فوائد زيت بذور الكتان للشعر يُعتبر زيت بذور الكتان كنوع نباتي من الزيوت، وإلى جانب احتوائه بشكل كبير على الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، فإنه يحتوي على العديد من المركبات المفيدة الأخرى، ويُعرف زيت بذور الكتان أيضًا باسم زيت بذر الكتان أو زيت الكتان، كما يحتوي زيت بذور الكتان على حوالي (50% – 60%) من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية، وبعض هذه الأحماض (ALA) ألفا لينولينيك، إضافة إلى ذلك فإن الزيت الموجود في بذور الكتان غير مشبع، لذلك لن يؤثر على الشرايين في الجسم إذا تم تناوله. كما أن بذور الكتان غنية بالمغذيات المهمة، مثل: البروتينات، الألياف وكذلك المُغذيات الدقيقة مثل عدد من المعادن والفيتامينات الأساسية، كما أنها غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية ويتم استهلاكها بشكل واسع بعدة طرق، مثل: السلطات والعصائر باستخدام مسحوق بذور الكتان أو حتى نيئة أو مُحمصة، كما أصبحت بذور الكتان معروفة كوجبة خفيفة صحية لخسارة الوزن أيضًا.
تخفيف الالتهابات والآلام إن الأحماض الموجودة في بذرة الكتان تساعد على إنتاج الأحماض السداسية الدهنية والتي بدورها تخفف الالتهابات والآلام. إن هذه الأحماض السداسية تساعد في الحد من الإجهاد والتوتر وبالتالي الوقاية من كثير من الأمراض المزمنة كأمراض القلب و سكر الدم والكوليسترول و السرطان. بذور الكتان يساعد في بناء العضلات يعتبر زيت بذر الكتان أفضل منتج للاعبي كمال الأجسام وذلك لما يحتويه من المواد التي تعزز نمو العضلات وتنظم الدورة الدموية وعملية الهضم. بذور الكتان وأمراض القلب والكوليسترول تشير الأبحاث الحديثة أن لبذر الكتان فوائد عديدة في محاربة أمراض القلب والكوليسترول وذلك لأن بذوره غنية بالزيوت والدهون غير المشبعة والمفيدة جدا للقلب. وهذه الدهون هي من نوع أوميغا 3 والذي لا يستطيع الجسم انتاجه ويجب الحصول عليه من مصادر خارجية وأهمها بذور الكتان. وتتلخص فوائد الكتان على القلب بالآتي: تخفيض نسبة الدهون الثلاثية في الدم. تخفيف ضغط الدم. تمنع تكون الجلطات. التخفيف من الالتهابات. توسع الشرايين. فوائد زيت بذور الكتان للصحة والجمال - الامنيات برس. الوقاية من جلطات الدماغ. تساعد في افراز مواد مضادة للسرطان. خفض نسبة الكوليسترول في الدم وذلك لاحتوائها على كميه كبيرة من الالياف الغذائية التي تقلل من امتصاص الأمعاء للكوليسترول.
ليس هناك معلومات مؤكدة حول ما إذا كان زيت بذر الكتان آمناً للاستهلاك أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
ويستخرج من البذور ذات الرائحة المميزة زيت يطلق عليه "الزيت الحار" والمعروف بالسيرج. - حظي الكتان بشعبية كبيرة في الشرق الأوسط فقد زرع منذ أكثر من 7000سنة وطريقة استخدام بذر الكتان لعلاج الحصبة هو أخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق البذور في اناء به حوالي ملء كوب من الماء ثم يوضع على النار حتى درجة الغليان ثم يرفع من على النار ويغطى ويترك جانباً لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب منه كوب إلى كوبين في اليوم الواحد. -" بذر الكتان كثير الدهن وله منافع كثيرة: يحلل الادران ويسكن الصداع المزمن ويصلح الشعر وبالعسل يدر الفضلات ويسكن المفاصل والنقرس وعرق النسا. منقوع البذور لعلاج نزلات البرد والجهاز التنفسي ويفيد المعدة والتهاب الكلى والمثانة. يساعد على ادرار البول. 5 فوائد مذهلة لـ زيت بذور الكتان على الشعر - مجلة هي. يحضر المنقوع باضافة نصف لتر ماء في درجة الغليان الى ملء ملعقة من مسحوق البذور ثم يصفى ويمكن اضافة عصير الليمون او بعض السكر. للامساك يؤخذ زيت بذر الكتان لعلاج الامساك وخاصة لمرضى البواسير ". وماذا قال عنه الطب الحديث؟ اثبتت الدراسات الحديثة ان مشروب مسحوق البذور:: ملين ومدر للبول ويفيد كثيرا في علاج النزلات الصدرية ويستعمل في عمل الحقن الشرجية المفيدة وفي تحضير لبخات موضعية لعلاج الاورام والالتهابات والاكزيما والتهابات الغدة النكفية.
