التخطي إلى المحتوى صدق معلومات وفوائد تناول الجزر لتحصل على بصر جيد. هي النصيحة التي تستمر الأمهات بقولها للأبناء. على الرغم من أن الجزر لا يحتوي على جميع الفيتامينات التي تساعد العيون على البقاء في حالة جيدة إلا أن الباحثين يجدون أن الأمهات كنا على الأقل على الطريق الصحيح. الفيتامينات C، E، ومضادات الأكسدة الأخرى قد تقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين بين الناس الذين يحصلون على الكثير من الفيتامينات لمدة 10 سنوات أو أكثر، وذلك وفقا لدراسة جديدة أضيفة إلى مجموعة متزايدة من البحوث حول هذا الموضوع. لكن الباحثين يسارعون إلى التحذير إلا أنه من السابق لأوانه معرفة أي الفيتامينات محددة تحمي من إعتام عدسة العين وغيرها من أمراض العين المتعلقة بالعمر. ما هو الفيتامين الذي يقوي النظر - موضوع. والساد و هو الإصابة من تغيم عدسة العين التي تسبب فقدان البصر يحدث عادة مع تقدم العمر. و ستين في المئة من جميع البالغين فوق سن 60 مروا بتجربة ضعف البصر بسبب إعتام عدسة العين. "وقد وجدت العديد من الدراسات أن الاستخدام طويل الأمد لمكملات من أنواع مختلفة ترتبط بتقليل نسبة الأمراض الشائعة للعين المترافقة مع التقدم بالعمر، مما يشير إلى أن النظام الغذائي قد يلعب دورا كبيراً في صحة العين "، ويقول المؤلف الرئيسي جولي ماريس.
الجزر يحتوي على "بيتا كاروتين" (beta-carotene) وهي المادة التي يحتاجها الجسم لتكوين "فيتامين إيه" (vitamin A) المُكّوْن الذي يساعد على الرؤية الليلية، وبالتالي فهو عامل مساعد وليس أساسيا.
[١٣] وتقوم هذه الأنواع الثلاث من الكاروتينات بمنع الضوء الأزرق من الوصول إلى الهياكل الأساسية لشبكية العين، وبالتالي تقليل خطر الإجهاد التأكسدي الناتج عنه، ممّا يقلل خطر الإصابة بالتنكس البقعيّ، [١٣] وتشمل الأطعمة الغنية باللوتين والزياكسانثين ما يأتي: [١٤] الكرنب. هل نحتاج إلى تناول المكملات الغذائية؟ لا يحتاج معظم الأشخاص إلى تناول المكملات الغذائية للمحافظة على صحة العين، حيث يمكن الحصول على هذه الفيتامينات من خلال اتباع نظام غذائي صحيّ ومتوازن، إضافةً لعدم توفر الدراسات والأدلة العملية التي تربط بين تناول المكملات الغذائية بتعزيز صحة العين، [١٥] وتجدر الإشارة إلى أهمية مراجعة الطبيب المختص قبل تناول أي مكمل غذائي للحصول على معلومات موثوقة عن الحالة الصحية للشخص، بالإضافة إلى أنّه - بغض النظر عن الجرعة العلاجية- فإن المكملات الغذائية لا تشكل علاجًا فعالاً أو بديلاً عن الأدوية التقليدية. [١٦] ملخص المقال توجد مجموعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعد على تقوية النظر، ويُعدّ فيتامين أ أشهر هذه الفيتامينات، إضافة لدرو فيتامين ج، وفيتامينات ب في الحفاظ على صحة العين، إضافةً لدور العناصر الغذائية المختلفة كالزنك والكاروتينات في المحافظة على صحة العين، إلا أنّه يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناول أي منها، لتحديد الجرعات الآمنة بما يتلاءم مع الحالة الصحية للشخص.
