يظل شبح الوزن الزائد يطاردنا في كل مكان، وفي كل مرة نحاول التخلص منه يعود ليهاجمنا من جديد وبكل شراسة، لكن مع وصفات المورينجا للتخسيس يمكنك القضاء على زيادة الوزن إلى الأبد وخلال وقت قصير جداً، فقط من خلال كوب واحد للسيدات والرجال في الصباح يصبح الوزن المثالي حلم يمكن تحقيقه. وصفات المورينجا للتخسيس شاي المورينجا هو المنتج المعجزة الذي وهبته لنا الطبيعة لإنقاص الوزن بسرعة وأمان بعيداً عن الأدوية وحميات التخسيس التي يصعب على البعض الانتظام فيها. لكن يفضل دمجه مع بعض المواد الطبيعية الأخرى التي تعزز من استفادة الجسم بالمورينجا وتمنحه فوائد أكبر، وأهم تلك الوصفات نتعرف عليها بالتفصيل في السطور التالية: ١- خلطة العسل و شاى المورينجا للتخسيس المكونات: كوب واحد من أوراق شاي المورينجا 1 كوب من الماء الفاتر 1 ملعقة من العسل عصير نصف ثمرة من ليمون طريقة التحضير: تضاف أوراق الشاي إلى الماء الفاتر. ثم يرفع الخليط على النار حتى تنضج الأوراق جيدًا. بعدها تتم تصفية الخليط من الشوائب في كوب أخر نظيف. وبعد أن يبرد الخليط يضاف الليمون والعسل. ملحوظة: يفضل دائما تناول الخليط على معدة فارغة كل صباح. افضل شاي تخسيس الجسم. ٢- خلطة شاي المورينجا والنعناع المكونات: 1 ملعقة كبيرة من أوراق شاي المورينجا.
يهتم الجميع وبصفه خاصة من يريد إنقاص وزنه، بشاي الماتشا الياباني، حيث أن هذا الشاي يحتوي على 10 أضعاف مضادات الأكسدة، ويحتوى أيضا على الكثير من الفوائد الصحية التي يستفيد منها الجسم، من بين هذه الفوائد التخلص من السموم، بالإضافة إلى تعزيز عملية التمثيل الغذائي. من خلال المحتوي التالي سوف نستعرض الكيفية التي يساعد شاي الماتشا بها في عملية إنقاص الوزن؟ (١) شاي الماتشا الياباني منخفض في السعرات الحرارية. أن شاي الماتشا الياباني منخفض السعرات الحرارية، حيث أنه يحتوي كل 1 جرام من الشاي على حوالي 3 سعرات حرارية فقط. لذلك حتى لو تناولت كميه تصل إلي أكثر من 2 جرام من الشاي ، فانك بذلك لن تستهلك الكثير من السعرات الحرارية. (٢) شاي الماتشا الياباني غني بمضادات الأكسدة. اننا نقوم بالحصول على شاي الماتشا من نفس نبات الشاي الأخضر، حيث أن شاي الماتشا الياباني أيضًا يحتوي على مضادات الأكسدة، كما انها الأكثر وفرة واستباقية، وهي:- Epigallocatechin Gallate (EGCG). بدون رجيم.. تخسيس البطن وازالة الكرش في 3 ايام فقط تمتعي ببطن مشدودة هتخسي أكثر من 5 كيلو - ثقفني. حيث وجد العلماء في جامعة كولورادو أن محتوى EGCG الموجود في الماتشا هو 137 مرة أكثر من المحتوي الموجود في الشاي الأخضر الصيني. (٣) عندما نقوم بشرب شاي الماتشا الياباني، فإنك تستهلك بذلك الأوراق الكاملة، على عكس معظم أنواع الشاي الاخري، حيث اننا نتخلص من الأوراق بعد نقعها في الماء الساخن لبضع دقائق، حيث تساعد مضادات الأكسدة في طرد الكثير من السموم، وايضا تقوية المناعة، وتقليل نسبة الالتهابات، وهذا بدوره يساعد على منع زيادة الوزن وتسريع عملية النزول في الوزن.
