أظهرت "ديبيكا بادوكون" حماسة كبيرة أثناء حضورها العرض الخاص لفيلمها مع زوجها "رانفير سينغ" 83 حيث لم تكتفي بمشاركة متابعيها صور إستعدادها قبل العرض بل كانت معهم أولًا بأول حتى أثناء العرض. إطلالة ديبيكا بادكون وعن اطلالتها التي خطفت الأنظار ، اختارت "ديبكا" فستان أسود مكشوف الكتفين مع تسريحة بسيطة وسلسلة من الألماس. وقد تداولت السوشيال ميديا الكثير من الفيديوهات والصورة عن اطلالة الثنائي ديبيكا ورانفير سينغ على السجادة الحمراء والتي سيطرت عليها أجواء العفوية والفرح. بينما ظهر "رانفير" على السجادة الحمراء في بدلة بيضاء متكاملة مع ربطة عنق سوداء ونظارات شمسية. ربط شعره على شكل ذيل حصان. تُظهر الصور ومقاطع الفيديو من العرض "رانفير" وهو يتفاعل مع طفل ويمنح لاعب الكريكيت "كابيل ديف"، الذي يستند الفيلم على قصته، عناقاً شديداً. كما انضمت عائلات الزوجين إلى حدث السجادة الحمراء. قصة الفيلم 83 يؤرخ قصة فوز فريق الهند بكأس العالم للكريكيت للمرة الأولى عام 1983 تحت قيادة "كابيل ديف". نجمة بوليوود ديبيكا بادكون بإطلالة جريئة في جدة وسخرية مما حدث لها بسبب الرطوبة العالية!. الفيلم من بطولة "ديبيكا بادوكون" بدور زوجة "كابيل"، "رومي باتيا". ومن بين الممثلين أيضًا "بانكاج تريباثي"، "ساقيب سليم"، "آمي فيرك"، "هاردي ساندو" وغيرهم.
إطلالة ديبيكا بادكون وتواجد فنانة هندية لها جمهور عربي كبير كـ ديبيكا بادكون وكذلك زوجها رانفير سينغ ، زاد من قوة وشعبية مهرجان البحر الأحمر خارج إطار الشرق الأوسط ، لتكون الدورة الأولى حاملة نظرة تفاؤلية لما هو قادم من دورات. وظهرت النجمة الهندية بـ ملابس هادئة ومساحيق تجميل غير مبالغ فيها ، فـ البساطة كانت عنوان جمال ديبيكا على الريد كاربت بمهرجان البحر الأحمر ، كما قامت أيضاً بتصفيف شعرها بشكل غير متكلف وعمل كعكة بشعرها البني الناعم ينسدل منها خصلتين بارزتين على حواف وجهها الجذاب. وظهر بجانبها زوجها الممثل الهندي رانفير سينغ ، وقد كانت طلته غريبة حيث ارتدى سترة صفراء منقوشة الألوان على جسد عاري بدون قميص ، وبنطال واسع كالملابس المكسيكية القديمة ، كما اعتمر قبعة كـ رجال الكاوبوي ، مع ربط وشاح خفيف أحمر حول عنقه. افلام ديبيكا بادكون واكشاي كومار. قصة فيلم 83 وكانوا نجوم الفيلم الهندي 83 يروجون له من خلال المهرجان ، والفيلم من إخراج المخرج الكبير " كبير خان " وقد شاركهم الريد كاربت ومعه زوجته " ميني ماثور " ، ولاعب كريكيت معروف بالهند وهو كابيل ديف بصحبة زوجته أيضاً. ويقدم رانفير دور كابيل في الفيلم ، كما تقدم ديبيكا دور رومي ، حيث قصة الفيلم تدور حول حدث تاريخي رياضي هام بالهند ، عندما فازت بكأس العالم في لعبتها الشعبية الكريكيت عام 1983 ، وقام لاعب الكريكيت كابيل ديف الذي يجسد شخصيته رانفير برفع كأس العالم بـ لندن.
