خلطات الصبار للشعر الجاف 1- خلطة الصبار والزبادي لنعومة ولمعان الشعر قد تساعد هذه الوصفة بالصبار على استعادة لمعان ونعومة الشعر، كما أنها تزيل قشرة الرأس. المكونات 3 ملاعق صغيرة جل الصبار 2 ملعقة صغيرة زبادي مقادير متساوية من العسل وزيت الزيتون طريقة الاستعمال اخلطي جميع المكونات بشكل جيد ثم ضعيها على الشعر وتدليك فروة الرأس لمده 5 دقائق لتعزيز الدورة الدموية. خلطة الصبار لتنعيم الشعر -... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. اتركي هذا ال ماسك على الشعر لمده ساعة ثم اغسلي بالشامبو والبلسم. لمعرفة أهم فوائد الصبار للشعر وللبشرة ننصح بقرأة هذه المقالات فوائد الصبار للشعر أهم 10 فوائد وماسك من الصبار لشعر صحي أهم 10 فوائد لجل الصبار للوجه فوائد الصبار للوجه أهم 15 فائدة للصبار للبشرة والوجه 2- خلطة الصبار وزيت جوز الهند لترطيب عميق للشعر الجاف قد يساعد استخدام هذا الماسك في جعل الشعر الجاف والهايش أكثر مرونة وناعماً، كما انه يزيد من نمو الشعر. المكونات 2 ملعقة كبيرة جل الصبار ملعقة كبيرة زيت جوز الهند ملعقة صغيرة عسل طريقة الاستعمال اخلطي جل الصبار وباقي المكونات ويقلب جيداً، ثم ضعي الخلطة على الشعر وفروة الرأس واتركيها لمده ساعة. اغسلي الشعر بعد ذلك بالشامبو والبلسم.
بعد ذلك استعملي الماء وشامبو لطيف لغسل شعرك. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنك تستطيعين شراء بعض مستحضرات الصبار التجارية الجاهزة. الصبار والبيض للشعر يمكن استعمال الصبار كمرطب للشعر، وذلك من خلال إضافة البيض والألوفيرا إليه، ومن ثم وضعه على الشعر لمدة نصف ساعة قبل غسله بالماء. خلطة الصبار لتطويل الشعر جل الصبار مع الزبادي والحناء وزيت الزيتون تُعد هذه الخلطة إحدى أهم وصفات تكثيف الشعر، وذلك من خلال نقع فنجان من الحناء الطازج أو بودرة الحناء لمدة ساعتين، ثم خلط الحناء بعد ذلك مع ملعقتين من الزبادي، وإضافة ملعقة من زيت الزيتون، وتحريك المكونات معًا بشكل جيد. بعد ذلك يُستخرج جل الألوفيرا برفق من ورق الصبار، ويُضاف إلى المزيج ويُحرك جيدًا، ثم يُوضع على شعرٍ مبلل لمدة ساعة قبل غسله. خلطة الصبار للشعر الكيرلي. الألوفيرا مع زيت الزيتون وفيتامين هـ تعمل هذه الوصفة على علاج تساقط الشعر والحد منه، وذلك من خلال خلط نصف فنجان من جل الألوفيرا ، مع محتويات كبسولة واحدة من فيتامين ه ـ، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. بعد ذلك يُسخن الخليط قليلاً على درجة حرارة منخفضة حتى يصبح المزيج سلس القوم. بعد ذلك، استعملي قطعة من القطن لإضافة المزيج إلى شعرك وفروة رأسك، ثم قومي بلف شعرك على شكل كعكة، وغطيه بكيس بلاستيكي لمدة أربعين دقيقة قبل غسله بشامبو لطيف.
