للبنات فقط | أخطاء في النظافة الشخصية بنمارسها كل يوم | Marim Sakr - YouTube
التخلص من مشاكل الأسنان وغيرها. ينبغي على كل فتاة وسيدة أن تتبع روتين النظافة الشخصية للبنات لكي تحافظ على جمالها، والتقليل من نمو الميكروبات والجراثيم لديها وتكون دائمًا بصحة جيدة.
[١] نظافة الأسنان يجبُ الحرص على تنظيف الأسنان بعد تناول الوجبات الغذائية، أو مرتين يومياً على الأقل بالفرشاة وخيط الأسنان، لأنّ الفرشاة تحول دون تراكم البكتيريا في الفم، التي قد تُلحق الضرر بالفم، وتُسبّب أمراض اللّثة، وتسوّس الأسنان، كما أنّ خيط الأسنان يُقوّي اللّثة، ويجعلها صحيّةً، لأنّ اللثة المريضة قد تُلحق الجفاف بالأسنان ممّا يُؤدّي إلى صعوبةٍ في مضغ الطعام، كما يُنصح بمراجعة طبيب الأسنان كلّ 6 أشهر لإجراء الفحوصات الدوريّة، وتنظيف الأسنان. [٢] نظافة الأذن يجب المحافظة على نظافة الأذن باستمرار، لذلك يجب تنظيفها بعد كل استحمام، ويكون ذلك من خلال استخدام أعواد القطن الخاصة بتنظيف الأذن، فهي تحمي الأذن من الإصابة بالالتهابات، كما تمنع تهيج جلد الأذن، ويجب مراعاة تنظيف الأذن بلطف دون الضغط عليها، كما يجب الابتعاد عن تنظيفها بعمق لتجنب إلحاق الضرر بالأذن الداخلية. [٣] نظافة المنطقة الحساسة يجب المواظبة على نظافة المنطقة الحساسة لدى النساء، وخاصة بعد فترة الحيض، حيث يمكن أن يؤدي إهمال النظافة الشخصية خلال مرحلة الحيض إلى تكاثر البكتيريا داخل الجهاز التناسلي، مما قد يساهم في الإصابة بمرض التهاب الحوض، لذلك يجب الحرص على نظافة المنطقة الحساسة خلال فترة الدورة الشهرية، كما يُنصح باستعمال المنتجات غير المنسوجة خلال تلك الفترة، والابتعاد عن المنتجات الأخرى التي يمكن أن تُسبّب تهيج المنطقة.
ارتدي الملابس النظيفة حتى لا يحدث لك الالتهابات، ومن المفضل غسل الملابس الخارجية على فترات قصيرة. 5. تغيير أدوات الاستحمام غيري اللوفة الشخصية كل شهر، لأنها تصبح مكان لتجمع البكيتريا والجلد الميت، واختاري نوع من الشامبو والبلسم مناسب لشعرك. 6. اختاري مرطب اهتمي بترطيب جسمك لأن التجاعيد تبدأ في الظهور بداية من عمر 18 عام، لذا اهتمي باختيار نوع مرطب جيد، ومن الأفضل اختيار المرطبات الطبيعية مثل شرب الماء لحماية جسمك من الجفاف والتجاعيد. 7. تنظيف الأسنان من أهم أمور النظافة الشخصية، الاهتمام بالأسنان لذا اهتمي بصحة أسنانك وبتغيير فرشاة الأسنان كل فترة، للتخلص من رائحة الفم الكريهة، كما يمكنك استخدام خيط الأسنان ومكشطة اللسان للتخلص من الجراثيم، واهتمي بعد شرب القهوة أو الشاي من غسل أسنانك. 8. تقليم الأظافر من الجيد أن تحصل كل فتاة على أدوات العناية بالأظافر، للتخلص من الجلد الزائد، فهي مفيدة لها أيضاً لحمايتها من أمراض الأظافر والتي تسببها الجراثيم بسبب عدم تقليم الأظافر وعدم تنظيفها من الجلد الميت. 9. تنظيف الوجه بعض الفتيات تنشأ في بيئة منغلقة تحرمها من تنظيف الوجه، لكن النظافة تساعد الفتاة على أن تكون مقبولة داخل المجتمع، ويساعد تنظيف الوجه على التخلص من البكتيريا التي تنمو على البشرة، ويتسبب نمو البكتيريا في العديد من المشاكل الجلدية مثل ظهور حب الشباب ، لذا من المهم أن تعتاد الفتاة على التخلص من شعر الوجه الزائد وغسل الوجه بالغسول المخصص لنوع بشرتها.