و عن الفيلم، قالت المحررة "مونيكا راوال كوكريجا" في موقع Hindustan Times: "الفيلم ينقل الجمهور إلى تلك الحقبة، مما يتيح لهم أن يكونوا جزءاً من تلك اللحظة المنتصرة. بكل صدق، شعرت كثيراً أنني كنت جالسة في ذلك الاستاد، وأهتف لفريق الهند في كل مرة يصدمون فيها الكرة وأيضاً ينفطر قلبي للخسارة. علاوة على ذلك، لم أستطع رؤية أي ممثلين على الشاشة خلال مدة تشغيل تبلغ 160 دقيقة- لقد بدا كل شيء حقيقيًا جدًا". حضر مخرج العمل "كبير خان" العرض بالإضافة إلى عدد من نجوم بوليوود منهم "عليا بهات"، "نيها دوبيا" و"أنجاد بيدي" ، كماتواجد لاعبو الكريكيت السابقون "بالويندر سينغ ساندو"، "سانديب باتيل"، "رافي شاستري" و"مادان لال" في العرض. هذا ومن المقرر أن يُعرض فيلم 83 ، المبني على فوز الهند التاريخي في كأس العالم للكريكيت 1983 ، في دور السينما في 24 ديسمبر. ليلية بوليودية في مهرجان البحر الأحمر سافرت "ديبيكا" و"رانفير" مؤخراً إلى السعودية لحضور مهرجان البحر الأحمر السينمائي في جدة حيث عُرض الفيلم لأول مرة. ثم ذهبا إلى دبي لحضور حدث، حيث تم بث تريلر الفيلم على برج خليفة. افلام ديبيكا بادكون رانبير كابور. لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا « إنستغرام سيدتي » ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر «تويتر» « سيدتي فن »
إلهام شاهين أمام الكعبة بعد ملابسها المثيرة في مهرجان البحر الأحمر! (شاهد) وكان من ضمن هؤلاء الفنانات الحاضرات الفنانة المصرية يسرا، وكذلك الفنانة هند صبري، وميلا الزهراني. ديبيكا بادوكون عن مشاهدها الجريئة في فيلم "Gehraiyaan": زوجي كان يشجعني. كما ظهرت الممثلة االإسبانية اليخاندرا اونيفا، بإطلالة فاضحة وفستان مكشوف الصدر في العرض الافتتاحي لمهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي. وكان لافتا أيضا حضور عدد من الفنانين الأجانب، وأيضا كانت الفنانات الأوروبيات ترتدين ملابس مكشوفة وجريئة لا تتناسب مع تقاليد المجتمع السعودي المحافظ. المصدر: (وطن – انستجرام) رفيف عبدالله كاتبة ومحررة صحفية فلسطينية وصانعة محتوى نصي رقمي ـ مختصة بأخبار الفن والمجتمع والمنوعات والجريمة، تقيم في غزة، درست قسم الصحافة والإعلام بكلية الآداب في الجامعة الإسلامية، تلقت عدة دورات تدريبية بالصحافة الاستقصائية، ودورات في حقوق الإنسان، التحقت بفريق (وطن) منذ عام 2019، وعملت سابقا لدى العديد من المواقع الإخبارية المحلية والعربية، مختصة بصحافة السوشيال ميديا ومواقع التواصل وقياس ردود الأفعال بشأن الأخبار والأحداث الاجتماعية الغريبة والفنية، عربيا وعالميا.
كما ظهرت الفنانة الإسبانية ماريا بيدرازا، نجمة "لا كاسا دي بابيل" في حفل ختام المهرجان بإطلالة مثيرة. وارتدت نجمة 'Elite' و نجمة لا كاسا دي بابيل 'La Casa De Papel' ، فستاناً أبيض شفاف، يكشف ما تحته، وأنها بلا ملابس داخلية. واعتمدت ماريا بيدرازا تسريحة جانبية بسيطة جدا بغرة. نجمة مسلسل 'Elite' و'La Casa De Papel' ماريا بيدرازا في مهرجان البحر الأحمر السينمائي في جدة ليلة الأمس. — Celebs Arabic (@CelebsArabic) December 14, 2021 واستغرب الناشطون من سماح المنظمين لماريا بالظهور بهذه الجرأة. بطل فيلم إباحي إيطالي وتفاجأ السعوديون قبلها بأيام بانتشار صور تظهر الممثل والمغني الإيطالي ميشيل موروني (31 عاما)، على السجادة الحمراء في مهرجان البحر الأحمر، وتكريمه من قبل المسؤولين السعوديين عن المهرجان. وميشيل موروني هو بطل الفيلم الإباحي "365 days" الذي عرضته نتفلكس وأحدث ضجة واسعة قبل فترة. مهرجان عري وكانت الفنانات ترتدين ملابس وفساتين فاضحة، كشفت أجزاء كبيرة من أجسادهن. ديبيكا بادوكون في العرض الأول من فيلمها الجديد Gehraiyaan screening - مجلة هي. ما تسبب في موجة غضب بين النشطاء حيث يخالف ذلك تقاليد وعادات المجتمع السعودي المحافظ. كما استنكر آخرون إقامة مثل هذه المهرجانات على أرض الله الحرام، التي يقصدها جميع المسلمين لأداء الحج والعمرة.
