زهير الدبعي المدير الأسبق للأوقاف والشؤون الدينية في نابلس يقول لـ«البيان»، إن مسجد النصر من أكبر مساجد نابلس وأقدمها، تبلغ مساحته ألف متر مربع، وبني في العام 1187م، ويقع في منطقة باب الساحة وسط البلدة القديمة في نابلس، ويطل على معلمين تاريخيين في المدينة، وهما باب الساحة وبرج ساعة المنارة. ويتابع: «لعل أبرز ما يميز مسجد النصر مبناه الضخم، وقبته الخضراء الكبيرة ذات التصميم الفريد مع ثماني قباب خضراء صغيرة تحيط بها، مرتكزة على أقواسٍ كبيرة، وهذه الأقواس ترتكز على أقواسٍ أخرى أصغر منها، مما أعطت مظهراً مهيباً ورائعاً للمسجد، ولون القبة الأخضر يرمز لانتصارات المسلمين»، في حين أن كل ضلعٍ من أضلاع القبة فيه ثلاث نوافذ مقوسة الشكل تساعد في إضاءة المسجد، وعلى جوانبه نوافذ مربعة تعلوها نوافذ بشكل نصف دائري، ونوافذ المسجد مجتمعة تبلغ 72 نافذة، وعدد أعمدته 32 عموداً منها الأسطواني بلونٍ أبيضٍ رخامي، ومنها المربع باللون الأخضر، أما مئذنته الأسطوانية؛ فهي تتميز بنقوشها الجميلة. وذكر الدبعي أن المسجد رمم عدة مرات، مرة بعد أن تصدعت جدرانه في أعقاب الزلزال الذي ضرب مدينة نابلس في العام 1927، وفي أعقاب الطوفان الذي اجتاح المدينة في العام 1933 تعرضت جدرانه لخطر السقوط والانهيار، فجدد المجلس الشرعي الإسلامي ترميمه وبناءه.
نحن مستعدون للتعاون مع زملائنا في الأمم المتحدة لتخفيف معاناة المدنيين". وبعد اللقاء مع لافروف، يستقبل الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، غوتيريش الذي زار تركيا التي تحاول لعب دور الوسيط في هذا النزاع، أمس الإثنين، وسيزور بعد ذلك إلى كييف. بث مباشر النصر وابها تويتر. التطورات في أوكرانيا النصر الضائع يربك مساعي السلام وعلى صعيد المساعي التركية، قالت الرئاسة الروسية في بيان الثلاثاء إن بوتين ونظيره التركي رجب طيب أردوغان "ناقشا بالتفصيل الوضع في أوكرانيا في سياق العملية العسكرية الخاصة للدفاع عن دونباس والجهود المستمرة التي يبذلها الجانب الروسي لضمان سلامة المدنيين، بما في ذلك إقامة ممرات إنسانية". وفي غضون شهرين أدى النزاع إلى تشريد نحو 13 مليون أوكراني غادر أكثر من خمسة ملايين منهم البلاد، – بحسب أرقام الأمم المتحدة- التي تتوقع أن يتجاوز عددهم الثمانية ملايين بحلول نهاية العام 2022. ونظرا لتدهور الوضع قالت مفوضية الأمم المتحدة السامية لشؤون اللاجئين التي كانت تتوقع في بداية النزاع مغادرة أربعة ملايين أوكراني البلاد، إنها بحاجة ل 1, 85 مليار دولار لمساعدة اللاجئين في دول مجاورة. التطورات في أوكرانيا النصر الضائع يربك مساعي السلام وأعلنت أيضا الأمم المتحدة كذلك أنها ضاعفت نداء عاجلا لجمع الأموال لتوفير مساعدات إنسانية لنحو 8, 7 ملايين شخص في أوكرانيا ليصل مجموعه إلى 2, 25 مليار دولار.
