[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]فوائد بذور الرجلة[/box] [tie_list type="starlist"] تعتبر الرجلة مصدرًا نباتيًا غنيًا لأحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة، بما في ذلك توكوفيرول وحمض الأسكوربيك وبيتا كاروتين والجلوتاثيون وتحتوي الأوراق الخاصة ببذور الرجلة على نسبة أكبر من البذور والسيقان. تحتوي الرجلة أيضًا على الكربوهيدرات، والدهون، والجليكوسيدات، والقلويدات (بما في ذلك الأوليراسينات) ، والستيرول ، والكومارين ، والتربترين ، والفلافونويد. بذور الرجلة هي مصدر غني بالفيتامينات A و B و C و E ويحتوي على نسبة عالية من محتوى الكاروتينات، بما في ذلك بيتا كاروتين، يوجد أيضًا الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك والليثيوم والميلاتونين. فوائد بذور الرجلة - ووردز. [/tie_list] [box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]الاستخدامات الطبية لبذور الرجلة[/box] تم التحقيق من أن بذور الرجلة يمكن استخدامها لعلاج في الاضطرابات العصبية والسكري والسرطان والقرحة والالتهابات الميكروبية، وأمراض الكبد، ومضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات. ومن الاستخدامات الطبية لها ما يلي: أثبتت بذور الرجلة فعاليتها في علاج النزيف الغير طبيعي في الرحم، فهي تساعد على إحداث انخفاضات في مدة وحجم نزيف الرحم.
فوائد الرجلة لدى الرجلة العديد من الفوائد التي تساعد في الوقاية من الأمراض وعلاجها، وهذه الفوائد هي: 1- تحسين صحة القلب من حيث تعزيز قوة نظام القلب والأوعية الدموية فيمكن أن يساعد الرجلة من خلال مجموعة متنوعة من الطرق، وعلى وجه الخصوص وجد الباحثون أن أحماض أوميغا 3 الدهنية في الرجلة توجد بمعدل أعلى من بعض زيوت السمك، التي تعتبر على نطاق واسع أفضل مصدر لهذه الأحماض الدهنية المفيدة، وتساعد الأوميغا 3 على تقليل كمية الكوليسترول الضار في الجسم وتعزيز توازن الكولسترول الصحي في مجرى الدم. وقد أظهرت الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأوميغا 3 أنها تقلل إلى حد كبير من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك تصلب الشرايين، وبالتالي منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية، علاوة على ذلك يمكن للبوتاسيوم الموجود في الرجلة أن يقلل من ضغط الدم بسبب سلوكه كعامل توسيع للأوعية، مما يعني أنه يريح الأوعية الدموية ويقلل من الضغط على القلب. 2- فقدان الوزن الرجلة منخفضة جدا في السعرات الحرارية، لكنها غنية بالمغذيات ومعبأة بألياف غذائية عالية، وهذا يعني أن الناس يمكن أن يشعروا بالشبع بعد وجبة من الرجلة، دون زيادة كبيرة في السعرات الحرارية، وبالتالي مساعدتهم على فقدان الوزن والحفاظ على النظام الغذائي الخاص بهم.
[١١] وتُعدّ بذور الرجلة صالحةً للأكل أيضاً، وتؤكل إمّا نيئة أو مَطبوخة، وتطحن لتُصبح كالمسحوق الذي يُضاف فيما بعد للخبز، للفطائر، والعصيدة، والبان كيك، وغيرها، وتجدر الإشارة إلى أنَّ كل 100 غرامٍ من البذرة تحتوي على 21 غراماً من البروتين ، و18. 9 غراماً من الدهون ، بالإضافة إلى 3. 4 غرامات من الرماد أو بقايا المواد العضوية الذي يستخدم كبديل للملح، وغيرها. [١١] [٧] المراجع ^ أ ب Ahmad Esmaillzadeh, Elahe Zakizadeh, Elham Faghihimani and others (1-2015), "The effect of purslane seeds on glycemic status and lipid profiles of persons with type 2 diabetes: A randomized controlled cross-over clinical trial", Journal of Research in Medical Sciences, Issue 1, Folder 20, Page 47-53. Edited. ↑ S. F. Shobeiri, S. Sharei, A. Heidari and others (10-2009), "Portulaca oleracea L. in the treatment of patients with abnormal uterine bleeding: a Pilot clinical trial", Phytotherapy Research, Issue 10, Folder 23, Page 1411-1414. Edited. ↑ Lamiaa Barakat, Rasha Mahmoud (9-2011), "The antiatherogenic, renal protective and immunomodulatory effects of purslane, pumpkin and flax seeds on hypercholesterolemic rats", North American Journal of Medical sciences, Issue 9, Folder 3, Page 411-417.
