يتم إضافة ملعقة من العسل ويتم تناول هذا المشروب مرة في الصباح ومرة في المساء لمدة شهر وهذه الخلطة تعمل على تكبير حجم المؤخرة إذا تم الاستمرار والدوام على شرب هذا الخليط. بعض الطرق لتكبير حجم المؤخرة الكثير من البنات تسعى لتكبير حجم المؤخرة وخاصة المقبلين منهم على الزواج لهذا سوف نستعرض معكم بعض الطرق التي تساعد على تكبير حجم المؤخرة مثل: 1-أكل البطاطا بكثرة مع تناول العصير. 2- الجلوس لساعات طويلة وتناول الكثير من السلطة الخضراء. 3- يمكن أن نقوم بإكثار التوابل في الطعام وخاص الكزبرة فهي تساعد على تكبير المؤخرة. 4- يتم تناول سلطة الحمص بالطحينة. 5- الانتظام في شرب اليانسون ويتم تحلية اليانسون بالعسل الأبيض لمدة 40 يوم على الأقل. 6- الإكثار من تناول الحلبة ولكن يجب تحميص الحلبة أولًا وتناولها مع السكر والماء والعسل للتخلص من الروائح الكريهة في الجسم. 7- هناك بعض البنات تلجأ إلى عملية جراحية لتكبير حجم الأرداف عند فشل الطرق التقليدية في تكبير حجم الأرداف. 8- هناك الكثير من الأطعمة التي تعمل على تكبير الأرداف مثل تناول الزبيب وتناول ملعقتين من زيت السمسم كل يوم لمدة ثلاث مرات في اليوم. 9- من الأشياء التي تعمل على تكبير المؤخرة هي تناول العسل الأبيض وإدخاله في المشروبات.
الافوكادو من البروتينات الغنية بالألياف والمعادن والبوتاسيوم وأيضا غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة، ما يجعلها من البروتينات المساعدة بشكل كبير في تكبير المؤخرة وشدها. المكسرات، من الأكلات التي تحتوي علي نسبة بروتينات لتكبير المؤخرة ما يجعل تناولها بشكل يومي يؤدي الي تكبير المؤخرة وشدها بشكل رائع، ومن أهم المكسرات التي تساعد بشكل كبير في تكبير المؤخرة وتقوية عضلاتها نذكر اللوز والفول السوداني والجوز والكاجو. الأرز البني من البروتينات المهمة في تكبير المؤخرة لاحتوائه علي الألياف المهمة لتكبير هذه المنطقة. طريقة تكبير المؤخرة بالاكل إذا كنت ترغبين تحضير الوجبات السريعة والمهمة لتكبير المؤخرة، حضّري الأرز البني المهم جداً في تكبير المؤخرة، كما يمكنك إضافة المكسرات المذكورة سابقاً لتصبح وجبة غنية ومتكاملة لتكبير وشد المؤخرة. كما يمكنك تناول بروتين شيك إذا كنت من اللواتي يمارسن الرياضة، وذلك بعد التمرين لأنه يساعد في تكبير المؤخرة بشكل أفضل. وفي النهاية إن كنت لا تمارسن الرياضة، فيجب أن تعرفي أن بعض التمارين الرياضية كفيلة بتكبير مؤخرتك وشدّها فابدأي من اليوم بممارسة الرياضة. اقرئي أيضاً: تناول قشر الموز يساعد في خسارة الوزن... حقيقة أم خرافة؟
7- هناك بعض البنات تلجأ إلى عملية جراحية لتكبير حجم الأرداف عند فشل الطرق التقليدية في تكبير حجم الأرداف. 8- هناك الكثير من الأطعمة التي تعمل على تكبير الأرداف مثل تناول الزبيب وتناول ملعقتين من زيت السمسم كل يوم لمدة ثلاث مرات في اليوم. 9- من الأشياء التي تعمل على تكبير المؤخرة هي تناول العسل الأبيض وإدخاله في المشروبات. 10- تناول الموز ثلاث مرات في اليوم. 11-الإكثار من شرب الحليب في الصباح والمساء لمدة لا تقل عن أسبوعين. 12- يمكن ممارسة الكثير من التمارين اليومية التي تعمل على تكبير الأرداف.
10- تناول الموز ثلاث مرات في اليوم. 11-الإكثار من شرب الحليب في الصباح والمساء لمدة لا تقل عن أسبوعين. 12- يمكن ممارسة الكثير من التمارين اليومية التي تعمل على تكبير الأرداف.
بندر بن فيصل بن بندر بن عبد العزيز مساعد رئيس الاستخبارات العامة بمرتبة ممتازة، منذ 21 يونيو (حزيران) 2017. الجنسية: سعودي بلد الإقامة: السعودية السيرة الذاتية: مساعد رئيس الاستخبارات العامة بمرتبة ممتازة، منذ 21 يونيو (حزيران) 2017. الأمير بندر هو واحد من عشرات الأمراء الشباب الذين بدأ الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود في الدفع بهم في مناصب قيادية. وهو نجل أمير منطقة الرياض الحالي، فيصل بن بندر بن عبدالعزيز.
