تعد البذور المستخرجة من القرع من اكثر العناصر الغذائية فاعلية في تزويد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة غنية بالألياف الغذائية الصحية حيث تمنح الجسم العديد من المعادن الطبيعية مثل الزنك ،النحاس ، الفسفور ، الماغنيسيوم وغيرها. لبذور القرع الكثير من فوائد بذور القرع للجنس اهمها: - تحمي الحيوانات المنوية من التعرض للتلف خاصة اذا تعرض الرجل الى تناول العلاجات الكيماوية - ترفع من مستوى التستوستيرون عند الرجال لاحتوائها على مضادات للأكسدة الطبيعية ذات القدرة على تعزيز خصوبة الرجال وزيادة القدرة على الانجاب -تقلل من خطر الاصابة بالعقم وذلك لاحتوائها على قدر كبير من الزنك الذي يساعد على رفع عددٍ الحيوانات المنوية وزيادة القدرة الجنسية.
شرحت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، فوائد بذور القرع. بذور القرع وفوائدها الصحية: وأوضحت الدكتورة سوسن غزال أن هماك 9 فوائد صحية لا يعرفها كثيرين عن بذور القرع( اليقطين): 1- فوائد بذور القرع للقلب (الماغنسيوم) ربع كوب من بذور القرع (اليقطين) يحتوي على نصف الكمية المطلوبة للجسم من الماغنسيوم والتي لها وظائف فسيولوجية والعديد من الفوائد الصحية والذي يدخل في تركيب الحامضالنووي وعملية ضخ القلب وسلامة العظام وتكوين الاسنان واسترخاء الأوعية الدموية ووظائف الامعاء الغليظة. الماغنيسيوم له دور في علاج ضغط الدم كما أنه يساعد في الوقاية من النوبات القلبية والقبضة القلبية المفاجئة ويقي من الجلطة أو السكتةالدماغية وفي دراسة ان 80% من الأمريكان لديهم نقص في الماغنسيوم والضروري لصحة القلب. 2- فوائد بذور القرع للمناعة (الزنك) بذور اليقطين غنية بالزنك وعنصر الزنك يحتاجه الجسم في وظائف كثيرة وأهمها تقوية المناعة ونمووانقسام الخلية والزنك يساعد على النوم وتعديل المزاج ويدخل في وظائف حاستي الشم والتذوق ويحسن الرؤية ومفيد للبشرة وينظمالأنسولين ويقوي الجنس لدى الرجال.
فوائد حب القرع للحامل تكمن فوائد حب القرع للحامل باحتوائها على نسبة عالية من كل من الحديد والمغنيسيوم والعديد من المعادن المغذية وأحماض الأوميغا 3، إذ تعد أحماض الأوميغا 3 ضرورية لنمو الدماغ والعين للجنين. [4] فوائد حب القرع للرجال يحتوي حب القرع على مجموعة من المعادن ومن أهمها الزنك، ومن أهم فوائد حب القرع للرجال هي دوره في الوقاية من تصخم البروستاتا الناجم عن عدم توازن هرمون التستوستيرون في الجسم، ومن الجدير بالذكر أن بعض الدراسات أظهرت فاعلية حب القرع في إدارة تضخم البروستاتا الحميد، كما قد يساعد المحتوى العالي من الزنك في بذور اليقطين في تحسين جودة الحيوانات المنوية والخصوبة لدى الرجال. [2] فوائد حب القرع للشعر يُعد حب القرع مصدر غذائي غني بالمعادن المهمة للشعر ومنها البوتاسيوم والزنك وحمض الفوليك وفيتامين، إذ يلعب البوتاسيوم دورًا في الحفاظ على صحة الشعر وتعزيز نموه، أما الزنك فيساعد في الحفاظ على الكولاجين في فروة الرأس ويعزز من صحة الشعر، أما فيتامين ب فيلعب دورًا في تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس ومنها تحفيز نمو الشعر. [1] فوائد حب القرع الأبيض غالبًا ما تتشابه فوائد حب القرع البرتقالي مع فوائد حب القرع الأبيض مع اختلاف بسيط بمحتوى العناصر الغذائية فيما بينهم، وفيما يأتي أهم فوائد حب القرع الأبيض: [5] يحتوي حب القرع على خصائص مضادة للالتهابات، إذ يعد حب القرع علاجًا جيدًا لألم المفاصل.
