دكتور نيوترشن هو أكبر مركز متخصص في مجال الانظمة الغذائية للحصول على جسم مثالي ومظهر جذاب وبأفضل الخصومات على الإطلاق. شروط و أحكــام العروض خاصه لعملاء البطاقة الافضل للاستفادة من العرض قم بمسح الباركود او ادخال الرقم الخاص من مزود الخدمة استمتع بخصم 15% على الإشتراكات. استمتع بخصم 25% على المنجات الرئيسية. استمتع بخصم على 20% على البروتينات
4 أوراق من الخس. علبة تونة صغيرة الحجم + 2 شريحة من الجبن قليل الدسم + كوب قهوة بدون سكر أو باستخدام أحد بدائله + ملعقتين حمص جاهز بمقدار 30 جم. اليوم السادس بيضة مسلوقة + 3 شرائح من الجبن قليل الدسم. لحم مسلوق أو مشوي بمقدار 200 جرام أو ربيان مسلوق أو مشوي ومطبوخ بالتوابل بمقدار 200 جرام أيضاً + طبق سلطة صغير مكون من الخس والخيار والفجل + نصف كوب من الحليب. 4 أوراق من الخس أو 2 حبات من الفجل + خيارة. شريحة مارتديلا بقري بمقدار 35 جرام + مقدار فنجان صغير من البزر (اللب) الأبيض ا(لب القرع) ويجب أن يكون بدون ملح. اليوم السابع 2 بيضة مسلوقة + 2 شريحة جبن قليل الدسم. سمك مسلوق أو مشوي بمقدار 200 جم أو سبانخ أو كوسة أو باذنجان مسلوق أو مطبوخ مع المرق والتوابل + نصف كوب من الحليب. علبة تونه صغيرة الحجم + 3 شرائح من الجبن قليل الدسم. ملحوظات هامة عند إتباع رجيم دكتور نيوترشن 1- أولاً غير مسموح خلال فترة إتباع رجيم دكتور نيوترشن تناول أي نوع من أنواع الفاكهة أو شرب عصيرها، كما أنه من غير المسموح تناول أي نوع من أنواع الخضروات الغير مدرجة في جدول الرجيم وبالكميات المحددة. 2- وكغيره من برامج وأنظمة الرجيم، يجب أن يحرص متابعيه خلال فترة إتباع الرجيم وبعدها علي شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء كل يوم.
عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: Dec 2013 المشاركات: 6, 912 نتمنى المشاركة من الاخوان الي طبقوه وملاحظتهم عليه جاري نزل من 120 الى 98 خلال شهرين ونص ومبسوط عليه التكلفه حوالي الف وخمسميه ومعاها بدله وشاهي وقهوه وسناكات والله كأنة سوى تكميم طلب منه يمشي كل يوم حوالي نص ساعه ويقول ماالتزمت بالمشي يمكن مره او مرتين بالاسبوع وانا وجدت هذا الريجيم على النت وفيه غيره رجيم الدكتور نيوترشن هو رجيم قاسي حيث يستطيع إنقاص وزنك بما يعادل 4 كيلوجرامات في الأسبوع إذا ما اتبعه بالشكل الصحيح دون إنقاص أو إضافة. كما يطلق عليه رجيم البروتين حيث يعتمد علي البروتين بشكل أساسي في تصميمه. لذا فهو في الوقت نفسه رجيم صحي حيث أنه يوفر لمتبعيه غالبية العناصر والمواد الغذائية التي تحتاجها أجسامهم لتعمل أجهزتهم بشكل سليم ويستطيعون أداء واجباتهم الحياتية بشكل جيد. تم تصميم نظام رجيم نيوترشن علي سبعة أيام متواصلة وتتنوع الأيام في عدد وجباتها وتتنوع فيه أنواع الطعام المختلف. والرجيم بالتفصيل كالتالي: اليوم الأول وجبة الإفطار: عدد 2 بيضة مسلوقة + شريحة مارتديلا بقري 35 جرام أو 5 شرائح جبن قليل الدسم أو جبنة عكاوي 120 جرام + كوب شاي أو قهوة بدون إضافة سكر أو باستخدام أحد بدائله.