يُنصح بإدراج قائمة أطعمة أساسية في وجبة الغداء لفقدان الوزن، فهذه الأطعمة تُسهم في الشعور بالشبع لفترة أطول، تابع المقال لمعرفتها. إن اتباع حمية لفقدان الوزن لا يعني الحرمان من تناول الطعام، فيوجد العديد من الأطعمة التي يُمكن تناولها خلال الحمية دون أن تُسبب زيادة الوزن، بل يُمكن أن تساعد في زيادة حرق الدهون. فلنتعرف على قائمة أطعمة أساسية في وجبة الغداء لفقدان الوزن في المقال: أطعمة أساسية في وجبة الغداء لفقدان الوزن إليك قائمة بالأطعمة أساسية في وجبة الغداء لفقدان الوزن: 1. الخضروات يُعد طبق السلطة من أهم الأطباق الأساسية في وجبة الغداء، حيث يُساعد على الشعور بالشبع لوقت طويل، وبالتالي تقليل تناول الأطعمة الأخرى التي يُمكن أن تُسبب زيادة الوزن. يُنصح بإضافة الخضروات الخضراء المختلفة إلى طبق السلطة، كما ينبغي تناول الخضروات المطهية لكن دون إضافة الزيت والسمن أو الدهون إليها لتكون صحية وتُساعد في تخفيف الوزن. من أبرز الخضروات التي يجب إدراجها ضمن وجبة الغذاء ما يأتي: الجرجير. الاكلات التي تسبب زيادة الوزن النسبي. الخيار. البقدونس. الخس. الفلفل بألوانه المختلفة. السبانخ، وهو من أبرز الخضروات الورقية التي تمد الجسم بعناصر غذائية هامة، مثل: الحديد، كما أنه يتسم بسعراته الحرارية المنخفضة.
عند قلي البطاطس في الزيت يُضاف إليها المزيد من السعرات الحرارية، وتصبح غنية بالدهون والنشويات. تتكون أيضًا مادة تُسمى أكريلاميد نتيجة القلي في الزيت الغزير، وهي مادة مسئولة عن الإصابة بالسمنة والسرطان. لذا يُفضل عدم تناول كميات كبيرة من البطاطس وخاصة البطاطس المقلية. كما يُفضل عند تناول البطاطس استبدال البطاطس المقلية بالبطاطس المسلوقة أو البطاطس المشوية. كما يمكن تقديم البطاطس المشوية للأطفال بدلًا من البطاطس المقلية، لأن البطاطس المقلية تُعد واحدة من أهم أسباب زيادة الوزن لدى الاطفال. 5 - الكافيين والكحول 123rf - PaylessImages يعمل الشاي والقهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين على زيادة الوزن. 5 مكونات غذائية غير صحية تسبب السمنة. حيث أنها تعمل على اختزان الدهون في الجسم مما يجعل من الصعب حرق هذه الدهون بسهولة. لذا يجب الإقلال من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين وعدم تناول أكثر من كوب واحد من الشاي أو القهوة يومياً. كذلك الكحول يعمل على اختزان الدهون في الجسم خاصة في منطقة البطن. لذا يُفضل الابتعاد عن تناول الكحول. يمكنكِ الاعتماد على شاي الأعشاب مثل الشاي الأخضر والكمون واليانسون والنعناع. فهي مفيدة للصحة ولاتزيد الوزن، بشرط عدم إضافة الكثير من السكر حتى يمكن الاستفادة منها في تخفيف الوزن.
ممارسة الرياضة: يُنصح بممارسة التمارين الرياضية متوسطة الشدة؛ كالمشي السريع لمدة نصف ساعة، 3 مرات على الأقل بالأسبوع، حيث تسهم التمارين الرياضية في ضبط مستويات الإنسولين وتحسين الإباضة، وتساعد على خسارة الوزن. ممارسة عادات النوم الجيدة: من الجدير بالذكر أنّ عدم انتظام النوم يكون أكثر شيوعاً بمقدار الضعف للنساء اللواتي تعانين من تكيّس المبايض، لذا يُنصح بالنوم لمدة 8-10 ساعات كل ليلة، والنوم بروتين مُنتظم، وتَجنب المُنبهات والأطعمة الغنية بالدهون قبل النوم. تقليل التوتر: ومن الأمور التي تساعد على التقليل من التوتر؛ النوم لمدة كافية، والتقليل من الكافيين، وممارسة اليوغا، والاسترخاء، والتنزه في الخارج، وغيرها. المراجع ↑ Mayo Clinic Staff (3/10/2020), "Polycystic ovary syndrome (PCOS)", mayoclinic, Retrieved 27/1/2021. الاكلات التي تسبب زيادة الوزن الصرفي لكلمة. Edited. ^ أ ب Stephanie Watson (29/3/2019), "Polycystic Ovary Syndrome (PCOS): Symptoms, Causes, and Treatment", healthline, Retrieved 27/1/2021. ^ أ ب ت Danielle Dresden (11/1/2020), "What to eat if you have PCOS", medicalnewstoday, Retrieved 27/1/2021. ^ أ ب "PCOS: Nutrition Basics", youngwomenshealth, 11/12/2020, Retrieved 27/1/2021.