قد تكون مصاب بصداع التوتر ، وعليك استشارة الطبيب من أجل إجراء بعض الفحوصات، والمساعدة في التشخيص، ويصاب بعض الأفراد بالصداع التوتري، والذي يؤدي إلى ألم أو ضغط في مؤخرة الرأس ، أو حول الجبهة، أو احساس غريب في الراس، ويشتكي الفرد قائلاً: أحس بشعور غريب في رأسي، أو يشعر أن شيئاً يضغط على الجمجمة. يعد صداع التوتر من أكثر أنواع الصداع شيوعاً عند الأفراد البالغين، وقد يكون الصداع عرضياً أو مزمناً، ويعاني الفرد من العديد من بعض الأعراض مثل ألم خفيف أو متوسط في الجزء الأمامي أو جانبي الرأس، أو الجزء العلوي، أو مشاكل في النوم، أو مشاكل في التركيز. توجد العديد من الأسباب التي تحفز الصداع التوتري والتي ينصح الفرد بالابتعاد عنها ومنها ما يلي: الضغط العاطفي أو العقلي. القلق أو الاكتئاب. عدم الحصول على قسط كافي من الراحة. نقص الحديد. إجهاد العينين. التدخين. أحس بشيء مثل الهواء البارد في حلقي.. أفيدوني - موقع الاستشارات - إسلام ويب. مشاكل الأسنان. الإفراط في الكافيين. تساعد المسكنات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية في تخفيف الألم مثل الأسيتامينوفين (بالإنجليزية: Acetaminophen) ، أو الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، ولكن يجدر التنبيه إلى عدم الإفراط في استخدامها. للمزيد: التدليك لعلاج الصداع 8 أسئلة مهمة حول الصداع التوتري
قد يشكو الأفراد قائلين: أحس بشي يضغط رأسي، أو احس شي ماسك راسي، أو أحس شي يضغط رأسي، أو أحس شي يشد رأسي، وتعد هذه الشكوى من أعراض صداع التوتر الذي يصاب به الأفراد بسبب التوتر الذي يعانون منه. تظهر على الفرد العديد من الأعراض عندما يعاني من الإجهاد والتوتر النفسي لفترة طويلة فمثلاً قد يشتكي قائلاً: أحس شي ضاغط على رأسي ومن أعراض التوتر ما يلي: الأوجاع والآلام. الإرهاق أو صعوبة في النوم. الصداع أو الدوار. ارتفاع ضغط الدم. صرير في الفك. الشد العضلي. ضعف جهاز المناعة. الشعور بشيء بارد في الراس مرفوع. القلق أو الانفعال. تساقط الشعر. توجد العديد من الممارسات الصحية التي يمكنها الحد من التوتر النفسي ، والتي تساعد في الاسترخاء ومنها ما يلي: ممارسة رياضة اليوغا ، أو تمارين التنفس ، أو المشي. الحصول على قسط كاف من النوم ، وتناول الطعام الصحي. الاتصال مع الأفراد الذين يقدمون الدعم المعنوي. الإيجابية ، والحرص على تعزيز الإيجابيات، وعدم التركيز على الإخفاقات. ينصح الفرد باستشارة الطبيب وذلك من أجل إجراء الفحوصات اللازمة والتحقق من التشخيص، كما ينصح الفرد باتباع الممارسات الصحية التي تحد من التوتر. للمزيد: العلاج بالتدليك يريح الأعصاب ويزيل التوتر 8 أسئلة مهمة حول الصداع التوتري أطعمة وممارسات غذائية لتقليل الكورتيزول في الجسم
IIIAliceinchainsIII زائر رقم الاستشارة الطبية: 17812 شارك أعاني من تنميل في الرأس و شعور بالثقل وكأن هناك شئ داخل رأسي يضغط عليه واحس أيضا كأن هناك سائل بارد بداخل الرأس خصوصا في الجانب الأيسر منها وهذا الشعور موجود في اعلي الرأس اي عند فروة الرأس وغير مؤلم ولا يصاحبه صداع ولكنه مزعج. هذا الشعور معي منذ أكثر من 20 يوم مثلا، وأعتقد أنه يقل عند الوقوف أو لا احس به عند انشغالي عنه ويزداد أثناء الاستلقاء علي السرير أو الجلوس. تنميل في الرأس و شعور بالثقل مع ارتفاع في ضغط الدم | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. ومؤخراً بدأ يصاحبه اعراض أخري لا اعلم مرتبطة به ام لا مثل حركة مفاجئة سريعة لا اردادية او رعشة او رقصة مثلا في صوابع اليد أو القدم أو جزء في الجسم لمدة ثانية، و في اخر يومين بدأت أشعر أيضا بتنميل او شعور بالحرقان والانزعاج في جانب وجهي الأيسر من عند الخد، بدأت أشعر كأن هناك مشكلة خطيرة في الدماغ مثل ورم أو مشكلة في الأعصاب أو سكتة دماغية مثلا خصوصا أن الأعراض معي منذ 20 يوم او اكثر احس أن المشكلة خطيرة وفي البيت يعتقدون أنني اتوهم المرض وأنه لا حاجة لطبيب خصوصا اني شخص قلق فيما يتعلق بالأمراض. كنت قد ذهبت لدكتور ولكن قبل ظهور هذه الأعراض وقال أن ضغطي مرتفع تحليل صورة دم كاملة سليم، تحليل الغدة الدرقية سليم، تحليل وظائف الكبد والكلي سليم، تحليل السكر صائم سليم، الكوليسترول في المعدل الطبيعي الجنس ذكر الحالة الاجتماعية غير متزوج العمر 21 الوزن 111 أدوية مستخدمة نيڤيلويب 5 جم، زانسيستوب تشخيص الطبيب ضغط دم مرتفع التعديل الأخير بواسطة المشرف: 24 ديسمبر 2020 اولا عليك لمتابعه ضغط الدم وتظبيطه عند أحد المتخصصين لأن غالبا ما يكون ذالك نتيجه ارتفاع ضغط الدم كما انصحك بعمل اشعه مقطعيه علي المخ للاطمئنان وزيارته طبيب المخ والأعصاب.