يعد الصبار أو كما يسمى ( الألوفيرا) من النباتات الطبيعية المفيدة للشعر التي تعمل على الحفاظ على صحتة وتعزز من نموه ونعومته، كما أن الصبار يعمل على إزالة الخلايا الميتة من فروة الرأس و التي تعمل على إنسداد مسامات الرأس ومنع نمو البصيلات بشكل جيد وينتج عن ذلك ظهور القشرة في الرأس. كما أن الصبار يحتوي على الإنزيمات التي تمنع تساقط الشعر وتحمى فروة الرأس من العديد من الأمراض، فلذلك نقدم لكِ العديد من الطرق والوصفات الطبيعية و خلطة الصبار لتنعيم الشعر. خلطة الصبار للشعر الخفيف. ما هي فوائد الصبار لتنعيم الشعر هناك العديد من الفوائد للصبار للجسم بشكل عام وللشعر بشكل خاص نشرح لكِ فيما يلي أهم فوائد الصبار للشعر: يعمل الصبار على تعزيز نمو الشعر، فهناك العديد من الدراسات العلمية التي أجريت التي تثبت فعالية الصبار في أنه يعمل على تعزيز نمو الشعر ويقلل من تساقطه، و يرجع السبب في ذلك إلى أن الصبار يحتوي على أنزيمات طبيعية تعمل على تحفيز نمو الشعر، كما أن الإنزيمات الموجودة في الصبار تتحول إلى بروتينات تعمل على القضاء على خلايا الجلد الميتة في فروة الرأس التي تعمل على إنسداد مسامات فروة الرأس. يساعد الصبار في العمل على التخلص من مشكلة الحكة في فروة الرأس التي تنتج بسبب العديد من الأمراض مثل الأكزيما والصدفية حيث ينتج عنهم إفراط في إنتاج خلايا الجلد، فيقوم الصبار بتخليص فروة الرأس من الخلايا الميتة بها ويلطف الشعر وينعمه ويلطف فروة الرأس.
فوائد الصبار للشعر تكثر فوائد الصبار للشعر نظرًا لتعدد فوائده، فهو يحتوي على حوالي 75 من العناصر والفيتامينات الضرورية لصحة الشعر، من تلك الفوائد:- مرطب جيد للشعر، مما يمنح شعرك نعومة ملحوظة. مضاد للالتهابات الفيروسية والفطرية التي قد تصيب فروة الرأس، وبالتالي منع تساقط الشعر. يحفز نمو الشعر، ويعزز بصيلات الشعر، مما يجعل من وصفات الصبار للشعر علاجًا ناجحًا لمشاكل الصلع. الصبار يمنع تساقط الشعر، لأنه مُقوي جيد للشعر لما يحتويه من حمض الفوليك وفيتامين B 12. مغذي جيد لفروة الرأس، ويستطيع علاج الخلايا التالفة بها، مما يزيد من قوة بصيلات الشعر. يساعد على التخلص من قشرة الشعر، لذلك ينصح باستخدام خلطات للشعر الصبار لعلاج الشعر الهش بسبب القشرة. يعالج جفاف الشعر وتلفه بسبب استخدام مجففات الشعر، كما إنه يعالج خشونة الشعر الناتجة عن الظروف المناخية القاسية. يوازن الصبار نسبة الحموضة (PH) في فروة الرأس، مما يساعد على نمو شعر قوي وصحي. خلطة الصبار وزيت الزيتون للشعر فوائدها وطريقة استخدامها - إيجي برس. منظف عميق للشعر الدهني، لقدرته على إزالة الدهون الزائدة المتراكمة على فروة الرأس والشعر. تعد خلطات الصبار للشعر علاجًا ناجحًا للأكزيما وصديقة فروة الرأس، بسبب خصائص الصبار المضادة للالتهاب.
يُعتبر الصبار من أشهر النباتات الصحراوية، حيث يُضرب به المثل في تحمل الجفاف والعطش، فهو لا يتطلب الكثير من الماء لمواصلة النمو. ويحتوي الصبّار على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين (أ) وفيتامين (ج) وكذلك الكثير من الأحماض الأمينية، كما يتميز باستخداماته المتعددة فهو يدخل في صناعة عدد كبير من المنتجات مثل مستحضرات العناية بالشعر والبشرة. وسنذكر في هذه المقالة بعضًا من خلطات الصبار للشعر والتي تعالج مشاكل الشعر المختلفة. تابع قراءة المقال. مختصر المحتويات خلطة النيم والصبار لعلاج القشرة يتميز النيم بقدرته الكبيرة على محاربة البكتيريا والفطريات، وبالتالي فإنه يساعد على محاربة القشرة وتلطيف فروة الرأس. ويمكنك خلط زيت النيم مع جل الألوفيرا لإزالة القشرة وتقوية الشعر من جذوره ومنع الفطريات من النمو، وذلك وفق الوصفة التالية: 2-3 ملاعق صغيرة من هلام الألوفيرا. 10-13 قطرة من زيت النّيم. الخطوات اخلطي جل الألوفيرا وقطرات زيت النيم. ضعي الخليط على فروة رأسك، ودلكيها برفق. خلطة الصبار للشعر - تعرفي على... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. اتركي الخليط على فروة رأسك طوال الليل. اغسلي شعرك بالماء والشامبو في صباح اليوم التالي. يمكنك استعمال هذه الخلطة مرتين في الأسبوع.
