عليك قياس ما هو نوع ذكاءك قبل البدء في الدروس عليكِ النقر على إحدى الخياريين لاختبار نوع ذكاءك باللغة العربية انقر هنا أو حمل المرفقات اسفل الصفحة لاختبار نوع ذكاءك باللغة الانجليزية انقر هنا
يمكنك تعزيز الذكاء المكاني الخاص بك عن طريق الاشتراك في دراسة فنية، والقيام بعمل متاهات أو بانوراما الألغاز، ورسم الأشياء ثلاثية الأبعاد، أو تخيل ما سيكون عليه منزلك المثالي. الذكاء الحركي والعضلي هؤلاء هم الناس الذين لديهم شعور طبيعي بالإيقاع وكيف يتحرك الجسم في الفضاء. كما أنهم يتعاملون بشكل جيد مع المهام الجسدية أو التلاعب بالأشياء. ويتوافر هذا النوع من الذكاء لدى الجراحين والرياضيين والتجار أو غيرهم من أصحاب التدريب العملي من المهنيين. إذا كان لهذا صدى معك، فقد تستمتع بتعلم رياضة جديدة أو حرفة، أو الانضمام إلى صف لتعلم الرقص، أو ببساطة تسلق شجرة. اختبار نوع الذكاء – لاينز. الذكاء بين الأفراد ويظهر الذكاء بين الأفراد قويا كمهارات ممتازة في التعامل مع الناس. ويمكنك التواصل بشكل جيد، وتتمتع بالإحساس بالحالات النفسية واحتياجات الآخرين، ويمكنك فهم وربط العديد من وجهات النظر المختلفة. إذا كان هذا يبدو نوع ذكائك، فقد تتفوق في التدريس، والتفاوض، والعمل الاجتماعي، وخدمة العملاء والمبيعات أو التمريض. يعد قضاء الكثير من الوقت مع الناس أحد أفضل الطرق لصقل هذا الذكاء. والانضمام إلى شبكات التواصل الاجتماعي، ولعب بعض الألعاب التفاعلية.
أما الطرق التي يفضل صاحب هذا الذكاء أن يستقبل بها المعلومات الجديدة أثناء عملية التعلم هي: المناقشة، القراءة، الاستماع للمحاضرات، الكتابة أو تلخيص الموضوعات، رؤية الكلمات فقد لا يستطيع التركيز إلا إذا قرأها بنفسه، التحدث مع بشخص ذو علم وخبرة بالموضوع الذي يتعلمه. الذكاء المنطقي – الرياضي صاحب هذا الذكاء يكره مادة النصوص ولا يحب مادة التعبير، ينجذب إلى المسائل الرياضية، كل شيء أمامه يتحول إلى أرقام، يتميز بالدقة والنظام، شغوف بمعرفة الطريقة التي تعمل بها الأشياء، هذا الشخص يجري العمليات الحسابية في عقله بسهولة، يربط بين الأشياء ويمكنه البرهنة على صحة رأيه، يتفحص المشكلات والقضايا بشكل منهجي ويحللها استناداً إلى المنطق، المواد المفضلة له: الحساب والعلوم، يحب الألغاز والألعاب التي تعتمد على القواعد والتخطيط والتي تتطلب تفكيراً منطقياً واستراتيجياً مثل "الشطرنج". اختبار قياس نوع الذكاء. نلاحظ تطور هذا الذكاء في الأشخاص الذين يعملون في مجالات: الفلسفة والرياضيات والهندسة والفيزياء. أما عن الطرق المفضلة لصاحب هذا الذكاء أثناء التعلم: إجراء الأبحاث والتجارب، تلخيص المعلومات وتنظيمها في شكل رسوم توضيحية. ويقول هاورد جاردنر: "إذا كنت من أصحاب الذكاء اللغوي أو الذكاء المنطقي فغالبًا ستصبح من الطلاب المتفوقين في المدرسة وتظن أنك من أذكى وأنبغ الطلاب ولكن إذا اختبرت قدراتك في أنواع الذكاءات الأخرى ستكتشف أن هناك من يتفوق عليك في جوانب أخرى عديدة.