ونعرف أن عضلة فروة الرأس هي عضلة كبيرة جداً، ولذا كثير من الناس القلقين قد يشتكون من الشعور بالتنميل في الرأس أو كأن شيئاً يسري على فروة الرأس أو هنالك انقباضات وآلام والبعض قد يحس بهذه الظواهر داخل الرأس لأنه مشغول بها. فيا أخي الفاضل أنا أرى أن الحالة التي معك مرتبطة بالقلق النفسي وأنت قد أوضحت ذلك جلياً قلت أن هذه الحالة تزداد عندك أو يتم تحفيزها حين تكون قلقاً، وهذا أمر معروف. أيها الفاضل الكريم، أنت لست محتاجاً لأي فحوصات طبية، لكنك إذا شئت وأردت أن تطمئن أكثر فليس هنالك ما يمنع من أن تذهب إلى الطبيب والذي سيقوم بإجراء الفحوصات، والتي قد تشمل صورة مقطعية في الدماغ هذا لمجرد التأكيد ولكي تطمئن، أنا لا أرى أبداً أن هنالك داعياً لمثل هذه الفحوصات، ومن تجربتي أعرف تماماً أن الناس لا تقتنع إلا إذا قامت بمثل هذه الفحوصات. الشعور بشيء بارد في الراس بثبات واتزان. لعلاج هذه الحالات أنصحك بتجاهلها وأن تمارس الرياضة، الرياضة تزيل مثل هذه الأعراض، كما أن التمارين الاسترخائية خاصة تمارين قبض العضلات وفكها أو التمارين الرياضية التدرجية هذه كلها إن شاء الله تعالى تساعدك وتزيل هذه الأعراض تماماً. في بعض الأحيان نعطي مضادات القلق، مثل عقار دوجماتيل والذي يعرف باسم سلبرايد وهو مفيد جداً لعلاج مثل هذه الحالات، والجرعة صغيرة كبسولة واحدة يومياً لمدة شهر مثلاً ثم يتم التوقف عن تناوله، لكن يستحسن وحتى تطمئن أكثر أن تذهب إلى الطبيب، أنا على ثقة كاملة أن الحالة حالة نفسية أو ظاهرة نفسية وليست مرضاً نفسياً حقيقياً.
ومن المهم جدا ضبط مستوى فيتامين (D) من خلال أخذ حقنة فيتامين (D) جرعة 600000 وحدة دولية، ثم تناول كبسولات فيتامين (D) الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية كبسولة واحدة أسبوعيا لمدة 12 أسبوعا، مع أهمية أخذ حقن فيتامين (ب) المركب المغذية للأعصاب Neurobion في العضل يوما بعد يوم عدد 6 حقن، مع الحرص على ممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة إلى ساعة كاملة يوميا؛ لأن المشي في المناطق المفتوحة يبعث على الحيوية والنشاط، ويحسن الحالة المزاجية مما ينعكس إيجابا على الصحة العامة للإنسان. وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله لا يوجد استشارات مرتبطة لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
مرات احس ان هناك شعرة بالحلق ومرات احس انها على وشك الخروج من الفم. لكن الغريب في الامر ان اول مرة احسست بها هي عند قيامي بحصة رقية شرعية ولاحظت ان الامر يزداد حدة عندما احافظ على الصلوات وتحصين النفس وتذهب نهائيا عندما اترك الصلاة ولامبالاة. الله يهدينا على كل حال. صدقني اعاني من هذا الشيئ منذ سنوات وقمت باختباره في الكثير من المرات والله اعلم
سي اس اي:نيويورك (بالإنجليزية: CSI: NY) هو مسلسل تم إنتاجه في الولايات المتحدة. بدأ عرضه في سنة 2004. بلغ عدد حلقاته 197 حلقة، وتبلغ مدة الحلقة الواحدة 45 دقيقة. تم بث المسلسل لأول مرة بتاريخ 22 سبتمبر 2004 ( 2004-09-22). بينما تم بث آخر حلقة منه بتاريخ 22 فبراير 2013 ( 2013-02-22). بطولة غاري سينيز فينيسا فرليتو سيلا وورد Source:
سي اس اي:نيويورك (بالإنجليزية: CSI: NY) هو مسلسل تم إنتاجه في الولايات المتحدة. بدأ عرضه في سنة 2004. بلغ عدد حلقاته 197 حلقة، وتبلغ مدة الحلقة الواحدة 45 دقيقة. تم بث المسلسل لأول مرة بتاريخ 22 سبتمبر 2004 ( 2004-09-22). بينما تم بث آخر حلقة منه بتاريخ 22 فبراير 2013 ( 2013-02-22). بطولة غاري سينيز فينيسا فرليتو سيلا وورد المصدر:
سلطت شبكة سي بي أس الأمريكية الضوء علي الزحام في مترو مدينة نيويورك بالولاية الأكثر تضررًا بوباء كورونا القاتل، مشير إلى أن عمدة المدينة بيل دي بلاسيو تعهد بحلول عاجلة لتلك الأزمة. وعرضت قناة سي بي إس تقريرًا مصورًا عن الازمة تضمن مقطع فيديو نشرته مواطنة أمريكية قالت خلاله إن المترو وعربات القطارات لا تكفل أي معايير للتباعد الاجتماعي التي تتطلبها الوقاية من وباء كوفيد 19. وأشار التقرير إلى أن عمدة نيويورك تعهد بالوصول إلى حلول سريعة للأزمة، في مقدمتها تقليص المدة الرمنية بين القطارات لخفض معدلات التكدس والكثافات داخل عربات القطارات.