من خلال التدليك أو تدليك فروة الرأس ، ستمتصين جميع فوائد الزيت والصبار وتأكدي من وضع كل شعرك وفروة رأسك على جسمك ، ثم قومي بتغطية شعرك بكيس بلاستيكي لمدة تصل إلى نصف ساعة ، ثم استخدمي الماء البارد والماء الدافئ والشامبو بعد انتهاء الوقت. شامبو. يمكنك مزج هلام الصبار مع حليب جوز الهند وزيت جنين القمح ، ووضعه على شعرك لبضع دقائق ، ثم غسله جيدًا بالماء ، بحيث يمكنك استخدام جل الصبار كشامبو أو بديل للشامبو. خلطة الصبار للشعر الدهني. إذا كنت تعانين من تساقط الشعر ، يمكنك استخدامه مع زيت الثوم مرة في الأسبوع في حمام زيت ثم الاستمرار في استخدامه للحصول على نتائج واضحة. يسمى الصبار بالتين ، لأنه يحتوي على أشواك وينمو في ظل ظروف صعبة ويمكن أن يتحمل درجات الحرارة المرتفعة وقلة المياه ، لذلك ينمو بكثرة في الصحراء ، ويستخرج زيت الصبار من الصبار للشعر. وفي صناعة المنتجات المختلفة (مثل الكريمات والعطور والشامبو وغيرها من الاستخدامات التي تجعلها مهمة للغاية) ، يحمي الصبار الشعر من الالتهابات واحتمال حدوث مشاكل الشعر. وبهذه الطريقة نوفر لك الشعر الممزوج بالصبار وزيت الزيتون ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق في اسفل المقال وسنقوم بالرد عليك فورا.
ضعي المزيج على شعرك، مع التركيز على جذور الشعر. غطي شعرك بكيس بلاستيكي طوال الليل. اغسلي شعرك كما هو معتاد في صباح اليوم التالي. خلطات الصبار للشعر الجاف يتميز الصبار بقدرته على الحفاظ على مستوى الرطوبة في الشعر الجاف، وذلك بفضل ما يحتويه من فيتامينات ومعادن. ويستطيع الأشخاص المهتمون باستعمال الصبار للشعر أن يختاروا بين طرق عديدة لاستعماله، والتي تتراوح بين صناعته في البيت أو شرائه جاهزًا من السوق. ويفضل بعض الناس إضافة جل الصبار الطازج إلى فروة الرأس بشكل مباشر. وللقيام بذلك: اقطعي ورقة من شجرة صبار حية. باستعمال الملعقة استخرجي الجل من داخل الورقة (بعض الأشخاص يخلطونه مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون). افركي فروة رأسك باستعمال الجل، واتركيه لمدة ساعة. استعملي شامبو لطيف لغسل شعرك وفروة رأسك. بعض الأشخاص قد يعانون من الحساسية تجاه الصبار، لذلك فإنه يُفضل التعامل معه بحذر واستعمال كمية قليلة على معصم اليد لمعرفة إن كانت هناك أي آثار جانبية قبل إضافته إلى فروة الرأس. كذلك يُعتبر ماسك الشعر من الطرق الشائعة لاستعمال الصبار، حيث يُخلط جل الصبار مع أحد المكونات التالية: العسل زيت الجوجوبا بياض البيض الحلبة بعد ذلك دلكي فروة رأسك وشعرك بهذا الخليط، ثم ارتدي قبعة استحمام واتركيها على شعرك لمدة تتراوح بين 15 دقيقة إلى ساعة كاملة.