فوائد أخرى للرجلة: تقليل كمية الكوليسترول الضار: وجدت الأبحاث أن المستويات العالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في الرجلة تساعد على تقليل كمية الكوليسترول الضار في الجسم، وهو ما يساعد على تعزيز توازن الكوليسترول الصحي في مجرى الدم. تقوية العظام: العناصر الموجودة في الرجلة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والمنجنيز، تساعد على تطوير أنسجة العظام وتسريع عملية التئامها، والوقاية من هشاشة العظام. تحسين صحة القلب: توجد مستويات عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية في الرجلة، وهي أعلى من بعض زيوت الأسماك المعروفة بشكل عام بأنها أفضل مصدر لهذه الأحماض الدهنية المفيدة، وتناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، والنوبات القلبية، والسكتة الدماغية. علاج أمراض الجهاز الهضمي: تُستخدم الرجلة على نطاق واسع لعلاج جميع أنواع الأمراض المعوية وأمراض الجهاز الهضمي، مثل الإسهال والبواسير. تحسين رؤية العين: فيتامين (أ) وبيتا كاروتين الموجودين في الرجلة ضروريان لتحسين الرؤية، وللوقاية من مشكلات العين مثل التنكس البقعي في العين، وإعتام عدسة العين. أضرار بذور الرجلة وجد الباحثون أن الجانب السلبي الوحيد المحتمل حدوثه من تناول الرجلة هو احتواؤها على نسبة عالية من حمض الأكساليك، وهي مادة طبيعية توجد في بعض الخضراوات، ولكنه قد يؤدي إلى تكوين حصوات الكلى، لذا إذا كنت تعانين بالفعل من حصوات الكلى، فتحدثي إلى الطبيب بخصوص تناولها، وتجدر الإشارة إلى أن غلي الرجلة في الماء يؤدي إلى التخلص من قدر كبير من حمض الأكساليك، دون فقدان عديد من العناصر الغذائية المفيدة الأخرى.
رؤية مستقبلية " بمشاركة كلا من د. سيدة سلامة - مدرس أصول التربية بكلية التربية بالغردقة، ا. حسن حسين محمد - باحث دكتوراة-كلية التربية بالغردقة وأخصائى نفسى بمرسة الثانوية بنين برأس غارب و ا. نجوى مهدى محمد- مدرس علم نفس بمدرسة على رفيع الثانوية بنات. وفى ختام الجلسة البحثية الثانية أشار د. أيوب حسين إلى أهمية عقد ندوات وورش عمل مع أولياء الامور بعنوان "الوقاية خير من العلاج "، أهمية المسئولية الاجتماعية والجماعية للأسرة المصرية. و في الجلسة الختامية تم عرض سريع لتشريع مكافحة التنمر تجاه ذوي الإحتياجات الخاصة قدمها ا. وائل الطواب- نقيب المحامين بمدينة رأس غارب. رسائل ماجستير علم نفس تربوي. وفى الختام قدم ا. أشرف محمود توصيات المؤتمر: ١- أنسنة ثقافه المجتمع ككل وأنسنة الوسط المربى باعتبارهم مصدر بنية الشخصية الإنسانية وبنائها، ويمكن أن يتحقق ذالك من خلال أنسنة الممارسات التربوية القائمة على المشاركة الحقيقية والفعالة للمجتمع ومؤسسات التعليم فى دعم ذوي الاحتياجات الخاصة. ٢- إدخال تشريعات قانونية جديدة وتفعيل القائم لدعم حق هذه الفئة وتمكن له فرصاً متكافئة. ٣- عقد الندوات والمؤتمرات وورش عمل ووضع برامج اعلامية متكاملة في ازالة كافة الأفكار السلبيه العالقة في أذهان المجتمع تجاههم وتكوين نظرة إيجابية حولهم وكيفية معاملتهم والتعرف على مشكلاتهم وسبل التعامل معهم حتى يكن تفعيل دور المجتمع في تمكينهم.