الشاى الاخضر للتخسيس قبل الأكل أم بعده بالتفصيل، الشاي الأخضر مفيد بشكل عام لصحة الجسم ويستخدم بشكل خاص للتخسيس، تعتبر دولتي الصين واليابان أكثر دولتين تنتجا الشاي الأخضر، وأهم ما يميز الشاي الأخضر احتواءه على مضادات الأكسدة المفيدة لصحة جسم الإنسان، فهو قليل الأكسدة ولا يتخمر على عكس الشاي الأحمر، فهو بشكل عام معزز لصحة الإنسان لاحتوائه أيضا على معادن وفيتامينات ويقي من أمراض القلب وبعض أنواع السرطان. أيهما أفضل شرب الشاي الأخضر بارد أو ساخن بعض الناس تحبذ شرب الشاي الأخضر ساخنا والبعض الآخر يفضل شربه باردا أو مثلجا، لكن الأفضل هو شربه ساخنا لاحتوائه على نسبة كافيين أعلى وأقوى من الشاي الأخضر البرد، ويساهم الشاي الأخضر الساخن بشكل فعال أكثر في تخسيس الوزن من الشاي الأخضر البارد، ويعتبر مذاق الشاي الأخضر بنوعيه البارد والساخن جيدا المذاق وترغب النفس البشرية بتذوقهم. موعد شرب الشاي الأخضر أفاد الدكتور شريف عزمي رزق الله، عضو اللجنة الطبية بوزارة الشباب بمصر وأخصائي التغذية، أن معظم الناس لا يلتزمون موعد محدد لشرب الشاي الأخضر بل يشربونه متى يحلو لهم ذلك، ولكن الموعد المفضل لشرب الشاي الأخضر هو بعد وجبة الإفطار بساعة تقريبا ولا يجب شربه بعد الأكل مباشرة، وفي حال كنت تمارس الرياضة اليومية فيجب عليك شربه قبل ممارسة الرياضة بنصف ساعة وليس بعد ممارسة الرياضة، ولا يفضل شرب الشاي الأخضر قبل النوم.
فيما هنأ قداسة البابا تواضروس الثاني،بابا الإسكندرية، بطريرك الكرازة المرقسية، المصريين بمناسبة حلول شهر رمضان. وأشار قداسه البابا تواضروس إلى أن شهر رمضان في التقليد الإسلامي مخصص للصيام والعبادة وأن فترات الأصوام عمومًا تكون مباركة في حياة الإنسان لأنه يشعر خلالها أن حياته ليست من الطعام وإنما من الله. وواصل قداسته تهنئته لكل الإخوة والأحباء والمسئولين بالدولة وفي مقدمتهم الرئيس عبد الفتاح السيسي، كما مد قداسته التهنئة باسم الكنيسة لكافة الدول الإسلامية. ولفت في ختام تهنئته أن الصوم المقدس لدينا (في الكنيسة القبطية) يستمر لحوالي شهر مقبل ويتزامن ما يتبقى منه مع شهر رمضان. وفي سياق متصل زار قداسة البابا تواضروس الثاني، اليوم دير الأمير تادرس الشطبي بحارة الروم، القاهرة. وصلى البابا تواضروس صلوات رهبنة ست عشرة راهبة جديدة، ممن اجتزن فترة الاختبارات الرهبانية المقررة بالدير. وزير الإسكان يتابع مع مسئولي المدن الجديدة سير العمل بالمشروعات السكنية والخدمية. ثم صلى بعدها قداسته القداس الإلهي. وعقب القداس كانت لقداسة البابا تواضروس جلسة روحية مع الراهبات، تحدث خلالها عن ملامح الحياة الرهبانية، مشيرًا إلى أنها حياة: مختارة.. مختلفة.. ملؤها الفرح والسلام. شارك في صلوات الرهبنة والقداس إلى جانب تاماف أدروسيس رئيسة الدير، ومجمع راهباته، خمسة من الآباء الأساقفة وعدد من رئيسات أديرة الراهبات.