الهبات الساخنة: تحدث لبعض النساء خلال الثلث الثالث من الحمل. القلق: إذ قد تشعر الحامل بالقلق وعدم الراحة ونفاذ الصبر خلال الشهر الثامن من الحمل؛ فقد يبدو تاريخ الولادة قريبًا، وتظهر العديد من المشاعر. المشكلات الشائعة في الشهر الثامن من الحمل لكل ثلث من الحمل تحديات خاصة به، ومن أهم التحديات التي قد تحدث خلال الشهر الثامن وتؤثر في صحة الأم والجنين ما يأتي: [٥] تسمم الحمل: يعد تسمم الحمل من مضاعفات الحمل، يتمثّل بارتفاع ضغط الدم والبروتين في البول، ويطلق عليه أيضًا ارتفاع ضغط الدم الحملي، ويمكن أن يحدث بسبب الإجهاد أو الظروف الصحية الأخرى، وقد تكون هذه الحالة غير المكتشفة أو غير المعالجة ضارّةً جدًا للجنين؛ لأنها تقلل من تدفق الدم إليه، وينبغي معالجة هذه الحالة في أقرب وقت ممكن. ويندوز 11 يضيف علامة مائية فى حالة استخدام أجهزة غير مدعومة - اليوم السابع. الولادة المبكرة: تعد الولادة المبكرة عامل خطر في الشهر الثامن؛ إذ إنّ بعض الأجنة قد تكون في وضع رأسي، وتجدر الإشارة إلى أنّه يمكن أن تؤدي الحالات الصحية الأخرى مثل تسمم الحمل وتشوهات المشيمة إلى الولادة في هذه المرحلة، ويتمتع الأطفال المولودون في الشهر الثامن بفرصة جيدة للبقاء على قيد الحياة لكنهم يحتاجون إلى رعاية مكثّفة لعدة أيام.
[٣] التطور الحركي للطفل في الشهر الثامن في الأسبوع 32 من الحمل من المحتمل أن تشعر الحامل بالضغط في البطن بدلًا من الحركة الانسيابية للجنين؛ بسبب كبر حجمه، إذ يصبح الرحم أضيق عليه للحركة، وبين الأسبوعين 32-38 من المحتمل أن يستقر في وضع بحيث يكون رأسه إلى الأسفل في منطقة الحوض وأرجله إلى الأعلى استعدادًا للولادة؛ وذلك لأن رأس الجنين يتناسب بطريقة أفضل في الجزء السفلي من الرحم، بالإضافة إلى أنه من الأسهل خروج رأسه أولًا أثناء الولادة. [٣] التطور العقلي للطفل في الشهر الثامن في هذه المرحلة يكتمل نمو شبكة الأعصاب (synapse)، وهي الجزء الذي يسمح للخلية العصبية بتوصيل إشارة كهربائية أو كيميائية إلى خلية أخرى، وهذا يسهم في تطور مهارات جديدة عند الجنين، مثل: المص، والبلع، والتنفس، مما يمكّنه من الرضاعة عند ولادته، ويبدأ وزن الدماغ بالزيادة بسرعة، وتبدأ الطيات في أنسجته بالتكون، ويصل تعزيز التحكم الحركي إلى ذروته، وعلى الرغم من اقتراب اكتمال حجم الدماغ فإن وظيفته الفعلية تبدأ فقط عندما يصبح الطفل في العالم الخارجي. [٤] ما هي أعراض الحمل في الشهر الثامن؟ يعد الشهر الثامن من الحمل من أصعب الشهور؛ إذ تحدث تغييرات كبيرة في جسم المرأة خلال هذا الوقت، وفي ما يأتي بعض الأعراض التي تميز هذا الشهر: [٥] ضيق التنفس: بسبب كبر حجم الجنين في هذه المرحلة يزداد الوزن والضغط على جسم الأم، كما يزداد تمدد الرحم، مما يشكل ضغطًا على الرئتين، بالتالي ضيق التنفس.