أعضاء هيئة التدريس د/ عيسى الحربي أستاذ مسـ اعد - تخصص القياس والتقويم - المشرف على وحدة الاحصاء والمعلومات بالجامعة أستاذ مساعد. د. محمد البليهشي عميد كلية التربية والآداب أ. حسن بن عبد الله القرني أستاذ أصول التربية أستاذ دكتور. محمد عسيري teacher أستاذ مشارك. عزت عبدالحميد محمد حسن أستاذ مساعد. محمود اسماعيل علم نفس عيادي أستاذ مساعد. صبري عبدالعال teacher أستاذ مساعد. عبدالعزيز العنزي أستاذ مساعد. عبدالمحسن السلمي أصول التربية الإسلامية أستاذ مساعد. علم نفس تربوي | موقع عمان نت. علي نجمي اصول تربية أستاذ مساعد. محمد الأسمري إدارة وتخطيط برامج التعليم المستمر محاضر. عبدالله العطوي قياس وتقويم تربوي حمد العتيبي teacher ممدوح البريكيت teacher أستاذ دكتور شاهر سليمان القياس والتقويم عبدالله بارشيد رئيس قسم التربية وعلم النفس وأستاذ مساعد تخصص اصول تربية إسلامية د. يوسف العنزي أستاذ علم النفس المساعد محمدحبيب الله الشنقيطي اصول التربية احمد المسعودي استاذ مشارك- تخصص تعلم وفروق فردية عبدالله المهداوي علم النفس ( إرشاد نفسي) منير عبدالغني ماجد بلعلا teacher هناء الجهني teacher فوزيه السواط teacher خوله البلوي teacher جميلة البلوي أستاذ مشارك- أصول التربية الإسلامية حباب عثمان teacher ندى اليوبي Specialization Here عزة العزب Teacher د.
كتاب اضطرابات الطفولة و المراهقة و علاجها هذا الكتاب المميز يوفر العديد من المعلومات التي تتعلق بالطفولة و المراهقة ، و كذلك توفر طرق التعامل مع هؤلاء الأشخاص في تلك المراحل العمرية و توفر أهم المشاكل التي تواجه الأطفال في هذا العمر و كيفية علاجها. كتاب التوجيه و الارشاد النفسي و هذا الكتاب يوفر ايضا العديد من التفاصيل التي تخص عملية التوجيه النفسي و كذلك كافة ما يتعلق بطرق التوجيه للأطفال و المراهقين. أهمية علم النفس التربوي - موضوع. كتاب الذكاء الوجداني – تحت مظلة التربية السيكولوجية و هذا الكتاب يتحدث عن تطورات الذكاء و الوجداني و العاطفي ، و كذلك العمل على شرح سيكولوجية الانسان و طبيعة تطورها. كتاب الفروق الفردية للذكاء و هذا الكتاب من أهم ما يميزه أنه يوفر العديد من المميزات حيث انه يمكن الاعتماد عليه في توفر المعلومات الكافية عن مختلف العقد النفسية التي يواجهها الأطفال. كتاب الحوار و بناء شخصية الطفل اذا كنت تسعى للتعرف على الطريقة التي تمكنك من بنء شخصية طفلك و التعامل معها في مختلف المراحل فأنت بحاجة إلى هذا الكتاب بشكل واضح.