زسيطر الجيش الروسي في الأسبوعين الأخيرين على بلدات عدة مثل إيزيوم وككريمينا، ويستمر بالتقدم الميداني خطوة خطوة. وفي منطقة لوغانسك خصوصا يستمر القصف على بوباسنا مع العثور على ثلاثة قتلى تحت أنقاض مبنى منهار على ما قال حاكم المنطقة سيرغيي غايداي الثلاثاء. وفي دونيتسك قتل مدنيان على الأقل وجرح ستة آخرون في بلدات عدة على ما قال الحاكم بافلو كيريلنكو. البث المباشر مشاهدةمباراة الاتحاد الليبي و اهلي طرابلس لايف اون لاين بتاريخ24-17-2022 كأس الكونفدرالية الإفريقية. وفي الجنوب سقط قتيل وجريح بعدما أصاب صاروخان روسيان صباح الثلاثاء في مدينة زابوريجيا شركة لم تحدد طبيعتها على ما أفادت السلطات المحلية. ماريوبول "نقطة ساخنة" في مدينة ماريبول الساحلية الاستراتيجية في أقصى جنوب دونباس التي يسيطر عليها الروس بشكل شبه كامل وحيث لا يزال بحسب كييف نحو مئة ألف مدني عالقين، بدا الوضع في طريق مسدود. وتواصل القوات الروسية قصف مجمع آزوفستال لصناعات الفولاذ، الذي يتحصن فيه آخر المقاتلين الأوكرانيين مع نحو ألف مدني -على ما يقولون- وهو ما أكده القائد العسكري الأوكراني لمنطقة دونتيسك بافلو كيريلينكو عبر فيسبوك، الذي أوضح أن "عمليات القصف مستمرة بالمدفعية الثقيلة والطيران. نعتمد فقط على قوتنا الخاصة". في المقابل نقل الكرملين عن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين قوله اليوم الثلاثاء إن مدينة ماريوبول الأوكرانية المحاصرة تم "تحريرها" وأنه لا توجد عمليات عسكرية جارية هناك، في تناقض مباشر مع رواية كييف للأحداث.
التطورات في أوكرانيا النصر الضائع يربك مساعي السلام بين مساع إنسانية، وتبادل القصف على الأرض، وتضارب الروايات، تستمر الحرب في أوكرانيا، فيما لا يلوح في الأفق انتصار الدبلوماسية على الرصاص وبينما تحاول الأمم المتحدة وتركيا، تكثيف الجهود لإقناع روسيا وأوكرانيا بوقف القتال، والجنوح للسلم، والسماح بفتح ممرات إنسانية وإجلاء المدنيين، تكثف الدول الغربية مساعداتها العسكرية لكييف، وتحشد قوتها الدبلوماسية للتضييق على موسكو. أحدث ذلك تأكيد وزير الدفاع الأمريكي لويد أوستن في مستهل اجتماع أمني بمشاركة نحو 40 دولة في ألمانيا اليوم الثلاثاء لتعزيز قدرات كييف العسكرية، أن الولايات المتحدة عازمة على "بذل كل ما هو ممكن" في حين دعا الأمين العام للأمم المتحدة انطونيو غوتيريش خلال زيارة لموسكو إلى وقف لإطلاق النار والتحقيق في جرائم حرب "محتملة". وقال أوستن في القاعدة الجوية الأمريكية في رامشتاين غرب ألمانيا: "أوكرانيا تعتقد بوضوح أنها قادرة على الانتصار وكذلك الجميع هنا". قناة مفتوحة تنقل مباراة ليفربول وفياريال في نصف نهائي دوري أبطال أوروبا. ويهدف الاجتماع إلى تسريع تزويد أوكرانيا بالعتاد العسكري، لمقاومة العملية العسكرية الروسية التي بدأت في 24 فبراير/شباط الماضي. وبعدما تحفظت أولا عن تزويد أوكرانيا أسلحة هجومية، أقدمت الولايات المتحدة شأنها في ذلك شأن بريطانيا وفرنسا وبلجيكا على هذه الخطوة.