[١] أسباب الصداع عند الحامل في الشهر الثامن يُصاب الشخص بالصداع عادةً نتيجة مجموعة من الأسباب، فالضغوط النفسية والعصبية قد تسبّب هذا الإحساس لدى البعض، كما قد تسبِّب بعض الأمراض صداع الرأس الذي يترافق مع العديد منها بنسبة كبيرة، وتعد مشكلات الأسنان من أكثر الأسباب المؤدية إلى هذا الشعور به. الحمل بالشهر الثامن للحوار بين الأديان. [٢] قد تكون الأسباب التي سبق ذكرها من الأسباب المؤدية إلى الصداع عند الحوامل في الشهر الثامن، إذ تتعرَّض الحامل له بنسبة كبيرة، خصوصًا في الأشهر الثلاثة الأخيرة؛ بسبب زيادة ضخ الدم إلى الجسم وتغيّر الدورة الدموية كثيرًا؛ فهي تتوسع باستمرار لتغذية الرحم الذي يتوسع وينمو في هذه الشهور، ويؤدي هذا الضخ المستمر إلى شعور المرأة بالدوخة والدوار الذي قد يؤدي إلى الصداع المؤقت أو المستمر. [٢] تشمل الأسباب الأخرى المؤدية إلى الصداع إهمال اتباع نظام غذائي صحي يوفر للمرأة الحامل جميع العناصر الغذائية التي يفقدها جسمها باستمرار ويحتاجها بنسبة كبيرة لتشعر بصحة جيدة، وقد يؤدي نقص هذه العناصر الغذائية إلى ضعف الدم ، الذي يؤدي إلى الشعور بالصّداع والدوار، ويؤدّي إلى الإغماء في بعض الحالات. كما توجد أسباب أخرى يختلف تأثيرها وحدّتها من امرأة إلى أخرى لكنها تسبب الشعور بالصداع، منها ما يأتي: [٢] معاناة المرأة الحامل من زيادة في الوزن.
الشهر الثامن من الحمل يعدّ الشهر الثامن من مراحل الحمل الأخيرة، ويبدأ وزن الجنين بالازدياد، مما قد يؤدي إلى زيادة التعب عند الأم، ويسبب الشعور بآلام في الظهر، وضيق التنفس، وغيرهما من الأعراض، ويُنصح في هذه المرحلة -أي في الأسابيع 32-35 من الحمل- مراجعة طبيب النسائية الخاص مرةً كل أسبوعين، كما ينصح بالقراءة والتثقف حول مراحل المخاض الثلاثة، وأساسيات الولادة، والحالات الشائعة التي قد تحدث. وقد يصبح الجنين في الأسبوع 32 أكثر نشاطًا، وتكون لديه أوقات من النشاط الشديد تلاحظها الأم، لكن مع حلول الأسبوع 33 تصبح حركته أقل بسبب كبر حجمه، وفي الأسبوع 35 يملأ الجنين معظم الرحم وتصعب عليه الحركة كما كانت من قبل. [١] مراحل نمو الجنين في الشهر الثامن في هذا الشهر يستمر الجنين بالنمو والتطور، إذ يبلغ طوله حوالي 46 سم؛ أي ما يعادل 18 بوصةً، ويزن حوالي 2. تطور الجنين بالشهر الثامن - استشاري. 27 كيلوغرام؛ أي ما يعادل خمسة أرطال، وتزداد كمية الدهون في جسمه، ويتطور دماغه بسرعة أكبر، كذلك يمكنه في هذه المرحلة الرؤية والاستماع جيدًا، ومعظم أجهزة جسمه تعدّ متطورةً جيدًا، غير أن الرئتين ما تزالان غير مكتملتين. [٢] بالإضافة إلى ذلك يؤدي الجنين بعض المهارات التي يحتاجها بعد الولادة، مثل: البلع، والتنفس، والركل، والمص الذي سيمارسه خلال الرضاعة، كما ينام مثل الطفل الذي ينام بانتظام ولديه دورات من الاستيقاظ والنوم.