لا تمسكي مسكة المراحيض أو غطاءها بيديك قبل القيام بتنظيف هذه المنطقة الحميمة (خطر الإصابة بالقوباء والورم القنبيطي وغيرها من الجراثيم). لا تجلسي على غطاء مرحاض استعمله شخص اخر من دون ان تطهريه.
للبيع منذ 2 سنة | مشاهدة: 1000 | رقم الاعلان: 52 افضل صدقة سقي الماء للبيع سقاية للطيور في الحديقة والاماكن العامة الحالة: جديدة مشاركة اكسسوارات في الكويت 19 دينار حوض أسماك للبيع في الفروانية منذ 1 سنة
م عين شمس • منذ 2 أشهر متاح ببغاء امازون يلو كراون متكلم ومروض واليف 16, 000 ج. م عين شمس • منذ 2 أشهر ببغاء زنجباري محلي 13, 000 ج. م المعادي • منذ 2 أشهر ببغاء(بسعر مخفض) 199 ج. م مدينة نصر • منذ 2 أشهر للبيع ببغاء امازوني يلو فرنتد 16, 000 ج. م قابل للتفاوض وسط القاهرة • منذ 3 أشهر ببغاء زنجبارى 6, 500 ج. م كرموز • منذ 3 أشهر ببغاء ككتيل ذكر + قفسين+ علبتين طعام + بياضه +سقاية ماء 450 ج. م مدينة الإسماعيلية • منذ 3 أشهر جوز ببغاء كوكتيل حبشي للبيع 350 ج. م العاشر من رمضان • منذ 3 أشهر ببغاء صغير القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 3 أشهر مطلوب ببغاء دره هندي متكلم 100 ج. م الحامول • منذ 3 أشهر ببغاء افريقى متكلم 10, 000 ج. طيور للبيع في البحرين | OLX - أوليكس البحرين. م قابل للتفاوض القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 3 أشهر
الإعلانات للبيع طير لاف بيرد BHD 20 البلاد القديم • منذ 4 ساعات للبيع فرخ دايلوت اوبلاين لتواصل37148146 BHD 3, 333 مدينة حمد • منذ 4 ساعات love bird pair opline BHD 40 المنامة • منذ 4 ساعات زوج بادجى هوجو BHD 18 المنامة • منذ 5 ساعات i want to sale blue gray tarkawazi 60 bd green 30 bd عراد • منذ 5 ساعات Male and female falcons +13235384594 BHD 400 قابل للنقاش السيف • منذ 7 ساعات Home Sparrow Juvenile chick BHD 1 مدينة حمد • منذ 9 ساعات cockato BHD 400 جد حفص • منذ 9 ساعات African Love Birds BHD 0. 001 المنامة • منذ 9 ساعات هل تريد أن ترى أشيائك هنا؟ إكسب بعض المال الإضافي عن طريق بيع الأشياء في موقعك. أضف إعلانك الآن، إنه سريع وسهل.
[{"displayPrice":"34. 95 جنيه", "priceAmount":34. 95, "currencySymbol":"جنيه", "integerValue":"34", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"95", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"4GWar7FTE9EKe%2Bwu7IPizJIu3DYFZefTGGPLgve3OD%2FDe%2FYgR4GjxYiXlwZOCt%2FESE8wP3FqXJvXfLd7ym%2F4ZgQjX0doJZikKn2Yv%2FiMmB8AbyBxdTUCONIe5S1MhWHBARjr6ZiB6G8yR1czkQbNPxJs9potR9f8qfqPWv1IeIKFadme0iCQFb6zpNtDV%2F5o", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 34. سقاية طيور جديدة ومتميزة. 95 جنيه جنيه () يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل الإجمالي الفرعي 34. 95 جنيه جنيه الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
الإعلان قديم وتم إزالته. بالإمكان مشاهدة الإعلانات المشابهة في الأسفل عرض سقايات دجاج سقايات طيور تماتيك احواض مقص سقايه مراكن سقايات زراعيه طيور سقايات طيور مشربيه مشارب ساقيه سقايات جهاز ماء اتوماتيك قفص طيور زينه