تأسس "دكتور نيوترشن" في عام 2001، نتميز بتواصلنا مع آلاف العمـلاء شهرياً من خلال أكثر من 7000 من المنتجات المتنوعـة، وأكثر من 100 فرع فـي 9 دول هي"الإمـارات، الســعودية، قطر، البحرين، عُمان ، الكويت، الأردن، العراق وإيرلندا"، وأكـثر من 45 علامة تجارية عالمية، فنحن مهتمين دومـــاً بأن نعمل بـجـد لخدمـة عملاءنا عن طريق تلبيــــة احتياجـاتـهم من منتجاتنا الطبيعية. يعتبر دكتور نيوترشن أكبر مركز تخسيس في الشرق الأوسط معتمداً في رسالته تلك على أفضل الوسائل الطبيعية الفعالة لحرق وإذابة الدهون وتنحيف وإزالة الكرش مما يجعل دكتور نيوترشن المركز الرائد في إنقاص الوزن ومقاومة السمنة. كما يسلك دكتور نيوترشن مسلكاً فريداً من نوعه في سبيل التخلص من السمنة حيث يضم كوكبة من أمهر المتخصصين في مجال التغذية وهم موزعون على فروع المركز المنتشرة في الشرق الأوسط ، حيث يقوم كل أخصائي تغذية بتصميم برنامج غذائي مناسب بدون حرمان يعدل السلوك الغذائي للفرد ليمنحه الرشاقة الدائمة. كما أن دكتور نيوترشن يجتهد في تقديم الأنظمة والحميات المتنوعة لتناسب كل الفئات وليضمن خصوصية وتفرد الحالة الصحية لكل إنسان فهناك:- دايت قليل السعرات - حمية قليلة الدهون - حمية قليلة النشويات لذا فإن الريجيم المقدم من المركز يختلف عن كل رجيم تقليدي وبذلك يكون برنامج ريجيم دكتور نيوترشن أسلوباً للحياة.
3- وفي بداية الرجيم إذا شعرت بالجوع الشديد يمكنك ان تتناول البيض أو الجبن أو المارتديلا أو حتى التونه لكن بكمية معقولة. 4- كما يمكن تعديل جدول رجيم نيوترشن ليناسب الكثير من الأشخاص وذلك بتوافر إمكانية استبدال الدجاج باللحم أو كلاهما بالسمك حسب الرغبة، كما يسمح باستبدال البيض بالجبن أو بالتونة أو بالمرتديلا حسب الرغبة. 5- وأخيراً يجب علي كل من يعاني من السمنة الزائدة أن يزيد من حركته بشكل عام، لا توجد ضرورة لممارسة رياضة بعينها للتخسيس وسيفي المشي لمدة 30 دقيقة يومياً بتعديل جسمك بشكل كامل بدون الدخول في أي رجيم.
معلومات الخصم معلومات المركز الموقع عروض خاصة عروض خاصة
يئست من شفاء ابنتي وتردت حالة روان الصحيه والنفسيه كثيرا خافت روان ان تخفق بدراستها كيف لاء وهي الطالبه المتفوقه أصبحت تبكي ليل نهار خوفا من رسوبها. واجهت ظغوط من بعض الناس لنقل روان من التعليم العام إلى تعليم ذوي الاحتياجات الخاصة كدت ان افصل روان من المدرسة حتى يتم علاجها غير ان مديرة ابتدائية روان لم تسمح هي ومعلمات المدرسة لي بذلك ووقفت معي أنا وروان وقفه لن ننساها ماحيينا فقد كانت تحي فينا الامل وتذكرنا بان الفرج قريب. ابوعلي معالج عرق النسا – SaNearme. تقول الطفلة روان تفاجئن زميلاتي وصديقاتي بدخولي للمدرسة على الكرسي المتحرك كيف لاء وقد كنت الصديقه التي العب معهن واستذكر دروسي بتفوق دون مساعدتهن غير أنهن كنا نعمى الصديقات الاتي كن يحضرن لي الإفطار ويتسابقن لدفعي بالكرسي المتحرك أثناء الطابور ودخول الفصل كنا لايدعني احتاج لشيئ فقد كنا كالفراشات حولي. اتصال هاتفي يجبرنا على الخروج تتا بع والدة روان حديثها بقولها اتصل بي احد اخوتي بان هناك طبيب شعبي ومعالج بمدينة ابها واصر على خروجي بروان من أحدى مستشفيات الرياض. ذهبت بابنتي إلى المعالج وكلي امل في ان أرى روان تمشي على قدميها مثل السابق وشخص المعالج بان ابنتي لديها فقرتين متحركه من مكانها الطبيعي هي التي قامت بالظغط على اعصاب روان وادت إلى عدم جريان الدم داخلها وعدم حركتها.
اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوفيصل السديري جاني عرق النسا والسبب طيلة الجلوس وخاصة امام الكمبيوتر ومن بعدها بطلت الجلوس وداومت على دهن زيت الزيتون باستمرار والحمدلله تشافيت حاول ماتجلس كثير وادهن جسمك المصاب بالزيوت الطبية مثل زيتون او زيتون مخلوط بالحبة السوداء الله يعينك ويشفيك جزاك الله خير ومبروك شهر الصوم الحقيقة هنـاك من نصحني بزيت الحبة السوداء.... وإنت أكدت أكثر... بارك الله فيك وكثر من أمثالك الطيبين.