قناة مفتوحة تنقل مباراة ليفربول وفياريال نعرضها لكم في السطور التالية حيث ازداد بحث الجماهير ولا سيما محبي ومشجعي الريدز الذين يترقبو بكل حماس انطلاق المواجهة المنتظرة، ومن المقرر أن تقام مباراة ليفربول وفياريال على ملعب أنفليد اليوم الأربعاء 27 أبريل 2022، في نطاق مباريات ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا، فيحرص الليفر على مواصلة الانتصارات ووضع قدمه في نهائي دوري الأبطال. قناة مفتوحة تنقل مباراة ليفربول وفياريال مواجهة هامة جداً يخوضها ليفربول أمم فياريال فيسعى الريدز للاستمرار في تحقيق الفوز متفوقاً على خصمه الإسباني، ومن المتوقع أن يقود محمد صلاح وساديو ماني تشكيلة ليفربول ضد فياريال، فقد عقد المدير الفني يورجن كلوب مؤتمر صحفي أكد من خلال على جاهزية لاعبيه من أجل تحقيق النصر، وحذر اللاعبين من الاستهانة والاستهتار بالخصم الذي بدوره سيقاتل من أجل تحقيق الفوز وعبور ليفربول تمهيداً لبلوغه نهائي دوري أبطال أوروبا. وسيتم عرض مباراة ليفربول وفياريال على قناة بي إن سبورت بريميوم، وعلى قناة match football، وذلك في تمام الساعة العاشرة مساءً حسب توقيت المملكة العربية السعودية وفلسطين والعراق وقطر، وفي تمام الساعة التاسعة مساءً بتوقيت السودان وجمهورية مصر العربية، وفي تمام الساعة الثامنة مساءً حسب توقيت الإمارات العربية المتحدة وسلطنة عمان.
يلتقى فريق قاسم باشا مع نظيره فريق بشكتاش، بعد قليل، على ملعب فودافون بارك ، وذلك في اطار منافسات الجولة الرابعة والثلاثون من مرحلة اياب الدور الثاني ببطولة الدورى التركي. الهلال و النصر بث مباشر تويتر. حيث أعلن مدرب فريق قاسم باشا تشكيل فريقه الرسمى لمواجهة بشكتاش بالاضافة الى قائمة الاحتياطى الذى سوف يستعين بها خلال احداث اللقاء. فيما جاء التشكيل الرسمى لفريق قاسم باشا كالاتى: حراسة المرمى: محمود إرتوجرول تاسكيران الدفاع: أوروس سباجيتش، ريان دونك، إرين المالي، فلورنت هادرجيوناي. الارتكاز: مرتضى بن وناس، دوغوكان هاسبولات الوسط الهجومى: فالنتين إيسيرتش، هاجرادينوفيتش، مامادو فال الهجوم: جاكسون موليكا. ومن المقرر أن يلتقى الفريقين على ملعب فودافون بارك وذلك فى تمام الساعة 07:30 مساء بتوقيت في مصر، و الساعة 08:30 مساء بتوقيت في تركيا.
البث المباشر مشاهدةمباراة الاتحاد الليبي و اهلي طرابلس لايف اون لاين بتاريخ24-17-2022 كأس الكونفدرالية الإفريقية
جلسة القرفصاء لفتح الرحم من خلال تجارب العديد من النساء التي قرأتها وشاهدت نسبة نجاحها لاستخدام جلسة القرفصاء لفتح الرحم، يمكن القول إنها أيضًا من الطرق الفعالة التي تساعد في تسريع الولادة بنسبة 10%، ويمكن التبديل مع صعود السلالم، السير لساعات طويلة، أو ممارسة تمارين القرفصاء العريضة، ويفضل ممارستها مع تناول المشروبات التي تسرع الطلق. " في الختام ومن خلال تجربتي لفتح الرحم وتسريع الطلق أستطيع أن أقول لكل امرأة مقبلة على الخضوع للولادة الطبيعية استشارة الطبيب أولًا بأول وبكثرة بداية من الشهر التاسع، وتسجيل مدة الانقباضات، علاوة على إتباع الطرق الطبيعية بدايًة من الشعور بالمرحلة الأولى في المخاض". error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
بما أنّك الآن في الشهر التاسع من الحمل، يمكنكِ تطبيق تمرين القرفصاء 3 مرات يوميًا، وفي كل مرّة يجب أن تكرّري مرات الجلوس والنهوض بمعدّل 10-15 مرة، وسأقدّم لكِ الطريقة الصحيحة لأداء جلسة القرفصاء للمساعدة في فتح الرحم: قفي مباعدةً قدميك بحيث يكونا بعرض الكتفين. ارفعي ذراعيكِ أمام جسمك وأمسكيهما جيدًا، وهنا كما يمكنك استخدام أوزان بسيطة لتحقيق التوازن. اخفضي جسمك إلى وضعية القرفصاء، وتجنّبي الانخفاض إلى وضعية مزعجة لجسمك، كما يجب أن تبقي ظهركِ مستقيمًا. احملي وزنكِ على كعبي قدميكِ. عودي للوقوف مرة أخرى ، واضغطي على عضلات المؤخرة عند ذلك. قومي بالخطوات السابقة بمعدّل 10 إلى 15 مرة، ومن ثمّ خذي قسطًا من الراحة وكرري ذلك 3 مرات.