الفصل الثاني عشر: تعلم المفهوم وحل المشكلة. الفصل الثالث عشر: تعلم الإتجاهات والقيم. الفصل الرابع عشر: تعلم المهارات الحركية. الفصل الخامس عشر: انتقال التعلم. الفصل السادس عشر: نماذج التعليم. الفصل السابع عشر: تقويم التعلم.
تطبيق مهارات البحث في إعداد المقترحات البحثية، واجراء البحوث الكاملة بمتابعة المشرف. شرح وتطبيق اساليب وطرق متنوعة لحل القضايا المعاصرة المرتبطة بالمنهاهج وعمليتي التعلم والتعليم في العالم والمجتمعات الإسلامية من خلال العمل كفريق. استخدام المهارات القيادية والإدارية للمساهمة في عملية التعليم والتعلم ، وتطوير المجتمع. تقييم نقدي لطرق التدريس والمناهج الحالية من أجل تقييم جودتها وإمكانية تطبيقها في تحسين النظام التعليمي، واستمرار عملية التعلم. تحديد وتحليل التأثيرات البيئية الداخلية والخارجية على طرق تدريس مناهج التعليم المختلفة من أجل تطوير منهجيات جديدة. متطلّبات القبول: يشترط للقبول ما يأتي الحصول على درجة البكالوريوس في التربية من جامعة معترف بها. الحاصلون على بكالوريوس في مجال اخر غير التربية يشترط حصولهم على الدبلوم العالي في التربية (أو ما يعادله). وقد يتم (عند الضرورة) مقابلة المتقدم، أو قد يخضع لإختبار تحديد صلاحيته للقبول في البرنامج المحدد. وقد تطلب الكلية من المتقدم (بعد موافقة مجلس الجامعة) وبعد موافقة مجلس الجامعة من المتقدم تلبية شروط إضافية للقبول في البرنامج المحدد. علم نفس تربوي | مواقع أعضاء هيئة التدريس. لغة الدراسة: الإنجليزية فقط اللغة الإنجليزية بما أن وسيلة تدريس هذا البرنامج باللغة الإنجليزية ، يجب على جميع المتقدمين تلبية متطلبات اللغة الإنجليزية قبل قبولهم في البرنامج.
وتشكل هذه الصعوبات مشكلات عامة يواجهها المعلمون كافة من وقت لآخر وتأخذ أشكالاً معينة، كما ترتبط بطبيعة العملية التعليمية - التعلميّة ذاتها. وإن اكتساب المعلم للخبرة يجعله أكثر قدرة علي مواجهة مثل هذه المشكلات ومعالجتها، بيد أن ذلك لا يعني نجاح عملية التعليم علي النحو الأفضل. فالتقدم التقني السريع والمستمر، يطرح أمام المعلم باستمرار مشكلات جديدة عليه أن يقوم بمواجهتها وإيجاد الحلول لها، الأمر الذي يجعل المعلم في حاجة مستمرة وملحة إلي فهم أفضل للأسس والمبادئ التي تقوم عليها عملية التعليم، بحيث يتمكن من تسهيلها وجعلها أكثر نجاعة وفعالية. محتويات الكتاب:- مقدمة. الفصل الأول: علم النفس التربوي: أهدافه وموضوعه وطرق البحث فيه. الفصل الثاني: الأهداف التعليمية. الفصل الثالث: تصنيف الأهداف التعليمية. الفصل الرابع: الذكاء والإبتكار. الفصل الخامس: النمو المعرفي واللغوي والنفسي والأخلاقي. الفصل السادس: الدافعية. الفصل السابع: خصائص المعلمين والتفاعل الصفي. الفصل الثامن: التعلم وبعض مفاهيمه الأساسية. الفصل التاسع: نماذج التعلم. الفصل العاشر: نموذج معالجة المعلومات: التذكر والنسيان. الفصل الحادي عشر: التعلم اللفظي.