رفض الأمير وليام Prince William وزوجته كيت ميدلتون Kate Middleton دوقة كمبريدج، دعوة لحضور حفل زفاف بروكلين بيكهام Brooklyn Beckham على نيكولا بيلتز Nicola Peltz ، وذلك طبقا لتقرير جديد نشرته صحيفة ديلي ميرور Daily Mirror البريطانية نقلا عن مصدر مطلع. الأمير وليام اعتذر عن حضور حفل زفاف نجل بيكهام طبقا لما نشرته الصحيفة فإن والدي العريس ديفيد بيكهام David Beckham ، 46 عام، وفيكتوريا بيكهام Victoria Beckham ، 47 عام، أرسلا للأمير ويليام، 39 عام وزوجته كيت ميدلتون، 40 عام، دعوة لحضور زفاف أبنهما الأكبر بروكلين بيكهام والذي أقيم في منزل عائلة عروسه، نيكولا بيلتز، في بالم بيتش في ولاية فلوريدا الأمريكية، وقدرت تكاليف الزفاف بنحو 3. 5 مليون دولار، ووفقا للمصدر فإن وليام وكيت اعتذرا عن قبول الدعوة. المصدر والذي وصفته الصحيفة بأنه مقرب من عائلة بيكهام، تحدث عن ذلك وقال: "لقد أرسل ديفيد وفيكتوريا إلى وليام وكيت يدعوهما وعائلتهما لحضور حفل زفاف ابنهما، ورد وليام متمنيا لهما الكثير من الفرح والسعادة، ولكنه قال إنه وزوجته غير قادرين على الحضور". ديفيد وفيكتوريا بيكهام حضرا حفل زفاف وليام وكيت ديفيد وفيكتوريا بيكهام، حضرا حفل زفاف الأمير وليام وكيت ميدلتون في عام 2011، وكانا أيضا من ضيوف حفل زفاف الأمير هاري Prince Harry وزوجته ميغان ماركل Meghan Markle دوقة ساسيكس، في عام 2018، مما أثار تكهنات بأن هاري وميغان قد تتم دعوتهما أيضا لحضور حفل زفاف بروكلين، إلا أن هاري وميغان لم يقوما بحضور حفل زفاف بروكلين والذي أقيم في يوم السبت من هذا الأسبوع والموافق ليوم 9 إبريل 2022.
احتفل النجم العالمي ديفيد بيكهام، أسطورة المنتخب الإنجليزي السابق، بعيد ميلاد زوجته المغنية السابقة ومصممة الأزياء فيكتوريا بيكهام، التي تتم عامها الـ 48 اليوم، ونشر بيكهام صورة له برفقة زوجته عبر حسابه على "إنستجرام": "عيد ميلاد سعيد لأروع زوجة وسيدة أعمال، أتمنى لكى يومًا رائعًا لأنكى تستحقي، كلنا نحبك كثيرًا". حساب ديفيد بيكهام على انستجرام من ناحية أخرى، حرص بيكهام على تهنئة ابنه بروكلين بيكهام بمناسبة زفافه على نيكولا بيلتز، ونشر صورا تجمعهما من كواليس حفل الزفاف عبر حسابه الشخصي بموقع انستجرام وكتب "أبنائي الجميلين، فخور جدًا بكم، مبروك على مدى الحياة من السعادة، سنكون دائمًا بجانبك"، متمنياً حياة أفضل لأبنائه الذين لم يدخلوا عش الزوجية حتى الآن. ديفيد بيكهام وزوجته وعقد بروكلين بيكهام ونيكولا بيلتز قرانهما، وشوهد الزوجان يخرجان من عربة جولف محاطة بالأمن الذي يعتني بضيوف حفل الزفاف، وبدت هيلاري رائعة وهي ترتدي فستاناً طويلاً وبدت أنيقة وهي تتجول إلى جانب جد العريس، الذي بدا أنيقًا في حلة سوداء وربطة عنقه. وفقًا لموقع "ذا صن"، فان الزوجين اقيما حفل زفاف مزدوج، مع احتفالين بمناسبة الديانات المنفصلة لوالدي نيكولا، أحدهما كاثوليكيًا، إيماءة للأم كلوديا، والآخر يهودي لأبيها نيلسون.
ديفيد بيكهام وزوجته الأنيقة فيكتوريا David Beckham & Victoria Beckham - YouTube
3 - فبراير - 2022 دايفيد بيكهام وزوجته كشف النجم الإنغليزي السابق، دايفد بيكهام، أن زوجته تتناول وجبة واحدة لا تغيرها، طوال 25 عاما الماضية. ويعتبر بيكهام وزوجته فيكتوريا وأطفالهما الأربعة، من أشهر "عائلات النجوم" في العالم، وذلك لشعبية النجم الإنغليزي الكبيرة في ملاعب كرة القدم، وكذلك زوجته المغنية السابقة في فرقة "سبايس غيرلز". وفي حديثه لبودكاست "ريفر كافيه تيبل 4″، كشف بيكهام تفاصيل غريبة عن زوجته فيكتوريا، أبرزها أنها تتناول نفس وجبة الطعام منذ 25 عاما. وقال بيكهام: "لدي مشاعر كثيرة تجاه الطعام، عندما أتناول شيئا لذيذا، أرغب بأن يجربه جميع من حولي". وأضاف: "لسوء الحظ، أنا متزوج من شخص يأكل نفس الشيء على مدار الخمسة وعشرين عاما الماضية". وتابع: "منذ أن التقيتها، وهي تأكل السمك المشوي والخضروات المطهوة على البخار فقط، ونادرا ما تنحرف عن ذلك". وتابع النجم البالغ من العمر 46 عاما: "المرة الوحيدة التي شاركت فيها فيكتوريا طعاما كان على طبقي، عندما كانت حاملا بطفلتنا هاربر في 2011.. وكان ذلك شيئا مدهشا". وشغل زواج بيكهام وفيكتوريا الصحافة الإنجليزية وقتها في 1999، كونهما من أكبر الشخصيات البريطانية في عالم الرياضة والفن.