صحافة | هل نقص الحديد يسبب هبوط السكر المفاجئ ؟؟ اهم اخبار اليمن اليوم | إخفاء
الحديد الزائد يعيق استقلاب الغلوكوز: تحدث شذوذات استقلاب الغلوكوز بشكل متزايد حول العالم، ومن المتوقع وصول أعداد مرضى السكري بين البالغين حول العالم بحلول عام 2040 إلى 642 مليون مصاب، حيث يسبب انخفاض نوعية الحياة وزيادة معدل الوفيات نتيجة الإصابة بالسكري ومضاعفاته قلقًا شديدًا، والتدابير الاحترازية التي تستهدف عوامل خطر الإصابة مثل وزن الجسم أو السمنة وقلة النشاط وقلة التغذية تحتاج إلى مزيد من الدراسات. تتضمن العادات الغذائية السيئة المرتبطة مع الإصابة بالسكري من النوع الثاني تناول كميات زائدة من الحديد والاستخدام غير المنظم لمكملات الحديد. هل هبوط السكر يسبب الموت - كويتيون في أمريكا. الحديد من العناصر الغذائية الصغيرة الضرورية لتشكيل بعض أنواع البروتينات والأنزيمات الأساسية في الجسم مثل الهيموغلوبين والسيتوكروم والبيروكسيداز، ومع ذلك فإنه يعتبر ضارًا عند تخزينه بكميات كبيرة في الجسم فهو يشجع على إفراز الجذور الحرة التي تدمر القدرة الإفرازية لخلايا بيتا في البنكرياس والمسؤولة عن إفراز الأنسولين، وهو يقلل من حساسية الأنسجة المحيطة للأنسولين وفي الأعضاء المعنية بعملية استقلاب الغلوكوز. ويلخص د. أريجبيزولا ما سبق بقوله: <<أن هذه الدراسة تقدم أدلة جديدة على أنّ أقل ارتفاع في نسبة الحديد في الجسم يشكل عامل خطر لاستقلاب الغلوكوز في الجسم, الأمر الذي يسهم بانتشار خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
تضم البوسنة والهرسك مزارات سياحية ساحرة تشتهر بالشلالات والأنهار والجبال ومعالم العصور الوسطى.. إليكم أفضل الأماكن السياحية هناك بأسعار رخيصة. إذا كنت تبحث عن وجهة سياحية لقضاء عطلة عائلية تضم أطفالك مع التمتع بمناظر طبيعية خلابة لا مثيل لها، فإن البوسنة والهرسك هي واحدة من أفضل الوجهات التي سوف ترضي طموحك. افضل 10 اماكن سياحيه في البوسنه والهرسك تبرز جمال الطبيعة - دليل أوروبا. العديد من الأنهار والشلالات والينابيع المائية والجبال الشاهقة التي تحيط بالمدن هي معالم سياحية بارزة تشتهر بها البوسنة والهرسك. وتتميز فنادق البوسنة والهرسك بانخفاض تكلفتها إذ يمكن بدء حجز غرفة لليلة واحدة مقابل 25 دولارا وصولا حتى 100 دولار. في التقرير التالي تستعرض "العين الإخبارية" أبرز المعالم السياحية في البوسنة والهرسك والتي جاءت كالتالي: 1- مدينة يايسي الملكية يايسي من أفضل المدن السياحية، في البوسنة والهرسك، وهي مدينة تاريخية ساحرة تزخر بمعالم قديمة تضم قلعة جايتشي، وكنيسة تم تشييدها أسفل الأرض، إلى جانب المناظر الطبيعية الخلابة من شلال رائع في وسط المدينة وبحيرة ليفيا ونهري فبراس وبليفا الواقعين بالقرب منها، ومجموعة من الجبال التي تحيط بها. 2- مدينة بوسانسكا كروبا تقع المدينة على ضفة نهر أونا شمال غرب البوسنة، وتمزج بين المعالم التاريخية التي تعود إلى العصور الوسطى والشلالات الصغيرة والمنحدرات المائية، مع فرصة ممارسة بعض الأنشطة الترفيهية مثل الصيد والتخييم.