الأمير الدكتور عبد الرحمن (يحمل شهادة الدكتوراه في الهندسة الكيميائية من جامعة كوينز في بريطانيا). كان متزوج من الأميرة جواهر بنت سعود بن نايف بن عبد العزيز آل سعود ، ومتزوج من الأميرة نوف بنت فهد بن فيصل الملحم. الأميرة مشاعل. متزوجة من الأمير بندر بن عبد العزيز بن تركي آل سعود. الأميرة سارة. كانت متزوجة من الأمير سلطان بن مشعل بن عبد العزيز آل سعود ، ومتزوجة من الأمير فهد بن فيصل بن محمد بن سعود بن عبد العزيز آل سعود. الأميرة صيتة. متزوجة من الأمير فهد بن عبد العزيز بن فهد بن سعد الأول بن عبد الرحمن آل سعود. الأمير سعود. متزوج الأميرة نجلاء بنت فيصل بن مشعل بن سعود بن عبد العزيز آل سعود. الأمير عبد الله (نائب رئيس مجلس إدارة مركز الملك سلمان للشباب وعيّن نائبًا لأمير منطقة مكة المكرمة، وصدر أمر ملكي في تاريخ 2018/12/27م بتعينه وزيرًا للحرس الوطني). متزوج من كريمة الشيخ خالد بن إبراهيم بن عبد العزيز آل البراهيم. الأمير فواز. الأمير سلمان. الأميرة هيفاء. أعلن الديوان الملكي السعودي في بيان رسمي عن وفاته يوم الأحد 25 ذو القعدة 1440هـ الموافق 28 يوليو 2019 ، [7] وصلي عليه يوم الاثنين بالمسجد الحرام، ودفن بمقبرة العدل في مكة المكرمة.
في 14 فبراير 2018 أعلنت السعودية، اليوم الأربعاء، عن وفاة الأمير عبد العزيز بن بندر آل سعود، المسؤول الكبير سابقا في أجهزة استخبارات المملكة. وأصدر الديوان الملكي السعودي بيانا قال فيه: "انتقل إلى رحمة الله تعالى صاحب السمو الملكي الأمير عبد العزيز بن بندر بن محمد بن عبد العزيز آل سعود، وسيصلى عليه… يوم غد الخميس بعد صلاة العصر في جامع الإمام تركي بن عبدالله في مدينة الرياض". يذكر أن عبد العزيز بن بندر كان من مواليد عام 1961 في الرياض، ووالده الأمير بندر هو أحد أبناء العاهل الراحل، الملك عبد العزيز آل سعود. وكان الأمير الراحل قد شغل عددا من المناصب في رئاسة الاستخبارات العامة السعودية منذ العام 1983، حيث عمل حول 30 عاما. وبدأ مسيرته الاحترافية في رئاسة الاستخبارات بمنصب محلل في الإدارة العامة للشؤون السياسية، وعمل نائبا لمدير إدارة مكافحة الشيوعية وثم مديرا للإدارة ذاتها، كما شغل منصب المدير العام لإدارة الشؤون السياسية، وعين بعد ذلك مساعدا لرئيس الاستخبارات العامة للبحث والتحليل. ومن العام 2010 وحتى 2012 تولى عبد العزيز بن بندر منصب نائب رئيس الاستخبارات العامة، ليجري إعفاؤه بأمر ملكي بناء على طلبه.
الأمير بندر بن عبد العزيز آل سعود ( 1341 هـ / 1923 - 1924 - 25 ذو القعدة 1440 هـ / 28 يوليو 2019)، الابن العاشر من أبناء الملك عبد العزيز آل سعود الذكور وترتيبه بين إخوته بعد الملك فهد مباشرة، ووالدته هي الأميرة بزة الثني. لم يتقلد أي منصب رسمي في الدولة منذ تأسيسها، ويمثله ابنه الأمير فيصل في هيئة البيعة. زوجاته الأميرة وسمية بنت عبد الرحمن بن محمد بن معمر. الأميرة منيرة بنت محمد آل مجرور الجبور السبيعي. الأميرة العنود بنت مهنا بن عبد الرحمن آل مهنا أبا الخيل. أبناؤه الأميرة العنود. كانت متزوجة من الأمير مشعل بن سعود بن عبد العزيز آل سعود ، ولها من الأبناء الأمير خالد. الأمير فيصل (أمير منطقة الرياض). متزوج من الأميرة نورة بنت محمد بن سعود بن عبد الرحمن آل سعود. اللواء الطيار الركن الأمير منصور (قائد قاعدة الملك عبد الله الجوية بالقطاع الغربي سابقًا). متزوج من الأميرة جواهر بنت ماجد بن عبد العزيز آل سعود وله من البنات الأميرة هيفاء، الأميرة نوف، الأميرة ديمة، والأميرة لمى. الأمير خالد (مستشار الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود). متزوج من الأميرة مشاعل بنت محمد بن سعود بن عبد الرحمن آل سعود.