فوائد جلسة القرفصاء في الاعمال المنزلية ينصح الاطباء المراة الحامل بممارسة الرياضة ،وخاصة في الشهر الاخير من الحمل، لانه يعمل على توسيع رحم المراة، ويساعد في تسهيل عملية الولادة ،ولاشك من ان هناك الكثير من الامهات التي يجهلن طريقة ممارسة الرياضة في المنزل، ويجب على كل مراة حامل ان تمارس الرياضة لانها: تقلل من الالام في فترة الحمل. تزيد من حجم وقوة الحوض. التخلص من الوزن الزائد بشكل تدريجي عن طريق ممارسة تمارين القرفصاء. يقلل من الامساك. يزيد من تحمل المراة الولادة الطبيعية. تمارين القرفصاء للحامل في الشهر الثامن جميعنا يتذكر امهاتنا ونحن في بداية حياتنا، كن يمارسن غسل الملابس، وهم يجلسن بطريقة القرفصاء، وهذا ما كان ينصح به جداتنا في وقت قديم، حتى تغيرت بنا الاحوال، واصبحت جلسة القرفصاء وصفة طبية من اجل تسهيل عملية الولادة، واصبح الاطباء يصفون تمارين للحامل في شهرها الثامن ومنها: يجب على المراة الحامل ان تبدا بممارسة الرياضة من شهرها الثامن. تمارين القرفصاء تعمل على تسهيل الولادة. توفير الراحة النفسية للحامل. طرق تسريع فتح الرحم يواجه المراة الحامل الكثير من المشكلات الصحية، والتي تستدعي منها استخدام بعض من الادوية لتسريع فتح الرحم، ومنها حدوث تمزق في المشيمة واصابة الرحم، ومن الطرق التي يتم اتباعها من اجل فتح الرحم: نمريق الغشاء الجنيني.
يؤكد أطباء النساء أن أفضل وقت للبدء في ممارسة تمرين القرفصاء من بداية الشهر التاسع مما يعزز انفتاح عنق الرحم لتسهيل الولادة الطبيعية. ومن ناحية أخرى أن وضعية أو تمرين القرفصاء من الأمور الخطيرة للحامل في الأسابيع الأولى للحمل أو الثلث الأول لأنها تعمل على تليين عنق الرحم في وقت مبكر للغاية ، مما يزيد من خطورة مضاعفات مثل السقوط أو نزيف مهبلي ينذر بالإجهاض أو ضعف الحمل. أما في المرحلة الثانية للحمل ، يجب تجنب تمرين القرفصاء تجنباً من ليونة عنق الرحم قبل الأوان مما يؤدي للتحريض للولادة المبكرة أو حدوث مضاعفات. طريقة تمارين القرفصاء في المنزل لتسهيل الولادة يعد تمرين القرفصاء من الطرق المسهلة للولادة الطبيعية يتسم بأنه سهل يمكن إجرائه في المنزل ، حيث يوجد منه العديد من التدربيات المهمة قبل الولادة لفتح عنق الرحم. نقدم لكم تمارين القرفصاء للحامل لفتح الرحم بالصور التي توضح طريقته بشكل سليم لتسير الأم الحامل من بداية الشهر التاسع على نفس الخطوات الموضحة في الصور. نصائح عند ممارسة تمرين القرفصاء للحامل نقدم بعض النصائح المهمة للسيدة الحامل لأتباعها عند ممارسة تمارين القرفصاء لضمان المساعدة على أدائها بشكل صحيح لتسهيل الولادة دون مضاعفات.