الحمل في الشهر الثامن يعدّ الصداع من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا، ومعظم الأشخاص قد يعانون منه باختلاف العمر والجنس والعِرق. ويعدّ الشهر الثامن في الحمل من أكثر أشهر الحمل الحسّاسة، تخاف جميع الحوامل فيه من خطر التعرض للولادة المبكرة، إذ تعرف الولادة في هذا الشهر بأنها غير آمنة؛ إذ لم تتكوّن رئتا الجنين بعد بصورة كاملة، ممّا يعرضه لبعض المشكلات، وقد يحتاج إلى دخول الحاضنة بعد الولادة لتلقي العناية اللازمة. يبدأ هذ الشهر من الأسبوع 29 ويمتد إلى نهاية الأسبوع 32، وفي هذه الأسابيع يزداد وزن الأم الحامل بصورة ملحوظة، وتصبح حركتها خفيفةً وصعبةً في بعض الأحيان، كما يزداد وزن الجنين ليصل إلى 2. الحمل بالشهر الثامن pptx. 3 كغم، ويصل طوله إلى 46 سم. والزّيادة الملحوظة في وزن الجنين تعرض الأم لمجموعة كبيرة من المشكلات، كالحركة الخفيفة، والأرق لصعوبة التقلب من جانب إلى آخر، كما يزداد ألم أسفل الظهر والبطن بنسبة كبيرة، إضافةً إلى ازدياد التقلصات التي كانت تشعر بها من قبل؛ بسبب ازدياد اتساع الرحم وتوسع الأوردة. تتعرض النساء الحوامل في الثلث الأول والثلث الأخير من فترة الحمل إلى الشعور بالصداع وألم في الرأس؛ وذلك بسبب التغيرات الهرمونية والزيادة في حجم الدم، وفي هذا المقال توضيح لأهم الأسباب المؤدية إلى الإصابة به، بالإضافة إلى مجموعة من النصائح للنساء الحوامل للتغلب على هذه المشكلة.
- سيسجل جسم الحامل تراجعاً بمستوى السكر والجلوكوز بالدم. - الصوم في الشهر الثامن قد يرفع احتمال اصابة الحامل بجلطات في الأوعية الدموية. للحامل... هكذا تحصلين على غذاء صحي متكامل في رمضان! - خلال ساعات الصوم، تتوقف المرأة عن إدخال السوائل لجسمها، ما يؤدي إلى تعرضها للجفاف ومعاناتها من مشاكل على مستوى القناة البولية. هل الأدوية الممنوعة بالحمل آمنة بالشهر الثامن؟ - موضوع سؤال وجواب. - من الممكن أن يتسبب الصيام في الشهر الثامن بتوقف نمو المشيمة. - تراجع نسب الغذاء يدفع جسم الأم إلى إفراز مادة الكورتيزون لامداد الجنين بالغذاء عل حساب صحتها مما يؤدي إلى إصابتها بالأنيميا والضعف العام. لذا ننصح الحامل بأن تتشاور مع طبيبها قبل اتخاذ قرار الصيام، لكي يمدّها بالنصائح اللازمة والبرنامج الغذائي الملائم لكي تحافظ على صحّتها ونشاطها خلال هذه الفترة الصعبة من الحمل.
لا يمكنكِ تناول مسكن الألم البروفين في الشهر الثامن من الحمل ؛ لما يسببه من مشاكل خطيرة تتعلق بجنينك، لذا أنصحكِ بتجنب تناول مسكن البروفين وأشباهه مثل (ديكلوجيسيك، ودولوراز، وأيبومول، وفولت فاست)، ويمكنكِ فقط تناول مسكنات الألم التي تحتوي على مادة الباراسيتامول وحدها مثل (بانادول، وريفانين، وباندا) فهي آمنة طيلة فترة الحمل. ولا يُمكننا القول بأن الأدوية الممنوعة بالحمل آمنة بالشهر الثامن كما لا يُمكننا نفي ذلك؛ فذلك يعتمد على نوع الدواء، فلكل دواء حالته الخاصة، وأود أن أنوّه أنه وفي حال وجود ألم شديد تجدر عليكِ بمراجعة طبيب الأسنان فقد يكون الألم بسبب وجود التهاب في اللثة أو خرّاج تحت الأسنان وفي هذه الحالة قد يصف لكِ الطبيب مضادًا حيويًا مناسبًا وآمنًا لعلاج المشكلة. هل من تدابير منزلية تساعد على تخفيف ألم الأسنان لديكِ؟ نعم، هناك بعض الممارسات الآمنة التي يُمكنكِ الاستعانة بها لتخفيف ألم الأسنان، أذكر لكِ بعضًا منها: ضعي بضع قطرات من زيت القرنفل على مكان الألم. تمضمضي بالماء الدافئ والملح. ضعي كمادات ماء بارد على الجانب الخارجي من الخد في حال وجود التورم. تجنبي الأطعمة التي تسبب حساسية الأسنان مثل المشروبات الساخنة والباردة.