة بامراض القلب وارتقاع الكولسترول. ان فوائد الرياضة لجسم الانسان لا تعد ولا تحصر. هل المشي بعد الاكل ينحف المشي بعد الاكل يعد من اسهل واسرع انواع الرياضة التي نمارسها. يساهم المشي بعد الاكل في تقليل الوزن بشكل كبير جدا وان ايضا المشي بعد الاكل لمدة 15 دقيقة يقوم بالحفاظ علي مستوي السكر في الدم. وانه يساعد ايضا في الهضم لانه يقوم بتخفيف اضطرابات عملية الهضم مثل عسر الهضم.