يا صّغيرِي، لا تخجلْ منْ نفسكْ أبداً، فأنتَ الآن درسٌ للعالمِ كلّه. قصيدة عن الوطن قصيرة. أنتَ درسٌ للعالمِ أجمعْ. بطلْ عادَ لتوّهِ من الجّبهة، يبدُو تعباً مرهقاً بعض الّشيءْ، هزيلاً فقد كانَ قبلَ سفرهِ مكتملاً، شيءٌ منْ زرقةِ عينيهِ مالَ إلى السّوادْ، وشعرهُ الأشقر الجميلْ لمْ يعدْ تماماً كذلك، غابتْ ضحكتهُ الجميلةُ الآسرة، وحضرتْ مكانها ابتسامةٌ خافتةٌ على شفيرِ الحزنْ، سألهُ ابنُ أخيهِ الطّفلُ ذو السابعة، عمّي: يقُولُ أبّي إنّك بطلٌ، وأنا أخبرتُ عنكَ كلّ أصدِقائِي، وجعلتُ الجميعَ يرى صورتكَ بالبزّة العسكرية، نحنُ فخُورونَ بكْ، وأنا أريدُ أنْ أصبحَ مثلك حين أكبرْ. جيمسْ لمْ يستطعْ أن يفرحَ بكلامِ الصّغيرْ، خانتهُ دمُوعهْ، أختنقَ في صدرهِ كلّ الكلامْ، تراجَع قليلاً إلى الوراءْ، أسندَ ظهرهُ إلى الحائطْ، وراح يتمتمْ: أنا بطلْ؟ كمْ كذبةً بعدُ سنكذبُ على أطفالنا، ونحنُ أنفسنا لسنا نصّدقْ؟ بطلٌ يحتلُّ أرضاً، ويعُودُ إلى أهلهِ، بعدَ أنْ يكونَ قدْ قتلَ أهلَ أطفالٍ أخرينْ. حياةْ نظرَ إليّ مطوّلاً، كانَ في عينيهِ كلامٌ كثيرٌ، لكنّه فجأةً توقّفْ، اختنقَ الحديثُ في حلقه، غصّة بدتْ لي ظاهرةً للعينْ، سألتهُ ودمعةٌ ما رأيتها تسلّلتْ على غيرٍ موعدٍ.
أنتَ ذاهبٌ، أليسَ كذلك؟ رفعَ عينيهِ إلَى السّماءْ وقالْ لي: إنّهم يَطلبوننِي كيْ ألتحقَ بهمْ، ألاَ تسمعينَ صوْتهمْ يا سّلمى، ألا تسمعينْ؟ كان بيديهِ كوفيّةُ جهادْ، وضعها بيدِي وقالَ لي: إنْ لمْ أعدْ، أخبِري جدّتِي أنّي رجلٌ كما أرادتْ لي أن أكونْ. مشى خطوةً، خُطوتينْ، ثلاثُ خطوّاتْ، أربعٌ، خمسٌ، عشرْ. صارَ أمامَ الحاجزِ تماماً. قصيدة عن الوطن - موضوع. كانَ أمام الحاجزٍ، وفي لحظةٍ لمْ يعدْ موجوداً، لمْ يعُدْ إلاّ نّاراً أحرقتْ كلّ شيءٍ كان هناكْ. وطنْ وقفتُ علَى عتبَةِ العمرِ للحظةٍ. سألتُ نفْسِي منْ أكونْ؟ بعدَ كلّ هذا الوقْتِ الّذي مضى، وأنا أقلّبُ صفحاتِ الماضِي صفحةً صفحةً، وجدتُ نفْسِي جالساً على معقدٍ في مطارٍ، أقلّبُ صفحاتِ الجوازْ. كنت جالسا أنتظرُ أنْ أسمعَ ذلكَ الصوتَ الّذي يأتينَا ليخْبرنَا بقربِ إقلاعِ الطّائرة، كنتُ كمريضٍ خرج لتوّه من عمليّة صعبَةٍ معقّدةٍ، يهْذِي باسمِ الحياةْ. أينَ أنا، وما هذاَ الجّنونُ الّذي يجْتاحُنِي فجأةً؟ ما هذا الّذي أفعلهُ؟ ماذا حلّ بذلكَ المهنْدسِ النّاجحِ الّذي عاشَ عمرهُ بينَ مكتبهِ البسيطِ، وبيتهِ؟ ماذا حلّ بعالمِهِ الّذي بنّاهُ لنفْسه؟ كانَ هذياناً، وجنُوناً، وحلماً لمْ أدركَ حجمَ الواقعِ منه، لذلكَ تركتهُ يسْتمرُّ، لعلّي أستيقظُ فجأةً لأدركَ ما الذي حدثْ.
وفي باب (فن. وتر. بريد الغريب لــ الكاتب / سامي الكيلاني. ريشة)؛ نقرأ الموضوعات التالية: (أيام الشارقة المسرحية) تزداد تألقاً في دورتها الـ (31) – بقلم عبدالعليم حريص، عبدالقادر البدوي.. عميد المسرح المغربي – بقلم بوشعيب الضبار، (نزاهة المشتاق وغصة العشاق في مدينة طرياق في العراق) باكورة النصوص المسرحية العربية المعاصرة – بقلم د. ضياء الجنابي، جمهور المسرح بين الكوميديا والتراجيديا – بقلم السيد حافظ، إبداعات أحمد شوقي في الشعر الغنائي – بقلم محمد زين العابدين، عارف الريس.. ألوانه تروي تفاصيل اللوحة – بقلم سارة عدلي، منى السعودي.. أخرجت أعمالها الفنية من صلابة الحجر – بقلم محمد العامري.
إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع. "جميع الحقوق محفوظة لأصحابها" المصدر:" اليوم السابع "
أعراض هبوط الرَّحم عدم القدرة على التّبول أو التّبرز. الإصابةُ بقيءٍ شديدٍ، وصعوبة إيقافه. الشّعور بأوجاعٍ شديدةٍ في منطقةِ البطن. علاج هبوط الرَّحم بالأعشاب اخلطي مئةَ غرامٍ من مسحوقِ لحاء البلوط، وخمسين غراماً من إكليل الجبل، ولسان الحمل، والزّعرور، والميعة المجففة، إضافةً إلى الأخيليا، ثمّ ضعي خليط الأعشاب في كميةٍ مناسبةٍ من الماء المغلي، واتركيه لِبضع دقائق، واستخدمي هذا المزيج كمشروبٍ يوميٍ بعد تناولكِ للوجبات الرئيسية الثلاث. امزجي خمسين غراماً من صودا الخبز، وخمسةٍ وعشرين غراماً من لبان الذكر، واللافندر، والمردقوش، والبابونج، وإكليل الجبل، إضافةً إلى الأخيليا، ثمّ أضيفي مقدار ملعقةٍ كبيرةٍ من هذا الخليط إلى نصف لترٍ من الماء، واغليه على النّار، بعد ذلك صفيه، واتركيه ليصبحَ فاتراً، ثمّ اغسلي بواسطته منطقةَ المهبل لمدةِ عشر دقائق، ويُفضل أنْ تُكرّري هذه العملية بشكلٍ يومي. علاج هبوط الرحم بالمساج. أضيفي أربعَ ملاعق من مسحوقِ لحاء البلوط إلى لترٍ من الماء، ثمَّ اغلي المزيج على النّار لمدة ساعةٍ كاملة، بعد ذلك استخدمي هذا المزيج في عملِ حمامٍ ساخنٍ لِمنطقةِ المهبل ولمدةِ عشر دقائق، وكرّري هذه العملية يومياً؛ لتعالجي الإصابة بهبوط الرَّحم.
في الصحة والأناقة 3 يناير، 2022 26 زيارة نعرض لكم معلومات في غايه من الاهمية وهي تكون عن اعراض هبوط الرحم التي يعاني منها العديد والكثير من النساء شاهد وتعرف على اسباب و اعراض الهبوط أعراض هبوط الرحم لا يتسبب تدلي الرحم الخفيف عمومًا في ظهور علامات أو أعراض، حيث تشمل علامات وأعراض تدلي الرحم المعتدل إلى الشديد ما يأتي: الشعور بثقل أو شد في الحوض. نسيج بارز من المهبل. مشاكل في المسالك البولية مثل سلس البول أو احتباس البول. صعوبة في التبرز. الشعور كما لو كنت جالسًا على كرة صغيرة أو كما لو أن شيئًا ما يسقط من المهبل. مخاوف جنسية مثل الإحساس بارتخاء في نبرة أنسجة المهبل. أسباب وعوامل خطر هبوط الرحم في الآتي توضيح لأبرز الأسباب وعوامل الخطر 1. أسباب هبوط الرحم تشمل الأسباب ما يأتي: حمل. صعوبة المخاض والولادة أو الصدمة أثناء الولادة. ولادة طفل كبير. زيادة الوزن أو السمنة. انخفاض مستوى هرمون الإستروجين بعد انقطاع الطمث. علاج هبوط الرحم في الاردن - YouTube. إمساك مزمن أو إجهاد مع حركة الأمعاء. السعال المزمن أو التهاب الشعب الهوائية. تكرار رفع الأثقال. 2. عوامل الخطر تشمل أبرز عوامل الخطر ما يأتي: حالة حمل واحدة أو أكثر والولادة المهبلية.
شدّي (اقبضي) عضلات الحوض المُستهدفة وكأنك تحاولين حبس التبوّل، لمدة خمس ثوانٍ، ثم استرخي لمدة خمس ثوان. زيدي بشكل تدريجي مدة شد العضلات إلى أن تصلي إلى 10 ثوان في المرة الواحدة. كرري ممارسة التمرين 3 مرات في اليوم. ما هي تعديلات نمط الحياة التي يجب عليّ القيام بها لعلاج حالة هبوط الرحم لدي؟ تتعدّد الممارسات والنصائح التي يساعد اتباعها على تحسين حالة هبوط الرحم لديك والسيطرة على أعراضه، وتشمل: أكثري من شرب الماء، وتناولي الأطعمة الغنية بالألياف، وقلّلي من تناول الوجبات السريعة، تجنباً للإصابة بالإمساك، وهو ما قد يزيد الحالة سوءًا. تجنبي رفع الأشياء الثقيلة. حاولي السيطرة على السعال (عند المعاناة منه)، إذ يمكن اللجوء إلى بعض الأدوية التي تخفّف وتهدّئ السعال. احرصي أن يكون وزنك ضمن الوزن المثالي. تجنبي الدفع بقوة عند التبرّز.
المراجع 1 2 3