ها هي أفضل فوائد عشبة الإذخر حيث انها تعمل علي تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، كما أنها تعمل علي تقوية المناعة و تنظيم نسبة السكر في الدم، و ايضًا أنها تقلل الحمي و تعمل كمسكن للآلام، فضلًا عن ذلك فإن عشبة الإذخر تستخدم في فقدان الوزن، كما أنها تقلل من اضطرابات الجهاز التنفسي و تستخدم في العلاج العطري و القضاء علي رائحة الجسم، كما أنها تستخدم في تعزيز صحة البشرة بشكل كبير. المصادر اقرأ ايضًا: فوائد العرقسوس الصحية: أهم ١٠ فوائد للعرقسوس
كما أنها تحتوي علي العديد من المواد المضادة للاكسدة و مركبات الفلافنويد و البوليفينول و العديد من المركبات الفينولية. فضلاً عن ذلك فإن عشبة الإذخر تحتوي علي العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ و فيتامين سي و فيتامينات ب مثل حمض الفوليك. ما هي فوائد عشبة الإذخر؟ فوائد عشبة الإذخر كثيرة جدًا، حيث أنها تعمل علي تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، كما أنها تعمل علي إزالة السموم من الجسم و مكافحة السرطان. عشبة الإذخر أيضا تقلل من اضطرابات المعدة و لها خصائص مضادة للميكروبات. فضلاً عن ذلك فإنها تحارب الأرق و تساعد في علاج الالتهابات و تقلل من اضطرابات الجهاز التنفسي. كما أن هذه العشبة تعمل علي تقوية جهاز المناعة و تعمل علي تنظيم سكر الدم و تقليل السمنة. و كذلك تستخدم في العلاج العطري و التخلص من رائحة الجسم الكريهة و العديد من الفوائد الصحية لهذه العشبة. فوائد واضرار عشبة الأذخر - مقال. و في هذه المقالة سوف نناقش أفضل و أهم ١٠ فوائد لعشبة الإذخر. ١- عشبة الإذخر تقلل نسبة الكوليسترول في الدم عشبة الإذخر تختوي علي زيوت عطرية لها دور كبير يكافح ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. كما أنها تعمل علي منع ترسب الدهون و الكوليسترول علي جدران الأوعية الدموية.
بالتفصيل تعرف على أهم فوائد عشبة الأذخر واستخدامتها المختلفه في علاج مرض السكري والروماتيزم والجهاز الهضمي كذلك استخدامها فى الوقايه من امراض السرطان ، وسوف نتعرف اليوم في مقالنا عن ( ماهي عشبة الأذخر ؟ وماهي فوائدها ؟ وكيف يستفاد منها الأنسان ؟ بمزيد من التفصيل على موقع الموسوعة. ماهي عشبة الأذخر ؟ عشبة الأذخر هي أنواع الأعشاب التي رائجة جميلة وذكية مثل رائحة الورد وهذه العشبة الجميلة كانوا في قديم الزمن يستخدموها لعلاج الكثير من الأمراض مثل مرض السكر. وتوجد عشبة الأذخر في دول الخليج مثل المملكة العربية السعودية وعمان ودبي واليمن لأن هي عشبة تنمو في جو حار لأنها من فصيلة (العشب الصحراوي). ويعرف عشبة الأذخر بأسم أخر وهي (حشيش الجمل). فوائد نبات الإذخر - الطب النبوي والاعشاب. ماهي فوائد عشبة الأذخر ؟ لعشبة الأذخر الكثير والعديد من الفوائد التي يستفاد منها الأنسان ومنها: 1- تعمل عشبة الأذخر علي جعل الأنسان يخرج كمية من العرق كبير لأن العرق هو عبارة عن خروج السموم من جسم الأ نسان. 2-يوجد في عشبة الأذخر الكثير من الفوائد والعناصر المهمة جداًً لجسم الأنسان مثل (عنصر الحديد وعنصر البوتاسيوم وعنصر الزنك وعنصر الكالسيوم. 3- تعمل عشبة الأذخر علي تنظيم الدورة الشهرية عند السيدة وتعمل علي تقليل الوجع والالم في تلك الفترة.