وأشار المهندس عبدالرءوف الغيطي، إلى أن المشروع سوف يخدم دائري محلية ١٢ وجزء من العمارات بمنطقة التبة بين الحي الأول والحي الخامس (محلية ٥ على الطريق المحوري للحي الأول، قطع الأراضي بالحي الثالث بداية من مركز المدينة المطل على الطريق الرئيسي للحي الأول والممتد حتى مدخل الحي الرابع). الملتقى الخامس للجراحة التجميلية والترميمية بالرياض.. 16 أكتوبر المقبل. وأوضح أن الهدف من المشروع استيعاب كميات الصرف المتزايدة بالمناطق المذكورة والحد من الأضرار الناتجة عن مياه الأمطار، وكذا استيعاب كميات مياه الأمطار الزائدة في السنوات الأخيرة، علما بأنه جارٍ حاليا إعادة الشئ لأصله وتشغيل قطاع السن وتمهيد الطريق وتجهيزه للطبقة الأسفلتية وستستكمل باقي الأعمال تباعًا. وتفقد المهندس رجب سالمان عبدالرحيم، رئيس جهاز تنمية مدينة السادات، المستجدات بمحطة المعالجة الميكانيكية والتى سوف تعمل بطاقة 40 ألف م3/يوم مقسمة إلى 20 ألف م3/يوم معالجة ثنائية و20 ألف م3/يوم معالجة ثلاثية لاستخدام هذه المياه لري وزراعة كافة المسطحات الخضراء بالمدينة. من جانبه، أكد المهندس عادل عبدالعزيز، رئيس جهاز تنمية مدينة حدائق العاصمة، تكثيف أعمال طبقة الأسفلت بطريق " R1 " الرابط بين المدينة ونفق الطريق الإقليمي وطريق السويس القاهرة، كما تم تنفيذ أعمال تركيبات الحواجز الخرسانية، وكذا أعمال تركيب أعمدة الإنارة بالطريق.
مراكز الدروس بفاقوس وعلى جانب آخر، كانت رئاسة مركز ومدينة فاقوس قد قامت فى وقت سابق بتشكيل لجنة للمرور على مراكز الدروس الخصوصية لمراجعة تراخيصها والتأكد من التزامها بتطبيق الإجراءات الاحترازية والوقائية لتقليل الإصابة بفيروس كورونا. غلق 5 مراكز للدروس الخصوصية وأكد رئيس مركز ومدينة فاقوس أن الحملة أسفرت عن غلق وتشميع (5) مراكز للدروس الخصوصية بشارع الدروس بالمدينة واتخاذ كافة الإجراءات القانونية ضد المخالفين. تعليمات المحافظ وأشار رئيس المركز إلى ان ذلك يأتى تنفيذا لتعليمات وتشديدات الدكتور ممدوح غراب محافظ الشرقية، على رؤساء المراكز والمدن والأحياء بتكثيف الحملات على مراكز الدروس الخصوصية لمراجعة تراخيصها والتأكد من إلتزامها بتطبيق الإجراءات الإحترازية والوقائية لتقليل الإصابة بفيروس كورونا، وإتخاذ الإجراءات القانونية حيال غير أصحابها. اذان الظهر بالمدينه المنوره. استمرار التعاون والحملات وقال رئيس المركز ان الأجهزة التنفيذية بالمركز ستستمر بالتنسيق مع شرطة المرافق في شن حملاتها المفاجئة على مراكز الدروس الخصوصية التي تمارس النشاط بدون تراخيص قانونية فضلا عن مخالفة الإجراءات الاحترازية ووجود أعداد كبيرة من الطلاب غير ملتزمين بارتداء الكمامة الواقية لتقليل فرصة الإصابة بفيروس كورونا واتخاذ الإجراءات القانونية حيالهم.
