الوسواس هو نمط من الأفكار والمخاوف غير المرغوب فيها التي تقودك إلى القيام بسلوكيات متكررة حيث تتداخل هذه الوساوس مع الأنشطة وحياة الأفراد بشكل علم مثل: المرض، الدين والخوف من بعض الأشياء. علاج اضطراب الوسواس القهري الديني - إيجي ترندز. كيف أتخلص من الوسواس الأشخاص المصابون بالوسواس لديهم أفكار وسواسية حول الأشياء الأكثر أهمية بالنسبة لهم، هذا يعني أن الشكوك اليومية العادية تتصاعد إلى هواجس، وبالرغم من عدم وجود علاج مباشر، لكن علاج جميع أشكال الوسواس تقريباً متشابهة، فالخطوة الحقيقية تأتي منك للتخلص من هذه الوساوس من خلال الاعتراف بوجود هذه الوساوس وطلب المساعدة من الأخصائيين. كيف أتخلص من الوسواس القهري اضطراب الوسواس القهري (بالإنجليزية: Obsessive-Compulsive Disorder) هو مرض عقلي يتسبب في تكرار الأفكار أو الأحاسيس غير المرغوب فيها (الوساوس) أو الرغبة في فعل شيء مرارًا وتكرارًا (الإكراه). ويتم التخلص من اضطراب الوسواس القهري باتباع الطرق التالية: مارس ما تتعلمه: تعاون مع اختصاصي الصحة العقلية لتحديد التقنيات والمهارات التي تساعد على إدارة الأعراض ومارسها بانتظام. تناول الأدوية الموصوفة لك حسب الإرشادات، حتى إذا كنت تشعر بتحسُّن، فلا تتوقَّف عن تناول الأدوية.
وتهدف هذه الشبكة إلى تقديم الدعم والمشورة للأشخاص لكي يتعلموا بأن يثقوا بحكمهم لتطوير حس لدى الإنسان لتكوين ضميره الخاص به، غير مرتبط بأن يشعروا بالذنب وفقاً للآراء التي يمليها عليهم الآخرون. " وقد أكد والترز بأن " التعامل مع الوسواس الديني لا يعني أبداً ترك الدين، بل التخلي عن فكرة تحمل المسؤولية الفردية عن الكوارث التي تصيب العالم -- روبرت والترز "، مشيراً إلى أن التعاليم الدينية تستخدم للعلاج من هذا الوسواس. وفي فترة العلاج يتم الخوض في شكوك المصابين بهذا الوسواس بدفعهم لمواجهة هذه المخاوف، فبعض الطوائف اليهودية، على سبيل المثال، لديها قوانين صارمة حول الفصل بين الحليب واللحم، البعض يقدس هذه الفكرة لدرجة أنهم يملكون ثلاجتين واحدة لوضع الحليب والأخرى للحوم، أما المصابين بالوسواس الديني يمكنهم حتى أن لا يقتربوا من ثلاجة الحليب عند حملهم لأي نوع من اللحوم. ويقول أبراموفيتز إن العلاج قد يتمثل بتشجيع المريض على حمل اللحم بجانب الثلاجة، وفي الوقت نفسه لا يخالف أياً من القوانين اليهودية.