كيفية التنظيف والتلميع الداخلي لسيارتك؟ ان التنظيف و التلميع الداخلي للسيارة هو مصطلح اوسع مما تتخيل فهو يشمل العديد من التفاصيل والاجزاء، التي يمكن تقسيمها كالآتي: 1. المقاعد 2. الفرشة والدواسات وارضية السيارة 3. رائحة السيارة 4. الأبواب من الداخل 5. ما هي الطريقة الصحيحة لتنظيف محرك السيارة؟ | سيارات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. "لوحة القيادة" – اللوحة الأمامية للسيارة 1. المقاعد: انه من البديهي اتساخ المقاعد بسبب الاستخدام الروتيني الشخصي، ويزيد احتمالية الاتساخ في حال استخدام مركبتك للاعمال الغير روتينية او استخدام مركبتك في التوصيل العمومي. يقوم العامل قبل البدء في استخدام أي منتج تنظيف، بشفط الأوساخ بالمكنسة من مقاعد سيارتك تمامًا لإزالة أكبر قدر ممكن من الأوساخ، ولتسهيل عمليات التنظيف التالية، و التى يتم اختيارها حسب خامة التنجيد الموجودة – سواء كانت من الجلد أو الفينيل أو القماش. يستخدم في هذه الجزئية العديد من الادوات مثل: * منتج التنظيف المختلف حسب خامات التنجيد * مزيلات البقع المتخصصة * مزيلات الروائح * ماص الرطوبة * مجفف * قطعة قماش ناعمة ( مايكرو فيبر) 2. تنظيف الفرشة والدواسات وارضية السيارة الفرشة والدواسات والارضية تعد مراكز لتجمع الاوساخ وتراكمها من الاحذية "اعزكم الله"، كما ان تراكم القذارة عليها يؤدي تباعاً لانتاج روائح كريهة لسيارتك وبعد ذلك تلفها, ناهيك عن المظهر السيء والمقرف.
لذلك فإن عملية تنظيف المحرك أدوات خاصة ، تجدها في محلات أدوات المركبات أو داخل متاجر السيارات الكبرى ، والمتاجر التجارية ، وتتم طريقة تنظيف المركب من خلال تنظيف الأجزاء الخارجية للمكينة فقط: في البداية ، تنظيف المحرك بالهواء ، ثم بقطعة قماش من ثم استخدام المنظفات الخاصة ، أيضًا أثناء أن يكون المحرك بارد ، أي لا يعمل لفترة طويلة ، أو تقوم بوضع الزيت على قطعة قماش مبللة بالزيت مع البنزين وتبدأ بإزالة الأجزاء الخارجية للمكينة ، ثم البدء باستخدام قطعه جافة لتنظيف المحرك بشكل أخير ، بالطبع فإن عملية تنظيف المحرك من الخارج من الأمور المفيدة ، لأنها تسمح لاكتشاف أي تسريب للزيت. تنظيف المحرك من الداخل: -إطفاء السيارة. -ثم إضافة الزيت أو الفلاش إلى المحرك وغلق غطاء الزيت في المحرك. -ثم تشغيل السيارة لمدة 5- 10 دقائق. تنظيف محرك السيارة من الداخل. -ثم إطفاء السيارة لكي تغير الزيت ، ثم تضع فلتر زيت جديد لتغير الزيت. -يفضل غسيل المحركة من الداخل مرة بالعام ، حتى لا يتسبب في ضرر لمحرك السيارة ، يضمن غسيل محرك السيارة من الداخل اختفاء الأصوات المزعجة من السيارة التي تظهر أثناء القيادة والسير ، ولضمان خروج الترسبات.
التوصيل المنزلي الاستلام من المتجر الاستلام من المتجر