وناقش معهد الرعاية والتربية بمقره بالكاتدرائية المرقسية بالعباسية، رسالة الدكتوراه المقدمة من الباحث القمص إرميا أمين كاهن كنيسة السيدة العذراء مريم والبابا كيرلس عمود الدين بزرايب عزبة النخل، وموضوعها "دور الإرشاد الكنسي في مواجهة مشكلة النزاعات الزوجية في المناطق العشوائية - دراسة مطبقة على منطقة زرائب - عزبة النخل، بالقاهرة. تكونت لجنة المناقشة من أ. د. رسمي عبد الملك، رئيسا، أ. اذان الظهر بالمدينة المنورة. جمال شحاتة، مشرفًا، د. القس باسيليوس صبحي، عضوًا، أ. عفاف عبد الفادي، عضوًا. حضر المناقشة نيافة الأنبا سيداروس الأسقف العام لكنائس قطاع عزبةالنخل. وفي الختام منحت اللجنة درجة الدكتوراه للباحث بتقدير امتياز.
تنظم مدينة الأمير سلطان الطبية العسكرية، الملتقى الخامس للجراحة التجميلية والترميمية في 16 أكتوبر المقبل، ولمدة ثلاثة أيام، بفندق رافال كمبنيسكي بالرياض. أكثر من 1000 جولة تبخير وتطييب لقاصدي المسجد النبوي. ويهدف هذا الملتقى، تحت إشراف قسم جراحة التجميل والحروق بالمدينة الطبية، إلى طرح التحديثات الجديدة في جراحة التجميل وتعلم أحدث التقنيات المختلفة في تجميل الوجه والجسم، إضافة إلى التحدث عن تجربة قسم جراحة التجميل. يأتي ذلك، بمشاركة عدد من الأقسام بالمدينة الطبية في علاج أبطالنا ممن أصيبوا في الحرب والاستفادة من طرق الإجراءات الجراحية التجميلية الانتقائية من خلال الجراحات وورش العمل التي تقام مصاحبة لهذا الملتقى، إضافةً إلى مناقشة الأسباب المختلفة في إعادة بناء الصدر وجراحات اليدين. يذكر أن، الملتقى يحظى بحضور مميز لأطباء عالميين وسعوديين وورش عمل متعددة. وقد جرى اعتماد 15 ساعة تدريب طبي مستمر من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية لهذا الملتقى.
الجمعة 01/أبريل/2022 - 05:50 م البابا تواضروس استقبل قداسة البابا تواضروس الثاني، بابا الإسكندرية وبطريرك الكرازة المرقسية، في المقر البابوي بالقاهرة اليوم الخميس، نيافة الأنبا جوزيف الأسقف العام بإفريقيا، برفقة فريق الخدمة بالدول الأربعة التي يخدم بها نيافته، وهي ناميبيا وزيمابوي وبتسوانا ومالاوي. وعرض الانبا جوزيف على قداسة البابا تواضروس نشاط الكنيسة القبطية وخدمتها التنموية في هذه الدول، والتي تقدمها الكنيسة هناك باسم مصر. يأتي هذا اللقاء بمناسبة مرور سنة على بدء نيافة الأنبا جوزيف خدمته بهذه الدول عقب سيامته أسقفًا في مارس من العام الماضي. كان قداسة البابا تواضروس قد التقى نيافة الأنبا جوزيف في وقت سابقٍ اليوم قبل أن ينضم إلى اللقاء فريق الخدمة العامل معه. في سياق اخر صلى نيافة الأنبا مقار أسقف الشرقية ومدينة العاشر من رمضان، للأقباط الأرثوذكس، القداس الالهي بكنيسة الشهيد مار مينا والقديس البابا كيرلس بالحي السادس عشر بمدينة العاشر من رمضان. ورسم نيافة الأنبا مقار ٤٥ من أبناء الكنيسة في رتبة إبصالتس (مرتل). وكان الانبا مقار صلى الاثنين الماضي بكنيسة القديس البابا أثناسيوس بالحي العاشر بالمدينة ذاتها، ورسم ١٤٠ في نفس الرتبة الكنسية.