نصائح للحامل البكر في الشهور الأولى حيث تكون الحامل البكر لديها عدد كبير من المشاعر التي تتنوع بين الفرح، والقلق، والخوف من التعرض لآلام الحمل، والاشتياق لرؤية الجنين، وغيرها من المشاعر، ومن خلال موقعنا جربها عبر هذا المقال سوف نقدم لكِ سيدتي أهم التفاصيل والنصائح التي من شأنها الحفاظ عليكِ وعلى جنينك، وأهم أعراض الحمل التي تخبرك بقدوم طفلك، وكيف تتجنبين الخطر على جنينك، وغيرها من النصائح الهامة، وإليكم التفاصيل؛ فتابعونا. أهم أعراض الحمل قبل التحدث عن نصائح للحامل البكر في الشهور الأولى فيما يلي الأعراض التي تتأكد منها المرأة أنها حامل: الشعور بالدوار والغثيان وخاصةً في الصباح. هناك عدد من النساء الذين يصابون بكره الطعام وتجنبه، وهناك عدد آخر يشعرون بالشراهة تجاه أنواع معينة من الطعام ويتناولون منه كميات كبيرة. تقلبات المزاج التي تنتج عن التغيرات الهرمونية، حيث تكون المرأة عصبية أكثر، أو حساسة أكثر. نزول قطرات بسيطة من الدم لونها وردي، وهي ناتجة عن انغراس الجنين في الرحم. الإحساس بالكسل مع الرغبة المستمرة في النوم. عدم انتظام ضغط الدم. زيادة الشعور بالحاجة إلى التبول. الإحساس بالاحتقان في الثدي.
نصائح للحامل البكر في الشهور الأولى تساعدها في ضمان استمرارية حملها ونضج الجنين، وتمكنها من القدرة على تقبل الأعراض المزعجة التي تطرأ على جسدها أو على نفسيتها، وتجعلها مهيأة للخوض في تلك الرحلة الشيقة، حيث إننا من خلال موقع شقاوة سنذكر لكم أهم النصائح للحامل البكر في الشهور الأولى. نصائح للحامل البكر في الشهور الأولى إن الحمل للمرة الأولى يعد بمثابة تجربة مليئة بالكثير من التحديات، إذ تجعل الحامل البكر تصاب بحالة من الذعر لمرورها بمشاعر متنوعة بين الفرح والخوف والقلق نظرًا لكون الوضع جديدًا عليها، إلى جانب حدوث العديد من التغيرات.
تجنب التدخين مطلقًا، وكذلك تجنب التواجد في التجمعات التي يكثر فيها الدخان. لا يجب الإكثار من تناول وجبات الطعام بسبب الاعتقاد بأنك بحاجة إلى تغذية شخصين، إذ قد يتسبب الأمر في زيادة الحموضة والشعور بالانزعاج. عدم تناول أكثر من 200 ملليغرام يوميًا من الكافيين سواء إن تم الحصول عليه من المشروبات أو الأطعمة الغنية به. لا يفضل النوم على منطقة الظهر أو البطن لأنهما يؤديان إلى تقليل التدفق الدموي إلى الرحم وهو الأمر الذي يؤدي بدوره إلى حدوث الإجهاض، كما أن النوم على البطن غير مريح على الإطلاق. يُحذر تناول اللحوم النيئة أو الباردة وكذلك الأسماك، كما لا يحبذ تناول منتجات الألبان الغير مبسترة لاحتوائها على كائنات دقيقة من المحتمل أن تضر بصحة الجنين. تبديل المشروبات المصنعة بالطبيعية لاحتوائها على المواد الحافظة الضارة. تجنب حمل الأوزان أو الأشياء الثقيلة. عدم الاستسلام للمشاعر السلبية التي تصيبها، حيث إن السيطرة على القلق والتوتر ستفيد في حفاظها على صحة جنينها واستمرار الحمل. عدم التعرض للمواد الكيميائية أو الروائح النفاذة لها، تجنبًا لحدوث تشوهات الأجنة. اقرأ أيضًا: نصائح للحامل بتوأم في الشهر السابع متى تتطلب أعراض شهور الحمل الأولى زيارة الطبيب؟ من النصائح التي نقدمها للحامل البكر هي ضرورة مراقبة الأعراض التي تنتابها في الشهور الأولى من الحمل، حيث إن هناك مجموعة من الأعراض في حالة ظهورها ينبغي توجهها إلى الطبيب على الفور وهي كالآتي: الشعور بالصداع الشديد.
