آخر تحديث نوفمبر 20, 2021 الخرطوم تاق برس- وكالات – كشف شقيق الشهيدة "ست النفور بكار" التي قتلت في مليونية 17 نوفمبر بالخرطوم، عن توصله إلى معلومات مؤكدة عن الجاني، وبراءة الجيش من دمها. وأكد شقيقها في حديث متداول بمواقع التواصل الاجتماعي، براءة الجيش السوداني، من قتل شقيقته، مؤكداً أن من قتلها شخص معروف لديه وتحصل على جميع معلوماته وسيصل إليه. وقال شقيق "الشهيدة" أن ست النفور اخته وأخت الجميع، وهذه رسالة لقاتلها بأن جميع معلوماته وصوره وصلته، مضيفاً أن دم شقيقته برئياً من الجيش السوداني الذي خبره وعمل فيه كعسكري، وطاف البلاد شرقاً وغرباً في خدمته. توحيدة بن الشيخ.. معلومات عن الطبيبة التونسية التي احتفى غوغل بها. وتوعد القاتل بالقصاص وقال إنه يثق ان رسالته للقاتل وانه يثق في انها يوصله ولن يتركه. ولم يتسنى للموقع التأكد من أن الشخص الذي ظهر في الفيديو – بحسب ما جرى تداوله على وسائل التواصل الاجتماعي-هو شقيق الطبيبة القتيلة ست النفور ام لشخص آخر. وظهرت ست النفور خلال أحد المواكب بالخرطوم تحمل لافتة كتب عليها "جميلة، حرة، كاملة، محترمة، غالية، محبوبة، شجاعة، عظيمة، ملهمة، قوية. وكان مقتل ست النفور أحمد بكار والشهيرة بـ"ستو" "ستنا" كما يناديها أصدقاءها، اغتيلت برصاصة مباشرة في الوجه يوم الأربعاء الماضي، أثناء مشاركتها في مظاهرات بالخرطوم بحري غاضبة على قرارات قائد الجيش عبد الفتاح البرهان التي اتخذها في 25 أكتوبر بحل حكومة رئيس الوزراء عبد الله حمدوك وفرض حالة الطوارئ في البلاد.
يحمي هذا اللقاح من 16 نوع من الـ HPV، اثنين منها تسبّب الثآليل، و14 نوعًا مسبّبًا لسرطان عنق الرحم، ولذلك، أصبح إجباريًّا في عدّة دول. ما هي خطوات اللايف ستايل الصحيّة التي على المرأة أن تعتمدها لتجنّب الإصابة بالأمراض النسائيّة؟ ننصح كأطّباء نسائيّين بالإكثار من تناول الفاكهة والخضار، أي ما مجموعه 5 أنواع طازجة منهما يوميًّا، والاستفادة من خصائص زيت الزيتون والشاي الأخضر، والفيتامين "D"، وممارسة الرياضة بطريقة منتظمة، أي ما لا يقلّ عن ساعتين منها أسبوعيًّا. معلومات عن الطبيبة والداعمة التي مهدت. بعض الأمراض تخفّ بنسبة كبيرة في حال اتّباع خطوات اللايف ستايل الصحيّ، بحيث نؤكّد فعاليّتها بعلاج تكيّس المبيض والعوارض الناتجة عنه من ظهور حب الشباب والشعر الزائد. لذا، ننصح من يعانين من هذه الحالة المرضيّة، بفقدان الوزن من خلال ممارسة الرياضة واتّباع نظام غذائيّ صحيّ يخلو من تناول النشويّات والسكريّات، وعندما يتمّ خسارة كيلوغرامين أو اثنين من الوزن، سيلاحظن أن الدورة الشهريّة انتظمت، بسبب إعادة الإباضة. إضافة لاتّباع خطوات اللايف ستايل الصحي، من الضروري زيارة الطبيب النسائيّ بصورة متكرّرة. وفي ما يتعلّق بالتهابات البول المتكرّرة، ننصح بالإكثار من شرب المياه، وتناول فاكهة التوت البري (Cranberry) أو شرب عصيرها، وللمتزوّجات ننصح بتنظيف المنطقة الحساسة والتبوّل بعد ممارسة العلاقة الحميمة مباشرة.
ذات صلة معلومات عامة طبية معلومات عامة عن الصحة معلومات طبية سريعة المجموعة الأولى يعتبر الإجهاد العصبيّ و التوتر النفسيّ المزمن من محفزات الإسهال. [١] يفيد استنشاق بخار الماء المغليّ بالنّعناعِ في طرد البلغم من الصدر. [٢] يساعد الزعتر على تخفيف العديدِ من الاضطراباتِ الهضميّة مثل انتفاخ البطن ، والقيء، والإسهال. [٣] يؤدي تصلّب الشرايين إلى ارتفاعِ ضغط الدم وحدوث الجلطات الدموية. [٤] يُسبب نقص الفوسفور في الجسم إلى الإجهاد والتعب العام. [٥] يؤدّي ارتفاع ضغط الدم غير المسيطر عليه إلى تراكم السوائل في الرئتين. [٦] يؤدي إدمان الخمر إلى إتلاف خلايا المخ والإصابة المتكررة بالجلطات. [٧] يجب عدم اتّباع أي رجيم غذائيّ قاسٍ لتخفيف الوزن خلال وقتٍ قصير وبشكلٍ سريع، ومن الأفضل اتباع رجيم غذائي متكامل وتحت إشراف مختص بالتغذية. [٨] تُعزز حمية DASH التي أقرها المعهد الوطني للقلب والرئة والدم تناول الموز والّذي يُعد مصدراً ممتازاً للبوتاسيوم، مما يساهم في الحفاظ على توازن الصوديوم في الجسم، وهذا ما يجعل هذه الفاكهة فعّالة في التخفيف من ضغط الدم المرتفع. [٩] [١٠] كثرة استهلاك القهوة مضرة لمرضى القلب.
01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 100 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: معجنات - مخبوزات - فطائر - سندوتشات رد: ساندوتش الدجاج بالخضروات, طريقة عمل ساندوتش الدجاج بالخضروات, خطوات تحضيرة يعطيك الف عافيه
المصادر والمراجع
معجنات - مخبوزات - فطائر - سندوتشات معجنات ، فطائر ، مخبوزات ، فطائر ، وصفات فطاير ، وصفات معجنات ، طرق مجعنات 2012 بيتزا ، سندوتشات ، كيك ، سندويشات وجبات سريعه ساندوتش الدجاج بالخضروات, طريقة عمل ساندوتش الدجاج بالخضروات, خطوات تحضيرة ساندوتش الدجاج بالخضروات, طريقة عمل ساندوتش الدجاج بالخضروات, خطوات تحضيرة 04-06-2013, 03:18 AM المشاركة رقم: 1 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: عضو برونزي البيانات التسجيل: May 2013 العضوية: 329547 المشاركات: 498 [ +] بمعدل: 0.