8- مدينة بوتشتلي القديمة بوتشتلي واحدة من المدن الحضرية القليلة الواقعة فى البوسنة و الهرسك و تحاول المدينة من تطوير نفسها بشكل مستمر و لدى المدينة خلفية تاريخية مذهلة حيث أنة يرجع تاريخ بنائها إلى القرون الوسطى و لقد تداولت العديد من المراحل التاريخية المتنوعة التى تركت بصماتها واضحة إلى الأن بداخل أراضيها و على مبانيها الأثرية الجميلة تقع المدينة بالقرب من مدينة موستار و من أفضل البقع التى تستحق الزيارة فيها هو برج بوتشتلي الذى يطل على المدينة من أعلى. 9-شلالات كرافيتسي: شلالات KRAVICE هى من أكثر الأماكن شعبية و خاصة فى فصل الصيف حيث تجذب إليها العديد من الزوار للأستمتاع بالسباحة فى داخلها تقع هذة الشلالات على بعد أميال إلى الغرب من تشابلينا يمكنك التنزة فى المنطقة المحيطة بالشلات التى هى موطن لعدد من المناظر الطبيعة الفائقة الجمال و المكان بأكملة يتزين بالطبيعة لبكر و الهدوء الساحر ويعد من اجمل مناطق في البوسنة لا تفوت زيارته. البوسنة سياحة وأجمل 5 مدن البوسنة السياحية – بلاقي. 10 -LUKOMIR: LUKOMIR عبارة عن قرية قديمة تقع على تلة عالية على أرتفاع 1. 495 متر /4900 قدم و لكن لا تنخدع بهذا الأرتفاع ففصل الصيف قد يكون الجو فيها حار جداً و تقدم المدينة مجموعة من المشاهد الأصلية من الماضى الجميل و المشاهد الطبيعية الجميلة من الطرق الجبلية الوعرة و المناظر الخضراء الجميلة و تعد مناسبة للزيارة فى فصل الربيع و الصيف إلى هنا أنتهت رحلتنا السياحية حول اجمل مناطق في البوسنة و الهرسك لا تضيع عليك فرصة زيارتهم اثناء رحلتك السياحية هناك.
المدينة القديمة تُعد منطقة البلدة القديمة من أهم وأشهر المناطق التاريخية في يايتسا. وذلك حيث تضم بعض العمارة العثمانية النموذجية من المباني الدينية والمتاحف وغيرها. تمتع بعبور جسر المشاة الصغير فوق النهر ، للذهاب لرؤية شلالات بليفا. كما يُمكنك تناول الطعام في مطعم على النهر ،ومشاهدة البحيرات والأودية المُحيطة بالبلدة. تسلق مرتفعات يايتسا تُعتبر جميع المسارات التي تؤدي إلى أكثر المواقع السياحية في مدينة يايتسا مُحددة ومترابطة ، مما يُوفر فرصًا رائعة للمشي لمسافات طويلة ، وتسلق المنحدرات الصخرية والجبال لمُحبي المغامرات. هُناك العديد من الجولات الاحترافية عبر مسارات المشي لمسافات طويلة ، وتسلق الجبال التي تُغطيها الغابات الصنوبرية. والتي تُعتبر نزهات مثالية لمُحبي الطبيعة. مما يجعلها من أجمل أنشطة السياحة في مدينة يايتسا البوسنة المُوصي بها. اقرأ المزيد: السياحة في البوسنة والهرسك
وتوفر فرصاً للأنشطة الترفيهية مثل صيد الأسماك والتخييم. 3- مدينة فيسيغراد Visegrad هي مدينة ساحرة تطل على نهر درينا. كذلك من أشهر معالم المدينة جسر محمد باشا سوكولوفي وفيت، المدرج كموقع للتراث العالمي لليونسكو. كما يعود إلى العصور الوسطى ويعكس السمات المعمارية لهذا العصر. 4- مدينة بانيا لوكا بانيا لوكا من أفضل الوجهات السياحية في البوسنة والهرسك، فهي عاصمة جمهورية صربسكا وثاني أكبر مدينة في البلاد. وتقع في العديد من المناطق السكنية والمزدحمة في الشارع يعكس الحياة اليومية للمواطنين. 5- مدينة جابلانيكا تقع المدينة في قلب البوسنة، وتطل على نهر نيريتفا وبحيرة جابلانيكا. مما يوفر للزوار فرصة فريدة، لاستكشاف الجبال الجميلة والمناظر الطبيعية والمشي لمسافات طويلة سيراً على الأقدام. توفر المدينة للسياح فرصاً للتواصل الاجتماعي مع السكان المحليين، الذين ينظمون بانتظام التجمعات الشعبية. 6- مدينة تريبينيي مدينة ساحرة تعبر منطقة نهر تريبنيكا في جنوب شرق الهرسك، بمناظرها الخضراء الخلابة المحاطة بالجبال. والمعروفة باسم مدينة الشمس وشجرة بلاتان، هناك العديد من الأنشطة الترفيهية في هذه المدينة. مثل المهرجانات والحفلات الليلية والعروض الموسيقية.