كما ينتج عن ذلك مستويات ذكاء متدنية للطفل ويكون أكثر عرضة للتعرض لفقدان السمع والإصابة بمشكلات في الرؤية، بالإضافة إلى زيادة فرصة التعرض للإجهاض المفاجئ وولادة الطفل ميت، لذا يعد الكحول أول ما يوجد في قائمة مشروبات تضر الحامل بالاشهر الأولى. اقرأ أيضًا: نصائح أول 3 شهور حمل 2- مغلي اليانسون يعتبر اليانسون غني بمادة الأنيتول التي تتسبب في إصابة الجنين بالتسمم في النهايات العصبية الخاصة به، حيث ينتج عنه تناوله في الشهور الأولى عدم اكتمال دماغ الجنين بالشكل الطبيعي وزيادة فرصة التعرض للإجهاض، كما يمتلك اليانسون على المركبات الكيميائية التي تعمل على الإضرار بمستويات هرمون الحمل التي بدورها تساعد في اكتمال الحمل ونمو الجنين. 3- عشبة السنامكي يمكن استخدام ذلك العشب لمرة أو مرتين فقط في الحمل بشرط أن تكون نسبة الحمل قوية لدى المرأة وألا تكون لديها مشكلا في الرحم أو تاريخ سابق للتعرض للإجهاض، حيث يمكنه أن يصيب الطفل بالتشوهات خصوصًا إن تم الإفراط في تناوله الشهور الأولى بالإضافة إلى قدرته على زيادة فرصة التعرض للإجهاض. 4- المشروبات الغنية بالكافيين توجد العديد من النساء التي تعاني من إدمان القهوة والشاي حيث لا يمكن تناولهم في فترة الحمل بشكل مفرط لاحتوائهم على مادة الكافيين حيث يمكن أن يسبب ذلك للجنين إدمان الكافين لوصوله إلى الجنين مع المغذيات من خلال الحبل السري.
التوتر أو القلق، عند التوتر أو القلق تزيد الإفرازات ذات اللون الأبيض، وهذه الإفرازات لا رائحة لها، لكنها عندما تلامس البكتيريا النافعة الموجودة في المهبل، تظهر هذه الرائحة. كيف تجعلين رائحة المهبل جيدة لتستمتعي بالجنس الفموي؟ | سوبر ماما. رائحة السمك الميت أو السمك المتعفن: وتوجد العديد من الأسباب المؤدية لظهور هذه الرائحة، ومن أهم الأسباب المؤدية لظهور هذه الروائح ما يلي: التهابات المهبل البكتيرية، إذ تسبب زيادة نمو البكتيريا اللاهوائية في المهبل ظهور هذه الرائحة. داء المشعرات، يحدث هذا المرض نتيجة التعرض لعدوى تنتقل عبر الاتصال الجنسي، وتكون رائحة هذه العدوى أكثر وضوحًا من رائحة الالتهابات البكتيرية. مضاعفات الإفرازات المهبلية ذات الرائحة الكريهة في حال استمرت هذه الروائح لفترات طويلة أو عند ملاحظة أي أمر غريب، أو إذا ترافقت هذه الإفرازات مع أعراض أخرى مثل الحكة والحرقة لا بد من مراجعة الطبيب، ففي حال عدم إجراء العلاج المناسب لهذه الإفرازات فإنها قد تتسبب بالتهابات مهبلية، وانتشار هذه الالتهابات للرحم أو قناة فالوب، وفي حال ظهرت هذه الإفرازات ذات الرائحة للحامل تجب عليها مراجعة الطبيب؛ لأن ذلك يجعلها أكثر عرضة للعديد من المشكلات مثل الولادة المبكرة ، ونقص وزن الطفل، وغيرها من الاضطرابات.
السلام عليكم موقع "صحتك".. جزاكم الله عنا كل خير أودّ أن أستفسر عن معنى حالتي وما يجب القيام به؟ أنا متزوجة و لدي ٧ أشهر على ذلك، في إحدى المرات بعد الدورة الشهرية مباشرة، أحسست بالتهاب في المنطقة التناسلية بشدة، وكلما اغتسل بسافورال يزداد الالتهاب فاكتفيت الغسل بالصابون فقط و تبديل الملابس من حين لآخر.. انقضت أيام و سكن الالتهاب؛ في هذه المرة وفي وقت الدورة الشهرية ظهرت لي رائحة كريهة غير رائحة دم الحيض، وهي شبيهة برائحة السمك الفاسد، أقلقني هذا الأمر كثيرا لم أستطع تحمل نفسي. من فضلكم هلا شرحتم لي هذه الحالة؟!! يقال إنه نتيجة الضغط و التحكم المفرط خلال العملية الجنسية.. لكن أنا غير ذلك!!! آخر تعديل بتاريخ 16 نوفمبر 2017