تمكنت شرطة نيويورك من الكشف عن هوية منفذ هجوم إطلاق النار الذي وقع أمس الثلاثاء في مترو أنفاق بروكلين، وأسفر عن إصابة 29 شخصاً على الأقل، وأثار ذعراً وهلعاً واسعاً بين المدنيين. – تطوارات هجوم مترو أنفاق بروكلين وفي التفاصيل، ذكرت صحيفة "نيويورك بوست" أن الشرطة قالت: "إن منفذ الهجوم هو فرانك جيمس (62 عاماً)، الذي سبق أن نشر تهديدات (غريبة) عبر موقع يوتيوب". This is Frank James who is a person of interest in this investigation. Any information can be directed to @NYPDTips at 800-577-TIPS. — NYPD NEWS (@NYPDnews) April 12, 2022 وقال مسؤولون بدائرة شرطة نيويورك في مؤتمر صحفي في وقت سابق من يوم أمس الثلاثاء: "إن الدافع وراء إطلاق النار غير معروف حتى الآن وأضافوا أنهم (لا يستبعدون أي شيء) فيما يتعلق بالتحقيق". سي اس آي نيويورك الطقس. ويبحث محققو الشرطة في نيويورك عن شاحنة من نوع "يو- هول" يزعم أنها مرتبطة بالهجوم، وفقاً لرسائل بريد إلكتروني داخلية لدائرة شرطة نيويورك، اطلعت عليها شبكة "سي إن إن" الإخبارية ولم توضح الرسائل كيفية ارتباط الشاحنة بالهجوم. وتشارك قادة كبار بالشرطة في الرسائل الإلكترونية في صورة إلكترونية لشاحنة نقل بيضاء من نوع "يو- هول"، وطلبوا من الضباط الحذر من شاحنة مماثلة تحمل لوحة تسجيل من ولاية أريزونا تعتقد السلطات أنها مرتبطة بالهجوم.
تحرك القوات الروسية وفي وقت مبكر من صباح الثلاثاء، نقل مراسل الجزيرة عن مصدر أوكراني قوله إن الاستخبارات الأوكرانية لم تلحظ تغييرا بوضع القوات الروسية خلال الساعات الماضية. ونقلت وكالة رويترز عن مصادر أمنية غربية قولها إن قوات من المرتزقة الروس عززت حضورها في أوكرانيا في الأسابيع الأخيرة. ونقلت شبكة "سي إن إن" عن مصادر استخباراتية أميركية قولها إن القوات الروسية دخلت مرحلة الإعداد النهائي لاستخدام الهجوم. وفي مساء الاثنين، قالت شبكة "سي بي إس" (CBS) الأميركية إن صور الأقمار الاصطناعية تظهر تحرك القوات الروسية من نقاط تجمعها إلى مواقع هجومية. وذكرت صحيفة "نيويورك تايمز" (The New York Times) أن المسؤولين الأميركيين حصلوا على معلومات استخباراتية تفيد بأن روسيا تدرس بدء العمل العسكري المحتمل ضد أوكرانيا بعد غد. سي إس آي: نيويورك - يونيونبيديا، الشبكة الدلالية. لكن الصحيفة نقلت -عن عدد من المسؤولين الذين تم إطلاعهم على تلك المعلومات- احتمال أن تكون الإشارة إلى تاريخ محدد جزءا من محاولة تضليل روسية. مناورات روسية وفي موسكو، أبلغ وزير الدفاع سيرغي شويغو الرئيس بوتين بأن جزءا من المناورات العسكرية الضخمة الجارية في البلاد وبيلاروسيا شارف على الانتهاء.