هل هناك محاذير من استخدام بذر الكتان ؟ يجب عدم استخدام البذور غير الناضجة لاحتوائها على جلوكوزيدات سيانوجينية سامة. اما البذور الناضجة فليس هناك محاذير اذا استخدمت حسب الجرعات المنصوص عليها. هل هناك مستحضرات من بذر الكتان في الأسواق؟ نعم هناك وزيت ومسحوق لبذور الكتان. هل هناك تداخلات مع بعض الأدوية أو الاطعمة ؟ ليس هناك اي تداخلات بين الادوية والاطعمة ومستحضرات بذر الكتان. يطبخ بذرالكتان بعد غسله ودقه واستعماله كلبخة من الخارج للأمراض التالية: تسكين الأم التهاب المعدة. تسكين ألم أسفل البطن ، التهاب الغدة النكفية ، التهاب الغذة اللمفاوية ، الأمراض الجلدية المتقيحة. الدمامل والقروح الصلبة. ومن الداخل فأن المواظبه على شربه حتى الشفاء تفيد جيداً في الأمراض التالية: التهاب الجلد المخاطي وتسكين آلامه. ألام السعال الجافة والحد من نوبته آلام القرحة المعدة والمعوية. بزر أو زريعة الكتان:التعريف و المكونات و الفوائد. نوبات المغص الناتج عن حصاة في المرارة أوالكليتين, آلام التهاب الجهاز البولي من كليتين أو مثانة أو بروستات. قروح الأمعاء الغليظة ـ قروح التيفوئيد في الأمعاء. الطريقة: يؤخذ من مسحوق بذر الكتان مقدار ملعقة كبيرة مع ربع لتر من الماء ويغلى لمدة ثلاث دقائق ثم يترك لمدة 10 دقائق.
يتميز كل من زيت الأرغان وبذور الكتان بالعديد من الخصائص المفيدة بشكل كبير لخصلات الشعر وفروة الرأس. وإن كنت ترغبين في الاستفادة من فوائد كليهما معاً، فإننا ننصحك بتجربة مجموعة عناية بالشعر ببذور الكتان وزيت الأرجان، والتي ستمنح شعرك ترطيباً وتغذية مثالية. مجموعة عناية بالشعر ببذور الكتان وزيت الأرجان تقدم ماركة بوني البرازيلية مجموعة مميزة للعناية بالشعر، تحتوي تركيبتها بشكل أساسي على زيت الأرغان وبذر الكتان. إليكِ أهم ميزات هذه المجموعة: مجموعة العناية بالشعر بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذور الكتان من BONI NATURAL المجموعة تحتوي على: شامبو بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذور الكتان 500 مل بلسم الشعر بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذور الكتان 500 مل ماسك الشعر بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذر الكتان 250 جرام شامبو بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذور الكتان من BONI NATURAL شامبو طبيعي برازيلي سلس للغاية لمكوناته المختارة بعناية. عوامل تنظيفه فعالة دون تجفيف الشعر. خاصة للشعر الجاف أو الذي يحتاج إلى ترطيب أو غسيل لطيف ورقيق. LOW POW (بدون كبريتات) الأرجان – مضاد للأكسدة ، له تأثير مضاد للتجعد ويساعد في تقصف الأطراف بذور الكتان – لمعان وترطيب ناعم للغاية للشعر الجاف طريقة الاستخدام: ضعي شامبو بوني الطبيعي بزيت الأرجان وبذور الكتان من Boni Natural على الشعر المبلل أثناء الاستحمام وقومي بالتدليك لبضع دقائق.
الأمهات المرضعات: لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة زيت بذور الكتان للنساء المرضعات. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف: قد يزيد زيت بذور الكتان من خطر النزيف، لذلك يجب على أي شخص يعاني من اضطراب نزيف التحدث إلى الطبيب قبل استخدام زيت بذور الكتان في الطعام، أو في شكل مكمل، أو كعلاج موضعي. الجراحة: يجب إيقاف زيت بذور الكتان قبل الجراحة بأسبوعين على الأقل وطوال فترة الشفاء الأولية لمنع النزيف. الأشخاص الذين يتناولون أدوية تجلط الدم: قد يؤدي تناول زيت بذور الكتان مع الأدوية التي تبطئ تجلط الدم (مثل الأسبرين، والديكلوفيناك، والوارفارين، وغيره) إلى زيادة خطر حدوث نزيف وكدمات. الجرعات والمستحضرات يتوفر زيت بذور الكتان كزيت يستخدم في تحضير الطعام وفي المكملات الغذائية. لا توجد جرعات قياسية لزيت بذور الكتان، تختلف الجرعة الموصى بها باختلاف الشركة المصنعة. يمكن استخدام زيت بذور الكتان كزيت للسلطة أو في الصلصات الباردة أو إضافتها إلى العصير أو المخفوقات أو العصائر، ومع ذلك لا ينبغي استخدام الزيت في الوصفات التي تتطلب تسخيناً مثل القلي أو الخبز، وعند تعرض الزيت للحرارة يمكن أن يشكل مواد كيميائية ضارة.