كيفية استعمال عشبة الأذخر "جميع أجزاء عشبة الأذخر يُمكن استخدامها والاستفادة منها سواءً في الطهي أو الصناعة أو التجمييل" تُضاف أجزاء من أوراق عشبة الأذخر الخضراء إلى الشاي المغلي بديلاً عن النعناع أو الميرمية لإضفاء نكهةٍ عطريّةٍ لذيذةٍ. تُجمع أجزاء من العشبة وتُضاف إلى الماء المغليّ وتترك لمدة خمس دقائق مع تغطية الكوب؛ لأن عشبة الأذخر من أغنى الأعشاب بالزيوت الطيارة لذلك لا يجب غليها حتى لا تفقد تلك الزيوت ثم تصفى وتُحلى بالسُّكر أو بالعسل الطبيعيّ. تُستخدم الأوراق والبراعم الخضراء أو المجففة كنكهةٍ مضافةٍ للطعام فتكسبه المذاق اللذيذ. تُضاف إلى السَّلطات والمخللات وتوابل للحوم والدواجن والأسماك. يُحضر من عشبة الأذخر زيتٌ له العديد من الاستعمالات. فوائد واستخدامات عشبة الأذخر يساعد على زيادة كمية العرق المفرزة من الجسم وبالتالي التخلص من السموم. يمد الجسم بالمعادن الأساسية إذ أنه يحتوي على نسبٍ عالية التركيز من البوتاسيوم والمنجنيز والكالسيوم والحديد والزنك. يُساعد من يعاني من المغص والانتفاخ على طرد الغازات خارج الجسم. يُساعد في تنظيم موعد الدورة الشهرية ويُخفف من أوجاعها. تُستخدم كمادة منكهةٍ للطعام والشراب في العديد من دول شرق آسيا وأفريقيا.
يعمل على تسكين آلام الجسم، وخاصة آلام المفاصل والروماتيزم، كما يعمل على تخفيف الصداع وآلام الرأس. يعمل على رفع مستوى الهيموغلوبين في الدم، وذلك لاحتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة. يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، حيث يقلل من تراكم الغازات في البطن ويخفف من آلام المعدة ويعالج قرحة المعدة. يعمل على ادرار البول ويمنع احتباس السوائل في الجسم. يعمل على علاج السعال والتقيؤ والتشنجات وارتفاع درجة الحرارة ونزلات البرد. محاذير استخدام عشبة الأذخر الحساسية يعاني بعض الأشخاص من الحساسية من الأعشاب الطبيعية، حيث يعاني أصحابها من الطفح الجلدي والحكة وآلام في الصدر وتورم في الحلق وصعوبة في التنفس، ويجدر الاشارة الى أن أعراض الحساسية تستلزم الذهاب الى مركز الطوارئ في حال كانت الأعراض شديدة. الحمل يمنع استخدام هذه الأعشاب عند السيدات الحوامل والمرضعات، وذلك لعدم توافر الدراسات العلمية والمعلومات الكافية التي تبين تأثير عشبة الأخر على صحة الأجنة والأطفال الرضع. الآثار الجانبية هناك بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن تصيب الأشخاص عند تناولهم للعشبة، ومن هذه الآثار الجانبية الدوار و جفاف الفم وكثرة التبول والاعياء العام والتعب، ويجدر الاشارة الى أهمية عدم تناول الأشخاص عشبة الأذخر عند تناول الأشخاص للأدوية المدرة للبول أو انخفاض في مستويات البوتاسيوم في الدم.
صفي مغلي الأذخر وتناوليه دافئًا، كما يمكنك الاستمتاع بتناوله باردًا منعشًا عن طريق إضافة مكعبات الثلج. أكياس عشبة الأذخر كما يمكنك العثور على أكياس عشبة الأذخر المجففة في السوبرماركت، ولا عليك سوى إضافة الماء المغلي للأكياس وتحليته بالعسل أو السكر حسب الرغبة. طهي عشبة الأذخر إذا كنت لا تفضلين تناول منقوع عشبة الأذخر، فيمكنك استخدامه كأحد المكونات في أثناء طهي مختلف الأطعمة، وذلك عن طريق إضافة ساق أو ساقين إلى الحساء المفضل لديك، كما يمكنك أيضًا إضافته إلي ماء سلق الدواجن ، كما يمكنك تناول عشب الليمون نيئة بجانب الأسماك. هل هناك أضرار صحية للأذخر؟ أثبتت الأبحاث الطبية بشكل عام أن استخدام عشبة الأذخر في طهي الطعام آمن، كذلك تناوله بمعدل كوب واحد يوميًا، إلا أن هناك عدد من الآثار الجانبية المحتملة كما يلي: الدوار. فتح الشهية. جفاف الفم. زيادة التبول. الشعور بالتعب والإنهاك. الحساسية. تهيج البشرة، في حالة استخدامه موضعيًا على الجلد مباشرة. الإجهاض والولادة المبكرة، وذلك بعدما أشارت عدد من الدراسات إلى الخطورة المحتملة لتناول عشبة الذخر، بعدما لوحظت قدرته على زيادة تدفق الدم عند النساء اللاتي لديهن قابلية للإجهاض، إلا أن هذا الأمر ما زال خاضعًا للدراسة للتأكد من صحته بشكل أكبر.