تتأخَّر عن عملك بضع دقائق، فتخاف أن يغضب مديرُكَ منك، وتتأخَّر عن موعد محاضرتك فتشعُر بالإحراج من معلمك، وتتأخَّر عن الردِّ على هاتف رفيقك، فتخشى أن يُصيبه النفور منك. تتأخَّر وتتأخَّر.. ولا تُدرك أنَّ تأخُّرك الحقيقي الذي يستحقُّ الوقوف عنده، هو تأخُّرك عن الرجوع إلى الله عز وجل. تحزن لأنَّ هذا غضب منك، وهذا لم يهتمَّ بما قلت، وشخص آخر خذلك، وآخر فرح بسقوطك. ويشغلك أيضًا كَوْن المسؤوليات تتكاثر، والهموم تتزايد، والمشاكل تتفاقم. تحزن على هذا وتنشغل بذاك، ولا تتذكَّر أنَّ أهم ما يجب أن تحزن عليه وتنشغل به، هو أنَّك ما زلت لا تسعى للتقرُّب إلى الله عز وجل. سَلْ قلبك: أيُؤلمك كلُّ ذلك، ولا يؤلمك بُعْدُكَ عن خالقك؟! فإنْ أجاب بنعم، فعليك بالبحث عن قلب جديد لا يُرضيه أن ينأى عمَّن هو أقرب إليكَ من حبل الوريد. قال تعالى: أو كظلمات في بحر لجي يغشاه موج من فوقه موج - الكلم الطيب. قلب يُحبُّ بصدق، فيأتَمِر لِمَا أُمِر دون جدال؛ لثقته بأنه أُمِر بما فيه خير له. قلبٌ يسعى لقربه سبحانه وتعالى، فلا يُضيِّع فرصة تُقرِّبه إليه إلا تمسَّكَ بها؛ ليقينه في أنَّ هذا ما سيُدخله جنة الدنيا والآخرة. قلبٌ يجعل أكبر همِّه الآخرة، فلا يحزن بكل ما أُوتِيَ من حزن على الدنيا؛ لعلمه أنه يُعِدُّ لِمَا هو أجمل من الدنيا بما فيها.
استيقظت مع شروق الشمس، بعد تناول القرص الأول، بإيقاع سريع لم أعتده في أحسن حالاتي النفسية، وكأنّ بي مسٌ من الجن. هل قتلت الشبح، وانقشعت الغيوم السوداء إلى الأبد؟ رافق هذا النشاط المفعم قلق دائم، ونوبات هلع استمرّت ثلاث أسابيع. توقفت عن الدواء. شكوت لطبيبي آثاره الجانبية، غير المحتملة، فأعطاني بديلاً كان مثل السحر حينها. تفسير: (أو كظلمات في بحر لجي يغشاه موج من فوقه موج من فوقه سحاب ظلمات بعضها فوق بعض). على عجلة من أمري، خضت تجربة الدواء دون ندم، برغم ما عانيته فيما بعد، بدت البديهات المستحيلة أكثر سهولةً ويسراً مع الدواء لكن بلا طعم. في البداية، انسجمت مع الروتين، وإيقاع الحياة المنتظم، وبعد فترة ليست طويلة صُدمت بهذا القدر من البلادة واللامبالاة. لم يعدني الدواء إلى نفسي كما توقعت، صرت نسخّة جديدة عني، لا أعرف عنها إلّا القليل. لن يخبرني الطبيب أنّ صدماتنا المتتالية التي بدأت بعد ثورة يناير بينما كنا صغاراً نتحسس طريقنا إلى ذواتنا، وضللنا الطريق، هي الأب الشرعي لاكتئاب الكثيرين/ات من أبناء/ بنات جيلي لم يخبرني الطبيب أنّني لست وحيدة تحت سحابتي السوداء، وأنّها تتوحش لأسباب خارجة عن إرادتنا. لن يخبرني الطبيب أنّ اكتئابي وليد الأمر الواقع، وأنّ صدماتنا المتتالية التي بدأت بعد ثورة يناير بينما كنا صغاراً نتحسس طريقنا إلى ذواتنا، وضللنا الطريق، هي الأب الشرعي لاكتئاب الكثيرين/ات من أبناء/ بنات جيلي.
والحمد لله رب العالمين
المضطرب وحيدون تماماً منهكون تماماً مُذلّون ومُنقادون في صمت مهيب، خلف شبح أسود، بعد سلب قدرنا/ قدرتنا على الحلم اختطفنا "كم سيكون المرء حزيناً، أن يبقى المرء وحيداً تماماً، وألّا يكون لديه حتّى شيء يتأسّف عليه، لا شيء إطلاقاً.... لأنّ كل ما فقدته ليس شيئاً، ليس إلّا صفراً غبياً". بتلك الكلمات لخصّ ديستوفيسكي في روايته "مذلون مهانون" شعور بطل روايته بالاكتئاب الحاد والعزلة، رواية نتشارك فيها جميعاً، يتسلل خلالها الزمن من بين يدينا، نقف مكبلّين وعاجزين عن تدارك الأمر، بمرور الوقت نتصالح مع عجزنا، إذ لا نملك وسيلة للنهوض.. خمس سنوات من حياتي قضيتها في محاولات مستميتة لمقاومة شبح التلاشي في مجهول، يسحق روحي بلا توقف. شبح تسميه عيادات الطب النفسي "اكتئاب"، مشكلة فسيولوجية تحتاج إلى انتظام في تناول بعض العقاقير بانتظام، ليتلاشى الشبح. السنة الأولى هي الأصعب على الإطلاق. لا أعلم ما حلّ بي، كل شيء من حولي يحفزني على البكاء، وأنا لا أجيد سوى التخفي والكتمان. تمكن مني هذا الشبح بدون حتى أن أعرف من هو، وماذا يريد، والبداية كانت إغماءة مفاجئة، نقلت إثرها إلى غرفة الطوارئ بالمستشفى. بعد الفحص، جاء الطبيب، وكأنه شبح الاكتئاب هذا، مبتسماً، حاملاً بين يديه قطعة من الشيكولاتة، وسألني برفق: "مين الي مزعلك عشان يحصل كل ده؟".
تحتوي الرياض أيضًا على منتزه الدرعية ومنتزه الملك سلمان البري. كما توجد العديد من المناطق السكنية في الرياض ، أفخمها حي الحطين الواقع شمال الرياض ، وكذلك شارع الرياض وكذلك حي النرجس على طريق الملك سلمان بالقرب من المطار الدولي. حي العوالي غرب الرياض. جدة كما تبرز جدة كثاني أفضل مدينة في المملكة العربية السعودية ولديها أكبر ميناء على البحر الأحمر ، لذلك اتضح أن مناخها يتأثر بشكل مباشر بموقعها الاستراتيجي ، حيث ترتفع درجات الحرارة والرطوبة خلال فصل الصيف و ينقص. في الرطوبة خلال فصلي الصيف والشتاء بفضل الابتكار والتطور ، وبذلك تتمتع مدينة جدة بالمرتبة الرابعة في إفريقيا والشرق الأوسط منذ عام 2009. كما تعتبر جدة من أهم مدن المملكة العربية السعودية التي تستفيد من وجود العديد من المواقع السياحية التاريخية منها برج المملكة ونافورة الملك فهد ومدينة الطيبات للسياح. بالإضافة إلى المعالم الهامة. افضل مدن السعودية بالترتيب هي. كمجموعة من المطاعم والحدائق والعمارة على الطراز العربي الكلاسيكي. من المناطق السكنية في مدينة جدة ، وأهمها حي الروضة الذي يقدره الطبقة الراقية ، والذي يتمتع بالعديد من الفنون مثل فن العمارة على الطراز العربي الكلاسيكي.
الجو حار. في الصيف ومعتدل بقية العام ، وهي مدينة ساحلية بها الكثير من فرص العمل إلى جانب العديد من المرافق الترفيهية والسياحية مثل مدينة الكوبرا الترفيهية ومتاهب الدمام. كما يوجد سوق مكة الشعبي ومركز الملك عبد الله الحضاري ، حيث توجد العديد من المناطق السكنية ، مثل حي الفصلية بجمالها المعماري ، وحي الشاطئ المطل على ميناء الملك عبد العزيز. افضل مدن السعودية بالترتيب الزمني. بحيرة الحكير الترفيهية ، الشاطئ مول ومدينة الألعاب. مدينة الطائف تقع مدينة الطائف في غرب المملكة العربية السعودية ، بالقرب من مكة المكرمة بين جبال السروات العالية ، وتعتبر هذه المدينة عاصمة الإجازة الصيفية ، وذلك بفضل مناخها المعتدل ، ويوجد بها العديد من المحلات التجارية والمرافق العامة مثل مثل سوق الطائف الدولي وبرحة القزاز الشهيرة ، مدينة الطائف قيد الإعمار ، والتي تحافظ على العادات والتقاليد الأصلية ، والتي تضم العديد من الفنادق والمطاعم. افضل مدينة سياحية في السعودية تضم المملكة العربية السعودية العديد من المدن السياحية التي تحتوي على العديد من الأماكن السياحية والترفيهية المميزة والتي أصبحت ذات أهمية كبيرة للزوار والسياح إلى المملكة العربية السعودية.